趣味運動活動方案15篇

為了確保事情或工作安全順利進行，時常需要預先制定一份周密的方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。那麼制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家整理的趣味運動活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

趣味運動活動方案1

一、活動專案：

1、雙腳投籃2、教研組跳繩接力

二、比賽規則：

1、雙腳投籃為教職工雙腳夾著一個壘球投向一米外的盆子，以二分鐘內投中的.多少決定個人成績。

2、教研組跳繩接力為以10分鐘為限，本組教職工輪流跳繩，一人跳死後馬上轉到第二人跳，以跳繩的總個數決定團體名次。

三、獎勵設定：

1、雙腳投籃各設男女組一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名，優秀獎若干名。

2、跳繩接力設團體組一等獎一個，二等獎一個，三等獎一個。

四、活動組織：

學校工會組織，運動會組委會統一安排。

五、運動員名單：

劉xx

六、接力分組：

xx

趣味運動活動方案2

為了更好的促進學院文化建設，充分發揮學生幹部的模範帶頭作用，提高學生幹部在日常工作中的戰鬥力和凝聚力，本學期，院團委將繼續深入對院學生會、學生社團的工作指導，加強團學幹部的理論素質、工作技能和創新實踐能力的培養，結合院學生會的實際情況，開展學生幹部體育文化節。具體安排如下：

一、活動宣傳口號：

讓優秀成為一種習慣，優秀的團隊運動起來。

二、活動目的：

為了促進學生會委員之間的交流，豐富學生們的課餘活動，提升廣大學生幹部的綜合素質，以比賽的形式在學生會部門間進行團隊競技比拼，同時也提供了一個展現集體風采的舞臺，通過比賽體現團隊精神，增強凝聚力、增進各成員間的交流，利於今後各項工作的高效進行和默契配合。

三、活動安排：

1.活動名稱：學生會體育文化節

2.活動時間：20xx年xx月

3.活動物件：團委下屬各組織、各部門

4.活動形式：集體參與賽

5.活動地點：XXXXXX學院新校區(硬化地面)

6.活動主辦方：團委學生會主席團

7.活動協助方：核算部、人才資源部

8.活動宣傳：

(1)、院學生會召開例會進行活動宣傳和動員；

(2)、各部門內部組織宣傳，講解活動內容、規則。

四、比賽專案：

(一)、穿越暴風眼內容：

規則：......

(二)、同心協力

內容：每隊所有隊員腳與腳並排用繩子綁住，在隊長的指揮下同時前進，在指定

距離內往返一次，途中繩子不能鬆開，隊員不能摔倒，否則視為失敗，失敗隊伍可以從頭再來(從新計時)，也可以繼續比賽(記錄失誤次數相應扣時間)，每隊有x次機會，成功完成一次往返視為勝利。

道具：繩子(自備)

規則：隊長可以在外指揮，也可以直接參賽，副隊長、隊員要求全部參加，請假

一人次多計時xx秒並扣本部門考勤分數，最後成功往返用時最少隊伍獲勝。(隊伍實在無法完成可以放棄)

一、二專案期望目標:認識個人與集體的關係,體驗融入集體才能致勝的真諦,

感受默契配合帶來的勝利

(三)、同心解鎖內容:

規則：

注意事項：

三專案期望目標:

五、活動細則：

1.比賽裁判由團委老師擔任，裁判秉著公開，公平，公正的態度對比賽結果作出正確裁決。

2、主席團人員負責整個活動的組織、解說。

3、比賽以部門為單位，各部長為隊長，副部長為副隊長(部長無法參加，由分管主席指派副部長任隊長)，各隊起隊名、定口號，部門全體委員為隊員(請假扣部門考核分)。

4、各隊至少參加一項，最多參加二項。

5、沒有參賽的部門，由主席團指派，協助主席團完成比賽。

六、獎項設定

每個比賽專案評出一等獎x名，每人積x分；二等獎x名，每人積xx分；三等獎x名，每人積x分，設優秀組織獎，每人積x分.

為豐富同學們的課餘生活，加強同學們的體育素質，學生會體育部將於近期舉行“沙中首屆趣味運動會”，運動會包括個人專案和集體專案，希望同學們和各班級踴躍報名參加。

一、個人專案比賽內容及規則

(一)專案內容：一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子

(二)參賽物件——全校同學(自願報名)

(三)具體時間安排

報名時間——即日起至20xx年xx月xx日下午放學前

初賽時間——20xx年xx月xx日下午x：xx分開始

決賽時間——20xx年xx月xx日下午x：xx開始

(四)比賽地點——校操場跑道(一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子)

(五)報名方式——參賽同學先在本班體育委員處報名，各班體育委員於xx月xx日放學前將本班參賽同學的名單統一上交至高x(x)班xxx同學處

(六)比賽規則

1)一分鐘“跳繩”及“踢毽子”比賽時間為x分鐘，按報名人數確定每輪xx至xx人一組分別進行比賽。

2)按報名人數的xx%比例選出進入決賽的同學，如“踢毽子”有xxx名同學報名，則選出前xx名進入決賽。初賽成績和決賽成績相加，就是每位進入決賽選手的最後成績。

3)按參賽人數的`x%設獎，如跳繩有xxx名同學報名參加，則按各位選手的最後成績設前x名獎項。

4)如在規定時間內，初賽和決賽成績相加後的最後成績出現雷同的，則加時x分鐘進行總決賽。

二、集體專案一“十人十一足”比賽內容及規則

(一)專案內容：“十人十一足”

(二)參賽物件——高中年級

(三)具體時間安排

報名時間——20xx年xx月xx日下午放學前

抽籤時間——20xx年xx月x日上午x：xx(課間操時間)

比賽時間——20xx年xx日下午x：xx分開始

(四)比賽地點——校足球場(從操場主席臺至升旗臺之間的足球場距離，約xx—xx米左右)

(五)報名方式——高x(x)班xxx同學

(六)比賽規則

1)以班為單位組隊，自願報名參加，每隊成員x人，要求至少要有x名女隊員，班主任可作為隊員參加；

2)按報名隊伍數的xx%設獎；

3)兩支隊伍為一組按抽籤順序進行比賽，按每支隊伍最後一個到達終點的同學的時間為準，最早到達終點的隊伍為勝；

4)比賽途中隊員之間出現腳脫離的，則取消該隊成績，如在排名中出現時間相同的隊伍，則再進行一輪比賽定勝負；

5)本次活動所有解釋權歸學生會所有。

三、集體專案二“集體跳繩”比賽內容及規則

(一)專案內容：“集體跳繩”

