秋後養生進補禁忌
秋季養生食譜：1、朝朝鹽水，晚晚蜜湯秋天氣候較為乾燥就是所謂的秋燥，因此空氣中缺少水分，同樣人體也缺少水分，故需要補充水分，但喝白開水並不能抵禦秋燥帶來缺水效應。古人對付秋燥早有良方即“朝朝鹽水，晚晚蜜湯。”也就是...
冬季進補的禁忌
本文導讀：冬季是養身的好時節，更是給我們身體補充營養的最佳時候。但是你知道冬季進補應該要注意哪些事項嗎？以下小編就來告訴你冬季養生需要注意的禁忌都有哪些。1、凡補必肉動物性食物無疑是補品中的良劑，它不僅有較高...
秋季滋補如何選擇進補湯
俗語說"進春無病三分虛"。春季恰當進補是恢復和調理人體各淨器效能的最好機會，秋涼進補宜先調治脾胃。進補之前要給脾胃一個調解順應期間，可先補食一些富有營養、易消化的湯粥，以排程脾胃功效。如魚湯、肥肉湯、禽蛋和...
冬季進補的注意事項有哪些
冬季如何進補？專家稱，進補是有一定的學問的，不是人人都可進補，也不能隨便服補品、補藥。冬季進補至少要注意以下幾點。冬季來臨，許多人都在張羅進補健身，尤其是近些年來人民生活水平不斷提高，物質文化需要也水漲船高，對於健與...
秋季進補的八個禁忌
根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，進補也有應注意的禁忌。忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發...
秋季進補的十個禁忌
進入秋季後，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。萬物正可謂：“春生、夏長、秋收、冬藏”。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。禁忌一：不分虛實進...
冬季藥膳進補的四大注意事項
一、因人而異每個人的體質不盡相同，藥膳應因人而異。一般而言，溫補藥膳適合於陽虛體質;清補藥膳適用於體型較胖、陰虛陽亢、肝氣旺盛者，或患有高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病者;平補藥膳一般人都可食用，對體質較差、陰陽...
立秋節氣進補八禁忌
立秋是二十四節氣中的第13個節氣，更是干支歷未月的結束以及申月的起始。立秋之後，氣溫由最熱逐漸下降，天氣逐漸涼爽，但我們還是要謹防“秋老虎”的入侵。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節，所以有“貼秋膘”之說，但...
冬至10款進補食譜推薦
冬至十大進補菜譜——麻油拌菠菜做料：菠菜1斤，食鹽、麻油適量。做法：菠菜洗淨，開水焯熟，撈出入盤，加入適量食鹽，淋上麻油即可。功效：通脈開胸，下氣調中，止渴潤燥。冬至十大進補菜譜——羊肉燉蘿蔔做料：白蘿蔔500克，羊肉250克，姜、...
冬季進補阿膠的注意事項
1、對證選用：阿膠尤其適合貧血患者，腫瘤患者及腫瘤放療、化療者，身體虛弱者，月經不調者，久病體虛者，中老年女性，腦力勞動者等。在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停後再繼續服用。2、低溫貯存：阿膠...
驚蟄進補與酒補禁忌介紹
在中國傳統節氣之驚蟄中，選擇黃酒補身養氣成為首選。驚蟄時人體最易犯寒，同時由於氣候較幹容易上火，體內易積毒素，而黃酒即能夠暖身，又能夠排毒，可謂一箭雙鵰。但是，黃酒雖保健，但飲用起來也不能無所顧忌。在《酒戒》、《酒箴...
鴿子肉的進補作用及注意事項
【簡介】鴿肉，為鳩鴿科動物原鴿或家鴿的肉。又名鵓鴿、飛奴。我國大部分地區有飼養。以白鴿最佳。【功用】滋腎益氣，祛風解毒。主治虛贏，消渴，久瘧，婦女血虛經閉，惡瘡疥癬等。【性味歸經】性平，味鹹。人肝腎經。【用量用法】...
