藍莓思慕雪怎麼做

思慕雪，英文名：smoothies，中文名：思慕雪，思慕，果昔等，是一種杯中的健康食品,用新鮮的水果，冰塊和和酸奶一起攪拌而成，思慕雪的濃度跟奶昔差不多,與奶昔不同的是它不含冰激凌，這杯藍莓思慕雪，前前後後只用了約2分鐘的時間，就可以喝上一杯涼爽的思慕雪，下面就跟隨小編一起來看看吧!

　　難度：切墩(初級)

　　時間：10分左右

　　成果圖

　　做法步驟

1.準備酸奶，藍莓和冰塊;

2.藍莓用清水洗淨後撈起;

3.把全部食材倒入破壁機杯中;

4.蓋上通電直接選擇攪拌約半分鐘;

5.倒入杯中即可享用。

　小貼士

1.我用的`酸奶有甜味的，所以再也不要加任何增甜的東西，可以換著不同的水果製作思慕雪。

2.這些量差不多2人份。