(二)參賽物件——國中年級

(三)具體時間安排

報名時間——20xx年xx月xx日下午放學前

初賽時間——20xx年xx月xx日下午x：xx分開始

決賽時間——20xx年xx月x日x下午x：xx分開始

(四)比賽地點——校運動場跑道

(五)報名方式——高x(x)班xxx同學

(六)比賽規則

1)以班為單位，每班選派xx名隊員參賽；

2)比賽時間為x分鐘。xx人跳繩，x人甩繩，跳繩的xx名隊員要求男、女同學各半，班主任可作為跳繩隊員參賽；

3)選前x名的隊伍進入決賽，初賽成績和決賽成績相加，就是每支隊伍的最後成績，設前x名獎項；

4)如初賽和決賽成績相加出現雷同的，則加時x分鐘進行總決賽。

趣味運動活動方案3

一、活動目的：

本院運動會即將來臨，通過趣味運動會豐富多彩的內容形式使每位同學積極參與其中。本次活動本著以豐富同學們課餘生活的.主旨，以選拔優秀運動員為院運動會準備為主要目的，希望各位同學積極報名主動參與;於此同時促進同學間交流，加強班級間互動，創造出和諧歡樂的班級氛圍。

二、活動時間：20xx年3月17日星期四，下午3:00——5:00

三、活動地點：西區體育場

四、動負責人：三班班委

五、活動內容：

1、100米敏捷測試

2、200米耐力敏捷性測試

3、三級跳遠

4、立定跳遠

5、乒乓至準

6、100米三足協同跑

7、跳繩接輪

8、拔河比賽

六、活動要求：

1、班委提前十分鐘到，做好比賽事項的準備;

2、所有同學到時要簽到

3、比賽期間注意安全

4、穿運動衣、運動鞋

5、沒人至少參加三項

班委記錄成績，參與的成員要儘量展示自己的體育特長，儘可能的參加所有專案

七、活動獎項：參加完五項的同學可憑紙條兌換獎品

八、活動策劃人：三班文娛委員

趣味運動活動方案4

新的一學期已經悄然來到，許多嶄新面孔的出現，給學生會注入了新的活力。為此，我們為大家精心準備了這樣一個趣味運動會。這是一個融合了體育、娛樂、和智力的活動，體現了可參與性和趣味性。在這裡，不需要強健的體魄，不需要專業的運動競技，只需要持有一份崇尚快樂與運動的熱情即可參與。

一、活動主題：齊心協力，共創佳績

二、活動目的：營造出一個快樂輕鬆的體育氛圍，突出友誼第一，比賽第二的精神，以此活躍校園氣氛。

三、活動宗旨：為全體學生會成員提供一個互相交流、互相學習的`平臺。同時，也可以增強我們的團隊意識、合作精神和集體榮譽感，增進友誼，增強大家認識的程度。我們還希望能借此活動，擴大學生會的影響力。

四、活動形式：趣味運動會。

五、活動時間：

預備宣傳時間：20xx年xx月中下旬—xx月上旬。

活動比賽時間：20xx年xx月中下旬。

六、活動地點： 足球場。

七、主辦方：

xxxx學院學工部(處)、

校團委策劃承辦方：

校學生會文祕部校學生會體育部。

八、活動物件荊楚理工學院全體學生會成員

九、前期準備

1、組織工作：

按學院分成xx支參賽隊伍，各學院文祕部和主席團組織並分配好參賽人員。共xx支隊伍(包括校學生會)參加比賽，國際 教育學院選專案參加；

各項比賽提前抽籤決定。學院中未參賽人員組成拉拉隊；大賽設主持人x名、裁判x名(待定)

2、宣傳工作：

①對外宣傳：確定贊助商，製作出宣傳橫幅，懸掛於校園主要通道；印製宣傳海報，張貼宣傳活動的相關內容。

②對內宣傳：由各學院文祕部向本學院學生會成員做好活動相關內容的宣傳

3、器材準備：根據運動會實際需要，準備好比賽所需器材。如音響、桌椅、計時器等。

4、獎項設定：本次比賽中，各單項比賽均按名次排列排選出前x名，有高到低，依次記錄為13分、12分、11分……1分；

最後通過各項比賽結果分值相加再進行綜合評比，評選出各學院學生會的名次，學院獎則按以下獎項設定進行頒獎。一等獎x名，二等獎x名，三等獎x名，優秀組織者若干名。

十、活動步驟：

1、活動當天提前佈置現場；

2、合理安排校學生會比賽人員及相關後勤服務工作人員並帶領各隊入場；

3、運動會主持人致開幕詞並介紹栽判員；

4、具體環節：運動會專案開展(可穿插一些自由表演活動)

5、領導總結髮言並向獲獎部門進行現場頒獎

6、合影留念

7、清理現場

十一、運動會專案

1、混合接力器材：乒乓球x個，乒乓球拍x個，跳繩x條場地：賽道長為xx米，插上旗杆為折返點。

比賽規則：每支參賽隊伍結伴x人為一組，一人手拿乒乓球拍託著乒乓球走xx米後，然後拿起跳繩跳至折返點，回來時將道具交與下一個隊員，然後下一個隊員出發，直到最後一個隊員完成角逐。最後以時刻最短的隊伍勝出

要求：

1、乒乓球掉落後需返回起點重新開始；

2、一定要繞過折返點。參賽人數：每對x人，x男x女，男女搭檔，x人一組。

注：本組設小組裁判員x名，記錄員x名。

2、x人x足器械：布繩、旗杆場地：賽道長為xx米，一條為起點線，一條為折返線。

比賽規則：隊員x人為一組，男女搭檔。用布條將兩人內側腳踝關節處綁在一起，兩臂互相搭肩，準備起跑。聽到裁判員哨聲後，立即向前跑進，到達終點後，解開布條交給第二排隊員，第二排隊員迅速用布條將兩人腳踝綁好，起跑。以此類推，直至x組全部完成比賽，比賽用時少者獲勝。