專家教你春季進補禁忌
春季，人容易上火，而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品，什麼鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、膏方啊，繼續吃怕上火，收藏起來怕變質，這可怎麼辦呢?●冬蟲夏草：四季能服冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力，補肺補腎，益精氣，性偏溫，一般情況下...
有關進補的禁忌及相關知識
進補的禁忌，進補的禁忌主要包括病證的禁忌和配伍的禁忌。體質強壯的人不宜進補，以免導致陰盛或陽亢，破壞人體的陰陽平衡。那麼進補的禁忌對傳統中醫的影響有哪些呢?下面小編就和大家一起來了解一下進補的禁忌的相關知識...
立冬養生進補方法及注意事項
1、腎虛如何補？補腎仍舊是男性冬補的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。進補原則：對於腎虛的男性，冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食...
冬天進補的注意事項
臺灣人愛吃補，尤其冬天更是補不停！長年患有糖尿病宿疾的廖先生，過去病情一向控制的不錯，沒想到竟來卻頻繁出現腳腫、血壓升高、血糖破錶等現象而就醫。且經就醫檢查更發現其腎功能指數明顯攀升，若未即時就醫恐怕有洗腎疑慮...
冬至進補吃什麼
一說起冬令進補，羊肉肯定是主角。南方北方都有過冬吃羊肉、喝羊肉湯的習俗，據說有些地方還有冬至吃羊肉，暖和一冬天的說法。下面小編準備了關於冬至進補吃什麼的文章，歡迎大家參考!冬至喝羊肉湯按中醫的說法，羊肉味甘而不...
冬季進補的食譜
麻油拌菠菜[配料]菠菜1斤，食鹽、麻油適量。[做法]菠菜洗淨，開水焯熟，撈出入盤，加入適量食鹽，淋上麻油即可。[功效]通脈開胸，下氣調中，止渴潤燥。羊肉燉蘿蔔[配料]白蘿蔔500克，羊肉250克，姜、料酒、食鹽適量。[做法]白蘿蔔、羊...
秋季進補註意9大禁忌
一、忌無病亂補無病亂補，既增加開支又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖，血中膽固醇增多，易誘發心血管疾病。二、忌虛實不分中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽...
秋季進補的禁忌有哪些
秋季到了，寒氣變得越來越重，這時候也正是進補“貼秋膘”的絕好時機。但是要知道，秋季進補也有禁忌，千萬不能胡來，不能隨意補，這些秋季進補的禁忌一定要記住。1.不要暴飲暴食：一般人到了秋季，由於氣候宜人，實物豐富，往往進食過多...
寶寶秋季吃什麼進補呢
寶寶秋季食譜之蝦仁蛋餃原料：蝦仁、鹽、姜、蔥、料酒、雞蛋、青葉蔬菜、作料做法：1、新鮮蝦仁洗淨，加鹽、姜、蔥、料酒等作料，放蒸鍋內蒸15分鐘後；生雞蛋打散、調勻。2、雞蛋液攤在炒鍋中，待上面雞蛋尚未凝固時加入蝦仁，然後...
夏季中藥進補的注意事項
涉及到怎麼個補法，才能將藥效達到極致，如果不加講究，辛辛苦苦煎的的中藥吃下去，藥效反而大打折扣。那該如何做呢，中醫幫你支招。泡藥：夏天別超半小時藥材在煎煮之前泡一泡，可使藥材中的有效成分浸溶出，藥效會更佳。但浸泡應以...
常見中藥進補誤區
隨著人們養生意識的增強，很多人選擇服用中藥調身體，然而，人們在進補中藥時卻存在著過量、盲目進補等問題，不正確的進補方式，不僅不能養身，反而會帶來風險。小編就常見的中藥進補誤區進行了歸納，為市民健康服用中藥做以指引。...
秋季進補的禁忌
立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易...
秋季進補的注意事項有什麼
秋天是最適宜進補的季節，我國大部分地區都有秋冬進補的習慣，也就是人們常說的“貼秋膘”。因為秋天最有利於調養生機、去舊更新，只要稍加滋補，便能收到祛病延年的功效。下面我們來說一下秋季進補的注意事項：一、秋季進補先...