【精選】實習週記集錦十篇

時間真是轉瞬即逝，一週又過去了，這一小段時間裡，我們一定有不少所感所惑吧，此時此刻我們需要寫一篇週記了。怎樣寫週記才更能吸引眼球呢？以下是小編整理的實習週記10篇，歡迎閱讀與收藏。

(一)

實習的第一個星期——“真誠”

今天非常的開心，因為經系安排到昌導汽車租賃企業下通知：今天是九月十日。我工作實習的第一天，我懷著惴惴不安的心情，之前聽過很多關於實習生的傳聞，說他們在單位要麼被當成透明人，要麼就淨幹些雜活，於是有點擔心自己會和他們一樣。

踏進辦公室，只見幾個陌生的面孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我擔心變成“透明人”的事情根本沒有發生。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也願意把工作分配給我。

所以待人一定要“真誠”，做事也要“真誠”。做事必需按部就班，不能說是死板那是做事的程式必須遵守。事實是怎樣就怎樣，不要不懂裝懂，這不同於作業錯了可以一改再改!這就是我第一個星期的收穫。

(二)

實習的第二個星期——“主動出擊”

當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似影印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什麼。

做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什麼。我決定改變自己的命運，有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收穫。如：當有企業人員來核銷、或者來辦理新合同的。我一有空就跑過去看看、並找適當的時機有問題的就問同事。這樣慢慢自己的經驗多了，也就知道該怎樣處理了。

(三)

實習的第三個星期——“條理”

如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什麼事情都要有條理”，這是經理給我的忠告。這絕不是一句空話。辦理合同，如果不講究條理，一定會讓你忙得手忙腳亂卻效率低下。企業人員來了，準備許多資料，如：營業執照、企業證明、申請表等等。

我們必需一項的檢查過、計算過、是否合理。一位有成就的總經理講過這麼一個故事：他當部門經理時，總裁驚訝於他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。”總裁於是把這種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。養成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。

(四)

實習的第四個星期——“敬業”

在這裡大家都在抓緊時間學習，邊學邊幹。這種刻苦的精神下，給我們一種特別想融入他們其中的感覺。這將對我們以後的人生路上一種很大的推進。只有堅持學習新的知識，有一個熱愛工作的心才會使自己更加提高，而這裡就有這樣的氣氛，每個辦事人員都熱愛自己的崗位和工作。這是在學校裡好難學到的，如果一個人不敬業的話，他的工作是不會長久的，可能做幾個月就走了!這樣的工作還不如不幹!要知道興趣和熱情都是可以培養的。所以工作需要一顆“敬業”的心。

(五)

這周的我實習要點還是對汽車進行保養工作，對五菱車進行保養，比如機油保養。步驟：首先暖機，檢查發動機艙內是否有機油洩漏。.關閉發動機並等待10分鐘。等車涼了，然後再擰開放油螺絲，放油記著開啟加機油口，放完機油後，拆掉機油濾清器，拿出新濾芯，往新濾芯里加點機油(為了啟動瞬間，發動機不產生磨損)然後擰緊濾芯，再擰緊放油螺絲，最後加註機油根據車型加油多少不一樣一般3.5到4升左右，加註完畢後抽出油齒檢檢視機油是否在刻度中間，檢查完畢後蓋上機油蓋，插好機油尺。啟動發動機檢查機油濾芯口，和放油螺絲是否漏油，一切完好後熄滅發動機1分鐘，再次抽出油齒，此時油位，在刻度中間，不足可以適當補充。完畢。這就是第一次換機油的步驟，雖然在操作過程手裡都是機油，因為剛開始比較生疏，所以沒有做到規範操作。換機油的注意事項有：加註機油時，不要拔出機油尺。機油加註量隨機油溫度和放油時間的不同而異。始終要用機油尺檢查機油加註量是否合適。暖機，並檢查放油塞和機油濾清器周圍是否有機油洩漏。關閉發動機並等待10分鐘。檢查機油液麵高度。不管是舊車還是新車，在使用一段時間後由於磨損老化等原因，就必須對汽車進行保養，以保持和恢復汽車的技術性能，保證汽車具有良好的使用性和可靠性，延長汽車的使用壽命。

這周的實習心得：我覺得這周的實習，雖然有很多在動手維修的過程中出現很多錯誤，但是既然選擇了這一行，我就會堅持走下去，就像指導師傅告訴我的那樣：隨著時間與經驗的積累，你總有一天會成為一塊搶手的金子。短短的兩個月的實習時間遠遠不能夠對一個行業做深入地瞭解，對專業技能有較大的提高，所學所見都是膚淺的、粗略的。所以在這周的實習中也讓我對自己的眾多不足有了一個清洗的認識：做事不夠踏實沉穩，社交能力有較大的提升空間，專業英語也要提高。

(六)

這周的實習內容是空調維修和換機油保養，雖然我們都在學校實訓時掌握到空調的檢修方法，但是感覺在廠裡的汽車空調維修的問題特別的多。與學校所學到的內容還要多還要詳細。

首先剛開始的時候，我對空調的維修就是老師在實訓課教我們的方法去解決，當製冷不足時，我們先檢查電磁離合器的工作情況，若吸合我們再檢測系統壓力，如不吸合檢測各個開關。如果電磁離合器良好，我們再檢查冷凝器的工作情況，以及管路和蒸發器的狀況。如果系統壓力不正常，那就要補充製冷液，並先排出系統中的空氣。還有對製冷功能的檢測，空調系統的檢測等內容。但是在廠裡的空調維修先是：先看一下各個風機是否運轉正常，若有不轉的，檢查空調電控盒，看保險絲、繼電器有否燒壞的，有則更換，沒有則檢查不轉的風機是否已燒壞。若風機運轉正常，就看冷凝器是不是髒了，若上面積滿了灰塵沙土，是會極大影響散熱的。用清水沖洗乾淨，清洗時關閉空調。請注意，您應該經常清洗冷凝器及蒸發器的迴風窗。自己檢查一下各個管接頭處有沒有黑色汙漬，有的話說明可能有漏，再用肥皂泡沫仔細檢查一遍，確認是不是真的漏，漏的話需換掉密封圈再連線起來。還有，空調一般用1年就需要重新新增製冷劑、冷凍油和更換乾燥過濾器。若空調開關開啟後沒有反應，檢查電控盒保險絲是否完好，線束接外掛是否鬆掉。若開關開後過一會兒就停止工作，首先看冷凝風機是否有不轉的，有不轉的就檢查電控盒保險絲。若風機都正常再檢查系統內壓力是否異常，過高說明冷媒過多或是堵或冷凝器散熱不良，過低說明冷媒不足或系統洩漏。凝器為了保證整個空調系統能正常工作，製冷效果良好，保持冷凝器表面的潔淨是至關重要的。為此，應經常清洗冷凝器，防止油汙、泥土及其它雜物附在冷凝器上。清洗時注意不要把冷凝器的散熱片碰倒，更不能損傷管子。.蒸發器在蒸發器的進風口處，一般都裝有空氣濾網,空氣濾網應每週清洗一次，以免車內的灰塵、雜物吸附在空氣濾網上而阻礙空氣流通，造成製冷量不足。

