【實用】實習週記集合十篇

時間是箭，去來迅疾，轉眼一週又結束了，我們一定都積累了不少寶貴的經歷，這時就需要我們認真地寫一篇週記了。週記怎麼寫才條理清晰呢？以下是小編為大家收集的實習週記10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

所以我在實習時所要做的工作就是幫助排版老師接收客戶傳送過來的報紙的文字和圖片內容，並且對文字和圖片內容進行審查核實。對於文字部分的內容主要就是審查有無錯別字或者是詞語使用不當還有句子是否通順，這一部分的工作就是用上了我在學校期間所學的李敏紅老師的現代漢語的知識，發現問題後和排版老師商量驗證無誤後通知客戶並提出修改方案經客戶許可後方可正式進行排版。對於圖片內容，有時客戶的圖片會選的不適合那期報紙的主題，跟客戶提出之後，客戶會要求我們幫他們選擇，如果是公司內部事件照的話會諮詢我們用哪些合適，所以這也是我的工作之一，就是幫客戶分析圖片。還有就是報紙的內容，客戶是分批量的傳送過來的，也就是說客戶在傳送過來時文字和圖片完全是不搭配的，所以我的另外一項工作就是幫助排版老師把文字和相應的圖片搭配在一起。剛開始實習的時候有些手忙腳亂，在校期間排版掌握的不是很好，有的技能還不是很熟練，所以排版老師在剛開始的時候並沒有讓我直接去排版，而是要求我幫助她審查報紙內容並幫她接收客戶要求和資訊。時間長了，在對一些排版知識和工作程式熟練之後，排版老師開始教授我一些關於排版的實用知識，這樣的知識是我在學校裡無法學到的，這是排版老師從工作和實踐經驗中得到的，經過一段時間的耳濡目染和自己的練習，慢慢地排版的一些技能掌握了也熟練了，這時排版老師讓我獨自接受了一些比較簡單的報紙排版，我自己做完之後請老師審查並指導修改。

3. 專業知識和專業技能在實習過程中的應用：

雖然我沒有進入報社或者電視臺進行實習，我的新聞採集能力沒有得到一定的鍛鍊，但是在這所公司這一段時間的實習也讓我學到了很多，專業知識和專業技能也得到了鍛鍊和提升。從入學進入關於新聞學的學習開始，老師就告訴我們一個新聞工作者不僅要有敏銳的新聞感知力也要有紮實的文字功底，新聞工作者是向大眾傳遞資訊的人員，因此文字功底和寫作能力是必不可少的，所以從大一開始我們就學習了現代漢語其中包括漢語的文字和語法，還有寫作課程，這些專業知識我在這次的實習中得到很好的運用和驗證，通過這次的實踐經歷讓我認識到文字功底的重要性，讓我認識到不管是什麼知識只要我們認真學習總有用的到的時候。還有寫作課程，在審查客戶的文字內容時，常常會發現一篇文章中會有幾個段落表達的中心意思是相近的、類似的或者是冗雜的，這就說明一個人的寫作能力的高低直接影響到一篇稿件水平的高低。

再就是專業技能，在這次實習中我的排版技能得到了鍛鍊和提高，在校學習時我們用的排版軟體和我在實習時用的是同一種，即方正飛騰4.1，雖然剛開始時不是很熟練但是經過一段時間的熟悉和練習之後，我的排版方面的能力得到了很大的提升。比如之前對於軟體中一些功能我都是使用滑鼠進行操作，但經過實習之後我學會了使用快捷鍵，像全選是ctrl+a,ctrl+b是分欄，ctrl+f是字型號，ctrl+i是居中,ctrl+r是居右,ctrl+l是居左，ctrl+h變字型,ctrl+j是行距等這些在排版是常用的軟體功能在知道如何用快捷鍵之後，手就不用在鍵盤和滑鼠之間來回移動了，這樣就會節省很多時間。通過這次實習，我知道了在報紙排版是時的步驟和一些細小的注意事項，在報紙開始排版時首先確定好版面位置是很重要的，在設定版心時要注意它是否和報紙的字型號及其相關的引數相適應，如果需要排入多個報紙版面，還要考慮設定頁碼數，設定的欄數，每一欄的字數，欄間距，版心的行數和行距等引數都要仔細考慮，要認真檢查好這些以免之後出現差錯。再就是要注意標題要醒目，文字之間的間距要適宜，在安排版面時要先根據文字和圖片內容考慮劃分板塊，然後根據劃分好的板塊進行排版這樣就好辦多了。標題、文字和圖片的顏色一定要協調，根據版面的舒適程度可以適當地調整標題的大小顏色以使整個版面看起來漂亮美觀，正文塊和正文塊之間要避免使用相同字數分欄，以免使讀者產生通欄的感覺，這樣讀者在閱讀時會感到彆扭或者是閱讀時出現差錯。在對圖片進行排版時，首先應該注意根據所排報紙某一個版中所需插入的圖片數，合理安排圖片的版面，對於不是同一個內容的圖片不要插在一起，在整個版面中要對稱的排入圖片，使讀者看到圖片時，感覺圖片的佈局合理爽目。

（一）

離開了學校,告別了學生生涯,開始了一直追尋的工作生活。雖然不是第一次過上班族的生活，但還是會有興奮與緊張感。

實習第一個禮拜，算是適應期。主要了解一些公司的背景、產品、發展方向等。剛進入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認識但是都面帶微笑很友善。公司負責人很熱心，帶著我逛這逛那，帶我參觀了一下公司的整體結構，還給我介紹了同事給我認識。我嘗試著和同事溝通，從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，令我非常感動。

幾天之後開始在同事的幫帶下，做一些業務相關的活，主要是在一旁協助編輯一些簡單的程式。也就是打基礎。第一個禮拜的實習，我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看、多問、多觀察、多思考。一方面要發揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情時要自覺努力去獨立解決。另一方面要發揚團隊精神，團結眾人的智慧才能發揮最大的效能。

一週的時間很快就過去了，在這一週裡，我還儘量讓自己更快地去適應環境，更快融入到這個大集體中，為公司貢獻自己力所能及的力量！

（二）

時間過得真快，轉眼間，半個月過去了。第二週的工作慢慢開始步入正軌了，現在可以自己做一些事了。這個星期，我主要負責的是公司網站的維護與安全。在師傅的指導下，我學習了怎麼把我們的網站放到伺服器上，怎麼用FTP上傳和下載我們公司的網站，怎麼去建立一個網頁模板，怎樣釋出公司的產品以及客戶的售後服務。這些一切的操作，都在後臺管理系統上完成的。對於這個系統，我正在摸索之中，明白一些但還不熟練，覺得挺方便實用的。

在師傅身上，我學到了很多東西。比如他和我說過，即使你專業知識掌握的再好，網站維護的再完美，如果沒有客戶的光臨，即便自己工作做得很到位，那也都是徒勞。事實的確如此，我聽了師傅的話，當遇到顧客來下訂單的時候，我的態度及語氣都是很忠誠的，收到了客戶的誇讚，這更是我動力的源泉。

現在的我漸漸地適應了工作的生活，也很清楚自身的不足，我一定要在實習的時間中好好的努力，為將來的工作打下良好的基礎。

(三)

在公司，經過兩個禮拜的洗禮，我發現自己進步還是挺可觀的。即便之前很少接觸銷售崗位，但現在對銷售這一行也有了新的認識。在這一週裡，我仍然做通過網路跟客戶溝通的事情。偶爾出去拜訪客戶，儘可能為公司接下更多的訂單，實現更好的效益。

