老年趣味運動會活動策劃方案

老年趣味運動會隆重舉行，老年趣味運動會活動有益於老年人身心健康、加強社群體育組織管理有益於構建健康老齡化社會這二共識，老年趣味運動會策劃怎麼寫呢?下面是小編整理的老年趣味運動會策劃資料，歡迎閱讀。

一、比賽目的

1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛鍊身體

2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活

3、增進了老年人之間交流與瞭解

4、通過本次活動呼籲社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況

二、參賽物件

社群內的所有能夠參加下列活動的老年人

三、參加人數

計劃組織五支參賽隊伍，每一隊共10人

四、活動主題

我健康，我快樂，我運動

五、比賽場地

社群活動中心

六、活動時間

20xx年5月1日星期日

七、活動變化

因為比賽是在室外進行，受天氣影響較大，所以如果下雨，比賽將延期舉行，望廣大參賽者見諒。

八、活動用具

1、彈珠1240顆，空碗12只，筷子15雙

2、籃球6只，護膝護腕個五十隻

3、投環10個，小物品15個

九、活動流程：

1、夾彈珠

比賽規則：

每一對派出兩名參賽代表，參加此輪比賽

準備5只空碗，10雙筷子，在每隻空碗中放40粒彈珠，參賽代表需要在5分鐘內用最快的速度將彈珠夾到另一個空碗內，數量最多的獲得此輪比賽的勝利，並獲得100分，第二名獲得90分，以此類推。

2、手拍籃球跑

比賽規則：

每支參賽隊伍派出4名參賽隊員(要求由兩男兩女)，組成五個參賽小隊，在規定的場所內，進行拍籃球的接力賽，如果在運球過程中，球脫手，必須在起點重新開始。最快速度完成任務者獲得勝利，並按照上輪比賽規則加分。

3投環比賽

比賽規則：

在比賽場地中放置由遠及近、由小及大的物品，每個參賽隊派出兩名隊員參加此次比賽，每個物品有兩次機會投擲，參賽隊自行決定參賽人員，但是必須保障兩名代表都有機會參加比賽。投擲的準的、次數少的獲得勝利。並按照上述規則獲得相應分數。

4、才藝展示

此輪比賽由每個參賽隊伍自行決定，要求表演內容大方，健康，形式新穎，比賽最後結果由在場觀看的所有觀眾投票得出，以保障結果公正公平。

備註：

1、才藝展示環節所需要的道具與服裝，請各個參賽隊自行準備。

2、每個環節的參賽隊員由各自自行決定，但必須保證每個隊員參加一個活動。

一、活動名稱：“關愛老人，趣味健身，你我同樂”老年運動會

二、活動時間：2013年9月26日9:00—11:00(暫定)

三、活動地點：達州市濱河路中段

四、活動參與者：達州市55歲以上老人

五、活動機構：

主辦方 ：涼水井社群

承辦方 ：

六、活動背景：

尊老敬老是中華民族的傳統美德，老吾老以及人之老。“家家有老人，人人都會老。”我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。

基於如今的`老年人蔘與活動的積極性不高，並且相關部門組織的活動具有強制性，老人們抱著一種應付了事的心態參與活動，因而在活動中並未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什麼，但我們還是要儘可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們去尋找年輕的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。

七、活動目的及意義：

1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛鍊身體

2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進了老年人之間交流與瞭解，呼籲更多人去關注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖!

3、通過本次活動呼籲社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況

4、通過本次活動宣傳經濟管理學院“老年服務與管理”這個不被社會大眾所瞭解與理解的朝陽專業，為提高它的知名度

八、活動流程：

(一)活動前期準備

1、橫幅的製作

2、獎券的製作

3、準備活動所需的物品與禮品

4、確定主持人、各個活動的組織人員與現場維持秩序的工作人

5、總負責人：張俊浦

6、材料採購：材料採購人員必須於9月25日之前做好所有材料的準備 7、9月25日去活動舉辦地點進行前期宣傳

(二)活動舉辦階段

1、拉橫幅

2、佈置活動現場

3、主持人宣佈活動開始

(三)活動後期階段

1、請院上領導做簡單的總結

2、總結後主持人宣佈活動結束

3、各個組活動的負責人負責自己組的清潔工作

4、各組人員集合點名返回學校

九、活動簡介

(一)簡易保齡球

遊戲方法：

用粉筆在水泥地面上畫一個正三角形，邊長40CM。以其中一角正對方向外6~ 9米 畫一直線為起點。將10只瓶子分別以1個、2個、3個、4個的順序分四排立於正三角形內(注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣)，派一個專門負責打完後塑料瓶的復位。其他的遊戲者則可以按順序排在起點線後，以籃球為保齡球，前滾撞擊塑料瓶。

遊戲規則：

1、礦泉水瓶要按規則擺放到位

2、遊戲者應在起點線下投球，不得超線

3、以籃球為撞擊物，應以前滾撞擊為方式

遊戲注意事項：

1、正三角形一定要畫得正規

2、塑料瓶擺放要整齊到位

3、注意遊戲中老人們的安全

4、成功者將獲得一張兌獎券

(二)抬乒乓球

1、用乒乓球拍託乒乓球(每次一個)