要求：

1、必須在起跑線後把腳綁好，不準搶跑。

2、若中途帶子散開，應返回起點後繼續跑。參賽人數：每隊x人，x男x女，男女搭檔，x人一組注：本組設小組裁判員x名，記錄員x名。

3、拍籃球接力器械：籃球場地：賽道長為xx米，xx米為一個小節，各組分賽道進行。

比賽規則：第一名隊員運球前進xx米，到達第二個隊員後，將球交給第二名隊員繼續運球前進，以此類推，直至x人全部完成比賽，比賽以耗時多少定名次。

要求：1、只能用一隻手運球，運球中若出現球脫手，應撿球回到起點繼續參加比賽。

2、運球時不能偏離自己的跑道，否則算違規取消成績參賽人數：每隊x人，x男x女注：本組設小組裁判員x名，記錄員x名。

4、拔河器械：長繩比賽規則：以長繩居中的線為中線，兩邊的線為河界。比賽開始後，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

要求：

1、比賽分淘汰賽、預賽、決賽。淘汰賽分x組，每組兩隊，抽籤決定比賽隊伍，有一隻隊伍輪空，每組比賽勝隊進入複賽。

2、複賽，淘汰賽勝出隊伍分x組進行，勝出的x支隊伍進入決賽。

3、決賽為迴圈賽，由進入決賽的隊伍進行迴圈，最終評出前x名。

參賽人數：每隊xx人，男女各xx人

注：本組設小組裁判員x名，記錄員x名。

5、夾氣球跑器械：氫氣球場地：賽道長為xx米，比賽分賽道進行。

比賽規則：各學院選出一組成員(x名)，將氣球夾於兩人背後，在規定的跑道上，用時短組獲勝。

要求：

1、雙方不能用手去護球，只能運用身體的配合前進；

2、球落地後迅速撿起，返回起點繼續比賽。參賽人數：每隊x人，x男x女，男女搭檔，x人一組注：本組設小組裁判員x名，記錄員x名。

6、一分鐘跳繩比賽規則：各隊分男女兩隊進行比賽，比賽在一分鐘之內跳繩誰最多，最後跳得最多的隊伍獲勝。參賽人數：各隊x人，x男x女注：本組設小組裁判員x名，記錄員x名。

7、滾雪球

比賽方法：每隊x人(男女各一半，帶頭人為各分院主席團成員)以縱隊排在起點線上，發令後各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標誌物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……

依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標誌物才能向前跑。跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。全隊人員(x人)全部超過起點才算全部到達。按時間記名次。

參賽人數：各隊x人，x男x女，帶頭人為主席團成員。

注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。

十二、其他此次運動會所有專案均以計時確定成績，第一名13分，第二名12分，第三名11分，以此類推。比賽完成後統計每隊總分，確定比賽的獲獎情況並舉行頒獎儀式。

趣味運動活動方案5

一、指導思想

本次活動以“面向全體幼兒，人人蔘與趣味運動，促進幼兒健康成長，體現新型的師生關係”為活動宗旨，以“師幼互動顯和諧、遊戲運動真快樂”為主題，以集體遊戲、師幼遊戲、親子游戲為主要形式開展各項健體活動，體現和諧新型的師幼關係，活躍幼兒園文化生活，激發幼兒興趣，增強幼兒體質，培養幼兒綜合素質、團隊意識和集體主義精神。

二、時間地點

時間——20xx年9

月31日(週三)上午9點。

地點——校園操場。

三、參加人員

幼兒園全體幼兒、教師和家長代表。

四、活動準備

1.製作橫幅：濟南市經五路幼兒園大手拉小手——冬季趣味運動會.

2.每班製作班級運動牌、口號、班級介紹詞、遊戲玩法及串詞。

3.全園以班為單位進行。每個班設計兩個遊戲：師幼互動(集體)1個、親子游戲1個;並做好遊戲物品的'準備。

4.佇列安排：自東往西依次為小一班、中一班、大一班、大二班、中二班、小二班。

五、人員安排

承辦方：新型師生關係教研組成員

主持人：王嬋、陳楠音響：李曉瑩

照相：孫萌錄影：劉金福

六、活動流程

1.運動員進場：小班花束隊圍場地站好，中大班幼兒分成自行車隊、滑板車隊、呼拉圈隊、跳跳球隊繞場一圈並喊口號，按指定位置站好，主持人上場。

2.主持人帶領全體幼兒互動熱身。

3.園長致詞。

4.趣味運動會開始

(一)寶寶遊戲，快樂無限

師幼互動遊戲：

1.大一班2.大二班3.中一班4.中二班

5.小一班6.小二班

親子游戲：

1.大一班2.大二班3.中一班4.中二班

5.小一班6.小二班

(二)陽光運動、魅力教師

由團員教師展示遊戲：花樣跳大繩、花樣跳皮筋

(三)陽光運動、家長風采

以級部為單位，每班4名家長，級部共8名家長展示遊戲：

大班：花樣踢毽子中班：丟沙包小班：球技表演

(四)遊戲總動員，和諧如一家

每班由一個家長、一位教師、一名幼兒組成代表隊，全園六個代表隊進行“大腳小腳，兩人三足”遊戲。

趣味運動活動方案6

一、活動目的

為了豐富全校師生課餘文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質與凝聚力，構建“與諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。

二、活動領導小組：

組 長：楊 林

副組長：劉愛龍 任珍雲

成 員：劉曉峰 金 建 肖 旭

三、活動時間與地點

1、時間：4月 28日下午13：00―16：30

2、地點：校操場

四、活動內容及方法：

活動分為個人專案與集體專案。

（一）個人專案

1.前拋實心球（男女）

2.立定跳遠（男女）

3.1500米（男子）

4.800米（女子）

（二）、集體專案：

1．專案名稱：《賽龍舟》

方法： 每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點後放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發令後，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最後一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然後迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，並向前行進。按此方法依次迴圈直到終點。先到達終點的組獲勝。

規則：

（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。

（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的'其它部位不能觸地。

（3）、違規者必須重新傳遞才可以繼續比賽。

（4）、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。

2．專案名稱：《背球接力賽》

（1）、比賽人數及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。

（2）、比賽規則：

1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然後把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換後，最快的那一大組就是獲勝隊。