由於我是一個比較內向的男孩，首次與客戶面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經歷之後，進步了不少，再加上師傅的教導和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應付，慢慢的好了許多。幾天下來，面對經驗比我豐富，閱歷比我深得多的客戶，我也能夠通過簡練清晰的語言表達，讓對方熟悉我們的產品，讓他們對我們的產品更加信賴。

在這一週裡，通過和客戶的溝通，讓我獲益匪淺。那些忠誠的客戶讓我懂得了交際之道，萬事都以“敬”為先，讓我明白要想談好一筆生意，出門拜訪送禮還是有必要的。

只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發現自己的不足。然後在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好！

(四)

一個月的時間過的很快，每天這樣起床、上班、下班，再上班、再下班、然後睡覺；時間過的不知道是該說充實還是荒廢。漸漸的忙碌了，忙碌的時間過的是那麼的快。

這周廠裡的工作真的很雜，只要涉及到計算機方面的所有事物都得去了解和掌握。在工作中接觸到不同行業對網路技術的應用，接觸到各種不同的故障。例如：埠遮蔽以及線路等問題，利用測試儀器測線路訊號，開啟埠，檢查排障，針對不同問題採用相應的解決技術，工作中經常遇到因為材料不足，接線介面不規範等一系列問題，導致工作時間的延長，在接觸到光纖寬頻的時候，接觸到光纖配線箱以及使用者客戶端的接線頭等終端裝置的使用。

還有一些各種高科技產品的配件也是聞所未聞的。在這裡工作以後也不得不逼迫自己盡最大的努力去弄清這些東西，這樣說來，真的也見識到了很多。這周過的真的很辛苦，可是卻不敢這樣說，我怕這樣想了以後就會讓自己有了懶惰的心理。雖然常常很晚才休息，白天也弄得滿身是灰，不過我想這才是工作的充實吧。

(五)

時間過得真快，又一週過去了。這周的實習主要是以學習為主，動手幫忙為輔的情況來執行。另外，從和同事的溝通和交談中也學到了不少東西。大家都很熱心，很照顧我。

這幾天我開始接觸到了Linux系統，由於在學校曾經學習過這方面的知識，所以我也略懂皮毛。然而，就學校學習的知識而言，遠遠是不夠的。在同事的幫帶下，我學會了在Linux下搭建LAMP，因為Linux系統是開源免費的，而且很安全，所以我們公司的網站選擇搭建在Linux下。

我用虛擬機器搭建了Ubuntu的Linux系統，Ubuntu是一個以桌面應用為主的Linux作業系統，操作起來相對比較簡單方便。在虛擬機器上摸索了好一陣子，再加上同事的熱心幫助，終於對Linux有了新的認識。

(六)

通過學習，我對Linux系統有了一定的瞭解。在這一週裡，我開始對動態網頁產生了濃厚的興趣。公司的同事對我講解了做每一個網站的過程及所遇到的技術性的困難，以一個網站為例著重介紹了一些模組的具體實現方法及注意的問題。

看了他的演示之後，我發現製作一個完美的網站並非易事，但我卻不畏懼，依然朝著自己的目標大膽嘗試。之後我做了一些動態頁面，主要包括使用者登入，使用者註冊，文章瀏覽，留言板等功能。我自認為自己做的網站還很粗糙，功能也很簡單，並不美觀，瞭解到美工的重要性，經過自己耐心設計一天工夫的幾個頁面圓滿結束。

通過實習，我才發現自己在學校學到的知識只是一點皮毛，但能通過實踐，能夠把所學的知識運用起來，也是一件非常開心的事。雖然做出的網頁簡單粗糙不美觀，但這也是我進步的表現，發現了美工軟體的應用也是相當重要的。

(七)

這個星期我學習瞭如何在網站中加入一些功能程式碼，連線相應的資料庫。一開始就把我弄得一愣一愣的，根本一點思路都沒有。盲目的連線了一個留言提交隨之而來的又是好幾個連線錯誤。再次向同事請教有關資料庫連線的問題。在他們詳細的指導下，我終於成功連線了資料庫，修正了錯誤。

各個模組實現的最基本的思想都是想通的，相信通過自己的細心工作，認真的鑽研，一定會陸續實現其他模組的功能，完成自己的任務。

實習了好一段時間了，有喜亦有憂。習慣了忙忙碌碌的生活之後，開始懷舊當初的校園生活了。想念和同學們打鬧的時光，懷念老師認真備課的課堂??非常感謝一路有你們陪我走過，讓我有了今日的成就。在今後的日子裡，我會更加努力，永不言棄的工作！

(八)

又過了一週，這樣不停的寫週記，感覺就像是數著過日子一樣。曾有人說過：將時間倒數，日子過得如此匆匆。現在越來越發覺知識的重要，在實際的工作中常常會碰到涉及各方面的問題和知識，當不知道的時候真的感到很尷尬。在工作中真的覺得經驗的積累真的不可小覷。雖然會受到不小的打擊，可是卻沒有打消我的積極性，對於工作的珍惜，我不會這樣輕易的放棄。

最近公司裡引進了一臺評價器，評價器的安裝是基於SQL SERVER的，所以評價器系統的程式開發也是用SQL來編寫的。將編寫好的程式在資料庫中附加後，再裝入評價器的安裝檔案和驅動器。然後將安裝目錄中的連線改為資料庫的服務地址，這樣，一臺對於視窗的評價系統便可運行了不過似乎公司對於自己開發的程式都是很保密的，很難知道程式中的具體語句。現在又有一件讓我很感興趣的事出現了，現在要好好學習資料庫了。

(九)

這個星期我又開始接觸到了網站的編輯，對幾個頻道模板進行改動，使關鍵內容出現在左側，方便客戶瀏覽。可能由於系統不夠完善，在後臺直接改程式碼會出現問題，所以將程式碼貼上到Dreamweaver中進行改動，網頁採用表格定位，用Dreamweaver的編輯檢視很方便的即可完成。

接下來學習了flash的簡單一些操作，從而繼續修改網站模板，使網站更加美觀。收集整理一直以來跟同事們的網站設計各個部分，完成公司任務下達的網站目標。一個網站的構成需要很多的東西，讓我瞭解到一個網頁的設計，從構思到誕生，是需要多少的人力，多少的精力去完成。對於網站的編輯和規劃，我還比較生疏，還有很多需要學習之處。在接下來的一段時間裡面，我將以更大的決心，更大的勇氣，更大的毅力去完成公司分配下來的任務，使自己更上一層樓。

(十)

又過了一個月，工作還是繼續一切的繼續.每天穿梭在大街小巷，偶爾也挺享受這樣的空閒生活。碰到了同學，聽到的最多的就是：“好久不見,成熟多了”。其實挺怕聽到這樣的評價，自己還不想這麼早的老去。和同事們也相處了一段時間了，漸漸的也熟悉了。在他們中，自己的年齡也不算小了。可是卻感覺比他們中的任何一個人都幼稚。在外工作時也是，一次在外修電腦時。客戶竟然很不相信我是在公司工作而不願讓我將主機帶回店裡維修，因為沒經驗，因為剛畢業，這樣的懷疑真的很讓人心寒，可是卻也沒有辯解的。在工作中真的覺得經驗的積累真的不可小覷，雖然會受到不小的打擊，可是卻沒有打消我的積極性，對於工作的珍惜，我不會這樣輕易的放棄。

現在已經常常到縣裡的各個單位跑了，主要還是送送東西，維修維修計算機，還有網路的連通，也開始接觸各式各樣的人群。以前很討厭在人多的地方待，更別說與人交談了，可是在社會的壓力面前才發覺自己也可以這樣的滔滔不絕了。社會的歷練真的可以改變很多，我不會在困難面前服輸，所以我會努力的。

(十一)

工作的生活已漸漸適應甚至可以說是習慣了，每天的進進出出，在路上的奔途常常感覺自己就像個搬運工，不過當聽到別人的感謝時，心裡也很開心。一直是每天都有這樣的感謝才可以讓我覺得很有幹勁。這周和同事一起去給公司廣播重新佈線，一直在學校裡，每天都

可以聽到校園各處的廣播聲，可是沒想過自己有一天也會給這些廣播施工，為了知道公司多媒體的概念和架設，我也在網上查了很多的資料看，可是覺得太繁瑣，一直都沒弄懂。可是當看到同事的施工以後，在實踐中發覺其實也並不是太難，對於佈線的規則也大體相同，只是線不同而已。對於公司廣播中最核心的就是工礦和播放主機的設定了，在公司多媒體中常用的裝置還有音箱、音柱、話筒、投影、中控??