這周動手的檢修空調比較累，但是卻明白了很多空調技術和構造知識，發現五菱汽車空調系統常見故障是冷氣不足，產生該故障的原因也有很多，診斷起來也比較煩瑣。維修起來也比較麻煩，但是還是能修理好。

(七)

這周是我實習的第十一週，由於廠裡的車間工作輪崗要求，我被分配到車身車間去做裝配工，其我的崗位是在車身車間的右側圍工段右一工位進行操作。

首先，前面的三天都是由班長培訓我SOS以及JES的操作清單，還要通過考核後才給我正式上崗操作，在上崗操作過程中一定按照標準化操作，以及穿戴好個人的PPE。

最後兩天我們開始上崗操作，操作之前一定要熟練自己崗位的工作流程，以下是我這周的工作內容以及負責安裝的零件。

步驟：首先將塗好膠的加油口支架轉移到拼臺2次分裝架。然後返回拼臺上部，協助下部人員，用手托住右側圍加強板內框總成上部放入拼臺內，再把助力吊具上部“卡槽托架”開啟，使右側圍加強內框總成落入拼臺定位銷內。這樣做的原因是能防止零件裝配錯位。再到料箱前，取右後門鎖釦加強板總成1件，首先也要先確認零件質量，並取右後門鎖釦加強板總成並檢查。要求零件無變形、生繡、螺母無漏焊。因為廠裡要求不接受質量缺陷。之後安裝右後門鎖釦加強板總成，一定把零件的定位螺母進入兩個定位銷，原因：避免零件安裝錯位。最後從料架上取出A柱上板內板隔斷塊1件並目視檢查其質量，目視檢查內容是看它表面卡扣變不變形等質量缺陷。如果發現質量缺陷時，要做好標識並立即拉質量暗燈反饋班組長。

在安裝A柱上板內板隔斷塊操作，也要注意A柱上板內板隔斷塊卡扣銷安裝在內框總成方孔上。防止避免安裝錯位。再檢查本工序質量，方法：用鐵錘將非破壞鑿子在離焊點3-10mm處打入一定深度(與被檢焊點內邊平齊),垂直於板材方向上下扳動鑿子約30度，焊點無脫焊，此狀態為合格;檢查完畢，用鐵錘將檢查部位敲打恢復原樣;發現質量缺陷時立即線上處理，在節拍內無法處理時，要做好標識並立即拉質量暗燈反饋班組長。

當安裝完這些零件後，到按鈕控制盒，按下工作完成按紐，按下此按鈕前，必須確認拼臺內各操作人員工作完畢，並且身體已離開夾具活動區域，避免操作人員被夾具夾傷，按鈕程式要求。到料架旁，從料箱內取出加油口支架1件零件，確認零件質量。觀察加油口支架外表面無生鏽、起皺、開裂、變形等質量缺陷後，才可以輸送機構執行，送到下工序。

(八)

經過兩週在車身車間的工作後，逐漸瞭解到車身的流水線以及各個工段上的裝配的零件，這周我被調到調整工段去輪崗，還是先培訓SOS/JES後才能上崗操作。

首先到車身前車體左處，掛裝水箱上橫樑總成，將水箱上橫樑總成掛裝到前車體右邊螺母孔處,將鐵線扭緊4-5圈，拉扯掛裝鐵絲，確保掛裝處鐵絲牢固，避免零件脫落造成零件丟失，然後返回料架處，從料架取1塊衣帽板加強杆，目視檢查衣帽板加強杆質量。檢查衣帽板加強杆無開裂、生鏽、變形等缺陷。檢查完後開始安裝，先取扭力風扳機一把、設定值為9N.m的扭力扳手一把和2顆衣帽板加強杆固定螺母，到左後側門框處，打緊左側衣帽板加強杆，安裝衣帽板加強杆時箭頭標誌朝上，保證安裝正確。最後用扭力扳手從上至下依次檢測螺母扭矩，待扭力板手扭動半圈以上發出“喀嚓”的訊號，則符合工藝要求6~12N.m(扭力扳手設定值為9N.m)，保證正確的扭力值防止螺母打不緊導致異響。回到工作吊籃，把扭力風扳機放回定置內，。

裝蓄電池支架。去工作吊籃取扭力風扳機和4顆蓄電池支架裝配螺栓，從料框取蓄電池安裝支架，檢查蓄電池安裝支架質量，目視檢查前蓄電池底架總成表面無生鏽或變形，支架無漏焊質量缺陷。至車身左前側，將蓄電池安裝支架對準安裝孔安放到前車體上。使用扭力風扳機打緊蓄電池安裝支架4顆螺栓，把一顆M8螺栓零件圖號，裝入扭力風扳機的套筒上，一手扶穩蓄電池安裝支架，一手拿扭力風扳機打緊裝配螺栓。