2）注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球與用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。

3、專案名稱：《眾人一條心》

規則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒與放手的現象，（出現以上現象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

4、專案名稱：《滾雪球》

1.比賽人數及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行

2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標誌物作為折轉標誌

3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先後按計時取名次

4.比賽規則：

1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發令後，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標誌物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標誌物才能向前跑。

3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

5.全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。

6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

5、專案名稱：《趕豬》

1.比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)

2.比賽距離：10米

3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

4.比賽規則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令後，利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至終點，然後再從終點趕回起點交與下一名隊員。

6、專案名稱：《小馬過河》接力賽

道具：呼啦圈

規則：分四組同時進行，每一組10人蔘加（女生至少4人），第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人蔘加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

7、專案名稱：《障礙跑接力》

方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標誌杆，杆與杆之間間隔4米，起點距離第一根標誌杆12米，最後一根標誌杆距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令後出發，依次繞過標誌杆，到達折返點後，繞過標誌物，繼續依次繞過標誌杆，迴歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的為勝利隊。

特別注意：碰倒標誌杆的運動員，必須將標誌杆恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績。

五、參加物件：

全體七年級、八年級在校學生

六、競賽辦法：

（一）個人專案每班限報三人，每人限報兩項；集體專案按照每項要求人數報名（在總人數不變的情況下，可增加女生人數）；每名運動員包括個人專案與集體專案限報5項。

（二）報名有缺項的班級，最後計算團體總分時，按照每人次扣1分。

（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。

（四）個人與集體專案都不得冒名頂替，如有違規現象，經舉報查實後，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。

七、名次與獎勵辦法：

（一）個人專案取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。

（二）團體專案按照14、10、8、6、4、2計入總成績。

（三）團體前兩名頒發獎狀。

八、注意事項：

1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、 各班要求服裝統一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

九、備註：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。

趣味運動活動方案7

1、眾星捧月（人數可以更多）

比賽開始前，8名隊員分別拉住雷霆鼓的8個延長把手，另有1名隊員負責放置球。裁判發令後，開始原地掂球，在規定的時間內，掂球次數多者名次列前。

2、同舟共濟

比賽開始前，8名參賽隊員手拿3塊泡沫墊站於起跑線後，裁判發令後，8名隊員同時站在一塊泡沫墊上，依次交替向前行進。以最後一名隊員通過終點並將泡沫墊收回為計時結束，用時少者名次列前。

3、搶收搶種

8名運動員手持裝有10個乒乓球的盤子起跑，依次將球放進沿途設定的10個杯中，跑到折返點後返回，依次將球撿起並放進盤中，跑回起點交給隊友，依次進行。每個隊參賽人數為10名。去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規，不記成績。

4、《瞎子敲鑼》

每隊8名隊員，距離6米，按每隊在規定時間（3分鐘）內敲打鑼次數多少排列名次。

比賽規則：

1）每隊隊員按1－6號排列（順序自定），並用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發令號後，向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類推，直到時間結束

2）每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規，一次犯規加時20秒。

5、激情碰撞：

每人身上套5個氣球，時間3分鐘，在規定的區域內通過擠、撞、碰、閃，將對方身上氣球擠破，看誰在最短的時間內身上的.氣球沒有破的多著為勝，評出一二三名。

比賽紀律：比賽中應服從裁判，以裁判員的判罰為最終為判決。

6、腳踏實地

每組5人，比賽開始前，參賽隊員穿上大鞋在起跑線上做好準備，裁判發令後，隊員開始走或跑，賽程30米，最後用時最少隊為勝。

7、毛毛蟲競速

每組8人，一起站在環形的布條中間，距離30米，利用雙腳使環形布條向前滾動，看哪一組最後一個人過了終點線用時最少的隊算贏。

趣味運動活動方案8

一、活動內容：親子趣味運動會

二、活動安排

時間：

20xx年xx月x日9：00—11：00小班親子運動會

20xx年xx月x日9：00—11：00中班親子運動會

20xx年xx月x日9：00—11：00大班親子運動會

2.地點：幼兒園內操場

三、活動形式

1.大班以年級為單位，小班以班級為單位組織競賽。

2.每個親子隊自由報名參加一個專案的比賽，比賽設一、二、三等獎，中大班單項一等獎獎品由安奈爾公司贊助，小班一等獎班級準備貼紙獎勵。

3.評委安排：小班組由本班老師負責，中班組由後勤人員負責，大班組由中班年級老師及後勤人員負責。

四、活動籌備

1.人員安排

組長：xxx組長：組員：xxx組員

2.做好活動前的動員和宣傳工作。

(1)各崗位人員密切配合，互相協調，班主任要提前做好對幼兒的`安全教育工作，確保幼兒人身安全(防走失、跌傷等)，保證活動順利進行。

(2)希望所有教職工、幼兒及家長按運動會指定時間內到達會場，自覺遵守會場秩序和規則，愛護校園公共設施和環境衛生。

(3)場地劃分：週二(xx月8日)各班選擇親子游戲位置。

(4)以班為單位各班主任積極向家長髮出活動邀請，做到早通知，讓家長及早安排工作。

3.比賽攝影、攝像由專人負責。

五、活動程式

1.園長致辭

2.家長代表講話

3.親子游戲

趣味運動活動方案9

為進一步豐富公司員工文化業餘生活，同時讓全體員工共同分享公司發展的成果，提高企業凝聚力。根據公司目前生產狀況尚不緊急的現狀，將組織全體員工開展趣味運動會。

一、活動時間：

10月20日（預定，根據場地及公司生產狀況調整），員工當日參加運動會活動視為正常出勤，未辦理請假手續不參加運動會活動或中途離開者，以曠工處理。

二、活動場所：

黃由人事部聯絡場地

三、運動會組委會：

由人事部主導，各參賽隊推薦一名代表參加。

四、各部門組隊安排:

××××1隊；

××××2隊；

××××聯隊；

××部代表隊；

××製造課聯隊；

×××部聯隊；

五、運動會服務事項安排：

1、播音員：由總務人事確定播音員名單（男女各一名）；

2、安全監督：

3、裁判委員會裁判長：各參賽隊推薦二名專職裁判員，並從中選出副裁判長，負責現場比賽結果的收集報裁判長及祕書處。

4、祕書處：由總務人事確定祕書處人員名單，負責統計比賽結果。

5、後勤保障：

六、運動會安排議程：

1、7：50全員在公司集合步行前往運動會場。

2、8：30運動會開幕入場式（各代表隊參賽人員列隊參加）

各參賽隊在10月10日確定本隊隊名及隊旗樣式、顏色，由總務統一訂製。

3、9：00-17：00運動會活動專案

1）9：00-10：00同心鞋

2）10：10-10：40十萬火急接力賽

3）10：50-11：20花轎接力賽

4）11：30-12：30緊急求助

5）12：30-13：30中餐時間

6）13：30-14：00麵包快遞

7）14：10-14：50甜蜜之旅

8）15：00-15：402人3足賽

9）15：50-16：204*50米接力賽

10）16：30-17：30拔河比賽

4、17：30閉幕式（頒發各單項獎及團體獎）。

另：運動會組委會根據各專案的報名情況，在10月16日前將活動專案的具體時間表公佈。

七、運動專案：

1、同心鞋：

1）活動道具：兩根約3米長的木板，每根木板系16-20對繩子。

2）參加人員：每隊10名（性別不限，各參賽單位需派4隊參加）。

3）比賽規則：參賽各隊隊員雙腳踩在木板上行走，比賽距離為30米，採用計時方法，最先到達者獲勝。如中途有隊員脫離木板，該隊應在原地調整完畢後方可繼續比賽。

4）各參賽單位報名時，應註明本單位參賽各隊的出場順序。

5）本項比賽分4次進行，每次比賽前二名可獲得獎品。

2、十萬火急接力賽：

1）道具：滅火器、模擬火種道具

2）參加人員：每隊8名（男員工2名，女員工6名，各參賽單位需派4隊參加）。

3）比賽規則：本項比賽賽程400米，各隊自起點每50米站立一名隊員，比賽開始時每隊一人手持滅火器、頭帶消防帽站在起跑線上，

當裁判發令後參賽人員開始起跑。參賽人員跑至下一隊員處時應將滅火器及消防帽交給下一隊員，接力隊員應將消防帽帶上，並手持滅火器跑至下一隊員接力初，依此程式當最後一名運動員手持滅火器最先到達火種道具並按照滅火器正確使用方法使用完畢者（以噴出煙霧為準）為獲勝組。

4）各參賽單位報名時，應註明本單位參賽各隊的出場順序。

5）本項比賽分4次進行，每次比賽前二名可獲得獎品。

3、花轎接力賽：

1）道具：每隊竹竿兩根，籃球一個。

2）參加人員：每隊8人（分為4個小組，每小組2人），男員工2名，女員工6名，每單位只允許派3隊參加。

3）參賽人員手提或肩扛竹竿舉，上面放一個籃球。比賽開始後，小組人員齊心協力，即要保證球不掉下來，又要速度快且要跑到下組隊友接力處將球和竹竿交下一組的同伴，比賽總賽程為200米，各小組賽程為50米。如中途球掉下來，該小組應從起跑線重新開始，以最先完成的隊為勝。

4）各參賽單位報名時，應註明本單位參賽各隊的出場順序。

5）本項比賽分4次進行，每次比賽前二名可獲得獎品。

4、緊急求助

1）道具：支架臺若干、白紙若干

2）參加人員：每隊10人，每單位只允許派1隊參加。其中男員工3名，女員工7名。各參賽單位報名時間按男子組（3名）、女子組（7名）順序標明各隊員的出場順序。

3）比賽賽程為50米，比賽開始後，隊員跑至25米處的支架臺，隊員可任意選取一支架臺獲得資訊提示，並根據支架臺上白紙寫明的資訊提示，攜帶寫明資訊提示的白紙返回起跑點向隊友借資訊提示之物件（如隊友沒有相關物件，可向周圍人員尋求協助）後，跑至終點將所借物件交裁判人員後確認。最先完成比賽者為優勝，凡所確認物件與提示物件不符者，取消比賽成績。

4）各參賽單位報名時，應註明本單位參賽各隊員的出場順序。

5）本項比賽分10次進行，每次比賽前二名可獲得獎品。

5、麵包快遞

1）道具：麵包圈、支架

2）參加人員：每隊15人，男員工5名，女員工10名。各參賽單位報

名時間按男子組（5名）、女子組（10名）順序標明各隊員的出場順序。

3）本項比賽賽程為50米。在25米處設立支架，每個支架放置麵包（男子比賽麵包放置高度為160CM，女子比賽麵包放置高度為150CM）。比賽開始後，參賽人員跑向賽道終點，並在支架處用嘴含住一個麵包後跑至終點，最先到達終點者獲勝。

4）本項比賽分15次進行，每次比賽前二名可獲得獎品。

5）注意事項：不得用手或其他物品接觸面包或含一個以上的麵包。更不得在跑動過程中將麵包直接食用。如有食用者，取消參賽資格及本隊成績。如在比賽過程中，所含麵包掉在地上，應返回重新含麵包後方可繼續進行。

6、甜蜜之旅

1）道具：面盆6個、盤子6個、糖、麵粉若干。

2）參加人員：每隊20人，各參賽單位報名時間按男子組（5名）、女子組（15名）順序標明各隊員的出場順序。

3）本項比賽賽程為50米，參賽隊分為兩組（每組5人）分列賽道兩邊。

在20米、30米處設立支架，20米處支架上放置一盆水，30米處支架上放置一個盤子，盤中盛麵粉，並在麵粉中埋入糖（每組比賽完成後，後勤人員應及時補充糖及麵粉）。

4）比賽開始後，參賽人員跑至20米處，應將臉伸入水中浸溼，在30

米處應在表面的麵粉吹開，並口含一顆糖跑至終點，最先到達終點者獲勝。

5）本項比賽分20次進行，每次比賽前二名可獲得獎品。

6）比賽過程中不得用手解除支架上的任何物品，如在比賽過程中，所含糖果掉在地上，應回糖果支架點重新含糖果後方可繼續進行。糖果含在口中，在奔跑過程中不得食用，如有食用者，取消參賽資格及本隊成績。