對於具體的公司多媒體架設還是有很多不懂得地方，以後得努力爭取機會去多瞭解。在施工的過程中真的很辛苦，但是我還是沒有後悔過，這樣的工作我也可以承受，興趣比任何都重要。

(十二)

平時在寢室晃晃蕩蕩沒事幹，覺得日子過得好慢好無聊。而在公司裡，就完全不一樣了，每天緊張的工作狀態，完全沒有時間考慮其它事情。最近有接觸了防火牆的設定，公司請了技術員過來講解。對於硬體防火牆的設定以前也接觸過，所以並不是很陌生，不過這樣要真的把設定給別人使用，還是很擔心，所以也很認真努力的向技術員學習。這裡使用的是網禦神州有限公司的SECGATE防火牆，這裡的防火牆的主要功能設定在保護伺服器，在防火牆中設定了這裡伺服器所用的公網IP地址，然後在在管理後臺中進行各項所需的設定，在防火牆弄過之後接著就是伺服器了，對於伺服器的具體設定，還有WEB的架設以及控制web正常執行的維護軟體，在新的伺服器的安裝時需用引導盤，然後才可以安裝系統。

最近的天氣總是變幻無常，但我對工作的熱血卻始終沸騰不滅，我會繼續努力好好工作，努力邁向人生的新臺階。

(十三)

今天是週日，挑一個晴朗的早晨記下我第一週來的實習心得。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。 這一週工作中， 我接觸到不同行業對網路技術的應用，接觸到各種不同的故障。例如：埠遮蔽以及線路等問題，利用測試儀器測試線路訊號，開啟埠，檢查排障沒怎對不同問題採用相應的解決技術，工作中經常遇到因為材料不足，介面接線不規範等一系列問題，導致工作時間的延長，在接觸到光纖寬頻的時候，接觸到光纖配線箱以及使用者客戶端的接線頭等終端裝置的使用。

這一週又是這麼快過去了，每天忙忙碌碌卻很開心。大家各忙各的，互相合作，每一個都是不可缺少的，各司其職，各盡其責，相處得也很融洽，我覺得很有收穫。

（十四）

不知不覺的，就發現原來短暫的一星期又過去了。慢慢的，我已經熟悉了程式設計環境，也能很好的融入到公司裡，和同事們有了默契的配合。雖然我還不能一個人獨自地完成軟體程式設計，但是程式設計的所有程式以及流程和方法，我都牢牢地記在心裡。 現在想想，和剛踏入公司的時候相比，我簡直就是芷若兩人。改變是實實在在的，就感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去。實習的這段時間，雖然短，但學到的東西可不少，如何快速的適應公司的環境，融入企業的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的.。都需要一個逐步的從點到面的認識，今天我學到的所有這些都必將是我未來成功的基石，我相信我會通過自己的努力，走向那個成功。

(十五)

初步來了解了網站的構架，各個模組，和具體實現後，這些天我隊網站的各個模組實現的功能進行了進一步的瞭解。

後面幾天的任務是mysql的學習，在學校裡我對mysql已有了初步的瞭解。師傅教我要靈活多變，什麼時候要用到臨時表，巢狀查詢，儲存過程用的地方等，叫我多看幾個例子，並敲下程式碼執行下，體會裡面的資料生成，查詢出自己要的資料等。然後再根據這些資料寫

出語句，生成需要的流程，這就是資料探勘的精髓！

通過這一週的學習，我利用在學校學習過的SQL語言跟知識，體會到了資料語言的多變性，靈活運用各種語言，能使一個網頁變得豐富多彩。這些天我在學習中成長，在收穫中學會堅強，很開心，很快樂。在接下來的一段時間裡面，我將以更大的決心，更大的勇氣，更大的毅力去完成公司分配下來的任務，使自己更上一層樓。

（十六）

這周我先去熟悉下網站後臺管理操作，及各功能模組的作用，公司網站已經搭建好了很完善的框架，設計好了各種功能模組。我嘗試在後臺進行了“新增公告”“新增問卷調查”“新增友情連結”等一系列操作。

接著我繼續去熟悉網站，熟悉各模組及各種管理操作，完成了新增欄目的操作。發表了文章，又上傳了圖片，並在後臺對文章圖片進行稽核。但是出現了個問題，上傳下載中心的軟體時發現不能上傳過大檔案。於是通過探索查詢，我發現能在後臺對檔案的最大值進行設定。

這周剛好是五一勞動節，公司放假三天，所以任務不是很繁重，SO開心。時間過得真快，轉眼已經是實習倒數第二週了，但我對工作的熱血卻始終沸騰不滅，我會繼續努力好好工作，努力邁向人生的新臺階。

（十七)

本以為實習的時間會很漫長，會很難度過，可是轉眼就到了實習結束的時候，還真有點捨不得這個我奮鬥了好幾個月的地方，這裡的人這裡的一切現在對於我都是那麼熟悉，而我就要離開了，很感謝這裡的經理和員工，他們在這段時間裡教會了我許多的東西。在實習期間，讓我學會了許多事情，懂得了很多道理，概括如下：

1.走到社會工作，一定要懂得靈活應用，社會沒我們想象的複雜，但也沒大學裡那麼單純，更重要的是隨機應變，根據實際情況把決策或計劃改變。

2.不能對自己要求太高，因為期望越大，失望可能會越大，但適當的期望與渴望是非常必要的。

3.時間靠自己擠出來的，很多情況下我們的時間總覺得不夠用，但是如果把自己逼下，是可以擠出時間，或者說我們可以在同一時間裡做更多的事情。

今天是週六，挑一個晴朗的早晨記下我第一週來的實習心得。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。

剛進入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認識但是都面帶微笑很友善。有一位很熱心的同事，帶著我逛這逛那，帶我參觀了一下公司的整體結構和各個部門，還給我介紹了幾個同事給我認識。第一天的快中午時，我被公司的領導帶到車間一位姓高的師傅那，並被告知我以後就跟著他學，我很樂意，因為師傅很熱情地接待了我，還帶著我和他一起吃了午飯，下午師傅給我談了一下他的工作概況和她的主要職責，我都記在了心裡，因為這可能就是我將來要承擔的職責。

