學自由泳作文(8篇)

在日常生活或是工作學習中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識資訊。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編為大家收集的學自由泳作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

學自由泳作文1

一個學期過去了，我們迎來了暑假生活。這個暑假大家都有學游泳，我也不例外，去學了自由泳。

我才剛剛開始學，老師先教我們自由泳的基本動作“先把腿收進去成一個三角形，腳朝裡，再把腳往外翹，然後把腿劃一個圈併成直腿停3秒，反覆做。”說完，我們就開始練習，我照著老師說的方法做了幾次，但是做的還是不太標準。接著老師讓我們一個個在地上練，然後我們下池練習。一開始有些小朋友有點害怕，但是我比他們有基礎一學就會了，我還帶領他們一起遊，我們越遊越有勁，我們初步掌握了要領。老師誇我們學得很認真。

最後老師讓我們一個一個的遊給她看，同學們像一隻只青蛙在池中游來游去，池中濺起一道道水花，有的同學游到一半就沒力氣了，站了起來。有的同學嗆了一口水。還有的同學一口氣游到終點，岸上響起了一陣響亮的掌聲。

這次游泳不僅使我學到了自由泳的一些知識和動作，還讓我交到了許多的新朋友，真讓我高興!

學自由泳作文2

今天我特別高興，因為今天教練要教我們自由泳了。

一到游泳館，我連忙換好衣服，做好準備運動就下水了。我們自己遊了一會兒後，教練來了。首先，他讓我們趴在岸上，雙腳伸直，儘量與腿成一線，然後在水裡拍打。這樣試了幾次之後，我們就手抓浮板，用拍打雙腳在水裡反覆游來游去。當我們遊得不錯的時候，就教我們劃手了。手像兩個划動的船槳，一個在水面上，一個在水下，不斷交替划動。右手上來時，面朝右側出來透氣。手不停地劃，腳也不停地拍打，這樣有點難。開始，我還不太會，才遊了一點點就要站起來了，但漸漸地，我們越遊越好，越遊越快，就像一條條小魚，活潑機靈。會遊了，還真簡單，而且我覺得自由泳比蛙泳簡單，還遊得快。我們遊得太歡了，都不肯休息一下。

時間過得真快，一轉眼，又該上岸了。我一邊上岸，一邊還望著泳池，好想再遊一會兒，那就明天早點來。

學自由泳作文3

從8月1日至今，除了週六日外，每天13點到14點學習自由泳，一對一，今天可以遊一點了，進步很大，我很高興！

上個月夏令營，加上源深因為世遊賽的`關係閉館一個月，這個月剛開館，我們會所的教練只有男的（本想在會所學習），爸爸又比較忙，經常出差，媽媽水平有限，就請了一個女教練，打算一直游到月底出去玩之前，也就是開學前，開學後就只能一週一次了！

我每天（除了週六日，教練要休息，本來也想週六日也不停）游泳，爸爸媽媽發現我也沒有覺得累，加上我本身也不怕水，中班時我就學習過，當時由於時間安排等問題，爸爸說自己教我，結果他也很忙，休息日我也在彈琴跳舞，也很忙,沒有堅持下去很可惜，現在放假，正好是好時機，上次會所裡有個網球教練，說要教我學習打網球，媽媽考慮我沒有更多時間，關鍵是覺得年齡小，力量上可能還不夠，以後看有空再學也不遲！

身體最重要！有了好身體，才有精力玩和學習！我喜歡游泳！

學自由泳作文4

隨著天氣的變化，天氣越來越熱了，能在游泳池裡游泳是件多麼愜意的事啊！所以，今年暑假，我來到游泳館來游泳 。

來到了游泳館後，來學游泳的人還真多，把游泳館擠得水洩不通。我看其他小朋友在水裡玩得這麼開心，就迫不及待地想跳下去游泳。

上課了，等教練點完名後，我們就像一隻只活潑可愛的小鴨子，爭先恐後地跳進水裡，濺起一片白茫茫的水花，頓感涼爽極了，接下來，我們就要正式開始學游泳了。

首先，我們先要練習憋氣，我深呼吸了一下，然後把頭埋進水裡，可是在中途，我因為吸了一下鼻子，所以我就喝了一大口水。我被難受得喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，可是我沒有因此而洩氣，我又一次鼓足了勇氣，深呼吸了一下，把頭埋進了水裡，這一次，我憋的時間也長了，也沒有嗆水，耶！我成功了！

接下來，我們開始學習漂浮在水面上。我一開始連浮都不敢浮起來，可是在教練的教導下和我的努力下，我終於浮起來了。後來，在我的努力下，我又依次地學會了蹬腳和劃手，在15天的時間裡，我終於熟練地掌握了自由泳！

