2017年夏季脾胃養生保健食療
夏季保護脾胃，首先要防止因夏季食物易變質而對胃腸道的傷害，對各種食品儲存要有保鮮的意識;其次別貪圖生冷，過量、過快地吃冷飲、瓜果以及冰啤等，特別是鍛鍊後不能馬上喝冷飲;最後是吃了過量的生冷食物傷及脾胃後，如何通過...
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2017元宵保健知識大全
春節已經過去，又將迎來正月十五元宵節了。那麼元宵養生方法知識有哪些呢?下面是小編為大家分享2017元宵保健知識大全，望對大家有所幫助。一、元宵養生方法1、早餐不宜吃元宵元宵屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻...
2017立夏養生保健食譜大全
立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。那麼，下面是由小編為大家帶來立夏養生保健食譜大全，歡迎大家閱讀瀏覽。立夏養生保健食譜...
2017黃金時間保健有哪些
我們的機體能力是不斷變化迴圈的。下面由小編為大家分享幾條人體最佳黃金時間，望對大家有所幫助。⒈刷牙的最佳時間：飯後3分鐘因為這時口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕牙釉質，使牙齒受到損害。⒉飲茶...
2017年最新青少年眼保健知識大全
營養攝取要均衡，不應偏食或過多攝入糖和蛋白質，從而缺乏如鋅、鈣、鉻等微量元素，不利於視力健康。下面是小編為大家分享2017年最新青少年眼保健知識大全，歡迎大家閱讀瀏覽。一、眼睛是如何成像的：1、光線通過角膜進入眼球;...
2017年三伏天健康養生保健方法
三伏天出現在小暑和立秋之中，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。三伏天是從夏至後第3個庚日初伏到立秋後第1個庚日末伏。那麼，下面是由yjbys小編為大家分享三伏天健康養生保健方法，歡迎大家閱讀瀏覽。1、不要吃冰鎮...
2017立夏預防疾病保健法及注意事項
中醫認為“夏氣與心氣相通”，立夏養生要注意早睡早起。起床前可以做幾個小動作，有利於增強體質，養護心臟。那麼，下面是由小編為大家分享立夏預防疾病保健法，歡迎大家閱讀瀏覽。1、預防熱傷風夏天感冒俗稱“熱傷風”。夏季...
回南天鑑別溼氣方法及祛溼養生保健湯
身體溼氣重時很容易感到疲倦，甚至剛起床就有全身痠痛、胸悶疲勞、四肢沉重、懶得活動，連情緒也十分低落，頭腦都昏昏沉沉的只想睡覺。下面是小編為大家分享回南天鑑別溼氣方法及祛溼養生保健湯，歡迎大家閱讀瀏覽。鑑別身體...
養生保健協會：你是否體寒？最全的體寒調理！
女性很容易有體寒的體質，怎麼去保護自己的身體不受寒氣，很多方面的小知識都要了解，下面就介紹了許多知識，儲存下來，肯定離體寒越來越遠!一、1、女人越吃越年輕①新鮮乳酪——搶救記憶力;②金槍魚——P...
2017年春節保健積食方法
春節期間，飯菜豐富，家人團聚，聚會多多，難免會出現吃多、吃撐現象，那麼節日吃多了怎麼辦?在這裡小編為大家推薦7個消食法，讓大家最快緩解撐脹、難受狀況。望對大家有所幫助。1、控食既然已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間，最...
2017年春季養生保健食品
萬物復甦的春季，也是溫暖適宜的氣候，良好的飲食習慣可以讓我們更好養生保健。下面是小編為大家分享2017年春季養生保健食品，望對大家有所幫助。春季養生最佳水果——櫻桃都說春困秋乏夏打盹，眼下正是春困的時節...
大學聯考科學養生保健飲食法
在考前給孩子準備飲食時，家長要選擇新鮮的食物，在貯存、烹飪的過程中把安全放在第一位。那麼，下面小編為大家整理了更多大學聯考科學養生保健飲食法，歡迎大家閱讀瀏覽。注意食品安全安全是膳食與營養的基礎。在考前給孩子準備...
2017夏至節氣保健養生方法
夏季要神清氣和，快樂歡暢，心胸寬闊，精神飽滿，如萬物生長需要陽光那樣，對外界事物要有濃厚的興趣，培養樂觀外向的性格，以利於氣機的通洩。那麼，下面是小編為大家分享夏至節氣保健養生方法，歡迎大家閱讀瀏覽。夏至保健的方法1、...