一週的時間很快就過去了，在這一週裡，我儘量讓自己更快地去適應環境，更快地融入這個大集體中，因為只有和上司、同事都處理好關係，才能有利於自己工作的展開。

時間過得真快，轉眼第二週已經結束了，因為剛進公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及，但是我並沒有灰心，也沒有覺得大材小用。我想只有從最基本的開始幹起，一點一滴地積累，做好我負責的每一件小事，讓領導和同事放心，將來才能成就一番大事業。"不積跬步，無以致千里","江海不拒細流，方能成其大”一屋不掃，何以掃天下?"說的就是這個道理。

早上，我基本能保證提前到公司，在開始工作的前一段時間，幫師傅的工具車收拾一下，然後再拖一下工位，讓師傅工作得更舒適，心情更愉快，也能多教我一些東西啊。

中午的時候，我會幫同事一起訂飯，按他們各自的口味叫了不同的飯菜，同事也對我訂的飯菜挺滿意。

這一週基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過雖然是一些瑣碎的小事，卻和學校裡一直和書打交道很不一樣，我感覺有一種新鮮感，每一件小事都需要我親歷親為，通過付出自己的勞動換來的成果很有價值，也很值得。

今天已經是第三週了，實習週期的三分之一已經過去了。我對公司的環境已經基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率也因此提高了不少，因為去一個地方找一樣東西不用再東找西找東問西問了，看來融入環境對幹好工作是很有幫助的。

這一週我的工作和前兩週沒什麼太大的變化。我主要負責工位的環境衛生和幫師傅拿一下工具等等。雖然工作內容沒有太大變化，但工作效率卻比以前提高了不少。

在這三週裡，每一天我都過得很充實，因為我接觸的人和事都是學校裡未能接觸過的，我也深深體會到把書本上的知識轉化到實踐中去的重要性。只有理論和實踐相結合了，所學來的知識才不是紙上談兵。我相信下一週我會過得更充實，也更有意義。

經過一週的實習我已經熟悉了所有工具的名稱和使用的方法還有用處，比如說尖嘴鉗子和長嘴鉗子是用來剪斷東西和拔東西用的，還有機濾扳子是用來鬆緊機油機濾的，還有很多工具例如 ;一字或十字敢追，老虎鉗子，鯉魚鉗子，加力杆，大公斤扳子，中公斤扳子，扁鏟，最重要的是小盒和中盒這兩套工具，小盒裡面是小飛棒，轉接頭，短杆，長幹，活頭，黑棒，還有一套可連線的頭比如六稜，十字，一字頭等，而中盒和小盒的工具差不多隻是少了一個黑棒，中盒的工具要比小盒的工具尺寸大一些，還有一套工具是大飛棒的工具只是用的很少，小飛棒用的很多，比如像換小水箱，要換小水箱要把方向盤總成拆下來，要把空調總成拆下來，要把整個前儀表盤卸下來，是一個很費時費力的工作，這裡面用小飛棒用的是最多的。

　　第一週

天氣有點冷，但我們熱情很高，早早提著全站儀來到土木樓。每個人都想快點搞完，卻不知從何開始，有點茫然，經打聽，知道老師給我我們兩個點和座標，但這兩點，兩個座標有什麼用?

我們先把儀器架起來，但是這個全站儀真的很複雜，調平弄了半天，雖然老師平時教過快速調平法，到了現實操作確實很困難，老師來了，又給了我們每人四個座標，要我們把這個四個座標放樣放出來。熟悉儀器之後，天色漸漸晚了起來，第一天就感覺什麼也沒做，就熟悉了一下儀器，瞭解了全站儀上一些按鍵，調鈕的一些作用，開始連開機關機都不會。

　　第二週

今日又來到土木樓前面哪條路上，有了目的，就是把老師昨日給我組的四個座標找出來。可是一到那兒，老師給的兩個已知上，擠滿了人，只好把儀器架在邊上，討論了一下是否能夠根據在兩已知點上放凌鏡，以站點為未知點，再得到座標，最後異想天開，想的容易，做了半天發現此路不通，後來問了老師，老師說，要把儀器架在已知點上，以另已知點為後視點，引出一個點的座標，或者兩個點，然後放樣老師給的座標，。終於等到已知點了，把儀器架上，不知不覺就天就暗下來，又該收工。

實習的時間過的真快，不過也發現自己學到不少東西，今日自己調平越來越來快了，有了自己的套路，首先支腳架是就要看好使腳架上平面基本上水平，對中，固定儀器後，扭動兩個腳支，對中，不用把腳支移動太多，扭動就行，對中之後調平，看圓水準器，氣泡在哪個腳支方向，就把那個腳支稍稍降低，氣泡居中後，再精對中，然後就可開機，看螢幕上的電子水泡，緩慢微調一下就可精平，螢幕上有水平電子氣泡，和垂直氣泡，連轉動再調，都可省略，只是轉動檢驗一下罷了。

　　第三週

昨日晚上老師給了學校的平面圖，我們又仔細找到給的座標也許在什麼地方，今日早早的來到實習場地，已知點上還沒有被佔，迅速的架好儀器，測站設定，輸入站點座標，再輸入後視點座標，引出兩點座標，靠近今日要放樣的地方，因為昨日晚上做了準備，討論了今日該怎麼做，所以一切都很順利，很快。然後在根據引出的兩個點，同樣的操作，定向，再輸入座標放樣，輸入放樣座標，出現水平偏差，轉動照準部，使水平偏差儘量最小，一位同學就拿著菱鏡沿著這個方向走，在全站儀觀測的同學不動儀器，保證菱鏡在視線內，在差不多距離時，測一次距離，就知道離放樣點相差多遠，經過多次移動，就會找到座標的那一點。就這樣四個座標都放出來，我們也頗有成就感，能夠用全站儀座標放樣。

　　第四周

今日還是在用全站儀，組內產生了一些分歧，是用這個先弄地形圖測繪，還是弄一個閉合導線出來，究竟在哪個範圍弄，這幾天也確實有點累了，感覺進度也有點慢，一些組員就在這邊放座標，另一些組員在另一邊看別的組怎麼做，發現一些誤差，對誤差容忍程度不一樣，也產生分歧，今日因為一些分歧，爭論，導致今日只得到6個座標，檢驗好像不是很精確，感覺合作才是做好事的前提。

　　第五週

經緯儀導線測量在每一站上都要開展盤左盤右讀數、一測回的資料是否超限開展檢驗，如果超限立即重測，直到符合限差再進入下一站。 在實習中為了避免大的誤差我們也都總結了不少經驗，例如我們採用盤左和盤右觀測取平均數的辦法，可消除照準部偏心誤差、視準軸不垂直於橫軸、橫軸不垂直於豎軸的殘餘誤差。又如在短邊上的端點觀測角度時要特別注意對中，照準目標時要儘量瞄準目標的底部，因為它們對測角的影響與距離成正比。為了消除度盤的刻劃誤差，需要配置度盤的位置，每測回變換開展配置。

　　第六週

水準儀導線測量測量工作一般都在規定的記錄表格上如實地反映出測、算過程和結果，表格中有計算校核，∑a一∑b=∑h，這隻說明計算無誤，但不能反映測量成就的優劣。外業測量完畢後，開展高差閉合差的計算，在限差允許的範圍內，即按水準路線長度或測站數開展調整，

