夏天喝烏龍茶的好處

烏龍茶(oolong tea)，亦稱青茶、半發酵茶及全發酵茶，品種較多，是中國幾大茶類中，獨具鮮明漢族特色的茶葉品類。烏龍茶由宋代貢茶龍團、鳳餅演變而來，創制於1725年(清雍正年間)前後。品嚐後齒頰留香，回味甘鮮。烏龍茶的藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“ 健美茶”。

　　1、消脂減肥

夏天喝烏龍茶對於肥胖界的人來說最大的好處就是消脂減肥，處於綠茶與紅茶之間的`烏龍茶，當然也蘊含了兩種茶的功效，此茶中所含成分最多的就是茶多酚，進而幫助促進脂肪的分解。

　　2、調理腸胃

烏龍茶是一種很好的中性茶，在炎熱的夏天，你還在煩惱腸胃不好嗎?多喝烏龍茶可以緩解一些事物對腸胃的刺激哦，達到養胃的好處。

　　3、清熱解毒

發揮烏龍茶的好處，最好是在炎熱的夏天，中性的烏龍茶具備了清熱解毒的功效，而且可以加快人體新陳代謝，從而帶走體內多餘熱量，所以很適合夏天飲用。

　　4、抗病毒

夏日面臨著多變的天氣和溫度，要小心防感冒哦，多喝烏龍茶就可以攝入大量的兒茶素，進而起到抗氧化作用幫助增強抵抗力達到抗病毒的好處。

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