2016營養師降血壓六大飲食祕籍
祕籍一：蔬菜要吃一斤半中國居民膳食指南推荐居民吃300～500克的蔬菜，那是對健康人的推薦，高血壓患者就要加量了。在750克的蔬菜中，有250克左右的綠葉菜，還要有500克以上的瓜果類蔬菜來額外增加鉀攝入量。為什麼要強調蔬菜搭...
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營養師推薦：冬天吃山藥好處多
山藥，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分，還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。中醫認為，山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，可用於治療脾...
驢肉的營養價值
驢肉是典型的高蛋白質、低脂肪食物，能為體弱，病後調養的人提供良好的營養。那麼驢肉還有其它的營養價值嗎？一起來看看！驢肉的營養價值極高，脂肪13.5克，鈣10毫克，鉀114毫克，鈉207毫克，磷170毫克，鎂30毫克，鐵8.3毫克，硒29微克，維生素...
豬肝的營養價值表
肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。下面是小編為大家整理的豬肝的營養價值表，一起來看看吧!豬肝的'營養價值表食部99%水分(克)70.7能量(千卡)129蛋...
蘋果的營養價值有哪些
一般來說蘋果對於人體的營養物質的吸收是很有益處的。不僅如此蘋果的口感味道也是很好的，所以一般來說蘋果是受著很多人的喜愛的。那麼蘋果的營養價值有哪些呢?我們一起來看看!蘋果的營養價值蘋果，屬於薔薇科大宗水果，不...
營養師給你解決夏天沒食慾幾個建議
營養師給你解決夏天沒食慾幾個建議本文導讀：夏天天氣熱，人們很容易變得沒食慾、吃不下飯，這個時候該怎麼辦呢？下面營養師給大家提出幾個建議，一起來看看吧。多喝粥湯，補充電解質在夏季，應供給足夠多的含水分食品，但更重要的是...
2015年營養師考試知識點整理
1、防治高血壓的膳食有哪些原則?A、戒菸戒酒;B、達到並維持理想體重或適宜體重，對中心型肥胖應特別注意;C、限制鈉鹽攝入。對輕度高血壓患者或有高血壓家族史者，每日3-5g食鹽(摺合醬油15-25ml);對中度高血壓者，每日1-2g...
營養師就業前景及工資待遇
隨著經濟的不斷髮展，人民生活水平的不斷提高，醫學將不只是維護健康，而是越來越關注如何進一步改善人們的體質，提高人們的智慧。營養學、生態學、心理學、生物學、優生學等都會得到進一步的發展，營養學人才將越來越走俏。薪...
公共營養師國家職業標準「完整版」
2006年，中華人民共和國勞動和社會保障部頒佈《公共營養師國家職業標準(試行)》，該標準由楊月欣、張立實、糜漫天等營養學專家起草並審定，為我國公共營養師的職業培訓和職業技能鑑定提供科學、規範的依據，對公共營養師總體...
老人夏季吃鴨營養價值高
炎熱夏季，人們難免會食慾下降，睡眠轉差，平時喜愛吃的肉類大多性溫肥膩而且易上火，而過於清淡的飲食又會讓人感到乏力倦怠，甚至會出現免疫力下降等問題。這時候，“清補”就顯得很重要。許多人對夏季飲食的清補原則存在著片面...
營養減肥早餐食譜大全
工作忙，經常沒時間吃早餐，導致飲食不規律，是OL們減肥效果不理想的一個重要因素。因此，yjbys小編為上班族們推薦5款簡單易做，又適合瘦身的減肥早餐，幫你提升一天的減肥戰鬥力，成功瘦身。黑米粥+蘋果+牛奶黑米比白米粥好是因為...
鵝蛋營養價值高嗎
鵝蛋，因為鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質，能幫助消化，還富含豐富的蛋白質，比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。所以鵝蛋營養價值挺高的，一起來了解了解!營養價值1、鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等;2、鵝蛋中...
2017年二級營養師考試精選試題及答案
1.簡述老年人膳食指南。答：(1)食物粗細搭配、鬆軟易吸收。(2)合理安排飲食，提高生活質量。(3)重視營養不良和貧血。(4)多做戶外運動，保持健康體重。2.簡述食品的營養強化概念。答：食品的營養強化是一個將強化劑混入載體食...