　　實習認識心得

通過這次測量實習，我學到了不少，比如對儀器的操作更加熟練，加強了對所學知識的理解和掌握， 很大程度上提高了動手和動腦的能力。書上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在實習中，面對的是實實在在的任務，來不得半點推委和逃避，野外作業也沒有給你回去翻書的時間，一切都必須在現場解決。因此，這讓我深深明白理論知識的重要，在以後的學習中，我要安心把所學的理論知識開展梳理和回顧，做到胸中有溝壑，一目瞭然。為以後現實的工作打下堅實的基礎在這次實習中讓我再次認識到實習的團隊精神的重要性：每個人的一個粗心，一個大意，都可能直接影響工程的進度，甚至是帶來一生都無法彌補的損失。一次測量實習要完整的做完,單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的,只有小組的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成.這次測量實習培養了我們小組的分工協作的能力，提高了我組成員的默契感，增進了同學之間的感情。每個組都像一個大家庭，遇到問題都會集所有人的智慧一起解決，雖然有時我們會因為一些實習中的自己的想法和大家吵的面紅耳赤，但大家都想著把要完成的這次實習完成的更加完美。

在以後的學習、實習、工作中我都要在不斷提高自身專業能力的同時，學會和同伴和睦相處，學會寬容。地形測量實習就這樣圓滿的完畢了，現在回想起來，收穫不校同時，讓我們體會到了測會工作外業的艱辛，內業的耐心，也讓我明白了要做好一件事就一定要有堅定的信念和必勝的決心，讓我們瞭解到了團隊工作的重要性。再者，測量中還要注意儀器的保護工作。感謝學校給了我們這次實習的機遇，讓我們體會現實，體會生活。這次測量實習定會對我們的未來走向社會有很大幫助，並且為今後我們完成後續相關課程和麵向社會就業打下良好的基矗

今後的路還很長，本次實習僅僅是個開頭。在以後，無論是實習還是在工作崗位都要秉著嚴謹的工作態度，逐漸樹立行業精神。要不斷地總結經驗教訓，不斷提高自己的專業技能，使自己更加完善，真正的實現自己的人生價值。

早上趕到電視臺已經是8點半了，領我們進去的主編先是給我們介紹了生活頻道的大概情況。生活頻道有六個欄目，分別是《一幫到底》、《生活幫》、《做客》、《八點聽書》、《新聞快線》、《就你不知道》。除了就你不知道是周播節目以外其它欄目都是日播。前一天晚上我就在網上大概瞭解了下生活頻道各個欄目的資訊。之前在公共頻道《新故事客棧》實習過，《新故事客棧》每天播出的主要是一些彙編故事，我對那種每天窩在辦公室的工作方式很是反感。所以我就一顆心堅定要去《生活幫》跑新聞。年輕人，總想多出去跑跑豐富自己的人生閱歷，追求新鮮感。當主編詢問我們都打算去哪個欄目實習的時候我毫不猶豫選擇了《生活幫》，之後幾天工作也的確證實了我的選擇是正確的。

第一天我就跟隨師傅出去跑新聞。師傅是一個對工作充滿激情，對任何事情都一絲不苟嚴格要求自己的一個人。我親切的稱呼師傅為勇哥。在我印象中，勇哥永遠都是用小跑代替走路，以至於每次我跟著勇哥都很吃力。後來我才漸漸明白，勇哥這樣做是抓緊時間趕新聞做片子。

生活幫給我們實習生感覺就是壓力很大，在這裡，師傅會很快教會我們最基本簡單的工作並把這些工作放給我們。例如敲唱詞。記得勇哥跟我說過，每一個實習生的第一個工作任務就是幫助師傅把做好的片子唱詞並高質量的敲出來。第一次敲唱詞的時候由於不熟悉操作方式很是吃力，尤其是遇到很難聽懂的方言同期聲要來回聽很多遍才能敲出來。可慢慢發現，自己敲唱詞的速度越來越快，快捷鍵也越來越熟悉，再難聽懂的同期聲也不是問題了。我想啊，這或許就是熟能生巧吧。

類似於敲唱詞這樣的簡單工作還有很多，例如上載、送配音、剪同期、舉話筒、發關鍵圖、列印。可這些看似簡單的工作在整個工作流程中缺一不可，少了其中任何一項這個片子都無法完成。我抱著工作當中無小事的態度去努力完成這些一個個看似簡單的小事情。我心想，我要一步步的腳踏實地向前走，去學會更多的小工作，以至於有一天我能夠把所有這些小工作串聯起來，做出屬於自己的片子。

在汙水處理實習，是生產實習基礎上的又一次重要的實踐環節，也是畢業設計的有機組成部分，其目的是鞏固、驗證和強化我們所學習過的知識，培養理論聯絡實際，綜合運用所學知識解決實際問題的能力，為我們即將開始的畢業設計和將來的工作奠定良好的基礎。

汙水處理實習週記(一)

20xx年X月X日一X月X日，我們來到二郎廟汙水處理實習了兩週。首先，我要非常感謝院裡的領導及老師，為我們安排了這次實習，也要感謝武漢市二郎廟汙水處理，對我們的關心及指導，讓我們這些還未畢業的學生有機會對我們所學的專業知識進行實踐。

在這段實習期間裡，我在裡看到了各種各樣的機械裝置，親身感受到各種機械的工藝操作。讓我瞭解到了汙水處理的基本流程和工藝原理，看到了汙水一極處理的全過程。這一切讓我們所學的理論知識得以了一次全面性的檢驗，也讓我們深刻體會到自己所學的強弱所在。同時也使我開闊了視野，增長了見識，並對我國現代汙水處理技術、監測技術有一定的瞭解，為自己以後走上工作崗位打下堅實的基礎。

汙水處理實習週記(二)

短短的實習期很快就結束了，非常感謝石家莊橋西汙水處理和河北科技大學給我們提供這樣珍貴的實習機會，感謝實習期間老師在工作和生活上對我們的關心和照顧。這是我們大學生涯裡精彩的一章。這次實習是對我們所學理論知識的一次全面的昇華，是一次將理論和實踐相結合的機會，通過這次實習我們對自己所學理論知識有了更深刻的理解，使我們感覺到自己所學的強弱所在，瞭解到理論和實際生產中的差距，同時對我國現代汙水處理技術、監測技術有了一定的瞭解，不僅為自己的畢業環節提供了珍貴的資料參考，同時也為自己以後走上工作崗位打下了堅實的基礎。此次參觀實習，使我們進一步瞭解了汙水處理的工藝流程，我更加深刻地認識到了汙水處理的重大意義，增強了節約用水和環境保護的意識。

汙水處理實習週記(三)

全身心投入的日子總是過的那麼快，轉眼間，已經度過了六個月的歲月。這次實習是對東莞市豪豐汙水處理有限公司麻湧汙水處理的整套工藝執行情況以及裝置構築物的安裝等問題進行全面、細緻的把握與理解。這不僅讓我對所學專業有了全新的認識，還為接下來的畢業設計打下了一定的基礎。在當前這個以追求利益為最大目標的社會，環境正在變得日益惡化，而環境保護專業則正是為了培養具有強烈的環保意識、高水平的工程技術人員而開設的。對於整個汙水處理，其設計、執行凝聚的廣泛的學科知識和許多工程設計者的智慧，我很受感染，同時也很受啟發。作為一個未來環境工作者，深刻體會到我所揹負的任務有多麼艱鉅。

在實習期間，東莞市豪豐汙水處理有限公司麻湧汙水各種管理制度、流程和工作人員之間的上下關係給了我一個非常好的學習機會。這種系統可以說是我們現實社會中任何一個企業縮影的充分體現，在處理的實習讓我體驗到了社會現實的殘酷性以及社會交際的重要性。

首先，在前次實習的基礎上，讓我更加懂得了什麼叫做團隊協作精神。實習期間我們互相支援與鼓勵，一起討論難以解決的問題，使實習生活變得不那麼枯燥。這種精神的培養不僅給我的職業道路起到了一定的促進作用，也讓我體會到體會到團隊精神在工作中的重要性。

