【精選】實習週記合集十篇

轉眼間，歲月匆匆，眨眼間，一個星期已經過去，一週的時間，想必你學習了很多新技巧，讓我們一起來學習寫週記吧。可是怎樣寫週記才能出彩呢？以下是小編幫大家整理的實習週記10篇，希望能夠幫助到大家。

經過3天的前期培訓，我被分到了西安經濟開發區的華泰現代4s店，該店也是華中集團旗下的一個分店。前天中午總經理驅車載著我們四個人一起到店裡，由人力資源

的高主管給我們四個人分配任務。我的實習計劃是前四天在售後維修部擔任前臺接待，然後三天去配件部，接著去車間實習三天，就下來的十天左右時間在銷售部做銷售，這樣剛好可以把各個崗位都輪到，也能學到更多的東西。

昨天是正式實習的第一天，售後維修部的屈經理對我也很照顧，教我該如何接待客戶，在接待過程中我們需要注意很多細節問題，只有把各個細節都做好了，才能給客戶最大的滿意。另外屈經理還給我談到了現代銷售中的一個重要理念:只有做好服務，才能真正做好銷售。這是他從事這個行業三十多年的經驗總結。當然這句話也可以沿用到其他的各個服務行業。

鑑於我們是學生的實習，高主管批准我們在週末統一放假休息兩天，這樣我也能好好休息一下了，連著這五天都早起確實也夠受的。今天就好好放鬆一下，明天把需要準備的衣服鞋子再備好，後天又得開始工作了。

麗佳娜淘寶商城已經進入第四個月經營了，

我們團隊經過4個月的努力，店鋪的成長髮展還算是挺樂觀的。我們共同見證著店鋪的出生，成長，發展的四個月裡，總結出來的有成功的也有失敗的，但是從我個人來說收穫無限，真的是學到了很多知識，見識了很多東西!

從整體上體驗收穫，大概熟悉淘寶商城的運作流程，從貨品到裝修到客服到打包到物流，還有

售後、店內促銷等。雖然沒有精通或者熟知商城的運營技巧，但是為以後從事淘寶商城的工作打下了基礎。再從細節體驗收穫，崗位體驗——淘寶商城編輯與美工，本來是一個零經驗的應屆生，現在對於店鋪裝修、廣告圖、寶貝頁面等等的製作都有了一定的經驗，但是進步的空間還很大，仍需繼續努力!我是屬於完美主義型的，在設計方面一直追求的都是視覺上的美觀為重，往往遺忘了做圖的目的和重點，這點仍需要再不斷參考一些成功例子來學習和改進。

工作態度體驗——麗佳娜旗艦店團隊，給我一種滿足感。店長與隊友們的團結友愛，已經由最初陌生的同事關係轉化為親密的朋友關係了，感覺這個團隊非常團結，給了我工作的激情與動力，給了我工作的滿足感。儘管我在工作中也會產生情緒，但是心中覺得呆在崗位上總能學到東西，需要以一種踏實的態度來對待。

收穫體驗頗多的還有對於商城廣告的投放、活動的參與等，通過參與活動，打造爆款，引進流量，提升店鋪的總銷量。我們通過參與淘寶硬廣活動以及淘金幣、直通車活動等，這些廣告的投放與活動的參與，不僅給我們帶來流量，而且大大的增加了銷量。活動之前我作為美工設計的就必須有質量有效率地完成廣告圖的製作，寶貝頁面的優化以及關聯營銷等等。活動期間，白班和晚上值班客服都忙不停，一天下來銷量就過百，可見參加活動的效應。不過商城各類活動也有其弊端，靠活動過日子的商城，總不比那些有自己特色的商城，經營的踏實。大多的淘寶商城是靠砸廣告投活動撐起的，活動就是為了銷庫存，如一場聚划算幾小時上千上萬件的銷量。但是，參與一次活動，並不代表商家就一定有收益，虧本的例子隨處可見。因此，店鋪前期的工作很重要，包括設定那款促銷產品，促銷價格，促銷圖設計，活動圖設計，如何關聯銷售等等，可能一招不甚，滿盤皆輸。

進入泰瑪是偶然的，進入麗佳娜團隊是幸運的，非常感謝公司給我這樣的機會，進入一個新的團隊，重新注入團隊能量，開拓新的發展空間。一直相信這句話：“心有多大，舞臺就有多大”，期望在未來，我的心大如世界，我的舞臺便是世界!其實，我不懼怕努力，但是我懼怕缺失激情，因為這便缺失了動力，同時也缺失了思維與想法。生存之上，生活之下;看中眼前，更看中未來。

今天施工現場又來了一些工人，安全人員通知我讓先把該簽字的資料準備好時，我又不知道該怎麼辦了，幸虧老師告訴了我，我這才知道，每次來新員工，為了保障員工的權利，都得和新員工簽訂合同，一般包括安全生產合同、職工安全生產合同、委託書和安全合同。委託書是需要每個員工都得親自簽名按手印的。