三角粽子的包法「圖文」
三角粽，地方傳統名點，端午節節日食俗，至今已有1000多年的歷史。小編下面為大家整理了三角粽子的包法，希望對你有所幫助!原料：糯米2斤，紅豆、綠豆、蜜棗適量，糖300g，粽葉一斤，棉線適量。步驟：1.將紅豆綠豆和糯米都泡上12個小時左...
公共營養師的具體報考條件
公共營養師為國家人力資源和社會保障部頒佈的第4批新職業之一。下面是小編推薦給大家的公共營養師的具體報考條件，希望大家有所收穫。四級(1)連續從事本職業工作1年以上。(2)具有醫學或食品專業中專畢業證書。(3)經四...
北京營養師就業前景
北京營養師就業前景國家正加緊制定《改善國民營養法》、《營養師法》等法規。為提高營養師的社會地位，近年內將在醫院、幼兒園、學校、企事業單位的公共食堂及餐飲服務行業等推廣營養師制度。根據《中國營養師發展綱要...
營養師就業前景以及工資待遇
營養師職業的出現，是適應社會健康的需求而產生的。營養師的職業綜合了廚師、保健師、醫務、中醫、心理師、營銷員、管理員等職業的特點於一身，是比較綜合的職業。他們不但是食物的專家，更是營養檢測、營養強化、營養評估...
2017年四級營養師考試精選試題及答案
1.社會主義市場經濟的顯著特徵是追求()的經濟效益。A.一般化B.最小化C.最大化D.暴利化K與()作用有關。A.抗不孕B.抗凝血C.抗癩皮D.皆非3.青藏高原築路工人，長期食用罐頭食品，出現下肢皮下出血、瘀斑，齒齦腫脹出血。缺乏...
冬至人們要吃什麼食物
冬至是一個內容豐富的節日，也是節氣中比較受老百姓重視的一個日子。冬至經過數千年發展，形成了獨特的節令食文化。下面yjbys小編為大家準備了關於冬至人們要吃什麼食物的文章，歡迎閱讀。狗肉冬至吃狗肉的習俗據說是從漢...
痛風病人夏日飲食原則推薦2016
痛風是人們生活中常見的關節病，常發病於中老年男性身上，因女性生理因素使得患痛風疾病的機率小，但個別絕經期女性會患上痛風疾病，另外，痛風疾病也在肥胖者、腦力勞動者等人群中出現。專家表示，這與人們生活飲食是密切相關的...
2016年三級營養師考試練習題
2016年下半年公共營養師考試即將到了，各位考生要抓緊時間複習哦!yjbys小編和大家分享部分關於考試的複習題，希望對大家能夠有所幫助，更多試題請繼續關注應屆畢業生培訓網哦!1.以下關於脂肪酸的敘述，錯誤的是(C)。A.脂肪酸...
2016年下半年二級公共營養師考試臨考衝刺卷
若想在二級營養師考試中獲得較好的成績，則需要多練習多複習，應屆畢業生小編為大家整理了部分練習題，希望對大家有用。1、營養師在進行健康教育活動中，哪種說法不符合職業道德的是(AB)(A)為了引起大家的重視可適當誇張，信口...
甲魚的營養價值
甲魚，學名鱉，又稱水魚、團魚、黿魚，是人們喜愛的滋補水產佳餚，那麼你知道它的營養價值有哪些嗎，下面一起來看看吧!甲魚營養分析：1.甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，並用於防治因放療、化療...
白菜的營養價值及功效
白菜是人們生活中不可缺少的一種重要蔬菜。它味道鮮美，營養豐富，具體有哪些白菜的營養價值及功效呢，我們一起來看看!白菜的營養價值：據營養學家測定，每百克白菜中含水分95.14克、蛋白質0.86克、脂肪0.1克、碳水化合物3.9克...
菠蘿蜜的營養價值
菠蘿蜜是桑科、波羅蜜屬的常綠喬木。菠蘿蜜有什麼營養價值?我們一起來看看!現代醫學研究證實，菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質、脂肪油等。其主要治療的物質是從菠蘿蜜汁液和...