汙水處理的方方面面問題都值得研究，不管是從執行，還是從管理，很多事情預想中的結果和現實有偏差，這就提醒了我們的工程設計者，考慮問題要全面，處理問題要細心。在工作中，方法的正確和便利非常重要，但卻不能忽略我們所期望的結果。

最後，這次豪豐之旅讓以前不怎麼接觸的同學增進了不少友誼，加深了同學之間的感情。對於我們即將畢業的學生來說，這種共同學習、共同生活的機會可能不再有了，從而使我更加懂得了珍惜現在所擁有的。

總的來說，這次實習給了我學習很多在校園裡、在課堂上、在書本上學不到的東西的機會，也使我懂得了很多做人的道理。我要感謝這次實習，感謝指導這次實習的教師，感謝為我們爭取這次實習機會的領導，感謝帶領我們的長，同時也很感謝在實習期間，特別是給予我支援與鼓舞的同學們!這次實習，讓我對自己有了更深的認識和了解。

汙水處理實習週記(四)

本次實習，主要參觀汙水處理流程，提高對汙水處理的理解能力。在實習的過程中通過自己的觀察和工接待人員的講解增強對汙水處理流程的瞭解和認識。在瞭解基本工藝流程的基礎上能夠結合所學的知識對工藝進行評價，並與目前較流行的先進工藝進行對比，找出其優缺點。與此同時，可以瞭解一下工作人員的具體職能，便於以後就業和努力方向。在不斷學習的過程中加強自己的綜合能力，比如社交能力等。

通過本次實習，我深深地體會到實踐的重要性。我們平時上課學的是理論知識，但是這些理論知識只有放到實際中去，才能體現出它的價值，而且我們學習理論知識就是為了在實際中運用，實踐永遠是檢驗真理的唯一標準。通過本次實習，我學到了很多知識，尤其對於linpor工藝有了較為全面直觀的瞭解，熟悉了其工作流程，處理特點等方面，對於書本上沒有的，或者不明白的都有了較為清晰的認識。通過本次實習，使我學會綜合應用所學知識，提高分析和解決專業問題的能力。 可以說任何一套工藝本身都不是完美的，影響因素是多方面的，這就需要在設計和執行時加以考慮。更重要的是如何在執行過程中通過除錯與實踐不斷提高工藝的處理能力。

同時我也認識到，隨人類經濟發展對水資源的浪費和過度使用及造成汙染也越發嚴重，使的淡水資源越來越少，如果人類現在不保護淡水資源，那我們的下一代將會面臨怎樣的生活可想而之。水汙染的治理雖已引起政府和民眾的關注，但還很不夠，從對水汙染的預防的監管制度上看還很薄弱，水汙染的治理的耗資的巨大和技術的難度都在提醒我們水汙染的預防意識的重要。

汙水處理實習週記(五)

為期X周的汙水處理實習總結如下：

畢業後第一個工地是昆明市第八汙水處理，從20xx年7月23日開工到20xx年12月28日通水剪裁，是列入國家五年規劃的國家重點專案，滇池治理的工程之一，該工程日處理量10萬噸，採用AAO工藝，工程主要包括樁長螺旋鑽空灌注樁基礎、深4.5~5米基坑開挖、主體土建施工、裝置安裝、綠化種植、試通車。作為畢業後第一個工程，很幸運能跟一個實戰經驗豐富，協調能力很強，真心體諒我們下屬的老師。

汙水處理作為水工工程之一，標高控制，抗滲防漏是該工程的重點和難點，特別是伸縮縫位置的橡膠止水帶的施工，因為在施工縫位置只有一條橡膠止水帶，是盛水構築物的薄弱點。對此，監理部根據事前預控的原則，通過發監理工作聯絡單和對施工單位工程部進行技術交底方式，提高施工單位對該部位的重視，在施工過程中通過巡視、旁站及時糾正不規範的止水帶安裝，在工序報驗時重點檢查伸縮縫位置，在混凝土澆築時通過旁站措施控制伸縮縫位置的混凝土澆築質量。

因為工程地處滇池旁邊，基底標高地層主要是粉砂層，在鋼管預埋施工時，因工作面窄，粉砂層泡水導致基底承載力降低，給管道基底硬化帶來難度，開挖面窄也給基坑安全帶來隱患，對此，採取開挖短、頻、快的策略，基坑開挖後及時進行基底處理和管道吊裝安裝，基坑兩側採用鋼板樁加固保證安全。

因為區工作面安排緊湊，平行、交叉施工同步進行，施工單位眾多，工序間的干擾非常大，施工單位之間的資源爭奪糾紛大，為此監理部組織土建(主體、管道、道路、防腐)、裝置安裝、綠化施工單位開會，根據實際進度錯開各施工單位的施工位置，集中力量優先解決影響施工便道的施工，要求綠化施工單位待平面佈置施工完後再進場施工。

在各參建單位協同努力下，昆明市第八汙水處理在157天就完工試通水。

今年我在揚州安多新照明電器有限公司實習，該公司是一家專業生產高效格柵反射燈盤的廠家，擁有多條國內先進的流水生產線，產品生產製造能力強勁。

通過近兩個月的學習，我瞭解到格柵燈盤是一種辦公區域的專業照明燈具，為保護工作人員的視力，故增加“格柵”條，防眩光、護眼且美觀。使用場所較廣泛：學校、寫字樓、營業廳、商場、圖書館等。產品全部採用優質冷軋鋼板和優質鋁材，精心加工製造而成。業精於專，方顯卓越，公司以良好的技術，先進的裝置，豐富的製造經驗，不斷的開發研究，已形成了可滿足市場和顧客多樣化需求的辦公照明產品系列，高中低檔反射格柵燈盤，節能支架燈，三防燈，格柵燈，各類膠片燈及電感，電子鎮流器等元器配件。因為與我所學專業毫無關係，剛開始便感到十分吃力。

　第一週

到了現場給我們安排了宿舍之後，羅總工把我和周操安排到了c8高層，李明航李工是我們的帶班師傅。能親眼見識到現場施工，我覺得還是挺好的，至少比坐在辦公室算量好...我們去的時候c8已經在做標準層了，就是個迴圈的過程。大約3至4天就可以做好1層，c8每一層有4種戶型：a(三室兩廳，二戶)b(一室兩廳，二戶)c(兩室兩廳，二戶)d(一室兩廳，一戶)共7戶。每戶都有景觀陽臺和生活陽臺，適合不同情況的家庭或者個人，感覺還不錯。

標準層開始要從上一層的混凝土澆築完畢開始，等混凝土凝固之後，施工員們要早些進入現場放線，因為這個時候鋼筋工要把柱筋的箍筋按規定數量套到柱筋上、焊工要焊接柱筋，如果去晚了，現場會有很多箍筋和機器在地面上，影響施工員放線。放線的時候要先用垂準儀從底層把控制點的位置打到這一層，高層一般要3個控制點，控制點一定要儘量縮小誤差，如果這個點歪了，可能樓層就歪了...控制點找到之後，就要用電子經緯儀根據控制點在地上打出更多的點，然後用墨斗來彈線，彈出幾條控制線之後，就根據圖紙，按照圖紙上標註的 尺寸在地上描點、彈線。