最後安裝發動機罩鉸鏈，去料框處，取左發動機罩鉸鏈一個和2顆發動機罩鉸鏈安裝螺栓，還是先目視檢查鉸鏈質量，檢查鉸鏈無變形和限位、擋孔，若發現質量缺陷，立即拉下暗燈通知班組長。檢查完後到車身左前側，打緊發動機罩左側鉸鏈螺栓，將左邊鉸鏈放在前車體上，把一顆M8螺栓零件，裝入扭力風扳機套筒上，一手扶穩左邊鉸鏈，一手拿扭力風扳機打緊裝配螺栓，輕微搖動發動機罩左側鉸鏈無鬆動現象，檢查蓄電池安裝支架4顆螺栓無漏裝現象，最後返回工作吊籃，把扭力風扳機放回定置內。

這就是我一週所做的內容，總之這周來來回回就是做這個，雖然沒有多少含量的技術所學，但是可以懂得哪些零件裝在車上的哪個部位上，總之有時間會經常去向各個工位上的同事學習。

第一週

這周是來到鄞州國民村鎮銀行實習的第一週，行長把我安排在房貸部，新同事是三位很熱情的年輕人，都只是畢業兩三年的前輩。第一天的上午，他們拿出一疊客戶資料讓我熟悉辦理房貸需要的基本客戶資料。第一週裡，建行負責的幾個樓盤房貸的辦理也有不少業務。在這些新近辦理的業務中，我發現年輕人買房的比較多，一般多為中小套，大多也都是外來人口，在合肥發展。由於年輕人貸款買房壓力大，大多父母會協助其還款。由於國家即將繼續收緊買房政策，在房價居高不下的此時，還是有不少人選擇在政策變動前買房。我想國家政策的制定實施真的有很多不定因素，畢竟有很多剛性需求，人們對於住房的需求還是很大，尤其是作為二線城市，很多在一線城市生活壓力大的人們退而求其次遠離廣上北，加上合肥這幾年高速發展，前景可觀。我想在目前來說合肥的房價應該還將繼續漲價，而作為參與房地產市場的金融部門應該還是會繁榮發展的。

第二週

這周我主要負責整理客戶資料和對拖欠貸款的客戶進行電話催收。

聽前輩們說，今年的業務量只有去年的一半，只有前年的三分之一。的確，客戶資料需要整理的並不多。不過每一份檔案裡所需的資料還是不少的，收入證明等，特別的外來人口，還需要1年的社保和稅單才可以辦理貸款，否則只能全額買房。如今在二套房1.2倍利率的情況下，二套房的購買相對比較少了。在房地產市場不是很紅火的情況下，我們銀行負責的新里程花園倒還是不錯，或許是中小套房比較多，所處位置也頗佳吧。

當我開始給有不良記錄的客戶打電話後，我才深刻體會銀行的無奈。有的客戶只拖欠半個月的，有的只拖欠了幾十元，這也許是因為國家調整貸款利息的原因，一般還比較容易聯絡上。但是有的釘子戶，電話不是停機就是打不通，要不就是錯誤的號碼，這些拖欠使用者的行為，對於銀行資產有一定的風險，行長還專門對房貸部開會批評了這事。我想沒過前幾年的次貸危機也就是這種情況的井噴造成的吧，所以在對貸款客戶情況稽核時，真的需要慎重、認真，而不是一味的拉客戶。

第三週

這周的工作量不是很多，和同事們也更熟了。

昨天晚上，我的一個好朋友x約我聊天。恰好他也是在銀行工作，不過是在一家小銀行。他已經上班三週了。感覺還是不大適應。按他說，是環境的問題。別人對他的態度不友善。自己和他們的互動也不多，每天中午都是自己一個人吃飯，覺得上班很痛苦。

相比之下，我覺得我很幸運。可能是我們也在一起工作的都是20多歲的同齡人，有著很多共同話題，同事們都很親切，很快便熟悉了。也覺得他們都很好，很有人情味的集體。所以，我也要繼續努力，爭取能成為他們當中的一分子。心態的轉變不僅僅要求自己是一個實習生的姿態，更要像一個工作中的人。

我可能有點工作狂的味道。只要有工作，我會不斷的做下去，一點也不會覺得無聊或疲憊。不過，一旦手上的事做完了，人會覺得無聊而無動力，心也慌。我心裡覺得，如果在這樣的環境裡，人人都在忙的時候，我卻閒下來很不自在。總想做點什麼。

不過也許是買房政策實在太緊，最近的工作量比較少，閒餘時間，我多是和同事們請教些職場的問題，以及提高自己的計算機操作水平。不過還是希望下週可以忙起來啊。

　第四周

這個星期給我印象最深的就是天氣很不好，有天早上去實習的時候根本就沒有車搭，站在車站等很久都沒有車的影子，都是走著去上班的人們，我想反正也沒有車搭，還不如走著去，走了好久，當我走到銀行門口時已經快八點半了，那是我實習以來到得最晚的一次。

到了銀行我開始整理客戶的各種貸款所需的資料，影印件，幫客戶填寫個人住房按揭貸款合同,貸款申請人資料,在徵信系統查個人信用報告,做消費信貸調查報告...其實銀行信貸的工作並不複雜，只是需要絕對的細心和耐心。這兩天見到了很多人，各行各業形形色色，對自己也是很好的鍛鍊。我從前幾天的"問他們吧，我不知道"到今天客戶辦好貸款後的"謝謝哦!"進步還真是不小。

現在的工作雖然很簡單，但做好也是不容易的，我想就從做好中國建行的一顆螺絲釘開始吧。

第五週

這周感觸最深的是我的師傅，房貸部的客戶經理，他是一個很年輕的帥小夥。他比我只大了2歲，由於業務出色，在櫃檯做了一年後，便開始負責房貸部了。在這個星期裡他教了我很多在書本上學不到的東西，比如她告訴我對待來貸款的每一個人都要有禮貌，首先要給每一個人泡茶，然後在上下班的時候都要打掃一下地面的衛生，我覺得他說的這些很有道理，人與人之間最起碼的就是禮貌與尊重，我很贊同他說的這些。所以我很願意與他交流自己的實習體會與遇到的一些問題。

在快下班的時候師傅聊了一會有關實習的事情，不少的人都在銀行實習過一段時間，有些人自認為學到很多東西，也有些人覺得是浪費時間。其實我覺得不光是學習、上班等許多方面的事情都有兩面性，每個人都要有自己的理解，其實關鍵還是在於自己如何把握。下個星期再接再厲。

