黃豆排骨湯的做法
黃豆和排骨都是非常常見的食物。它們兩者都是富含鈣質的食材,兩者搭配煲湯能使它們的營養達到雙贏的結果,非常適宜需要補鈣的人士食用。常喝黃豆排骨湯還能除溼熱、祛溼氣、腸胃燥結、解毒、治療腳氣、溼痺。下面就讓我們一起來全面認識一下黃豆排骨湯這道佳餚吧。
黃豆排骨湯的做法
做法一
食材:排骨、黃豆、香油、鹽、蔥、姜、雞精
步驟:
1、 豬排骨洗淨;
2、 黃豆洗淨泡水;
3、 鍋中加水,放入排骨;
4、 大火燒開,撇去浮沫,加蔥姜、黃豆;
5、 煮至排骨軟爛需40分鐘左右;
6、 加入鹽、雞精、出鍋,淋上香油即可享用了。
做法二
食材:排骨、黃豆、老薑、紅棗、鹽
步驟:
1、 將排骨清洗乾淨;
2、 在開水中汆燙一下,除去血沫,備用;
3、 將排骨、發泡的黃豆和老薑一同放入水中,大火燒開,後轉小火燉煮2小時,
4、 後加入紅棗,再燉20分鐘,出鍋時放入鹽,調味即可。
黃豆排骨湯怎麼做好吃
黃豆排骨湯是一道很家常的湯水,平常我們用黃豆和排骨做這道湯之外,還可以加入蓮藕、海帶等讓這道菜變得更加美味,也使它的營養更為全面。下面我們一起看看怎麼加入其他食材使黃豆排骨湯變得更好喝吧。
黃豆蓮藕排骨湯
食材:蓮藕、黃豆、排骨、食鹽、姜、胡椒粉、小蔥
做法:
1、 黃豆提前泡發;
2、 蓮藕洗淨切大塊;
3、 排骨沸水氽燙,撈出衝淨;
4、 鍋中加水,放入所有材料大火煮滾,轉小火燉煮約1小時;
5、 最後根據自己的口味加適量的鹽和胡椒粉調味即可。
海帶黃豆排骨湯
材料:海帶、黃豆、排骨、鹽
做法:
1、 排骨飛水,沖洗乾淨浮沫,黃豆清洗乾淨,海帶清洗乾淨後剪成條,打結;
2、把黃豆和排骨放入湯鍋裡,加入6-8碗清水,大火煮開後繼續煮15分鐘,轉慢小火煲1小時;
3、加入海帶繼續煲30分鐘。
4、放鹽調味。