7、2人3足賽

1）道具：每隊繩子若干

2）參加人員：每隊2人，性別不限，每單位需派5隊參加。

3）比賽賽程為50米，每小組站成一排，將相互間靠近的.腿的踝關節用繩子綁緊，比賽開始後，比賽過程中如繩子有脫落，參賽人員應就地將繩子綁好後方可繼續比賽。最先到達終點者獲勝。

4）各參賽單位報名時，應註明本單位參賽各隊的出場順序。

5）本項比賽分5次進行，每次比賽前二名可獲得獎品。

8、8×50米接力賽

1）參加人員：每隊8人（男2名、女6名），每單位需派5隊參加。

2）本項比賽賽程400米，各隊自起點每50米站立一名隊員，比賽開始時每隊一人手持接力棒站在起跑線上，當裁判發令後參賽人員開始起跑。參賽人員跑至下一隊員處時將接力棒交給下一隊員，依此程式當最後一名運動員最先到達者為優勝。

3）各參賽單位報名時，應註明本單位參賽各隊的出場順序。

4）本項比賽分5次進行，每次比賽前二名可獲得獎品。

9、拔河比賽：

1）參加人員：每隊30人（男10名、女20名），每單位需派2隊參加。

2）本項比賽採用單項淘汰賽（一局定勝負），各參賽隊根據抽籤結果確定比賽隊伍，最後三支參賽隊採用迴圈賽決出最後優勝者。凡有惡意放繩者，即行取消比賽資格。

3）本項比賽前二名可獲得獎品。

同時本次運動會設立“優勝單位”獎項，凡在運動專案取得第一名的，其所屬部門將獲得3個積分，取得第二名的，其所屬部門將獲得1個積分，如有積分相同，則獲得第一名次數最多的部門獲勝。如積分及獲得第一名的次數均相同，按以獲得第二名次數確定，依次類推。

另：

1、在比賽活動期間，各參賽隊可向新聞臺提報稿件鼓勵本隊參賽人員。

2、在單項比賽中，一名隊員不可重複參賽。

3、一名員工不得報名參加2個以上（不含2個）專案的比賽。

趣味運動活動方案10

一、活動目的

為豐富全校師生課餘文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的'身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。

二、活動領導小組：

組長：田長軍

副組長：嚴強、唐清明、冉偉隆、蔣智高

成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學 張志強 嚴萍 高小梅

三、活動時間和地點

1、時間：20xx年11月10日——14日

2、地點：學校操場

四、活動內容及方法

活動分單人專案和集體專案

　單人專案：

單人跳繩、引體向上/仰臥起坐、踢毽子、袋鼠跳跳跳、摸石頭過河、1分鐘投籃、高腳

集體專案：

雙人跳繩、6人蹲跳接力、三人四足、雙人拋接球、6人雙腳夾球跳接力、10人跳繩、10人足式保齡球、3人板鞋

五、參加物件：全體印江中等職業學校在校學生

六、競賽辦法：

（一）個人專案每班不限制報名人數，集體專案除10人跳繩、10人足式保齡球限制一組外，其他專案不限制報名組數。

（二）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外）。

（三）集體專案可以邀請本班級科任教師參與。

七、名次和獎勵辦法：

（一）個人專案取前6名,按7、5、4、3、2、1加入團體分。

（二）團體專案取前6名，按7、5、4、3、2、1加入團體分。

（三）個人專案前三名發獎狀及獎金，團體專案前三名發獎狀及獎金（10人跳繩和10人足式保齡球前三名班級發獎狀及獎品）。

（四）團體總分排名前六名發獎狀及獎金。

八、注意事項：

1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

趣味運動活動方案11

場地：操場、室內體育館

時間：11月12日下午1點

人員：面向全體研究生，儘量以團體報名

遊戲如下：

一、兩人三足

1涉及人數：每次進行6組×每組2人=12人×4輪=一共48人

2時間：20分鐘

3過程：(1)玩法：兩名同學一組，用繩子將兩個人其中一條腿綁在一起行進，賽道100米，6組同時進行，取前4名重新組隊，進行八人九足升級賽。

(2)升級賽:根據上一輪比賽，取得前4名的組成新的隊伍，每次進行兩組，共兩輪。

(3)評判標準：比賽採取秒錶計時的評判標準，因人數較多，所以只取一組冠軍。

二、託球50米賽跑

1涉及人數:1人/1隊×6=6人(6個人同時比賽)×5輪=一共30人

2時間:20分鐘

3過程:(1)玩法：用羽毛球拍託網球跑，全程50米，跑道25米處設有障礙水桶，選手遇障礙處需繞水桶一圈，然後繼續用羽毛球拍託網球到終點。比賽全程不得用手扶拍或球，若途中網球掉落需要撿起並繼續托起直到終點。

(2)賽制：共比賽五組，每次六個人，五組的冠軍再進行冠軍賽，最終決出一二三等獎。

(3)評判標準：比賽採取秒錶計時的評判標準，以比賽用時長短決定勝負。

三、螃蟹賽跑

1涉及人數：每次進行4組×每組4人=16人×3輪=一共48人

2時間：20分鐘

3過程：(1)玩法：隊員4人為一小組參賽，賽道長50米。一次4組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備訊號時，同組4人背對背用軀幹夾抵住一籃球。聽到開始訊號後，4人像螃蟹狀橫著向終點線跑去。

規則：中途若球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行

(2)評判標準：比賽採取秒錶計時的評判標準，以比賽用時長短決定勝負。所用時間最少的3組獲獎。

四、4×100米趣味接力賽

1涉及人數：4隊×4人=16×3輪=一共48人

2時間：比賽一組五分鐘，三組共維持在二十分鐘。

3過程：(1)玩法：操場共400米，分為4段接力，每人100米。每隊需要四人蔘加，一次進行四隊，分三次進行。

①第一個一百米：操場共有8條跑道，8條跑道上設有8個椅子。

隊員分別於第一，三，五，七條跑道上起跑。四個隊伍的第一名隊員同時集合於起跑線，聽到吹哨聲同時起跑。在50米處設有一道關卡，即把置於自己跑道上的椅子上的3個乒乓球夾到右邊跑道的'的椅子上。(旁邊會有工作人員進行監督)完成這項任務後繼續奔跑，把接力棒傳給下一個隊友。

