日式飯糰的兩種做法

許多朋友都覺得上班帶飯十分麻煩，今天小編為大家整理了好吃易做的日式飯糰，希望能夠幫到大家!

日式飯糰——梅乾飯糰

材料：剛煮好的白飯(適量)

調料：鹽、白醋、梅乾菜、芝麻、海苔、大頭菜等(按照個人口味)

步驟1：準備米飯和飯糰餡。

注：

一般的米里放少許白醋，米飯會比較粘，容易包在一起。市面上很多都是白米飯飯糰，但是我個人口味，更喜歡把米飯裡放些芝麻、熟青豆、和大頭菜碎，這樣吃起來會更有味道。

步驟2：做飯糰。

將一張保鮮膜放在手掌上，放一小碗分量的米飯。

米飯中間放梅乾菜等你想吃的餡料

將米飯與餡用保鮮膜包起來。

步驟3：將飯糰包起來。

去除保鮮膜，在飯糰上貼一兩張海苔或昆布絲。

飯糰的細節：

1)大米品種：選對品種是關鍵。米粒較長的品種(秈米/Indica rice)或“泰國香米”剛煮好時特別好吃，不過冷卻後的口感不太好。做飯糰時要用粳米(Japonica rice)、珍珠米或東北米，米粒圓乎乎的那種。粘性較強，冷卻後可保持彈性，適合做飯糰。

2)餡：飯糰裡面放的東西日語叫“具(gu：餡)”。最傳統的“具”就有好幾種：梅乾、柴魚+醬油、煮海苔、明太子、鹹菜等等，也有些人喜歡白飯裡只放點鹽巴。“具”的花...

飯糰種類很多。使用不同日式飯糰的做法

材料：剛煮好的白飯(適量)

調料：鹽、白醋、梅乾菜、芝麻、海苔、大頭菜等(按照個人口味)

步驟1：準備米飯和飯糰餡。

注：

一般的米里放少許白醋，米飯會比較粘，容易包在一起。市面上很多都是白米飯飯糰，但是我個人口味，更喜歡把米飯裡放些芝麻、熟青豆、和大頭菜碎，這樣吃起來會更有味道。

步驟2：做飯糰。

將一張保鮮膜放在手掌上，放一小碗分量的米飯。

米飯中間放梅乾菜等你想吃的餡料

將米飯與餡用保鮮膜包起來。

步驟3：將飯糰包起來。

去除保鮮膜，在飯糰上貼一兩張海苔或昆布絲。

飯糰的細節：

1)大米品種：選對品種是關鍵。米粒較長的品種(秈米/Indica rice)或“泰國香米”剛煮好時特別好吃，不過冷卻後的口感不太好。做飯糰時要用粳米(Japonica rice)、珍珠米或東北米，米粒圓乎乎的那種。粘性較強，冷卻後可保持彈性，適合做飯糰。

2)餡：飯糰裡面放的東西日語叫“具(gu：餡)”。最傳統的`“具”就有好幾種：梅乾、柴魚+醬油、煮海苔、明太子、鹹菜等等，也有些人喜歡白飯裡只放點鹽巴。“具”的花...

飯糰種類很多。使用不同的配料，或是各種配料的不同組合，能夠做出各種不同風味的飯糰。使用組合配料還能夠均衡攝取所需營養，同時，不同的配料還能在色彩點綴上給人帶來美感。

日式飯糰——圓蔥飯糰

主料：番茄(大)1個 圓蔥(大)1個 火腿肉片(大)4片 米飯3杯 乳酪4枚 番茄醬3大勺 沙拉醬3大勺 黃油適量。

圓蔥飯糰的特色：甘甜盡出,讓米飯更香,更甜。

做法

1.將番茄與圓蔥切成1釐米厚片狀。

2.錫箔紙取20釐米四方大小，在中央位置依序放上黃油、圓蔥、火腿肉片、番茄片並塗上番茄醬。

3.放上乳酪後放小碗大小的飯糰，包上錫箔紙。

4.放入蒸鍋中，以小火蒸15-20分鐘即可。