第六週

這個星期我主要是幫銀行清理資料，把一些沒用或者過期的資料清理出來，再把有用的整理好，編好號放進櫃子裡。既然是實習生，就要做好打雜的準備。但不能光是打雜，要做個"有心人"。以前聽見人去實習，感覺都很羨慕，好像他每天都可以充實的學到很多知識，其實不然。很多地方的實習都是分派一些簡單的活，讓人覺得自我價值無處體現。可是仔細想想：人家的正式員工每天也就無非做這些事情，何況你一個實習生呢 所以我開始去幫他們抄合同，基本沒什麼技術含量，熟悉了流程就埋頭狂寫好了。開始也覺得很枯燥無趣，抄合同抄得吐血只想快點結束算了，但是後面卻發現表面上很無腦的工作，只要用心的話還是能學到東西的。有一次撥來撥去看到一份大額企業貸款的記錄檔案，好奇之下細看起來：厚厚的一沓檔案中，詳細記錄了該企業的各方面資訊，對該企業貸款的審批過程以及發放貸款的理由。這才知道原來企業貸款的稽核是如此之繁瑣，包括了調查該企業的管理結構和執行模式，用於抵押的房產價值如何，以及分析還款人的第一，第二還款源是否充足。這些還不夠，後面往往附有該企業的年度財務報表：資產負債表，損益表與現金流量表。哈!這下在學校學到的會計知識可算派上了用場，我不費什麼力氣就看懂了這些報表(當然這些屬於小企業，比較簡單)，隨後的資料和各種分析也基本是駕輕就熟，可見大學學的專業知識必然是會有用的。所以學弟學妹們在學校要珍惜時間，好好學習啊!

一

這是工作的第二個星期了，與前一個星期相比，我的思想有了一些轉變。因為看著身邊工作的同事都是每天上班，然後下班，回到宿舍裡看電視，玩玩遊戲，就度過了一天。

這樣的生活讓我感到有些透不過氣來，這不是我想要的生活，我不能和他們一樣，我要努力的學習。為了將來，我絕不能放棄學習。

這一週認識了不少新的元器件，如：8位三態輸出觸發器74ls573,8雙向3態緩衝電路74ls245,74ls245主要用在資料的雙向緩衝，常見於51的資料電路，早期的電路中，擴充套件了很多的8255/8155/8251等晶片的時候，擔心8031的資料驅動能力不足，所以就使用了一片74ls245作為資料緩衝電路，增強其驅動能力。

這一週所做的事情和上一週差不多，只不過做的工作多了就比上一週熟練多了。每天下班回來後我都會看書學習，對於我這種電子行業，必須要有很夯實的基礎。類比電子技術，數位電子技術，電機拖動與控制，微控制器教程等，都是我要學習再加強的科目。

我也發覺到在學校裡學到的東西拿到工作上，是根本不夠用的，看來還要加強專業知識的學習才行。

二

這個週一早上我像往常按時上班，早上賈總和王經理給我們開會，關於安排崗位，我被安排到了第三車間，首先我的實習任務是熟悉和掌握加工零件、生產規格,瞭解數控加工的注意事項和要求。

剛進去的第一天，上午自己觀察工作人員的操作和加工零件過程，熟悉車間裡的情況。下午車間主任也就是我的師傅，直接讓我上機操作加工零件。我加工的是公司的主要產品之一：導向套。師傅教我了一邊數控機床的操作方法，跟我說了注意事項和產品的要求。首先新手要求做粗加工，然後才可以做精加工，通過自己的琢磨和實踐操作在這短短的一個星期裡，我的操作水平有了很大的提高，對產品和機床有了更精確的掌握和認識。我可能習慣學校有規律，比較自由的生活。即將畢業之前，我第一次真實的接觸人流不息、錯綜複雜的社會，所見所想與理想形成強烈的反差，這讓我深深的領悟到自己對社會廣泛瞭解的嚴重不足，缺乏工作和生活閱歷。

我想了很久，還是按石師傅的要求去做吧，必須要有良好的員工素質，服從管理分配，還有就是這對我自己也不是沒有好處，趁早學會基本的操作技能和嚴謹的科學方法，對以後的發展墊下紮實的基礎。

三

三年的大學生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經的歲月。今天我邁出了校門進入了工作崗位，今後我要嚴格要求自己，努力工作，虛心學習，將所學的知識與實踐相結合。

最後終於進入了這個知名企業——徐州千斤頂。我對這個企業稍有了解，是集生產、營銷、售後服務於一體的企業集團。我們在有關負責人的帶領下對這個企業廠房、工作壞境及其他方面有了較深而廣泛的瞭解，感覺基本上符合我的工作需求。

公司的宗旨就是進入任何企業，包括以後我進入工作崗位，重中之重就是人身安全，始終記牢“科學謹慎，安全生產”。於是剛去的第一週，我就接受他們的較為全面的安全生產知識培訓，對我來說的確獲益匪淺，不僅僅是我一個人，而是車間的所有員工，要求所有員工都做到科學謹慎，安全生產，我深信公司的教導對我以後的工作有很大的幫助。

今天已經是我來實習的最後一週了，轉瞬間，一個多月的外科實習生活已告一段落，在實習過程中，自己嚴格遵照醫院規章制度，當真實行實習護士職責，以馬克思主義、嚴格要求自己，尊重師長，團結同學，關懷病人，不遲到，不遲到，踏實工作，盡力做到護理工作標準化，技能服務優質化，基礎護理機動化，愛心運動常常化，將理論與實際相結合，並做到理論學習有打算，有重點，護理工作有辦法、有記載。實習期間，始終以“愛心、仔細、耐煩”為根本，努力做到“眼勤、手勤、腳勤、嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，全心全意為患者供給優質服務，建立了良好的醫德醫風。

