打網球的方法
在學習網球中，諸多的專業詞彙使網球愛好者難以真正的理解網球技術要領，。有什麼學習方法呢?下面是小編整理的相關內容，歡迎閱讀參考!1.握拍分東方式、西方式、大陸式和雙手握拍四種。目前，國內外專家一致公認東方式握拍為...
關於網球的裁判規則
導語：關於網球的裁判規則是怎樣的？下面是由小編整理的關於網球裁判規則。歡迎閱讀！網球裁判規則基本規則一）發球1.發球前的規定發球員在發球前應先站在端線後、中點和邊線的假定延長線之間的區域裡，用手將球向空中任何方向...
網球發球技術的4個訓練方法
現代網球運動中,發球是最重要技術之一。發球技術的三大要素一是速度。就是以最快的速度壓制對方有力的反攻,使對手的還擊變得無威脅、無攻擊性、甚至直接得分,這就是比賽中,高水平運動員經常發出ACE球的'主要因素;二...
女生打網球該怎麼做
女生希望通過打網球來減肥塑身，但看到女子職業網壇上的女運動員身材後又很擔心自己身材向膀闊腰圓腿粗的方向發展。這種擔心並不是沒有道理，但只要你注意好以下幾點，網球運動完全可以幫助你保持和塑造健美體型。下面就來...
青少年打網球的好處是什麼
網球作為一項奧林匹克運動，在我國現在是越來越多人蔘與進來了。下面就讓小編來分享下青少年打網球的好處是什麼，歡迎閱讀。青少年打網球好不好?1、有利於長高打網球的時候有一定的彈跳動作，有利於骨骼的發育，青少年打網球...
網球禮儀基本知識
隨著國家經濟的發展，人民生活水平的提高及社交的更新，在全民健身，利國利民的號召以及網球運動力與美結合魅力的吸引下，這一運動正向著群眾化、社會化、經常化和規範化方向逐步發展。那麼，下面是由yjbys小編為大家分享網球...
網球積分規則
網球是一項隔著球網、用球拍擊打橡膠制空心球的運動嗎，分為單打和雙打，適合社會各階層與年齡段人群，網球比賽的觀眾數目也十分多。下面是網球積分規則，望大家喜歡。網球積分規則勝一分遇到下列情況時，判對方勝1分：1、發球員...
網球接發球時應該怎麼移動
打網球的時候，是很講究接發球的移動腳步的。下面就讓小編來分享下網球接發球時應該怎麼移動，歡迎閱讀。網球接發球的移動步法1、站位和方向站位基本上，如同單打回球站位或雙打站位一樣的概念，就是要站在對方可能來球範圍...
準備活動
運動前的放鬆和準備活動非常重要，有很多球友並不注意這方面的準備就拿拍子上場狂抽一氣，結果就是經常導致運動損傷，最常見的是頸部和背部的拉傷、肩部和踝關節的扭傷等等......因為網球無論是球還是球拍都較羽毛球、乒乓...
2016網球規則大全
網球比賽的制度有3盤2勝，或5盤3勝制。那麼網球的具體規則有哪些呢?下面一起看看吧!1、發球員與接球員球員、球組必須站在球網的兩邊，把第一分球發出比賽的球員稱為發球員，準備回擊發球的球員稱為接球員。判例：接球員允許...
幾種常見的網球的握拍方法
很多經常打網球的朋友就會反映，隨著網球運動的瞭解，身體素質也越來也好了，但是也有些朋友會感到手肘部位不是很舒服，握拍不是順手。下面小編就給大家介紹關於幾種常見的網球握拍方法，一起來了解一下吧!【幾種常見的網球的...
網球削球技術訓練方法
網球削球是眾多網球運動者所採用的一項重要的反擊技術，特別是單手反擊削球技術，因為此技術有利於擴大急求範圍和擊球的穩定性，並且反手削球技術在任何情況下都能夠發揮其效能。下面是小編為大家整理的網球削球技術訓練方...
