嬰幼兒腹瀉該如何預防

腹瀉是生活中常見的疾病，一般人如果患腹瀉，大多會選擇服用止瀉藥止瀉，其實如果腹瀉的情況不嚴重，有很多方法能夠止瀉，不是一定要吃藥，才能治好腹瀉的。如果嬰兒患腹瀉，很多父母都會感到很頭痛，先來知曉一下嬰幼兒腹瀉的原因吧。

引起嬰幼兒腹瀉的原因：

1、體質因素

本病主要發生在嬰幼兒，其內因特點：

（1）嬰兒胃腸道發育不夠成熟，酶的活性較低，但營養需要相對多，胃腸道負擔重。

（2）嬰兒時期神經、內分泌、迴圈系統及肝、腎功能發育均未成熟，調節機能較差。

（3）嬰兒免疫功能也不完善。血清大腸桿菌抗體滴度以初生至2週歲最低，以後漸升高。因而嬰幼兒易患大腸桿菌腸炎。母乳中大腸桿菌抗體滴度高，特別是初乳中致病性大腸桿菌分泌型IgA高，所以母乳餵養兒較少發病，患病也較輕。同理小嬰兒輪狀病毒抗體低，同一集體流行時，小嬰兒罹病多。

（4）嬰兒體液分佈和成人不同，細胞外液佔比例較高，且水分代謝旺盛，調節功能又差，較易發生體液、電解質紊亂。嬰兒易患佝僂病和營養不良，易致消化功能紊亂，此時腸道分泌型IgA不足，腹瀉後易於遷延。

2、感染因素

分為消化道內與消化道外感染，以前者為主。

（1）消化道內感染 致病微生物可隨汙染的食物或水進入小兒消化道，因而易發生在人工餵養兒。哺餵時所用器皿或食物本身如未經消毒或消毒不夠，亦有感染可能。病毒也可通過呼吸道或水源感染。其次是由成人帶菌（毒）者的傳染，成為無症狀腸道帶菌（毒）者，可導致病原傳播。

（2）消化道外感染 消化道外的器官、組織受到感染也可引起腹瀉，常見於中耳炎、咽炎、肺炎、泌尿道感染和面板感染等。腹瀉多不嚴重，年齡越小者越多見。引起腹瀉的原因一部分是因為腸道外感染引起消化功能紊亂，另一部分可能是腸道內外均為同一病原（主要是病毒）感染所引起。

預防嬰幼兒腹瀉的方法：

（1）注意飲食衛生：加強衛生宣教，對水源和食品衛生嚴格管理。食品應新鮮、清潔，凡變質的食物均不可餵養小兒，食具也必須注意消毒。

（2）提倡母乳餵養：尤以出生後最初數月內應以母乳餵養。因母乳最適合嬰兒的營養需要和消化能力。人乳中含有IgA，可中和大腸桿菌腸毒素，有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用，故除患結核、心、腎及其他慢性疾病外，均應提倡母乳餵養。應注意正確的.餵養方法，做到定時哺乳，避免在夏季及小兒有病時斷奶。

（3）按時新增輔食：小兒生長髮育迅速，不論母乳或人工餵養兒均應按時新增輔食，以滿足營養需要。新增輔助食品時，品種不宜過多，變換不宜過頻，要在嬰兒逐漸適應新的食品後，才漸次增加其他食品。具體而言，新增輔食時，要注意嬰兒的消化能力，每次只能增加一種，從少至多，逐漸增加。一般在出生後半個月開始新增維生素C及D，2～3個月加菜湯、奶糕或米糊，4～6個月新增蛋黃、肉末及碎菜等。

適宜嬰幼兒腹瀉患者吃的水果：

1、蘋果

眾所周知，蘋果具有治療腹瀉和緩解便祕的雙重功效，因為蘋果含有豐富的鞣酸和有機酸，具 有收斂作用，能幫助緩解便祕。但畢竟蘋果屬於水果，是生冷食物，所以如果給寶寶服用，可以用調羹將蘋果肉搗成泥，放進鍋裡蒸熟再喂寶寶食用。也可以將蘋果乾磨成粉，腹瀉的時候用溫水沖服，同樣能起止瀉的效果。

2、荔枝

荔枝能夠補脾溢血和壯陽益氣，特別適用於脾虛洩瀉和陽虛腹瀉的患者食用。腹瀉的時候，可以準備荔枝幹7個，加上大棗5個，加水煎服；也可以用荔枝幹、舂米、蓮子、山藥一起煮粥，連服三次就能治老人的腹瀉。

3、石榴

石榴對慢性腹瀉和腹瀉久治不愈的患者有奇效，因此腸易激綜合徵患者不妨試試。將石榴打成果汁飲用，或直接食用，要連皮吃。或者可以用石榴皮加紅糖熬成湯，在飯前服用，對於治療腹瀉也十分有效。