在泌尿外科的實習工作中，本人嚴格遵守科室制度，按時參加護理查房，熟習病人病情。能正確答覆帶教老師發問，規範熟練進行各項基礎護理操作及專科護理操作，準確執行醫囑，嚴格執行三查七對，及時完成交接班記錄。能做好術前預備指導並完成術後護理及觀察。在工作中，發明問題能認真剖析，及時解決，能熟練進行各項護理操作，對科室的急、危、老、重患者，能敏捷熟悉病情並作出應答。通過學習，本人理論水平和實踐水平有所提高，在今後的工作中，本人將繼承努力，牢記護士職責，不斷加強思想與業務學習，全面提高自身綜合水平，做一名合格的護士。

在泌尿外科實習期間，使我全面瞭解了普外的護理工作。掌握了泌尿外科常見的護理技術操作，如胃腸減壓，留置導尿，外周留置靜脈留置針，灌腸等。同時也學會了對闌尾炎，疝氣，甲狀腺這些普外常見病的術後護理。掌握了大手術如胃癌，膽囊結石，結腸癌，直腸癌的術後應留神視察的內容。可以獨立承當泌尿外科常見的急腹症—闌尾炎，術前的籌備工作和術後的護理工作。這段實習期間，使我瞭解到，泌尿外科是手術科室，要求護士具備短時間處理大批問題的應急能力及較強的技術水平。

時間過得真快，轉眼為期X個月的實習生活已經停止。實習是我們將理論用於實踐，用於臨床所邁開的第一步，在此過程中我受益匪淺，心得領會亦不少。 我XX醫院實習，依照學校和醫院的要乞降劃定，我分辨到了X科，X科等X個科室學習，在實習期間我遵紀遵法，遵守醫院及醫院各科室的各項規章制度，尊敬師長，團結共事，嚴格要求自己，努力做到了不遲到、不早退、不無端曠工及擅自離動工作崗位。看待病人和顏悅色，立場良好，努力將所學理論知識和基本技能用於實踐，在此過程中我不斷總結學習方式和臨床經驗，努力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的能力，不斷培育自己全心全意為國民服務的高尚思想和良好的職業道德，經由X個月的實踐我純熟把握了病程記錄、會診記錄、出院記載等醫療檔案的書寫；掌握了臨床各科室的特色及各科室常見、多發病人的診治；控制了常見化驗的畸形值和臨床意義及和各類危、重、急病人的初步處理。較好地完成了各科室的學習任務。通過半年多的實習，本人理論水溫和實踐水平都有所提高，在今後的工作中，本人將持續努 力，牢記護士職責，不斷增強思惟學習與業務學習，全面進步本身綜合水平，為患者提供優質服務！

這是我本學期寫的最後一份實習週記了，我現在要總結一下這次實習任務的所獲所得了。

在本次實習任務中我問心無愧，在起初的實習前的準備工作中就積極查閱聯想電腦的專業常識、售後服務，與國美電器的運營機制。在真正的實習開始的時候，我面臨與耐心應對了所有工作中所遇到的難題。其中也積累了不少專業知識與銷售技巧。也真正明白了努力的銷售服務不僅會給你的消費者帶來會心的笑容，還會給你自己帶來成功的莫大喜悅。與其說將消費者當作上帝，我更喜歡把他們比作好朋友甚至是家人。銷售像聊家常一樣進行著是多麼美好的事情啊！此後的實習報告我也是獨立完成的，是己的所思所想。

此次實習任務順利的完成了，今後的工作中我也會同樣抱著這次實習的熱情真心投入，做一個“小”——對得起父母，“大”——對得起社會的人！

我所實習的單位是xxx魯xxx報印務有限公司，我在實習期間所學習和鍛鍊的是在校期間所學的排版。xxx魯xxx報印務公司原名大眾日報社xxx印務中心，成立於1999年9月，20xx年改製為有限公司，20xx年搬遷至新廠位於xxx市中心路312號。

1、公司下轄三個分廠：

印報分廠、書刊分廠和商務印刷分廠。我所在的排版部是屬於印報製版室，它同時也是屬於印報分廠。公司為出版物印刷企業，主要從事報紙、圖書、畫冊、DM單、廣告宣傳材料等高檔印刷業務，是一個集書、報、刊、商務印刷為一體的綜合性印刷企業。公司圖書、報刊近百個品種多次榮獲國家、省圖書、報刊評比優質獎。公司年加工生產能力為：書刊20萬令以上，報紙40萬令以上，商務印刷10萬令以上。

公司最早時是專門為“魯中生活日報”（魯xxx報的前身）印刷報紙，當時的員工只有十幾人，裝置也只有一套彩色印報機組，後來為了更好的發展，公司吸引社會資金成立了現今的有限公司，改制後的公司增加了大量先進裝置，接印了《齊魯晚報》，《魯xxx報》部分版面改為雙面彩報，成為我省第二種雙面彩報。公司開始涉足地方報、行業報、廣告等業務，進入了盈利發展的快車道，經濟實力迅速壯大。

該公司非常重視其所接管的業務完成的質量情況，其對生產質量的精益求精使得其在市場越來越佔據優勢，例如我所在的排版部，排版人員對於每一份報紙都盡心盡力，認真分析客戶的特點，根據其所提供的報紙內容和圖片再結合該期報紙的主題，認真努力地做著自己的工作，力求把工作做到最好最完美就是這樣的工作態度，使客戶對排版人員的工作非常的滿意，排版形成的報紙成品沒有退貨現象而且得到了客戶的一致認可和贊同。

公司注重企業制度的建設和管理。當生產效能與質量控制出現衝突時，先考慮的是在保證產品質量的前提下，合理進行生產組織和協調，切不可一味追求高效能高產量，並把這一理念落實到各個崗位中的各個工作人員。