工程每進行一步都得弄一個技術交底和安全技術交底，技術交底內容主要是工序的施工工藝，安全交底主要是幹這項工作的員工要注意的事項以及自身的安全問題。

每次新來員工都得對員工進行三級教育，主要講安全問題，然後把教育內容打出來讓受教育人和教育人簽字，並且每半月對員工進行一次經常性教育，以保障職工的安全。

重大危險源也是屬於安全資料方面的，並且一星期記錄一次，主要內容是對臨時用電機具、塔吊、以及施工現場的情況進行檢查，保證施工現場的安全，保證施工進度的安全進行。

XX年 XX月 XX日 星期一

實習地點：xx縣建設局園林處 實習主要專案和內容：植物養護及病蟲害防治主要內容是負責全縣樹木及綠化帶植物的病蟲害治理。

主要收穫與體會：樹木的養護並不簡單,不是隻有花卉才需要人們的精心呵護 樹木也需要人的關愛

記事：今天是實習的第一天,由於以前沒有實習經驗,所以主任安排我熟悉一下園林處的工作性質和一些工作制度

XXX年 XX月 XX日 星期二

實習地點：xx縣建設局園林處 實習的主要目的與內容：植物養護和病蟲害防治 主要收穫與體會：綠化帶是一個城市的容貌,所以城市綠花關乎一個城市的文明程度 記事：今天是實習的第二天,主任帶我巡查了行道樹 查看了它們的生長健康情況,並在遇到一些生病的植物時 指引我觀看並教我如和防治和植物生病的原因 。受益多多。

XXX年 XX月 XX日 星期三

實習地點：xx縣建設局園林處 實習的主要目的和內容：植物養護和病蟲害治理主要負責全縣植物的生命健康 主要收穫與體會：花草樹木是人類的朋友,我們應當愛護它們,愛護自然 愛護我們的家園 記事：今天是實習的第三天,和大家一起打掃衛生。主任說不清小家何以清大家 ,要先把自己的衛生打掃好才能做好園林的工作。

XX年 XX月 XX日 星期四

實習地點：xx縣建設局園林處 實習的主要專案與內容：植物養護與病蟲害防治主要內容是負責全縣綠化帶植物的養護和生命健康。

主要收穫與體會：城市綠化帶是淨化城市的重要途徑,所以保護植物非常重要 記事：今天是實習的第四天,今天的任務是給行道樹刷防護漆,防止害蟲破壞樹木的身體健康，疲憊的同時也很欣慰 因為自己切切實實的為城市綠化做出了貢獻 被我刷過的樹木將不會受到害蟲的折磨。

XX年 XX月 XX日 星期五

實習地點：xx縣建設局園林處 實習的主要專案與內容：植物養護和病蟲害治理主要內容是負責全縣植物的生命健康,學會如何保護樹木及樹木生病後怎樣治理 主要收穫與體會：作為園林處的一員,保護植物是我們的責任也是義務。當有人破壞樹木植物時應及時制止與進行教育 記事：今天主要任務依就是刷漆,由於樹木太多而園林處人員較少。在刷漆過程中看到有小孩兒折樹枝,主任看到後過去對小孩教育了一番,我卻不以為意.因為樹枝很小。但主任對我說今天折小的 明天就折大的,所以要防患於未然。看到了就要及時教育,這不僅僅是我們的事也是大家的。

篇四：頂崗實習週記

臨近畢業的最後半年，是我們真正實習生活的開始，是彙報我們這三年來在學校學習成果的開始，是步入社會大展巨集圖的開始?? 參加了多場的招聘會、面試了多家的公司、衡量了多方面的因素，我選擇了這家公司開始我的實習生涯。懷著興奮、激動地心情，早早的踏上上班的公車，呼吸著清晨新鮮的空氣，憧憬著新的一天。

來到公司陌生的環境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。第一天並不像我想象的那樣，由人事經理帶我們熟悉公司的環境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業務的旺季吧。

實習的第一週，並沒有像我們想象的那樣，有什麼業務性的工作讓我們著手。我們只是簡單的分配到一些事務性的工作，如整理文件、記錄一些舊的文案等等。然後利用中午休息的時間結識了一些新的同事，熟悉了公司的環境。

實習的第二個星期――小有收穫 經過一週的實習，對公司的運作流程也有了一些瞭解，雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務不再不知所措，學會了如何去處理一些突發事件。比如在接到一些投訴電話的時候，懂得如何安撫客戶的情緒，如何進行前期的一個簡單處理等等。而且從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。相信大家剛開始實習的時候，都做過類似影印打字、整理文件等的“雜活”，因為剛開始對於公司的工作內容、流程還不瞭解，所以做“雜活”成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收穫。