②第二個一百米：四個隊伍的第二個隊員繼續進行賽跑，在50米處設有一道關卡，即撿起地下的籃球，連拍10下(旁邊會有工作人員進行計數)之後再繼續奔跑，把接力棒傳給下一個隊友。

③第三個一百米：四個隊伍的第三名隊員繼續進行賽跑，在80米處設有一道關卡，即需原地跳繩10下(旁邊會有工作人員進行計數)

之後再繼續奔跑，把接力棒傳給下一個隊友。

④第四個一百米：沒有關卡，憑藉速度決出勝負。

(2)評判標準：按照速度快慢，分別決出三組的第一名並頒發獎品。

五、仙人指路

1涉及人數：2人/隊×5組=10人×3輪=一共30人

2時間：20分鐘

3過程：(1)玩法：賽道長50米，賽前在每個賽道的不同位置佈置上桶、椅子、球、礦泉水等障礙物。一組兩人，其中一人被矇住雙眼，另一

人負責指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被矇住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最後計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。

(2)評判標準：所有組比賽結束後，用時最短的3組獲獎。

六、蘿蔔蹲

1涉及人數：10人一組×8組=一共80人

2時間：20分鐘

3過程：(1)玩法：將每組用不同的顏色命名。比如現在我們有五組參與者，於是命名為：黃蘿蔔，白蘿蔔，綠蘿蔔，青蘿蔔，紅蘿蔔。隨機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說“x蘿蔔蹲，x蘿蔔蹲，x蘿蔔蹲完Y蘿蔔蹲。”說完的同時用手指相應的蘿蔔組。

比如從黃蘿蔔開始，則黃蘿蔔的成員邊做蹲起邊說“黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完綠蘿蔔蹲”，說完的同時用手指綠蘿蔔組。如果黃蘿蔔最後指定的小組不存在，或者黃蘿蔔用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿蔔被淘汰。

例：

①黃蘿蔔說“黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完黑蘿蔔蹲”，但是在這場活動中沒有黑蘿蔔組(或者黑蘿蔔組已經被淘汰，不在場上)，則黃蘿蔔被淘汰。

②黃蘿蔔說“黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完綠蘿蔔蹲”，但是手裡指的是紅蘿蔔組，則黃蘿蔔依然被淘汰。

接下來綠蘿蔔組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號，然後指定下一組做蹲起的蘿蔔組。每當有小組犯錯誤時便按照後文說的注意事項中的淘汰規則進行淘汰。

如此迴圈，直到場上還剩下最後一組沒被淘汰的為勝利組。

(2)賽制：此遊戲根據現場時間控制可進行兩次，第二次玩的時候不能再使用上一次用的顏色。

(3)評判標準：因人數較多，所以只取一組冠軍。

趣味運動活動方案12

一、活動時間

20xx年10月24日（星期六）8：30~15：30

二、活動地點

九峰中學

三、參加人員

公司全體職工（含子公司）、退休職工

四、活動流程

（一）8：30~9：30 九峰中學禮堂

公司董事長黃峰紀念公司成立十三週年講話

（二）9：30~9：55 九峰中學操場

第三屆職工運動會開幕式 主持人：潘青煜 公司紀委書記

1、運動員入場，領導評分

2、升旗儀式

3、運動員、裁判員代表宣誓

4、公司領導宣佈運動會開幕

5、運動員退場

（三）10：00~11：30 九峰中學操場

1、10：00~10：45 齊心協力、珠行萬里

第三屆職工趣味運動會活動方案

2、10：45~11：30 小冬筍、有軌電車

第三屆職工趣味運動會活動方案

第三屆職工趣味運動會活動方案

3、11：30~11：45 男子、女子4×100接力賽

第三屆職工趣味運動會活動方案

（四）11：45~13：30 九峰中學食堂及禮堂

午餐及午休

（五）13：30~15：00 九峰中學操場

1、13：30~14：15 集體跳繩

2、14：15~15：00 拔河

（六）15：00~15：30 九峰中學操場

閉幕式暨頒獎儀式

五、活動要求

1、公司各部門、子公司分為8支隊伍參賽，每隊有領隊一名、副領隊一名、執行隊長一名、通訊員一名。

2、賽前籌備和比賽過程中，執行隊長和通訊員要配合工作人員做好活動的組織工作。

3、為使廣大員工充分參與到此次活動中，每人限報名參加一個專案。運動員身體狀況必須適合所報參賽專案的基本要求，沒有心腦血管等不適合競技運動的疾病。（比賽專案說明見附件）

4、開幕式各佇列隊入場，要求隊形整齊、著裝統一、口號響亮、精神面貌良好，各隊表現將作為最終成績的參考內容。

5、比賽過程中，各隊通訊員負責將隊員表現及時以通訊稿形式報至組委會，稿件數量及質量將作為最終成績參考內容。

6、參加人員注意保持會場清潔，不亂扔垃圾。

7、因停車場地有限，全體員工統一乘坐大巴前往活動地點，不得自行開車前往。

六、組織安排

1、由綜合辦公室負責活動整體組織籌備，黨委辦公室、團委全力配合；

2、各部門、子公司按照活動要求組建隊伍，選拔參賽選手並按時報名，在活動過程中聽從組委會安排；

3、賽程組織、比賽器材、裁判員由奧體中心拓展訓練及趣味運動事業部負責提供。

比賽專案說明

一、趣味專案

1、齊心協力

【參賽人數】每隊5人，3男2女

【比賽器材】雲梯

【比賽方法】比賽開始前，2組參賽隊員在起跑線上做好準備，裁判發令後，隊員開始託同一根協力梯進行奔跑，穿越各種障礙物，直到到達終點。

2、珠行萬里

【參賽人數】每隊8人，5男3女

【比賽器材】網球、球槽

【基本規則】整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，並迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

3、小冬筍

【參賽人數】每隊8人，5男3女

【比賽器材】指壓板

【基本規則】每隊8人共同支撐在指壓板，在規定時間內完成裁判指定的動作，標準達到一致，以用時最快，動作最規範的團隊獲勝。

4、有軌電車

【參賽人數】每隊8人，6男2女

【比賽器材】齊心協力走木板

【比賽方法】比賽前，參賽隊員的同側腳穿在一個“鞋子”上立於起跑線後。裁判發令後，8名隊友一起用手提著“鞋子”上的'繩子協作前進，完成30米直線距離。以鞋板的頭部到達終點為準，按用時最短的順序排名。