2、實習流程與實習工作內容：

我所在的公司部門是印報製版室而我實習的崗位是排版，這所公司的排版部門是為社會上的公司內部報紙或者書刊服務的。具體的工作流程是由客戶公司發給排版部門其本期報紙的文字和圖片內容，並告訴排版人員他們這期的主題以及主流思想是什麼，然後排版人員根據客戶的要求進行排版，但是排版人員所要做的工作並不僅僅是這些，因為社會上的公司內部的報紙只是一部分人在做，其內容也就是公司本週發生的重要事件或者領導的重要講話等，因他們的本職工作並不是這個，稿件有時也是向員工徵集的，水平有限，所以在寫作或者是選擇圖片時會出現差錯或者圖片使用不當的問題，即使客戶沒有要求幫其審查，但公司為了客戶著想使印刷出來的成品報紙能更漂亮內容更準確，因此要求排版人員在排版的同時也要注意這方面的問題。如果沒有問題則可直接排版，如果有問題必須認真核實並且向客戶說明情況在得到客戶的准許後方可糾正以免事後引起不必要的紛爭。

所以我在實習時所要做的工作就是幫助排版老師接收客戶傳送過來的報紙的文字和圖片內容，並且對文字和圖片內容進行審查核實。對於文字部分的內容主要就是審查有無錯別字或者是詞語使用不當還有句子是否通順，這一部分的工作就是用上了我在學校期間所學的李敏紅老師的現代漢語的知識，發現問題後和排版老師商量驗證無誤後通知客戶並提出修改方案經客戶許可後方可正式進行排版。對於圖片內容，有時客戶的圖片會選的不適合那期報紙的主題，跟客戶提出之後，客戶會要求我們幫他們選擇，如果是公司內部事件照的話會諮詢我們用哪些合適，所以這也是我的工作之一，就是幫客戶分析圖片。還有就是報紙的內容，客戶是分批量的傳送過來的，也就是說客戶在傳送過來時文字和圖片完全是不搭配的，所以我的另外一項工作就是幫助排版老師把文字和相應的圖片搭配在一起。剛開始實習的時候有些手忙腳亂，在校期間排版掌握的不是很好，有的技能還不是很熟練，所以排版老師在剛開始的時候並沒有讓我直接去排版，而是要求我幫助她審查報紙內容並幫她接收客戶要求和資訊。

時間長了，在對一些排版知識和工作程式熟練之後，排版老師開始教授我一些關於排版的實用知識，這樣的知識是我在學校裡無法學到的，這是排版老師從工作和實踐經驗中得到的，經過一段時間的耳濡目染和自己的練習，慢慢地排版的一些技能掌握了也熟練了，這時排版老師讓我獨自接受了一些比較簡單的報紙排版，我自己做完之後請老師審查並指導修改。

3、專業知識和專業技能在實習過程中的應用：

雖然我沒有進入報社或者電視臺進行實習，我的新聞採集能力沒有得到一定的鍛鍊，但是在這所公司這一段時間的實習也讓我學到了很多，專業知識和專業技能也得到了鍛鍊和提升。從入學進入關於新聞學的學習開始，老師就告訴我們一個新聞工作者不僅要有敏銳的新聞感知力也要有紮實的文字功底，新聞工作者是向大眾傳遞資訊的人員，因此文字功底和寫作能力是必不可少的，所以從大一開始我們就學習了現代漢語其中包括漢語的文字和語法，還有寫作課程，這些專業知識我在這次的實習中得到很好的運用和驗證，通過這次的實踐經歷讓我認識到文字功底的重要性，讓我認識到不管是什麼知識只要我們認真學習總有用的到的時候。還有寫作課程，在審查客戶的文字內容時，常常會發現一篇文章中會有幾個段落表達的中心意思是相近的、類似的或者是冗雜的，這就說明一個人的寫作能力的高低直接影響到一篇稿件水平的高低。

再就是專業技能，在這次實習中我的排版技能得到了鍛鍊和提高，在校學習時我們用的排版軟體和我在實習時用的是同一種，即方正飛騰4。1，雖然剛開始時不是很熟練但是經過一段時間的熟悉和練習之後，我的排版方面的能力得到了很大的提升。比如之前對於軟體中一些功能我都是使用滑鼠進行操作，但經過實習之後我學會了使用快捷鍵，像全選是CTRLA，CTRLB是分欄，CTRLF是字型號，CTRLI是居中，CTRLR是居右，CTRLL是居左，CTRLH變字型，CTRLJ是行距等這些在排版是常用的軟體功能在知道如何用快捷鍵之後，手就不用在鍵盤和滑鼠之間來回移動了，這樣就會節省很多時間。

通過這次實習，我知道了在報紙排版是時的步驟和一些細小的注意事項，在報紙開始排版時首先確定好版面位置是很重要的，在設定版心時要注意它是否和報紙的字型號及其相關的引數相適應，如果需要排入多個報紙版面，還要考慮設定頁碼數，設定的欄數，每一欄的字數，欄間距，版心的行數和行距等引數都要仔細考慮，要認真檢查好這些以免之後出現差錯。再就是要注意標題要醒目，文字之間的間距要適宜，在安排版面時要先根據文字和圖片內容考慮劃分板塊，然後根據劃分好的板塊進行排版這樣就好辦多了。標題、文字和圖片的顏色一定要協調，根據版面的舒適程度可以適當地調整標題的大小顏色以使整個版面看起來漂亮美觀，正文塊和正文塊之間要避免使用相同字數分欄，以免使讀者產生通欄的感覺，這樣讀者在閱讀時會感到彆扭或者是閱讀時出現差錯。在對圖片進行排版時，首先應該注意根據所排報紙某一個版中所需插入的圖片數，合理安排圖片的版面，對於不是同一個內容的圖片不要插在一起，在整個版面中要對稱的'排入圖片，使讀者看到圖片時，感覺圖片的佈局合理爽目。

時間過的真快啊!這就第七週了啊!我還是採購部做著乏味的工作。我每天不段的記貨物的型號，沒天不段的給顧客打電話，告訴他們又有什麼新的貨物到了，讓他們來選購，有時候還去取貨物，和給顧客發貨物，我還幫助顧客送貨，有時候我還能充當司機，雖然我的駕駛執照還沒下來，呵呵但是在沒交警察的時候還是能渾水摸魚的，有時候還能發發傳單什麼，但是語言一定要簡練，用最少的話說出最想說的話。這也讓我想起了上國小的時候，讀過一本書《鋼鐵是怎樣煉成的》。這本書讓我懂得怎樣學會堅強，怎樣學會堅持。不管遇到了什麼事，你都要堅持下去，只有堅持到底，你才會戰勝困難。只要你無所謂懼，我相信，勝利一定會屬於自己的。只有戰勝眼前的困難，明天才會更加的美好。

從學校開始通知說要實習的時候，我就一直期待我的實習單位，沒想到的是學校把我分到了酒店，雖然這樣，可我還是去了實習單位：悅海賓館。第一次踏入這個社會，心裡滿是期待，想象著我的第一份工作。

XX賓館的餐飲部大致分成如下幾個部門：中餐廳(包括多功能廳和10個包廂)、西餐廳和自助餐廳。我們4個人被分到了中餐廳——“這是酒店餐飲部門中最辛苦的部門!”還沒有開始工作，就聽到旁邊有人在私下這麼向我們告誡著。看來，我得真的要做好思想準備才是啊!