實習的第三個星期――初試牛刀 在經歷了一週的打雜工作，讓我對公司的運作流程以及業務有了一個整體的瞭解，因此這一週我們的工作內容也有了一個小變化，除了進行簡單的客戶資料整理，還開始負責對一些客戶的回訪工作，在這之前一直認為這是一個很簡單的工作，因為在學校的時候都已經學習過電話營銷的技巧了，但是在真正操作的過程中，發現中間還是有很多小細節需要我們注意的，比如在初次的回訪中，儘量不要拖太長時間，一般控制在3-5分鐘，就應該結束談話，要不會讓客戶產生厭煩心理，同時在交談的過程中，如何自報家門，如何進行一個產品的推介等都是一個小技巧，因為只有你站在客戶的角度去思考問題的時候，客戶才會願意繼續下次的談話，如應明確你為它帶來什麼利益、做這件事對它有什麼好處等，如有可能儘量約見見面的時間，因為很多時候，很多問題通過見面的交談效果會比僅僅通過電話的交談會好的多，一個可以通過面談瞭解到客戶的一個真實的想法，在一些問題的說明上更具說服力。

實習的第四個星期――現場操作 一週的電話回訪，從陌生到熟練，從一個電話到n個電話的成長，每天來公司上班就是整理昨天的客戶資料，看哪些客戶的資訊是需要繼續回訪的，哪些是今天重點客戶，要通知其他人員去實地拜訪的，接下來就要開始一個接一個不斷地電話回訪，回訪的過程是漫長的，結果是令人心寒的，也許你打了100個電話，只有一個客戶是正面的訊息，其他的客戶都是委婉的在拒絕，有的甚至是態度惡劣，而那一個正面的客戶也可能隨時的泡湯。終於開始理解前輩們了。

經過一週的電話洗禮耳膜開始有了職業病的徵兆了，也同時對於電話產生了恐懼心理，相信這是每一個電話營銷人員在自己獨當一面後，所要面臨的第一關吧！繁雜、枯燥的電話回訪，但是卻又是必須經歷的。只有在克服這個經歷後才有可能有更大的進步。 實習的第五個星期――意外的收穫 時間飛逝而過，轉眼間已經實習一個多月了。

回首過去的幾個星期，學到了很多，雖然中間有些小小的抱怨，但是功夫不負有心人，總算是沒有白白浪費過去的光陰。這要感謝在我最困難的時候同事給予的鼓勵和幫助，讓我克服了電話恐懼症。在他們的幫助下，我學到了很多課本上所沒有知識，相信這會是我今後生活工作中的一塊寶藏。 有了這一個多月的業務接觸，感覺在拿起電話來也比較上手了，也比較容易調整好心態了。根據每個月的工作任務，開始給自己制定周計劃，開始按章執行，對於自己的每一步都做出了一個明確的規劃。看似簡 單的工作計劃，卻涵蓋了很多內容，一個工作計劃必須是可實施的，每一個工作目標不是空話，必須是可實現的，這不僅僅是做給上級看的，更是做給自己看的，只有在實現了一個個目標之後，工作才會更有動力。

實習的第六個星期――新的鍛鍊 經過將近一個月的電話回訪工作後，除了彙報之前的工作情況，以及對此的一些小結，這一週我們有更艱鉅的任務――跟老員工一起去拜訪客戶（而這也就是我們下一個階段的工作重點了）。

在實習的第七個星期――小的進步 經過一個月的鍛鍊，發現自己進步還挺快的，這一週仍然做通過電話跟客戶溝通的事情。偶爾也出去跟客戶面談。由於自己向來比較內斂的緣故，首次與客戶面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經歷之後，進步了不少，再加上經理和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應付，慢慢的好了許多。不再會在陌生的場合怯場。

實習週記一：

作為汽車運用技術專業的大學生，我很榮幸能夠進入汽車運用技術專業相關的崗位實 習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是 從未有過工作經歷的職場大學們。 剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都 是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對於這 個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛鍊自我的過程，是我第一 件要學的技能。 這次實習為以後步入職場打下基礎。 一週的時間很快就過去了， 原以為實習的日子會比較枯燥的， 不過老實說第一週的實習 還是比較輕鬆愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子 裡我會繼續努力的。生活並不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅 持著，總會有微笑的一天。雖然第一週的實習沒什麼事情， 比較輕鬆， 但我並不放鬆， 依然會本著積極樂觀的態度， 努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

實習週記二：

這周我們都是對汽車進行保養，其實保養差不多跟我們在實訓課一樣，只是學校更加偏重的是理論。其實可以分為很多方面的保養：更換機油、齒輪油（手動變速器）。更換機油、檢查變速器油、更換機油濾清器、清潔空氣濾清器、檢查方向制動有無異常、檢查各種液體位，並視情況按規定標準補充，檢查各安全緊韌體並調整，排除使用者反映的其他故障。

同時也應該檢查水箱水、雨刮水、防凍液等。以防變質。還需要注意檢查各插頭的防水密封功能正常以及各插頭的接觸正常。保證車的安全性，應把接觸的水接頭拔開，並進行除鏽、防鏽處理。

實習週記三：

過一週的實習， 對自己崗位的運作流程也有了一些瞭解， 雖然我是讀是汽車運用技術專 業，但和實習崗位實踐有些脫節，這週一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，

感覺又回 到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那麼熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會 瞭如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要 把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心裡會特別的憋屈，但是過會 也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收穫，只有自己想不到沒有做不到。