一層一般要用兩個小時左右的時間來完成，做完了手上都是墨。放完線，施工員還要用水準儀打出1m線，這是方便腳手架工人搭腳手架的時候控制高度的。 腳手架搭到3米左右，模板工人就開始支模板了，他們要嚴格按照施工員放的線來控制 模板的尺寸，同時還要留出樑、柱、剪力牆的鋼筋的空間。柱和剪力牆的箍筋綁紮要在模板做完之前完成，施工員要檢查鋼筋的數量、直徑、間距等是否符合標準，不符合的要返工。檢查完畢後，外層要包上一層模板，施工員要檢查模板的垂直度，一般上下的誤差不能超過2cm。上面的模板做完，施工員要用水準管或者墨線儀來放出50線，這條線是用來檢查板的厚度是否符合標準的。

檢查完畢後，鋼筋工開始做樑和板的鋼筋，做好之後，施工員要照著圖紙檢查鋼筋，這個要仔細檢查，因為很容易出問題。當鋼筋都檢查無誤之後，就要開始澆築混凝土了，施工員要在現場盯著，指揮塔吊、混凝土車、混凝土工人協調工作。為了工期，一般是鋼筋做好之後就開始澆混凝土，不管是什麼時間，有的時候要通宵，有的時候是大中午太陽很大的時候，感覺施工員還是挺累的。

　　第二週

第一週很快就過去了，對施工員的工作有了大體的瞭解，上週已經介紹了標準層的大致流程，這周就介紹一些施工員所用到的幾種儀器。 放線要用到幾種儀器，我所見到過的有垂準儀、電子經緯儀和水準儀。垂準儀，是利用一條與視準軸重合的可見鐳射產生一條向上的鉛垂線，用於測量相對鉛垂線的微小偏差以及進行鉛垂線的定位傳遞。垂準儀主要用在高程建築上，一般在每個樓層中間預留一個小孔，將控制點引到樓下，架設垂準儀，嚴格整平，開啟鐳射，這樣在樓層上面方便建站及放線。

電子經緯儀在工地上一般是利用它的90°旋轉，這樣可以比較精確的畫出兩條垂直的 線。把電子經緯儀架設到一個控制點上，嚴格整平後，找到另外一個控制點，將角度歸零，固定，調整鏡筒的高度，在這兩個控制點之間再打出幾個點，這樣放線的距離會縮小，次數會增多，但是誤差也要小很多。然後旋轉電子經緯儀，當角度為90°或270°時，固定住，再打出幾個點，彈好線後，轉移到其他控制點，一般打出5條控制線(4條控制線形成一個矩形，然後連線兩條長邊的中點再打出1條控制線)就可以。

水準儀是一種比較簡單的儀器，用的也比較多，尤其是在做基礎階段，基槽開挖的時候， 要經常用水準儀來找標高，來檢測工人挖的深度符合不符合標準。做標準層的時候主要就是

放1m線和50線，先從底層±0處用鋼尺拉上來相應的高度，儘量減小誤差，然後在該層1m處刷油漆，這就是標準標高，把塔尺0刻度對準油漆處，然後從水準儀裡讀塔尺上的讀數，

記住這個讀數，旋轉水準儀，在需要打1m線的位置，把塔尺豎在腳手架上，操作水準儀的施工員打手勢告訴操作塔尺的施工員上調還是下調塔尺，這裡施工員都有一套自己的手勢，該慢慢上調還是快速上調，什麼時候停止，都可以通過手勢告訴對方，兩個人配合默契的話很快就會完成。當正好讀到那個讀數的時候，就停止動塔尺，在塔尺底部用鉛筆描一條橫線，然後刷油漆。

另外，在做基礎的時候還要用到一種很重要的儀器，叫全站儀。這個儀器在學校沒見到過，它的主要作用是確定樁基礎的位置，底層控制點的座標也是由它來確定的，所以說這個儀器對一棟建築物來說是很重要的，要求很精確。根據圖紙上的座標，在實際中輸入座標，通過稜鏡找到目標，然後用對講機與控制稜鏡的施工員配合，通過移動稜鏡達到相應的座標，然後打出一個點，並用鋼釘釘在點上，噴上噴漆，使點更明顯。

施工員主要就使用這幾種儀器，要做好施工員，這些儀器一定要能熟練使用。

　　第三週

我們是在渝發建設公司中渝2梧桐郡專案部實習的，這個專案包括花園洋房和高層兩部分。花園洋房有8幢a30至a38，其中沒有a34，建築行業還是有點迷信的，畢竟誰也不想出安全事故。高層在建的有c5、c6、c8，其他的不清楚。

我和周操在高層做了兩週之後，由於花園洋房這邊施工員比較少只有5個人，而有8幢樓，活很多，於是我們兩個被調到了花園洋房來工作。來的時候，a30、a31主體部分已經完工了，正在做砌體工程，張帥就一直在這兩棟樓裡放砌體線，a32也做了4層了(共7層)，a33還在1層，a35在做地樑的鋼筋，a36還沒開始做，a37在挖基槽，a38做到了2層。聽他們說做基礎的時候是施工員最累的時候，我總算體會到了，因為我們兩個我被分到了a35，周操被分到了a37。

a35一層有4戶，算是面積比較大的洋房了，我們做的就是照著圖紙上的資料在地樑的鋼筋上找出柱的位置，這樣便於鋼筋工插柱筋，由於模板已經做好了，走在上面很不方便，很容易被鋼筋、木頭掛到褲子，衣服。當柱筋焊接好之後，就會有各種部門來檢查鋼筋，因為基礎的鋼筋很重要，樁基礎的直徑、箍筋的檢查、樑筋柱筋的檢查都要合格。檢查不合格就要返工，我記得只這一項就花了很長時間才搞定。

有的時候我會去a37幫幫周操，挖基槽的時候要不斷的用水準儀來檢測，先把很多鋼筋插到基坑裡，然後通過標準標高，確定出地樑的標高，用油漆打在鋼筋上，然後用廣線把兩根鋼筋連起來，再用捲尺測量基坑的深度符合不符合標準。因為鋼筋是直接插到土裡，不是很牢固，很容易就會偏移，所以要經常檢測鋼筋上的高度是否還合適。

這一週基本上都在做基礎，有的時候會被別的施工員叫去放線，因為這麼多棟在同時施工，施工員是很忙的，經常要加班。有的時候會有兩棟樓同時要放線，這就更累了... 其中有一個施工員給我印象很深，名叫舒維浪，平時我們叫他舒工。他應該是最認真負責的一個，他總是起的最早，施工員所有的工作他都很熟悉，其實他也只是在工地上待了1年而已，能做到這個成績，我覺得和他的付出是分不開的。我們覺得和他在一起能學到很多東西，他也總是很耐心的給我們講施工過程中要注意的一些細節問題。從他身上，我學到了很多，也正是因為他，讓我覺得施工員這工作並不是枯燥乏味的。

　　第四周

這次介紹一下關於拆模版要注意的一些問題。

1.拆模與混凝土強度的關係。澆築混凝土時，至少應做兩部分試件，其中一部分試件脫模後進行標準養護，以檢驗混凝土28d的強度值是否符合設計的強度等級標準值;一部分試件在現場與構件處於同等條件養護，以用作構件拆模、運輸、吊裝等工作需要的強度值。不同跨度的樑、板，拆模時對混凝土強度值的要求是不同的，這方面應嚴格按規範要求執行