不管遇到什麼事，只要你去努力，就能做好。這是這次學自由泳給我的啟發！

學自由泳作文5

隨著天氣的變化，天氣越來越熱了，能在游泳池裡游泳是件多麼愜意的事啊！所以，今年暑假，我來到學校裡的體育館中學游泳！

來到了體育館，哇，來學游泳的人還真多，把體育館擠得水洩不通。我看其他小朋友在水裡玩得這麼開心，就迫不及待地想跳下去游泳。

終於，輪到我們上課了，等教練點完名後，我們就像一隻只活潑可愛的小鴨子，爭先恐後地跳進水裡，濺起一片白茫茫的水花，頓感涼爽極了，接下來，我們就要正式開始學游泳了。

首先，我們先要練習憋氣，我深呼吸了一下，然後把頭埋進水裡，可是在中途，我因為吸了一下鼻子，所以我就喝了一大口水。我被難受得喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，可是我沒有因此而洩氣，我又一次鼓足了勇氣，深呼吸了一下，把頭埋進了水裡，這一次，我憋的時間也長了，也沒有嗆水，耶！我成功了！

接下來，我們開始學習漂浮在水面上。我一開始連浮都不敢浮起來，可是在教練的教導下和我的努力下，我終於浮起來了。後來，在父母的鼓勵下，我又依次地學會了蹬腳和劃手，在這15天的時間裡，我終於熟練地掌握了自由泳！

不管遇到什麼事，只要你去努力，就能做好。這是這次學自由泳給我的啟發！

學自由泳作文6

前幾年暑假我學了蛙泳，今年我要跟著徐教練學自由泳啦！

剛開始學的時候，我對自己很沒信心，總覺得自己學不會。前面四天，差不多都是在學動作，搭著徐教練的手，自由泳勉強可以遊個二十五米，想游到三十米都很困難。不過徐教練說不用急慢慢來，果然，到第六天的時候，我能撐到五十米了。為什麼要說“撐”到五十米呢，因為游到三十米的時候，我就會覺得氣不順，覺得吐出去的氣多，而吸進來的氣又太少了，總會憋得慌。好不容易撐到五十米後，我總得休息一下，要不然就又不動了呢。徐教練看出來了，總會讓我練習吐氣吸氣，把氣調順。

等我把氣調順了，可我還是遊不快。徐教練發現了其中的原因，原來是我打腿的幅度不夠大，他又讓我把頭露出水面，拿著浮板反覆練習打腿。他說雖然這樣比較累，但是效果好。果然，我起先根本打不起水花，練了幾天後水花打得可大了呢，腿也越來越有勁了。

現在呀，我能先遊五百米自由泳，再遊一百米蛙泳，連著遊好幾組，可以連著遊一個半小時，而且一點都不覺得累。教練給我測了一下，我已經達到了會考體育的標準了哦！你們看我在水裡像不像一條美人魚！

學自由泳作文7

去年暑假我學會了蛙泳，今年我想接著學自由泳。一放暑假，我就迫不及待地讓媽媽為我報了名。

開始幾天天氣比較涼，我在水裡沒遊一會兒就凍得直髮抖，學習的進展很慢。媽媽在一旁看著不免有些著急。後來，天氣變熱了，教練講解和示範的時候，我就更加認真地聽和看，然後抓緊練習。學自由泳先要練習打腿：膝蓋稍微彎曲，大腿上下襬動並帶動小腿在水面打出水花。接下來便是學習手的動作：劃手時手臂往裡彎一點，大拇指張開後先入水。最重要的是換氣：劃右手時，頭往後仰並做咬肩膀的動作，同時用口換氣。換氣時也不能忘了打腿，否則，如果有浪過來就會嗆水。整個過程應該打三下腿劃一次手，我自己在心裡數著節拍，手和腳就配合好了。俗話說:“熟能生巧。”經過幾天的努力，當還剩下三次課時，我已經學得差不多了，只是有的動作還不夠標準，尤其是換氣的動作太誇張。最後一次游泳課時，在教練的陪同下，我竟然游到了深水區！

我覺得學自由泳一點兒也不難，我想這得歸功於我去年學蛙泳打好了基礎吧。

學自由泳作文8

今天爸爸帶我去練習游泳，你想想這麼冷的天上哪兒練習呢？對了，當然是游泳館了。

我和爸爸進了游泳館大廳，我們很快穿好泳衣，我就"撲通"一聲，迫不及待的跳下水了，等爸爸下水以後，我就驕傲地對爸爸說："老爸，要不我們比比游泳"。爸爸點了點頭說："比就比"。比賽開始了，我把手往前一伸，然後撲開，腳像青蛙一樣往後一伸，往後一撲，我剛遊一下就看身旁的爸爸像飛一樣快。不一會兒，爸爸就把我落在老遠。我拼命遊才追上爸爸，過了一會比賽更激烈了，我和爸爸你追我趕，最後還是爸爸贏了。我對爸爸說："你怎麼遊的那麼快呢？"爸爸說："我用的是自由泳。""自由泳？能教教我嗎？"爸爸說："當然可以了。"只見，爸爸兩手向前挖，腳上下襬，我照著爸爸的樣子游了幾下，嗆了點水，但是我還是學會了。爸爸說："我們走吧！以後再來。"我們就走了。

在回家的路上，爸爸對我說："還有很多種游泳花樣你沒學呢，學習游泳要有耐心，堅持不懈，刻苦才行啊"