實習週記四：

這周公司來了趟新車，大約15輛左右。公司規定新車交車前必須做PDI也就是新車檢查。由於人少車多，所以每個人都在忙來忙去，其中有輛車在做PDI時沒有拆下發動機護板檢查是否漏水，差不多用了3個小時才把這些車的PDI做完，之後教到銷售部，下午客戶過來取車，檢查時底盤拆掉髮動機護板時，發現了漏油情況，油底殼全是機油，客戶很是不高興，換成我也會不高興，花了10多萬買了個漏油的車，在銷售經理的出面協調下，客戶同意技師對其進行了處理、維修。

下班後，主管對此事進行了批評，要求全組寫檢討。處理事情很認真，這讓我體會到了在學校和在公司學習的差異，做事情一定要嚴謹，細緻。從小事做起，一步一個腳印的向前走去！！

實習週記五：

不知不覺進入了實習的第五週，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習 崗位相關的業務知識， 我還加強大學汽車運用技術專業相關知識與自己崗位相結合， 努力讓 汽車運用技術專業相關知識應用到實際工作中。不過好在有很多資料可以查， 大學裡學習的汽車運用技術專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。 我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不 敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印 象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道 的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。每天進步一點點，重在堅持。加油！！

實習週記六：

接到實習以來的第一個真正的工作任務。 雖然在這兒實習了 快一個月了， 但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閒著的， 我的師父今天終於分配給我第一個工作任務， 我充分利用了大學裡面學習的汽車運用技術專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，並且耐的住 性子，已經初步通過了他的考驗，接下來幾天，開始正式接手相關工作，因為是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務。幾天的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很多東西要學習，所以無時無刻的學習是很重要的。 實習週記七：

經過幾天的忙碌，終於完成了實習以來的比較大工作任務，而且是比規定的時間提前了一天。為了確保這個工作任務完成的更加完美，我對任務的各個環節進行了不下十遍的檢查，確保不出現一個錯誤。星期三的早上，因為緊張又因為興奮，很早的就跑去上班，將做好之後的資料放在師父 的桌子上，等待師父的檢查。師父完全沒有說什麼時候會去檢查， 也沒有佈置給我下一個工作任務。之後我又再次陷入了無所事事的工作狀態。 在空閒時間，結合汽車運用技術專業，我努力學習與崗位相關的知識，為以後的工作打 下牢固的基礎。要多想多思考多問；對知識要學精學透，不能廣而不精。最重要 的是建立起自信，相信自己。給自己準確定位，並朝著這個方向不懈努力。記得一定要言出必行，說到做到！

實習週記八：

這一週，我開始深入學習與自己崗位相關業務知識，得到同事的幫助下，我先從規範下 手， 就是熟悉下當前汽車運用技術專業行業方面的規範， 再就是記各種工作相關的必備知識。這幾次的體會我明白了：工作過程要相信自己，如果做不到這一點，你就無法成為一個好的職員或者好的領導。一個相信自己的人，才會在走路時神采飛揚，讓老

板看上去 你有無窮的精力；一個相信自己的人，才會在待人接物時落落大方，這一切能幫助老闆培養 對你的信心，必要時才會委你以重任。你怎麼對待別人，別人就會怎麼對待你。

實習週記九：

今天指導師父說十分鐘後讓我和陪他一起去其他單位參觀學習，讓我帶上筆和筆記本， 他還跟我說了一句， “上次的那個任務完成的很漂亮，圓滿到達了我的要求，我很滿意。 ”他 還表揚我汽車運用技術專業相關基礎知識非常紮實， 是他見過汽車運用技術專業學生中動手 能力比較強的學生。當時我差一點兒興奮得尖叫出來。幾天的努力總算我的努力沒有白費，沒有什麼能比得上得到師父的認可更加讓我激動了。 通過這段時間的瞭解， 原來師父並不是看上去那樣一個不起眼的人，聽同事說了很多他厲害的事蹟， 如果能從他身上學到東西， 對我這次實習所得和以後的職業發展之路一定有很 大的幫助。此次以後，我更加有信心做好現在工作。

實習週記十：

在實際工作中，大學裡面汽車運用技術專 業的知識還是不夠用，很多需要在工作中繼續學習，因此我在工作崗位上遇到了一些麻煩。 同事們在知道的我的工作任務後，都積極主動的幫助我，告訴我他們總結出來的區別，讓我 突然覺得每個任務都能輕車熟路，因為他們的幫助，讓我完全加快了我的工作程序。想真正 地做成一件事情，需要你有鍥而不捨的精神。羅馬不是一天建成的，只要你一天天用心地 去做，總有一天，量變會發生質變。這一週，我總結了工作過程中的關於挫折的感悟。在工作過程經過遇到一些挫折。關於挫折，早有職場高手總結出至理名言： “人在職場飄，哪能不挨刀？”這是一種對工作灑脫 的態度。對待工作的挫折，就稍微轉換一下努力的方向。說不定更好。 實習週記十一：

