孩子學武術的好處及最佳年齡大綱 全書吧 武術 6.74K 大中小設定文字大小 武術是平常生活中很少接觸到的武種,對於健身來說有健身操,其實武術也是有它的武術操的,那麼對於大家都陌生的武術操有哪些益處與特點呢?下面跟著小編來了解下吧。 武術操有哪些特點實用性強:容技擊防守於一身。適用性廣:適用於大專院校、中國小生等。表演性強:可以一人也可多人,場地可大可小。健身性強:由靜到動,由慢到快,由簡到繁,進行全身心的鍛鍊。趣味性強:配合音樂進入豪情萬丈的中華英雄情境,演練人員的興趣在動作和樂律的配合中得到激發。 TAG標籤:武術 年齡 大綱 #