打網球的必備知識要點
現在越來越多的人會選擇過來練習網球，因為無論是它的趣味性，還是娛樂性，都是頗為受人喜歡的。下面小編為您收集整理了打網球的必備知識要點，希望對您有幫助！打網球必備知識1：發球要點A穩定情緒心浮氣躁的情況下是很難發出一...
網球運動的基本知識整理
在進行一項運動之前最好能夠了解這項運動的一些基本知識，那麼關於網球運動的一些基本知識大家瞭解嗎?下面小編為您收集整理了網球運動的基本知識，希望對您有幫助！網球運動的基本知識1、球拍材質建議選購碳纖維材質的。2...
網球規則專業用語
網球規則專業用語喜歡打網球的都知道一些專業用語的，那麼，以下是小編給大家整理收集的網球規則專業用語，供大家閱讀參考。網球規則專業用語：1、Ace(愛司球)–一個接發球方球員碰不到的優質發球2、Adcourt–每邊球員左半邊...
李娜經典語錄
李娜，中國女子網球運動員。2008年北京奧運會女子單打第四名，2011年法國網球公開賽、2014年澳大利亞網球公開賽女子單打冠軍，亞洲第一位大滿貫女子單打冠軍，亞洲歷史上女單世界排名最高選手。1、人的一切痛苦，本質上都源於...
網球的發球局戰術
網球的發球局戰術：雙打中的發球局與單打中的發球局一樣，是以發球為龍頭帶動網前戰術的運用，直接對對方實施進攻的一局。發球局戰術包括雙上網、定約搶網、澳大利亞式網前戰術等。1.雙上網戰術雙上網戰術是發球隊員‘發完...
網球技術基礎方法
在網球比賽中，紮實的基本功十分重要，但網球不僅僅是硬拼實力的競技，還可以通過採用一些比賽策略來佔據優勢，這樣可以避免與對手硬碰硬死磕到底。下面小編為大家分享網球技術基礎方法，歡迎大家閱讀瀏覽。一、落地球1.缺乏對...
如何訓練網球的發球速度
無論什麼運動專案，速度都是制勝法寶，網球也不例外，下面介紹一些提高網球的發球速度的方法。速度訓練包括三方面的內容：位移速度、反應速度、動作速度。但技擊運動對速度素質的要求，則突出在反應速度和動作速度上。因此，對抗...
網球擊球技術及練習
引導語：網球應該怎麼去擊球，要怎麼練習才能更好的擊球呢?以下是小編整理的網球擊球技術及練習，歡迎參考閱讀!正手擊球技術正手擊球的準備姿勢正面對網，兩腳自然開立約與肩同寬，兩膝微屈，中心放在前腳掌上，上體略向前傾，兩手持...
球場不同帶來的效果
現在很多喜歡打網球的人從來都沒有關心過網球場地的重要性，不同的網球場地對你打球時的影響可是不同的。不同種類的場地對打球都有哪些影響?網球場可分為室外和室內,且有各種不同的球場表面。其將由經濟因素所決定。例...
怎樣選購網球拍
對於第一次接觸網球的客人，該選擇什麼型別的球拍是很難決定的，這需要一個較長的過程，而且未必能百分之百準確，因為這樣的客人往往還不瞭解自己想要成為哪種型別的球手。那麼，下面是小編為大家介紹關於網球拍選購方法技巧，歡...
網球反手擊球的實戰技巧
網球反手擊球指的是與握拍手相反的落地球打發，它和正拍擊球一樣，也是網球的基本技術中最常用的擊球方法。網球反手擊球有哪些要領呢?如何網球反手擊球呢?下面跟YJBYS小編一起學習下網球反手擊球的方法和網球反手擊球的...
網球單打發球方向規則
網球是一項優美而激烈的體育運動，網球運動的由來和發展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。下面是網球單打發球方向規則，請參考！網球單打發球方向...
網球拍的保養方法
網球拍是打好網球的基礎，那麼網球拍在使用過程中難免損壞，應該如何保養呢。小編整理了相關的內容，歡迎欣賞與借鑑。1在球場上，一定不要摔拍、砸拍，並保證不打沾溼的重球。網球沾水後變重，這時候還繼續打球是不正確的哦!2絕...