同事們就提議說晚上搞個聚會，沒有結婚的人都可以參加，結了婚的也可以參加，正式員工可以參加，實習員工也可以參加。雖然 我來的時間不長，但是同事們說我必須

參加，不許找藉口不去。我想這是個很好的機會讓我 更加了解這些對我這麼好，這麼照顧我的同事們。我對他們說過，這裡的工作氛圍讓人感覺 好輕鬆，每個人都好親切。每一個人要取得成功，僅有很強的工作能力是不夠的，你必須兩條腿走路，既要努力做好自 己分內的工作，又要處理好人際關係。

實習週記十二：

很多時候覺得自己沒有受到領導重用， 所幹的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老闆的肯定。做不出成績時，會有來自 各方面的壓力，老闆的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支援，每日只是上 上課，很輕鬆。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是 我從中學到了很多知識，關於做人，做事，做學問。“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。”從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同 事，相處之道完全不同。 我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。但這就是經歷，好好的體會它，必將會是你的人生財富。

實習週記十三：

一些人來說，工作卻並不等於事業。在他們眼裡，找工作、謀職業不過是為了養家餬口、混 日子而已。現實中，我們常常會看到兩種不同的人，一些人即使天天加班但卻樂此不疲，而有些人偶爾加一次班就牢騷滿腹。我們應該成為前者，每一個成功的人，都是在艱難中煎熬出來的，不要抱怨，多想想自己能提供多大的價值，定一個遠大的目標，默默無聞的去做！！

實習週記十四：

這個星期我在空閒時間看一本書名叫《把工作當事業》 ，書中精彩有：記得一位哲人說 過：如果一個人能夠把工作當成事業來做，那麼他就成功了一半。說的很對，眼下的生活和工作讓我不禁和這本書聯絡起來，這正是我的真實寫照。趁著年紀，多多吃苦，

過一週的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些瞭解，雖然我是讀是日語專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這週一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那麼熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心裡會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收穫，

只有自己想不到沒有做不到。

第二週實習快結束了，來這裡有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕鬆，對工作的環境有一定的瞭解，但真正在這裡生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

翻開實習週記才知道來到埃森哲公司已經半個多月了，工作的專案、流程都已經算是比較熟悉了。但由於自己還是新人團隊，所以無論做什麼都是非常謹慎也是非常嚴格的要求自己，一切都要求做到盡善盡美。

行業性交易平臺是傳統企業充分利用網際網路新技術手段，以及行業資源和購買力而實施的一種電子商務戰略。一方面它利用網上交易為各類企業創造價值，以此提升行業供應鏈競爭力，另一方面通過制定行業範圍內的標準、組織中間採購對b2b服務進行有效管控和監督，同時為業內企業集中提供豐富及時的資訊內容，包括行業新聞、行業教育、職位招聘以及提供面向行業的專門化服務。

這些市場的創始成員通常包攬了行業內絕大部分的交易量，以此削弱潛在競爭對手的獲利空間和能力。但儘管有實力強勁的創始成員作為堅強的後盾，當然很多行業性交易平臺仍然深受許多問題的困擾，擺脫不了一些與生俱來的問題的糾纏：它們一方面要服務於多個創始成員的需要，另一方面又要滿足個體成員某些特定要求。由於共篇三：畢業實習週記 20 篇 第一週：

通過緊張的面試，我終於如願進入到xx公司實習，實習期為三個月。學習相關的專業近3年了，但這是我第一次真正的接觸相關的工作。因為這是我的第一份實習工作，心裡難免有些忐忑不安。怕自己沒有能夠做好相關的工作，給該企業帶來不好的影響以及麻煩。在該企業安頓下來的時候，我們首先進行了為期5天的培訓。在這5天的培訓當中，我們對該企業的環境以及企業理念有了初步的瞭解。但由於我初來乍到，對我們的工作流程還不太不熟悉，幸好我們實習的負責人耐心的給我們講解了一些需要注意的地方。在他的引導下我們的實習工作也逐步進入正軌。這一週學習的內容不是很多，但是最主要的還是儘快適應單位的節奏以及熟悉各個部門的工作，以便在工作中能很好的協作。

第二週

在這一個星期裡，我們結束了我們的培訓。正式開始了我們的實習生活。我們的工作就是在基層裡做一個普通的工人，起初不能理解該企業的用意。後來慢慢就想通了。只有下放到企業的最基層才能讓我們更好的去了解該企業的運作、瞭解該企業的企業理念。而對於我們個人來說，我們之間的大部分人都是第一次參加工作也許只有這樣才能讓我們更好的貫徹吃苦耐勞的精神。這個社會不缺少聰明的人，缺少的是能在困難中頂住壓力的人。只有在最艱苦的工作裡才能培養我們的抗打擊能力，從而使我們更具社會競爭力。不過由於是我的第一份實習工作，而且是剛完成了從學生到工人角色的轉換，特別是在如此艱苦的條件下所以難免覺得有些無所適從。但是，我會盡量調整心態，希望能夠圓滿完成這次的實習工作。 第三週