【比賽規則】雙腳必須同時穿在“鞋子”上，若有任一隻腳離開“鞋子”，則需停止前進，待穿好“鞋子”後繼續前進，否則罰時3秒。

二、集體競賽專案

5、男子及女子4×100米預、決賽

【參賽人數】每隊8人，4男4女

【比賽器材】接力棒

【比賽方法】所有運動員抽籤決定分組及預賽賽道，按小組一次進行。比賽時運動員到各自賽道就位，起跑後不能串道，否則成績無效。搶跑犯規（未發令起跑或發令後0.02秒以內起跑）需重新發令，之後搶跑的運動員直接取消比賽資格。決定前八名計入各隊團體總分。

6、集體跳繩

【參賽人數】每隊20人

【比賽器材】跳繩

【基本規則】搖繩2人對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動, 12名運動員原地起跳，在規定時間內，計連續跳繩數量，連續2次起計，中斷後數量可累加。其餘隊員替補。

7、拔河

【參賽人數】每隊20人，15男5女

【比賽器材】拔河繩

【基本規則】每場比賽會派2個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違反現象，在當場比賽中不得更換比賽選手，如發現有違規行為立即取消比賽資格。每場比賽都採用三局兩勝制。

三、計分規則

各代表隊採取積分制，根據積分進行團體總分排名，評出一、二、三等獎，積分規則如下：第一名至第八名依照18、14、12、10、8、6、4、2分計入團體總分。

趣味運動活動方案13

親子游戲：釣魚遊戲

週末，年輕父母不妨陪孩子在家裡進行一場釣魚遊戲吧。它對鍛鍊孩子的動手能力和大腦發育都很有好處哦！

利用物品：薄紙板、紙夾、報紙、大約45釐米長的線繩。 步驟

1、在薄紙板上畫三條不同大小的魚，最大的魚是1分，中等大小的魚是3分，最小的魚5分。然後將它們剪下來。

2、給不同魚塗上不同的.顏色。等它們晾乾以後，再用另外不同的顏色畫上魚鱗、嘴巴和眼睛。

3、然後我們將紙夾用膠帶貼上在魚背面鼻子尖上，這樣紙夾在大魚上露出的最多，在中等大小的魚身上露出的稍微少一點，在小魚身上幾乎沒有露出多少。這樣最小的魚也是最難捕捉到的。

4、用幾張報紙捲起來做一個堅硬的釣魚竿，然後用膠帶貼上起來，塗上顏色。

5、將線繩的一端固定在一個紙夾上。然後小心地將紙夾展開，做成一個魚鉤。將線繩的另外一端粘在釣魚竿上。 你可以從硬紙板盒子中釣魚，或者乾脆就從地上釣魚。給自己記時，看看在五分鐘之內你可以得多少分。 好了，釣魚比賽開始了！

趣味運動活動方案14

一、活動目的為豐富全校師生課餘文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的.身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。

二、活動領導小組： 組長：田長軍副組長：嚴強、唐清明、冉偉隆、蔣智高成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學 張志強嚴萍 高小梅

三、活動時間和地點1、時間：20xx年11月10日——14日 2、地點：學校操場

四、活動內容及方法活動分單人專案和集體專案 單人專案：單人跳繩、引體向上/仰臥起坐、踢毽子、袋鼠跳跳跳、摸石頭過河、1分鐘投籃、高腳集體專案：雙人跳繩、6人蹲跳接力、三人四足、雙人拋接球、6人雙腳夾球跳接力、10人跳繩、10人足式保齡球、3人板鞋

五、參加物件：全體印江中等職業學校在校學生 六、競賽辦法：（一）個人專案每班不限制報名人數，集體專案除10人跳繩、10人足式保齡球限制一組外，其他專案不限制報名組數。（二）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外）。 （三）集體專案可以邀請本班級科任教師參與。

七、名次和獎勵辦法：（一）個人專案取前6名,按7、5、4、3、2、1加入團體分。 （二）團體專案取前6名，按7、5、4、3、2、1加入團體分。（三）個人專案前三名發獎狀及獎金，團體專案前三名發獎狀及獎金（10人跳繩和10人足式保齡球前三名班級發獎狀及獎品）。 （四）團體總分排名前六名發獎狀及獎金。

八、注意事項：1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。2、任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

九、備註：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。

印江中等職業學校文藝之冬“娛樂身心 激揚青春”趣味運動會組委會

一、主辦單位：印江職校

二、承辦處室：團委 體育組

三、組織委員會組長：田長軍副組長：嚴強 唐清明 冉偉隆 蔣智高成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學嚴萍 高小梅

四、領隊：各班班主任為領隊

五、醫務組：譚海琴、趙四芳

六、宣傳組成員：張橋江、嚴萍

七、安全組：田智 張小慶 陳海鳳 未參加運動會的護校隊成員

八、獎品組：任仕學 嚴天萍 陳正勇

趣味運動活動方案15

一、活動目的：

本院運動會即將來臨，通過趣味運動會豐富多彩的內容形式使每位同學積極參與其中。本次活動本著以豐富同學們課餘生活的主旨，以選拔優秀運動員為院運動會準備為主要目的`，希望各位同學積極報名主動參與;於此同時促進同學間交流，加強班級間互動，創造出和諧歡樂的班級氛圍。

二、活動時間：

20xx年3月17日星期四，下午3:00——5:00

三、活動地點：

西區體育場

四、動負責人：

三班班委

五、活動內容：

1、100米敏捷測試

2、200米耐力敏捷性測試

3、三級跳遠

4、立定跳遠

5、乒乓至準

6、100米三足協同跑

7、跳繩接輪

8、拔河比賽

六、活動要求：

1、班委提前十分鐘到，做好比賽事項的準備;

2、所有同學到時要簽到

3、比賽期間注意安全

4、穿運動衣、運動鞋

5、沒人至少參加三項

班委記錄成績，參與的成員要儘量展示自己的體育特長，儘可能的參加所有專案

七、活動獎項：

參加完五項的同學可憑紙條兌換獎品

八、活動策劃人：

三班文娛委員