2、在起點和終點間往返運球一次

3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始

4、成功者將獲得一張兌獎券

(三)插筷子

1、參與者先拿5根筷子於手中

2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米

3、將筷子垂直丟入瓶中

4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券

(四)唱歌

1、自行選擇一首歌曲

2、唱的歌曲至少要唱五句

3、成功者將獲得一張兌獎券

(五)獎項安排

1、獲得兩張券在領獎臺領取獎品(牙刷或漱口杯任選其一)

2、獲得三張券在領獎臺領取獎品(抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一)

3、獲得四張券在領獎臺領取獎品(洗衣粉)

(六)終極大獎

由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫在獎券上，並放入抽獎箱內，活動最後由工作人員抽取5名幸運老人，由院主任靳能泉頒發獎品(食用油)

(七)超級大獎

在抽取完終極大獎後，由工作人員在抽獎箱內抽取1名超級幸運老人，由民政局領導頒發獎品(電飯煲)

十、活動所需物品：

小書桌、系服、籃球、乒乓球、筷子、礦泉水瓶子、乒乓拍、話筒(或喇叭)、獎券、粉筆、垃圾桶、牙刷、衛生紙、洗潔精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、襪子

十一、注意事項：

1、各小組成員必須負責活動的公平、公正及公開的舉行

2、各小組成員必須做好相應安全措施

3、如遇到天氣轉變的情況下，活動延期舉行

十二、活動經費預算：

十三、備註：

人員安排：本次活動分為三組(活動組、機動組及宣傳組)

活動組成員：

簡易保齡球組：(負責人)

抬乒乓球組：(負責人)

插筷子組：(負責人)

唱歌組：(負責人)

領獎臺組：(負責人)

機動組成員：(負責人)

宣傳組成員：(負責人)

主持人：

一、活動背景

當前，我國老齡化越來越嚴重，社群中老年人的數量迅速上升，通過了解，我們發現絕大多數的老人不願被送去養老機構，也不願拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休後沒有了工作方面的交往，更易產生孤單無助感。因此，作為人們日常居住於生活的“社群”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環節，我們的服務不僅是在週末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社群大家庭的關愛。通過鄰里協助網路和志願者聯絡網路，構築鄰里相扶、守望相助的溫馨社群。

二、活動目標

幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和麵對生活的自信心;給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活;鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支援網路，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支援;協助社群居委會構建小區文化，拉近小區鄰里關係，打造陽光、和諧小區。

三、活動理論框架

1、埃裡克森的人格發展理論

此理論將人格的發展分為八個時期，認為每個時期都有一個獨特的發展任務。老年期雖然處於最後一個時期，但仍然是我們要重點關注的時期。這一時期老年人的心態很不穩定，大多數都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支援，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支援，從而改變消極的心態。

2、符號互動理論：

此理論認為，人們是在他們的社會環境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據他人對自己的評判、態度來思考自身的。該專案力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。

四、活動主題

“趣味運動會，拉近你和我”

五、活動時間

20xx年11月

六、活動地點

長江中路社群服務中心

七、活動物件

家在長江中路社群的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當天在報名處領取表格即可參加比賽。

八、活動內容

(一)比賽專案：個人：1、穿針引線 2、保齡籃球 3、飛鏢 4、投擲羽毛球 團體：1、舉球過障礙2、趕豬進欄3、你來比劃我來猜 (二)比賽規則：(所有的遊戲累計得分，每輪活動前三名分數分別為5、3、1)

個人： 1、穿針引線

在規定時間內(30秒)將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。

2、保齡籃球

按順序每次一個老人蔘賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值，每個瓶子計一分。

3、投擲飛鏢

按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分數最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。

4、投擲羽毛球

參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發，講ABC 三個紙簍分別放置在據起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入C紙簍最多次數為勝。

團體： 1、舉球過障礙

用凳子或繩子設定1-2個障礙，兩組選手同時出發，選手一手舉乒乓球拍託球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。

2、趕豬進欄

在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”(籃球)，將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。

3、你來比劃我來猜

每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內容，一個志願者和一個老人一組，志願者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數。 (三)大合唱

由大學生和社群工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》 (四)統分頒獎

運動專案結束後，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社群工作人員根據最終結果為老年人頒發獎品，其中所設獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。 (五)獎品設定

特等獎：洗潔精+洗衣粉+環保購物袋2個+掛鉤2個 一等獎：洗衣粉+環保購物袋2個+掛鉤2個 二等獎：牙刷1個+環保購物袋2個+掛鉤2個 三等獎：環保購物袋2個+掛鉤2個

九、活動經費：

十、活動注意事項：

1、參加活動之前所有大學生志願者要進行開會做好工作的分工與安排。

2、在活動過程中，應以安全第一。

3、大學生志願者與老人溝通時應注意語氣和用詞。

4、大學生志願者與老人共同參加比賽時，應聽從老人的意見。

5、物資的儲存與看護，節省物資，以便迴圈利用。

十一、活動所需支援：

1、長江中路社群居委會工作人員的積極配合

2、長江中路社群的資金支援

3、活動場地的協調

4、社群積極分子與志願者與大學生志願者的參與。