有時候我們覺得時間過得很慢，但時間又總是在不知不覺中過去了。不知不覺，來到這裡已經有3個星期。在這3個星期的實習生活裡雖然覺得很辛苦但還是覺得有所收穫。經過了那麼長的時間總算覺得自己已經進入了實習的正軌，不管是在工作上還是在生活上都在慢慢適應。我們的工作相比較學校生活來說還是有些枯燥，只是每天重複著一樣的步調一樣的工作。畢業和想象中的工作生活有所出入！在我的想象裡，每天的工作是充滿著活力以及挑戰的，也許每天會忙忙碌碌，沒有時間吃飯沒有時間好好的休息，但是至少是充實的。我向往著那樣的生活。但是生活總是事與願違的，但即使如此我也不希望讓這稍顯枯燥的生活消磨掉我原有的對生活的嚮往以及激情。除了，調整心態我們別無選擇。

第四周

到單位已經有一段時間了，但對單位的瞭解緊是片面還需要進一步的瞭解。我本是個不善於交際的人，這也一直是我的障礙。所以我到單位這麼長時間了，交際圈只限於我們部門，對於部門的同事也是瞭解得甚少，由於平時的生活除了上班和下班沒有多大的交集，因此每次一下班之後和同事之間也就沒有了什麼交流。由於一些老員工彼此相處的時間比較長，對彼此也要更加的瞭解地多，在他們之間的友誼會比我們新來的同事要深厚，於是我明顯感覺到了新老員工之間的區別。我努力嘗試要改變這樣的狀態，但是即使遇上面熟的同事也只是偶爾打個招呼，有時候我只是不知該如何開口，我做過很多這方面的努力，只是效果不佳。我希望在接下來的日子裡這種狀態會有所改變。我也會更加努力的融合進這個部門 。 第五週

在這一週了，我嘗試了很多的方法讓自己融入這個部門的圈子。於是我儘量找他們感興趣的話題、儘可能的在上班的空閒時間裡和他們有更多的交流。在工作上，當我完成我的工作之時我也儘可能的去幫助他們。下了班以後，我並沒有像以前一樣整天呆在宿舍玩電腦，更多的我選擇了和同事出去打打球或者是吃吃宵夜。有時候我們不得不承認有很多的感情都是在球場上以及飯桌上產生的。經過這一個星期的努力，我和部門的同事對彼此之間的瞭解也越來越深。對於我，他們也少了剛開始的一點點尷尬及隔閡。也許這個世界上的人形形色色，但是沒有人會拒絕善意。只要你拿真心去和別人交往，你一定會得到相應的回報。在這個社會上我們不能總是太過於被動要自己去掌握與人交流的主動權，只有這樣我們的未來才不會處處處於被動的狀態。

第六週

由於與老員工之間相處的越來越好，於是在工作上也給我帶來了很多的便利。他們很耐心的給我講解了一些工作上的注意事項，以及他們多年來的工作經驗。我們不得不承認好的人際關係對我們自身的反正來說存在著重要的意義。不僅是個人也好還是企業也好，只有在良好的人際關係下才會有良好的合作。良好的合作往往有助於我們工作的高效完成。能讓我們事半功倍而不是事倍功半。這些體會都是在實習過程中所得到的，我終於明白在我們真正踏入社會之前為什麼要進行實習。因為學校所教與我們的知識畢竟有限，只有在實際的工作中我們才能學到更多的知識及體驗。而這些體驗是我們花再多的錢也不能購買的。因為這是隻屬於我們自己的.，不會隨著時間的流逝而被遺忘。

第七週

工作中，我們難免會犯錯所以捱罵也是在所難免的。當這件事發生在我的身上的時候我才深刻體會到解釋就是找理由，據理力爭是沒有用的。你對領導解釋得越多結果就會變得更糟，所以主動承認錯誤是關鍵。由於認錯態度良好於是領導也就隨便罵罵也就算了。我們常常會做錯事，也常常會被誤解。在工作中不管我們是犯錯還是被誤解，我們首先要做的不是跟上級闡述我們犯錯的理由首先要做的是承認錯誤。當被誤解的時候我們不要忙著去解釋，當領導處於憤怒之時，過多的爭論只會讓事情往更加惡劣的情況發展，倒不如聽他說完然後道個歉。其實對於我們來說認錯只不過是一件很簡單的事情。而且關於誤解，總會隨著時間的的推移而水落石出的。所以沒必要和上級激勵力爭，因為你們之間本來就是不平等的！ 第八週

幸好上次的錯誤沒有給領導留下太多的壞的印象，由於這陣子的工作完成的還算是比較好，於是領導在大家面前誇獎了我，也算是這陣子辛勤工作的回報吧。所以下班的時候覺得心情特別舒暢。我想這也許就是為什麼馬斯洛把自我價值的實現放在人類需要的最頂端的原因吧。每個人都需要自身的價值被肯定，當我們的價值得到實現的時候我們就會覺得愉悅，而當我們的不能得到他人的認可的時候我們就覺得難過。雖然這只是一個小小的誇獎，但對於一個實習生來說，能在眾多的老員工之間得到誇獎也算是小有成就感吧。因為不是我們所做的努

20xx年12月15日，週一，多麼漫長的一週啊，盡是苦苦的等待加煎熬。

週二面試的結果頁出來了，面試成績加上筆試成績為最後的總成績，結果沒進入前十名，頓時心就提到了嗓子眼。就感覺跟大學聯考一樣，大學聯考已經敗了一次，真不希望出現第二次。

決定成敗的時刻快要到來了，在這一週漫長的等待中，很難讓自己平靜下來，只有繼續等待，相信能夠成功! 加油努力奮鬥，堅持不懈的學習加油!!!

