涼茶的做法介紹
涼茶的種類非常多，有清熱的涼茶，瀉火的涼茶，清暑的涼茶等等。今天小編就給大家介紹下涼茶的做法，大家一起來看看吧。
涼茶簡介
涼茶的種類非常多，有清熱的涼茶，瀉火的涼茶，清暑的涼茶等等。總之方法是非常多的，尤其是在廣東，因為天氣非常的炎熱，所以人們除了喝蘋果醋之外更主要的就是喝涼茶了，涼茶的種類也是非常的多，而且其功效也是不一樣的.。那麼小編接下來就為大家帶來涼茶的做法。
清熱瀉火涼茶
主要成份
竹葉，生地，蘆根，通草等
功效
清熱瀉火，除煩止渴。適用於熱盛津傷或氣陰兩傷所引起的身熱多汗、口舌生瘡、咽喉腫痛、心煩口渴、大便祕結等症。
清熱祛溼涼茶
主要成份
十大功勞，雞血藤，蒲公英等
功效
清熱解毒，利溼化濁。適用於溼熱引起的舌苔黃膩、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等症。最適合經常在戶外奔忙或夏天感受暑熱之病的人群。
複方羅漢果涼茶
主要成份
羅漢果，魚腥草等
功效
羅漢果茶做出來後對於清涼的效果是最好的，這主要是因為其最終要的羅漢果在裡面，所以使得清涼的效果可以這麼好。另外，羅漢果可以清除肺熱，止咳化痰，如果有的人嗓子不好了，在中醫上認為是因為體內的火氣，那麼喝一點羅漢果泡的涼茶對於消除火氣是非常的好的。
感冒涼茶(桑菊、銀翹)
主要成份
銀花，竹葉，連翹，蔓荊子，薄荷等
功效
疏風解表，清熱解毒。適用於風熱感冒引起的各種症狀。
參七茶
主要成份
西洋參，三七.
功效
這種涼茶的味道是偏甜的，相對的來說非常的補人，而且非常的補氣，這主要是因為其西洋參的功效在裡面。另外，這種涼茶經常喝的話對於人體還可以在工作壓力非常大的時候起到減緩壓力的作用。對於人體的免疫力和抵抗力的提升也是可以起到非常好的幫助。
