太極拳內氣練習方法作文（精選6篇）

在學習、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編收集整理的太極拳內氣練習方法作文，希望能夠幫助到大家。

太極拳內氣練習方法作文 1

說到太極拳，我們會馬上想到“以柔克剛”這個詞，打太極拳是要慢悠悠的，表面看起來慢得要命，但是它的力是很足的。

我剛開始學太極拳的時候，因為以前從來也沒有打過太極拳，所以我打太極拳笨手笨腳的，但是看我們班的郭東明打得那麼出神入化，我很不甘心，我便發憤圖強，開始認真地來練太極拳，其實，打太極拳完全可以看成是一種享受。在打太極拳時，身旁沒有任何雜音，那時，恍然中你會感覺自己有一種太極之氣已微蕩於天地之間，達到出神入化的.境界。太極拳還可以強壯體魄，還能愉悅心情，是一項很好的運動方式。因此作為我校的早操形式，是每天必需練的，這樣就形成了幾百人演練的了，練太極拳可是我們學校的一道亮麗的風景；告訴你們一個很好的祕訣，打太極拳的時候如果一個人全身心投入進去練太極拳的話，有時會讓你覺得自己像一條亢龍正在天空中騰飛，忽然似潛龍正在海洋中倘徉穿梭，不管你是在品太極拳，還是在打太極拳，它都會讓你覺得氣勁十足，都會為你開啟玄妙之門。

太極拳是我們中國的文化遺產，我愛太極拳。

太極拳內氣練習方法作文 2

太極拳是我國的優秀傳統文化之一嗎，年老的、年少的都可以打。老人打了，可以延年益壽，身體健康；年輕人打了，可以精神抖擻，能更好的工作，更有上進心；小孩子打了；可以陶冶情一操一，放鬆心情。我們學校於三年前組建了太極拳隊，一有機會，學校就會讓“太極精英”去去露兩手。

俗話說得好，“不經歷風雨，怎能見到彩虹”，從“蘇州市聯豐杯武術比賽” 到“江蘇省漢鼎杯武術交流賽”，我們的太極選手們，經過了幾年的刻苦磨練，終於取得了非凡的成績。我們班的陶穎蘭同學就是一個很好的`例子，她從剛剛接觸太極，就在我們班同學中脫穎而出，到這次 “江蘇省漢鼎杯武術交流賽”中，取得了三個第二名的好成績，在眾多的選手中一鳴驚人。我相信，在此背後，他一定付出了諸多的努力，深入的感悟了太極。

太極，是一種柔中帶剛、剛中帶柔的運動。比如24式簡化太極拳中的左右斑斕錘，剛中帶柔；雲手，柔中帶剛。太極拳，舒緩而又起伏，靜心而又提神。也是我們國小生必備的課程。

太極拳又分為24式簡化太極拳、56式太極拳，太極拳的親戚是太極劍……所以還有好多需要我們去探索，去更深入地瞭解。

太極拳內氣練習方法作文 3

“一個大西瓜呀，中間分兩半呀，你一半，我一半……”這是我小時候學的搞笑兒歌，這幾句兒歌形象地描寫了太極拳“野馬分鬃”這個招式。

上一年級時，我和太極拳有過親密接觸。老師讓我們報名參加社團時，我毫不猶豫地參加了太極拳社團，我參加太極拳社團有兩個原因，一是自己喜歡，二是教太極拳的石老師是我的`好朋友。

石老師是我的體育老師，他50多歲，個子不高，一雙明亮的眼睛特別有神。我經常看見石老師在校園裡打太極拳，我就想：如果我會打太極拳，該有多好啊。

參加太極拳社團後，終於可以跟石老師打拳了。開始學習時，石老師帶我們練習基本功。接著，石老師教我學習二十四式中的“起勢”“野馬分鬃”。剛學了兩招，由於快期末考試了，我們的社團活動就暫停了。真遺憾，太極拳二十四式沒有學習完整。

去年國慶節，我第二次去溫縣陳家溝參觀了太極拳紀念館，瞭解了許多太極文化，也懂了“四兩撥千斤”的意思。我很喜歡太極拳，雖然我只學了兩招，但是，如果以後有機會，我還會繼續學習太極拳。