第二十一週週記

12 月 22 日~ 12 月 28 日

20xx年12月22日週一，今天冬至了。在這一週裡，經過不懈的期待，終於，中國人壽20xx校園招聘的錄取結果出來了。

沒有讓我失望，我通過了。壓抑不住內心的喜悅，就感覺身上哪都是舒服的，晚上睡覺都睡的特別踏實，吃嘛嘛香。O(∩_∩)O哈哈~剩下的就是體檢了。心裡的石頭終於放下了。而且在這一週裡，我去考了駕照，科目二，一百分。

多麼美好的一週啊，這一週是這麼的美好，可能下一週就會迎來殘酷的考驗，不能放縱自己，時刻準備著，加油!!!

第二十二週週記

12 月 29 日~ 1 月 4 日

20xx年12月29日，跨年周

在這一週裡參加了中國人壽的體檢，通過了，20xx年開頭就這麼的順利，心情很舒暢。

工作的事情暫時告一段落，該回到重要的實訓中了，實習非常的重要，關係到畢業問題，剩下的時間儘快跟學校以及公司單位聯絡好，說明具體情況。請假時間有點久，希望學校以及公司能夠諒解。

第二十三週週記

1 月 5 日~ 1 月 11 日

20xx年1月5日，跨年周，在這一週裡送走了多愁善感的20xx迎來了新的20xx年。

在這一週裡參加了中國人壽的體檢，通過了，20xx年開頭就這麼的順利，心情很舒暢。

工作的事情暫時告一段落，該回到重要的實訓中了，實習非常的重要，關係到畢業問題，剩下的時間儘快跟學校以及公司單位聯絡好，說明具體情況

請假時間太長了，希望學校以及公司能夠諒解

第二十四周週記

月 日~ 月 日

20xx年1月12日，在XX半年的實習生活結束了，在這一週裡回想著半年的經歷，彷彿又回到了半年之前。

在這一週裡，沒有即將回家的喜悅，沒有輕鬆解脫的感覺，渴望自己能多學點東西，多做點事，這一週裡跟往常一樣的緊張，每天一如既往的打邀約，電話為客戶做保單體檢，為客戶做保險計劃書...

這周這幾天，在空閒時間就與保險職業學院新來的實習生交流我在XX這半年的經驗，為新的成員講解我們中國人壽的產品。

充實的一週就這樣結束了。

2月1號-2月8號

在北京市安園律師事務所實習有半年的時間了，說是半年，其實真正來的日子也就兩個月吧.明天我就要回家了，以後就要自己奮鬥了.在實習的日子裡，有很多切身，我受益匪淺.大夥都說現在律師都很黑呀，不是全部，至少有95%都是吧.聽到這些話我很驚訝.非也，非也.崔律師是所的主任，他為人和藹，親切，第一次在電話裡聽他的聲音，我以為是他是一位上了歲數的律師.見面了才發現他還很年輕，只不過給別人一種很成穩的感覺.張律師，是我很欣賞的一位律師，他的當事人好多都是上訪的，但是對他來說辦理申訴的案子是很簡單的事，很有經驗的律師.為人真誠，做事認真，很有才華.生活非常的節儉，中午吃一根玉米棒子，或吃一塊大餅。我知道後非常吃驚。

李律師和周律師都是很實在，很有同情心的律師，記得有一次，他居然特地打電話叫一位當事人來取辦案沒有用完的500塊錢，周律師說:像我們這樣實在的人，麼能發財李律師說：他自己都夠可憐的了，這錢必須還他。於律師，以前是一位老師，現在辭職，專門當律師，很認真，記得有一次我把刑事的辯護人說成代理人了，他馬上糾正說：什麼代理人，是辯護人。我當時挺慚愧的。自己學了三年的法律，連這麼基本的問題都沒有弄明白，而他以前不是學法律出身，現在對法律已經很有經驗。別的律師就不一一介紹了。總之，他們都是很有經驗很知深的律師，各個都風華正茂，為人正直，把人人生而平等的理念貫徹到實際生活中。

2月9號-2月16號

人性是善還是惡？是自私？還是善良的？對這個問題我以前從來沒有認真的想過，但是因為最近看馬基亞維裡的思想，才認真的思考了關於人性的問題，我覺得人生來都是自私的。但是可以通過後天的培養和改造改變人的自私問題，變得不至於那麼的讓人無法忍受。舉個例子吧，最近每天都在教室看書，有時候有些人在講話，我會很討厭影響別人學習的人，所以要是誰講話講了很久的話我會很反感，但是我也不是從來不講話的，但是我自己講話的時候我就不會討厭我自己更不會反感，感覺自己的講話是有理由的。況且我也不會講很久。而為什麼別人講話的時候，我卻會反感呢？