中餐廳的工作確實如前人所說——“辛苦!”酒店沒有給服務員們制定自己的崗位職責和工作描述，儘管這是現代企業人力資源管理中最關鍵的一環，在員工的印象中，自己的工作就是每天聽從領班的下達任務，隨時準備著聽從領導的指揮，沒有固定的活幹，或者說只要有需要，服務員什麼都能幹!

會計實習週記(1)

在慢慢的學習與進步中，我的實習週期也已經一個月了，實習週記通用。在這一週裡，我收穫頗豐，不但把以前所幹的事情幹得越來越好，越來越熟練，和同事之間的關係也相處的越來越融洽了，另外，帶我的高老師還帶著我跑了銀行，教我支票的填寫規範，現金日記賬，銀行日記賬的登記方式，填錯後如何更正等等。雖然這些大學裡的老師都有教過我們，但經過高老師邊講解邊操作給我看之後，我掌握的更好，理解得更深刻了。

這一週開始，我慢慢開始接觸了一些真正意義上的會計知識，並將其轉化到時間中去。我接觸了現金日記賬，銀行日積賬以及紅字更正法的實際操作，但都是高老師在做，我在旁邊慢慢地學。下週高老師說會讓我實際操作。這周我還幫公司收發了很多快遞，由於我及時地聯絡快遞，正確地填寫單子，為公司提高了辦事效率，也受到了公司同事的讚許。

這一週又是這麼快過去了，每天忙忙碌碌卻很開心。大家各忙各的，互相合作，每一個都是不可缺少的，各司其職，各盡其責，相處得也很融洽，我覺得很有收穫。

會計實習週記(2)

又到了我記下我一週心得體會的時候了，到今天已經是第五週了，實習週期的一半已經過去了，真的是彈指一揮間。上一週的時間，高老師主要是指導了我如何登記現金日記賬，如何登記銀行日記賬，如何填寫支票，填錯後如何改正等等。這周高老師說要讓我單獨操作，她發現問題的時候再給我指正，她問我有沒有問題，我雖然心裡有點虛，但還是拍拍胸脯說沒問題。

現金日記賬，銀行日記賬雖然看似簡單，但真正操作起來還是遇到了不少麻煩。比如要注意借方，貸方的登記方向，要注意“0”的個數，要注意小數點的位數等等。剛開始的時候，我由於不熟練，經常填錯小數位，所以借方，貸方一直不平，我只好用紅字更正法，但有時候紅字更正法更正的次數太多，已經無法繼續做賬了，只好重做一張。還好有高老師在旁邊耐心地指導我，不斷地指正我的錯誤，我很感謝她。

前四周都是在處理一些瑣事中度過的，過得比較順利，但這一週我就有點頭大了，讓我實際操作還是會出現很多問題，看來理論和實際是有差距的，我決定以後要多加操練，這樣才能提高工作效率。

會計實習週記(3)

越是臨近實習期結束，越會覺得時間過得飛快。這周已經是實習的第六週了，按照學校的要求，我的實習週期的一半已經過去了。回顧這過去的六週時間，我從一個對人對環境一切都很陌生的實習生慢慢地開始熟悉環境，熟悉周圍的人和事並能獨立處理一些事的人。剛進公司，我從擦桌子、端茶倒水，收拾辦公室開始，到後來，經過高老師的指點和孜孜不倦的教誨，我漸漸地能夠獨立處理一些事情，並能夠在某些方面獨當一面，我覺得自己有了很大的進步，並以此感到非常地自豪，實習總結《實習週記通用》。

這一週我依舊跟著高老師學習一些出納要做的工作。上一週，我在填寫銀行日記賬，現金日記賬時還經常出錯，弄得手忙腳亂，但通過一週的操練和實踐下來，我已經能基本保證不出錯了，高老師也對我的進步感到比較滿意。

由於這一週是溫習第五週的工作，經過一週的鍛鍊已經熟練很多了，所以也就比上一週輕鬆一點了，但是我並沒有因此放鬆對自己的要求，而是趁著空閒的時間儘量多問問高老師我不懂的問題，覺得時間過得很快。期待下一週我能有新的收穫。

會計實習週記(4)

還有三週時間我就要離開我實習的公司了，我感覺時間過得越來越快，越是對公司對公司的同事特別是帶我的高老師有一種依依不捨的感覺。

下週就是中國人最重視的節日春節了，因此公司裡也需要佈置一番，買一些春聯，燈籠之類的東西增加節日氣氛，這就免不了要從公司的備用金裡取出一部分錢，由於已經在公司一段時間了，一些小額的現金是由我來保管的，所以購置裝飾品的錢就是我來登記並把錢給了另一個同事讓他買了拿單據回來報銷。對於給出的錢，我都數兩遍，確保無誤，同事拿回的單據我也會核對，確保準確無誤。

雖然已經在公司快兩個月時間了，但是我還是像剛來的時候堅持早上早點去公司，先掃一下辦公室，再幫同事的辦公室收拾一下，我知道任何事情都是貴在堅持，虎頭蛇尾的話，不僅會給公司留下不好的印象，而且也會給學校造成不好的影響，連累了學校的聲譽。所以，我每時每刻都要嚴格要求自己，為了給自己爭氣，也為了維護學校的聲譽。

在兢兢業業地完成自己的本分工作中，我又度過了難忘的第七週。

會計實習週記(5)