太極拳內氣練習方法作文 4

小朋友，你知不知道，楊式太極拳是誰傳給我們的嗎？告訴你把是楊陸禪，他還有一段小時候的故事。

楊陸禪上山砍柴，正要砍，一個人叫喊著說：“你爸爸在街上賣柴被王霸打了，楊陸禪趕緊跑下山，看見爸爸被打的鼻青臉腫的，他很生氣，他立馬去找王霸報仇，到了那楊陸禪說：“你以前欺負百姓，今天，你又欺負我爸爸，今天我就要管你，王霸一看說：“原來是賣柴的兒子，來來來爺爺教訓你。”楊陸禪和王霸打了起來，楊陸禪三下兩下就被王霸打得落花流水。

王霸搶了幾個饅頭就走了，又被一個會太極拳的陳昌星擋住了，他們又開始打，兩下三下王霸就被的`輸了。

楊陸禪很羨慕陳昌星想拜他為師，可是陳昌星不收楊陸禪，但留他做小工。

可是楊陸禪還是克服不了他想學太極的願望，每天晚上都偷著去看太極，最後陳昌星發現了楊陸禪偷學太極，把楊陸禪趕出了家門，到了晚上，楊陸禪看見陳昌星家著火了，他趕緊跑去救人，最後，把全部人救了。

陳昌星為了報答他就把太極傳給了楊陸禪，楊陸禪，把太極修改完善，起了一個名字叫楊式太極拳，就傳給了大家。

太極拳內氣練習方法作文 5

星期五我們全校進行了一場難忘的太極拳比賽。為了迎接比賽，我們一直在練習太極拳，上課練，下課練，回家也練。我們練了這麼多，都是想取得一個好成績。

三一班比賽時，我們都在看他們打的樣子，我覺得他們打得是很好，不過他們服裝不統一，哪像我們，男生全部上衣是黑色，女生上衣是黃色。這時，我正在幻想我們拿第一的情景，卻被人推了一下，我才反應過來，是要去站隊了。站好隊以後，我的'心砰砰直跳，好像提到了嗓子裡。這時，音樂停了，我們聽著趙一涵的口令，邁著整齊的步伐向前走去。隨著趙一涵的口令，比賽漸漸開始了，我的緊張勁兒也沒了，同學們的表情也變得嚴肅起來。我覺得周圍一切都沒了，精心做著起勢、金剛起廟、懶扎衣……我們表演完畢了。隊長也喊著口令引導我們慢慢地回到了座位上。回到座位時我還是很緊張，生怕得不了第一名。過了一會兒三三班和三四班也表演完畢了。評委開始宣佈成績，我們班的最後成績是45.9分，是三年級第一名。聽到這個成績我真想跳起來，但是我忍住了沒跳。

在回家的路上，我和幾個同學歡呼起來，來慶祝這次的勝利。

太極拳內氣練習方法作文 6

星期五，我們學校有一場難忘的太極拳比賽。為了迎接比賽，我們一直在課堂上、課後和家裡練習太極拳。我們練習得太多了，我們都想取得好成績。

當三班一班比賽時，我們都在看他們如何比賽。我認為他們打得很好，但是他們的衣服不統一。他們不像我們。所有男孩的夾克衫都是黑色的，女孩的夾克衫是黃色的。這時，我在想象我們會佔據第一位，但我是被某個人推動的。我剛剛克服了。我正要排隊。站成一排後，我的心怦怦直跳，就像在喉嚨裡一樣。這時，音樂停止了，我們聽了趙一涵的.指示，邁著整齊的步伐向前走。有了趙一涵的口令，比賽逐漸開始，我的緊張感消失了，學生們的表情變得更加嚴肅。我覺得我周圍的一切都消失了。我們盡了最大努力來掌權，建造金剛廟，懶洋洋地繫好衣服...我們已經完成了表演。船長還大聲命令我們慢慢回到座位上。當我回到座位上時，我仍然很緊張，因為我害怕得不到第一名。過了一會兒，三班、三班和四班也結束了他們的表演。評委們開始宣佈結果。我們班的最終成績是45.9分，在三年級名列第一。我真的很想看到結果，但是我沒有跳。

在回家的路上，我和幾個同學歡呼慶祝勝利。