我覺得人都是自私的，當別人的行為侵犯了你的利益的時候你就會反抗，因為你覺得你的利益受到了侵犯，而相反當你在侵犯別人的利益時你卻不會覺得你的所做所為也讓別人無法容忍。

這樣的例子我想在很多人的身上都發生過，自不過我們覺得這太普通了而沒有去注意而已。

為什麼對別人的講話會反感會義憤會討厭？而對自己的講話卻一點也不會反感呢？我想可以用馬基亞維裡關於人性惡的思想來解釋這一現象。

2月17號-2月24號

人人生而平等，每個人都有生存的權利和獲的教育的權利。權利相對應的英語單詞的文章" target="_blank" >英語單詞是right，right的另一個意思是正確的，對的。權利也有正確的，對的，正當的意思。

為自己的權利而鬥爭是你的義務，這是自然法對你的要求，或著說是神法對你的要求，是人類出於本能的需求。從原始社會到現在的社會主義或資本主義，人類的進步是人類不斷的為自己的權利而鬥爭的成果，如果大家都放棄自己的權利，不去為自己的權利而奮鬥而鬥爭，那麼，現在我們也許還處於原始社會，還處於野蠻的社會，處於暴君的統治之下。

雖然法律沒有強行要求你要為自己的權利而鬥爭，權利在民事法律關係中是可以放棄的，但是人類出於自己生存和發展，還有為了自己的後代，有一個相對人性的，舒適的，民主的，自由的社會，為自己的權利而奮鬥是歷史賦予你們的神聖的責任和義務。

價值:有用性，你對別人有沒有用，或著別人對你有沒有用或著一個物體對人來說有每有用？我想這樣說有些人很難接受，這也太直接了吧，沒有必要說的這麼直接.

有價值的人生，我要怎樣活著才會有價值呢？這個價值是對別人而言的，還是對自己而言的呢？你在某一方面作出了傑出的貢獻，你對別人而言是有價值的，同時你也是可以通過你的貢獻得到別人的尊重和認可.我想人活著就是為了得到別人的認可嗎？

想想覺得挺可悲的，覺得活一輩子還是為了別人而活著，貢獻為得到別人的認可和尊敬，為了對別人而言你有價值.而自己呢？

不過，能夠幫助別人也是一種快樂吧，因為幫助別人的同時，你會感到快樂，因為你覺得你還是有用的，至少你可以為別人解決問題.你是有用的.

寫到這兒，我不得不想到一種理論，就是，人性自私論，人性是惡的嗎？是那種為了得到自己想得到的東西而不折手段的嗎？自私得到的東西，對別人有價值嗎？自私的反面是不是也是一種美德？這些東西都是值得我們去思考的.

2月25號-3月1號

上大一的時候，哲學老師跟我們說，知道的東西越多，人們的幸福感就越差，很難感覺到幸福，鬱悶的人越來越多.因為人活著，無知也許是件好事，因為那樣你想的東西就少了，你就容易感覺到幸福，而不會象很多城市裡的人似的.太現實，太物質了.很多女孩子多是這樣的，結婚可以，你有車嗎？有房子嗎？一個月的工資是多少啊？我現在體會到，一個人的幸福感，就是遇到什麼情況會感到快樂，並不以物質為首要的前提.是啊，一個人有錢就有快樂嗎？不是的，很多有錢的人並不幸福，他們有的婚姻生活不愉快，有的整天提心掉膽.那麼，在講了這麼多之後.

為了將所學知識與實踐相結合，我於12月22日到大地人律師事務所進行實習！進行了為期兩個星期的實習，淄博大地人律師事務所及其律師、工作人員為我提供了一個充實自我、積累經驗的機會和平臺，我非常珍惜這個難得的機會並認真對待。

在整個實習過程中我遵守單位紀律，服從工作安排，積極完成律師交辦的工作，在律師的指導和自己的努力下，我瞭解和初步掌握了律師事務所的運作程式和律師的辦案經過及技巧，彌補了知識上的不足，增長了社會見識，對自己學習和掌握法律、運用法律以及人際關係方面的相處都有很深的體會。

在感染科的實習即將結束，在這一個多月的實習期間，我遵紀守法，遵守醫院及醫院各科室的各項規章制度，尊敬師長，團結同學，嚴格要求自己，努力做到不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對待病人和藹可親，態度良好，努力將所學理論知識和基本技能應用於實踐。在此過程中我不斷總結學習方法和臨床經驗，盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的能力，不斷培養自己全心全意為人民服務的崇高思想和良好的職業道德。

我在本科室實習期間，遵守勞動紀律，工作認真，勤學好問，能將自己在書本中所學知識用於實際。在老師的指導下，我基本掌握了感染科一些常見病的護理以及一些基本操作，是我從一個實習生逐步向護士過度，從而讓我認識到臨床工作的特殊性與必要性。以前在學校所學都是理論上的，現在接觸臨床才發現實際工作所見並非想象那麼簡單，並非如書上說寫那麼典型，好多時候都是要靠自己平時在工作中的經驗積累，所以只有紮實投入實習，好好體會才能慢慢積累經驗。