這周過去我的為期兩個多月的實習就要結束了，非常地不捨得離開這家公司，也捨不得離開相處了這麼久的同事，因為他們不但教我業務上的知識，也教了我很多做人得道理。

這周高姐姐教我一些憑證的填制。一提到憑證，我想這應該是我的強項，因為以前在學校時做過會計模擬實習，所以對憑證的填制不以為然，覺得憑著我驚人的記憶加上大學裡學的理論對於區區原始憑證可以熟練掌握。這種浮躁的態度讓我忽視會計分錄的正確填制，以至於高老師讓我自己嘗試制單時，我感到手足無措，這時才想到高老師的良苦用心。

因為白天自己的麻痺大意，導致自己的工作很失敗。這一週時間，我每天回家都用功補課，我把《會計學原理》又拿出來複習了一遍，並把一些常用的會計分錄又重新寫了一遍，背到滾瓜爛熟為止。我一邊學習公司的業務處理，一邊試著自己處理業務。

通過前幾周的實習，我已經把前面的業務都很熟練了，但一接觸新的業務，還是有一種挫敗感。雖然在學校學習了那麼多的理論知識，但真正運用到實踐中還是需要一個過程的，我決定在僅剩的兩週時間裡趕緊練習。

幼兒園實習週記一

在幼兒園已經兩個星期了，對這個班的孩子們也漸漸地開始瞭解，比如童童喜歡跳舞，卻不愛在老師面前表現，悅悅擅長講故事，樂意講給每個小朋友聽，平時調皮的亮亮一看到小昆蟲就特別專注。姚姚小朋友最喜歡畫畫，特別喜歡畫小動物，畫小花小草，畫藍天白雲。週一的一堂美術課，主班老師用報紙做了衣服，讓小朋友在衣服上畫自己喜歡的圖案，他們用各色彩筆畫出了各種動物、植物，還有看到這些，我感到很欣慰，看來，孩子們把自己喜歡的都充分地表現了出來。

看到姚姚的畫，出乎我意料的是，展現在我面前的是一幅跟別的孩子所不同的畫面：空中飛舞的看似象五角星形的、有花形的、有方形的，三角形的，確切的說是根本看不出畫的食甚麼怎麼回事，難道姚姚沒有聽清楚繪畫的要求嗎?我心裡暗暗的想，或許他有另外的一些想法吧，等他畫好後請他講講吧。於是我決定不去打擾他，讓他盡情地發揮吧。

在活動最後的交流與欣賞過程中，我問姚姚他最喜歡的是什麼，在報紙上畫的又是什麼。他告訴我：我畫了很多煙花。因為國慶節快到了，我要給祖國媽媽慶祝生日。

講得多好啊!我慶幸自己沒有掐滅了孩子思維的火花。從這件事上不難看出，孩子的想象力是極其豐富的，超出我們的預料。而我們老師有時還會不自覺地帶著成人的想法去影響和干擾孩子的想象。此時，我感悟到：給幼兒自由的空間，尊重孩子的一言一行，因為他們的言行蘊藏著許許多多的靈感和頓悟。

幼兒園實習週記二

回想一下在這即將過去的一個星期裡，我每天都是六點左右拖著乏力的軀體從床上爬起來，每天早、中、晚一天三次的來來回回往返於幼兒園與學校之間 ，現在感覺還是蠻充實的。尤其是每當幼兒園的小朋友叫我喻老師的時候，我感到特別地自豪。看著他們活潑可愛的身影，我彷彿看到了幼年時的自己，也和他們一樣地天真快樂!

閒下來的時候，我會觀察老師與幼兒們之間的互動與學習。我發現老師們特別善於引導孩子們跟著他們學習，而且他們對孩子也特別有耐心，這令我非常地欽佩。這次的見習不僅讓我瞭解到了幼兒們的起居飲食，更讓我親近了他們的心理，使我獲益良多!慢慢地我體會到，幼師這個職業有著非常重大的責任，因為我看到未來祖國的希望正掌握在我們的手上，我們必須引導他們走好人生之初的每一步。為此我們首先要走好自己的每一步，努力學習課內外相關知識，力爭將來成為一名優秀的幼師!

一週的實習結束了，我發現我還是喜歡小孩子的，不關乎專業，單純的喜歡。我明白幼教工作其實不容易，才藝不說，你的思想，你的行為都關乎影響著孩子的一言一行。更為重要的是你要有耐心，有愛心，用你的耐心和愛心去引導孩子們，讓他們健康，快樂的成長。

幼兒園實習週記三

又過了一個週末結束了，這週末雖然讓我能夠在家好好休息調整一下，但是，在我心裡，很是想念我班的孩子們，終於再次見到他們，我很是高興，開始還害怕兩天沒見，才幾歲的小孩，會不會變生疏，事實證明我的擔心是多餘的，早上到幼兒園，伴隨著孩子們和我親切的打招呼聲，我開始了一天的工作。

眨眼間，已經實習接近兩個月了，在這裡，不僅與孩子們培養了深厚的感情，也每天給孩子們上課了，好動愛鬧是幼兒的天性，集中教育活動時間不僅要有好的備課教案，更重要的是懂得如何控制課堂紀律，否則就是含破喉嚨也無濟於事，所以能讓小朋友在上課時候安靜的聽講，自己也會覺得很有成就感。每個集中教育活動我都認真備課：熟悉教學內容、結合幼兒年齡特點、精心準備各式各樣的教具，盡我最大的努力去激發幼兒學習的興趣，幫助幼兒理解記憶，讓她們能快樂的學習知識。當然，在教學活動中我也穿插一些小遊戲，以讓達到幼兒在玩中學，遊戲和充足的活動空間對小班的孩子很重要，這也是小班年齡段特點之一。

小班的年齡特點最突出的是模仿，因此在活動中應強調可以??還可以??或有沒有和別人不同的辦法?，不斷引導他們發揮想象。小班幼兒的認知發展是依靠行為的，因為他們處於直覺行動到具體形象思維的過渡階段。接納幼兒邊做邊說或先做後說的行為，給予口頭和肢體語言一同來表達思想的機會。