2.懸挑結構的拆模，應特別注意防止傾覆翻倒。對天溝、陽臺、雨篷等懸挑結構，它們

都有一定的傾覆力矩，拆模時，不僅對混凝土有抗壓強度值的要求，還應滿足構件整體穩定性的要求。小劉工程師列舉了幾起事故例項，以加深大家的印象。

3.拱形結構的拆模，應十分重視拱的水平推力問題。對於拱的水平推力，設計上一般有兩種處理方法：一是設計邊緣抗推結構;一是設定水平拉桿承擔水平推力。對於前者，拆除拱形結構模板前，抗推結構應達到相應的設計強度值，滿足抗推要求;對於後者，在拆除拱形結構模板前，一定要拉緊拉桿。

4.拆模的先後順序問題。以框架結構為例。拆模時，應先拆除大梁的側模和柱子的模板(至少兩邊)，對樑、柱混凝土進行認真檢查，確認不存在影響結構安全的缺陷後，方可拆除支撐和承重模板。絕不能圖爽手，先拆除支撐，再拆除樑、柱側板和地板，這樣容易發生事故。

5.拆模和文明施工問題。一是拆模時不應用力過猛，更不應亂撬亂打，使構件邊角受到損壞;二是拆模後應及時清理現場，隨做隨清，保持現場文明整潔。

做完一層之後，模板一般都運到下面，有一些工人會把這些模版分類，那些比較小的、損壞比較嚴重的要賣出去，剩下那些還可以繼續使用的會用塔吊再運到施工層繼續使用，這樣會省一些成本。工程大的話這樣做就能省下不少的錢。

轉瞬之間，實習已過了四周，在這次實習過程中不僅讓我懂得到了以前不曉得的常識，更讓我在這次外出實習中，有機會接觸社會，錘鍊了我的人際交往才能跟自理才能。更重要的是讓我在實際中廣闊了思路，懂得了的創意元素，使我在服裝設計方面得到了很大的啟發起程，同時也總結了一些工作時要留心的貨色，首先咱們要與別人坦誠相待，這樣才幹保持很好的溝通，其次咱們要主動踴躍往做事。在公司也讓我懂得到我國服裝界的現狀，今天，充斥著咱們事實生活的古代中國服裝，是西方服飾文化的照搬。只管有中山裝以及一批冠以民族改進服裝形制，但已經不是完全意思上的、民族文化母體中脫變出來的古代服飾文化狀況了。

另外，通過實習，我明白了怎麼做才幹成為一個設計師心態很重要，在工作中切忌眼高手低，浮躁。擺正本人的地位，認清本人的才能，才幹安心的工作。其次風格很重要，可想而知設計師要是不本人的風格是會怎麼，做服裝設計要有本人的風格，但本人的風格也要與公司的服假裝風雷同一，不然遲早也會被公司，被社會淘汰。最後，溝通和諧才能很重要，假如不懂得跟身邊的人溝通和諧，所謂的設計師也就做不下往了，不同品位的人要換不同的溝通方法。要想先做好事就要先做。

第1周

作為護理專業的大學生，我很榮幸能夠進入護理專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終於有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對於這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛鍊自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以後步入職場打下基礎。第一週領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，並給我分配了一個師父，我以後在這裡的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一週的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子裡我會繼續努力的。生活並不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

第2周

過一週的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些瞭解，雖然我是讀是護理專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這週一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那麼熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心裡會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收穫，

只有自己想不到沒有做不到。

第二週實習快結束了，來這裡有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕鬆，對工作的環境有一定的瞭解，但真正在這裡生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

第3周

不知不覺進入了實習的第三週，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學護理專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓護理專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鑽研，不過好在有很多資料可以查，大學裡學習的護理專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時瞭解許多相關的知識，一舉多得。

經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼裡的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三週實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

第4周

這周頭一天星期一，我終於接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閒著的，我的師父今天終於分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學裡面學習的護理專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，並且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似簡單的工作任務就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。我想說，師父，我準備

好了，我會認真完美的完成這個任務的，一定不會讓您失望。

接下來幾天，開始正式接手相關工作，因為是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務。幾天的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現行的一些規範、看護理專業相關書籍、學會熟練使用辦公軟體，掌握工作方面的細節問題，努力提高自己的工作修養。

第5周

轉眼之間，實習已經過去了一個多月。經過幾天的忙碌，終於完成了實習以來的比較大工作任務，而且是比規定的時間提前了一天。為了確保這個工作任務完成的更加完美，我對任務的各個環節進行了不下十遍的檢查，確保不出現一個錯誤。

星期三的早上，因為緊張又因為興奮，很早的就跑去上班，將做好之後的資料放在師父的桌子上，等待師父的檢查。在等待師父到來的這段時間裡，時間好像變得特別慢，每一分鐘都好像在跟我作對，就是過不去的感覺。後來師父終於來到了辦公室，我假裝鎮定的跟師父說，任務已經做好了，放在你桌子上了。師父只是微微的點了點頭，說，知道了。這多少有點讓我失望和擔心，師父完全沒有說什麼時候會去檢查，也沒有佈置給我下一個工作任務。之後我又再次陷入了無所事事的工作狀態。

在空閒時間，結合護理專業，我努力學習與崗位相關的知識，為以後的工作打下牢固的基礎。要多想多思考多問、多問why；對知識要學精學透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準確定位，並朝著這個方向不懈努力。記得一定要言出必行，說到做到！

第6周

這一週，我開始深入學習與自己崗位相關業務知識，得到同事的幫助下，我先從規範下手，就是熟悉下當前護理專業行業方面的規範，再就是記各種工作相關的必備知識。經過兩天的苦研，我終於能基本看懂結構施工圖了。經過前期實習後，我大概瞭解了整個工作程式。

今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我佈置了一個任務。大學裡面學習的護理專業的知識能真正得到實際應用，我很高興，這是他對我的一次考驗，同時也給了我一次機會。因此，我要盡力做好它。

工作過程我得出了一些體會：我工作過程要相信自己，如果做不到這一點，你就無法成為一個好的職員或者好的領導。一個相信自己的人，才會在走路時神采飛揚，讓老闆看上去你有無窮的精力；一個相信自己的人，才會在待人接物時落落大方，這一切能幫助老闆培養對你的信心，必要時才會委你以重任。你怎麼對待別人，別人就會怎麼對待你。在工作中，要待人如待己。在你困難的時候，你的善行會衍生出另一個善行。在別人遇到困境時，熱情地伸出援手。在職場上，儘可能地做一個與人為善的好人，這樣，當你在工作上不小心出現紕漏，或當你面臨加薪或升職的關鍵時刻，可儘可能減少別人放冷箭的危險。 第7周

今天指導師父說十分鐘後讓我和陪他一起去其他單位參觀學習，讓我帶上筆和筆記本，他還跟我說了一句，“上次的那個任務完成的很漂亮，圓滿到達了我的要求，我很滿意。”他還表揚我護理專業相關基礎知識非常紮實，是他見過護理專業學生中動手能力比較強的學生。當時我差一點兒興奮得尖叫出來。幾天的努力總算我的努力沒有白費，沒有什麼能比得上得到師父的認可更加讓我激動了。

通過這段時間的瞭解，原來師父並不是看上去那樣一個不起眼的人，聽同事說了很多他厲害的事蹟，如果能從他身上學到東西，對我這次實習所得和以後的職業發展之路一定有很大的幫助。在外面的路上，師父說，這幾天我的任務就是在上次的基礎進行擴充套件。

本週我總結出：在職場上取勝的黃金定律之一便是要有責任心，凡事盡力而為，並且要任勞任怨。在工作上，永遠不要試圖去敷衍自己的老闆。有人曾經訪問過許多在事業上功成名就的人，他們一個共同的特點便是，在工作上投入的時間及精力，遠遠要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。