寶寶營養粥的食譜精選

本文導讀：寶寶喝什麼粥好呢？什麼粥營養豐富呢？以下是寶寶營養粥食譜大全。

寶寶營養粥食譜1：乳酪粥

原料：

洋蔥10克、大米50克、水4杯、乳酪5克

做法：

洋蔥切丁，炒至透明；鍋內倒水煮開，放入大米和洋蔥煮成粥狀；再將乳酪切丁，加入粥內繼續煮，待乳酪融化後即可。

寶寶營養粥食譜2：蓮棗薏仁粥

原料：

薏仁150克、蓮子50克、紅棗5顆、冰糖15克、冷水適量

做法：

薏仁洗淨，用冷水浸泡3小時，撈出，瀝乾水分；蓮子去芯、洗淨；紅棗洗淨、去核；鍋中加約1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸；然後加蓮子和紅棗，一起燜煮至熟透；最後加入冰糖，稍煮片刻即可。

寶寶營養粥食譜3：鮮奶玉米糊

原料：

速溶玉米片4勺、獼猴桃1／2個、葡萄粒少許、鮮奶1杯

做法：

所有水果洗淨、去皮、去籽，切小丁；玉米片放碗中，準放入水果丁；加入熱奶即可。

寶寶營養粥食譜4：羊肝胡蘿蔔粥

原料：

羊肝50克、胡蘿蔔30克、大米30克；蒜、蔥、姜、鹽各適量

做法：

羊肝去筋、洗淨、刮成茸；胡蘿蔔蒸熟、去皮、碾成泥；熱油爆蒜蓉，倒肝泥略炒；將大米熬成粥，加胡蘿蔔泥燜15～20分鐘，再加肝泥、鹽、蔥花即可。

寶寶營養粥食譜5：蛋黃粥

原料：

雞蛋1個、大米50克、水4杯

做法：

大米洗淨，用水泡1小時，放入鍋中慢熬成粥；雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加入粥中混合均勻即可。

　　寶寶營養粥食譜6：香蕉菜泥粥

食材明細：小米，西蘭花，香蕉各適量。

製作步驟：

1、香蕉剝皮後切成塊狀與小米一起放在鍋中煮。

2、西蘭花洗乾淨，放在燒開的水中灼燙片刻，去掉農藥，切碎備用。

3、將做好的`西蘭花菜泥倒在香蕉小米粥裡面就可以了。

　　寶寶營養粥食譜7：紫薯紫米粥

食材明細：紫薯，大米，黑米等。

製作步驟：

1、大米，小米和黑米均用水清洗乾淨。

2、紫薯去皮後首先放在清水中浸泡，以免變黑。

3、將紫薯切成丁狀，與三種米混合加在鍋中煮。

4、直至粥變得濃稠之後取出盛碗即可，不需要新增其他的調料。

　　寶寶營養粥食譜8：牛奶蛋黃米湯粥

材料：米湯半小碗，奶粉2勺，雞蛋黃1/3個。

做法：

1、在燒大米粥時，將上面的米湯盛出半碗。

2、雞蛋煮熟，取蛋黃1/3個研成粉。

3、將奶粉衝調好，放入蛋黃、米湯，調勻即可。

　　寶寶營養粥食譜9：山藥胡蘿蔔粥

食材明細：山藥，大米，小米，胡蘿蔔。

製作步驟：

1、首先把大米和小米清洗乾淨。

2、山藥去皮洗淨之後切成片狀。

3、將山藥與大米小米一起放在鍋中煮。

4、胡蘿蔔去皮後搗成泥。

5、加在鍋中，所有食材一起煮，直至煮爛就可以了。

　　寶寶營養粥食譜10：香米瘦肉粥

材料：香米50克，瘦豬肉50克。

做法：

1、香米洗淨後，用冷水泡2個小時，備用。

2、瘦豬肉剁成肉糜，加少許精鹽，攪拌後放入碗中，入蒸鍋蒸熟。

3、將香米放入鍋中，加水後微火熬煮至半熟，再將蒸熟的肉糜放入鍋中，繼續熬煮，直至成稠粥。