2017元宵保健養生方法
元宵節是春節之後的第一個重要節日，是中國亦是漢字文化圈的地區和海外華人的傳統節日之一。下面是小編為大家分享元宵節保健養生方法，望對大家有所幫助，預祝大家元宵節快樂!1.選擇餡料有講究餡料中有芝麻、花生和各種堅...
2017年最新春分養生護肝胃保健法
春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂"春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。下面是小編為大家分享2017年最新春分養生護肝胃保健法，歡迎大家閱讀瀏覽。不同體質春分養生原則平和體質，即正常體質，春分...
2017年夏季美白保健食譜
保健指免於疾病，包括對健康的基礎身體、心理、精神、社會福利。下面是小編為大家整理的夏季美白保健食譜，歡迎大家閱讀瀏覽。1、銀耳銀耳對女人的功效非同一般，又被稱為女人的燕窩。無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，但...
2017年最新兒童夏季養生食譜
兒童夏季養生食譜有助於兒童在夏天裡獲取全面足夠的營養，讓兒童更健康的成長。下面是小編為大家分享2017年最新兒童夏季養生食譜，歡迎大家閱讀瀏覽。一、魚茸番茄湯魚茸番茄湯宜用鱅魚，民間亦稱為大魚。中醫認為它性溫味...
三伏天養生保健療法
在三伏天這一階段，人的肌膚腠理開洩，選取穴位敷貼，藥物最容易由面板滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處，所以在夏季治療冬病，往往可以達到最好的效果。下面由小編為大家分享三伏天養生保健方法，歡迎大家閱讀瀏覽。三伏天如...
2017最新胃病預防養生保健方法
胃病最讓人無奈的就是各種症狀不具有特異性，如出現胃痛時，所患疾病可能是慢性胃炎、也可能是胃潰瘍。那麼下面由小編為大家分享整理的2017最新胃病預防養生保健方法，歡迎大家閱讀瀏覽。胃病的早期症狀：胃病最讓人無奈的就...
2017年春季養生禁忌有哪些
古語說一年之際在於春，因此做好春季保健能為全年的健康打好一下基礎。下面由小編為大家分享春季養生禁忌及提神抗春困春季食物，歡迎大家閱讀檢視。一忌：上火就用解毒丸剛到春天，我的口腔潰瘍就沒消停過，吃了牛黃解毒丸也不...
2017年茉莉花茶養生保健作用
茉莉花茶可預防治療眼部乾燥、視力模糊、結膜充血，視神經炎、雙眼下垂、瞳孔擴大、近視等眼部疾病。下面是小編為大家分享茉莉花茶養生保健作用，歡迎大家點選檢視。茉莉花茶屬於什麼茶?有的說屬於綠茶，有的說應該屬於烏...
夏季孕婦養生粥食譜大全
粥可調節胃口，增進食慾，補充身體需要的水分。它味道鮮美、潤喉易食，營養豐富又易於消化，實在是養生保健的佳品。下面是小編為大家分享整理的夏季孕婦養生粥食譜大全，歡迎大家閱讀瀏覽。一、綠豆銀耳粥材料：粳米200克，綠豆100...
吃海帶保健益處及禁忌
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物。下面小編為大家分享吃海帶保健益處及禁忌，歡迎大家閱讀瀏覽。吃海帶10大好處1、防治甲狀腺腫。海帶含碘和碘化物，有防...
上班族頸椎保健方法技巧
近年來頸椎病的發病率成上升趨勢，發病情況與人們的職業因素有著密切的關係，且表現出低齡化趨勢。那麼，下面是小編為大家分享上班族頸椎保健方法技巧，歡迎大家閱讀瀏覽。一、概述頸椎病是指頸椎間盤退行性改變、頸椎骨質增...
最新頸椎病養生保健知識
頸椎病的發生是由於頸椎的退行性改變，包括頸椎間盤變性和頸椎間盤邊緣的變性，頸椎其它部位如小關節、黃韌帶、鉤椎關節的增生，前、後縱韌帶增生和肥厚，項韌帶和頸部肌肉慢性勞損和痙攣。下面是小編為大家分享最新頸椎病養...