女性秋季適合喝什麼茶

秋天的氣候十分乾燥,容易使人肝火旺盛,女性朋友們就要更注重自身的保養。下面，小編為大家講講女性秋季適合喝什麼茶，快來看看吧!

　　大麥茶

秋天很容易長膘，忙碌的白領常常以快餐充飢，而快餐又以油膩、煎炸食品為主，長此以往，容易引起食物積滯、脂肪堆積，原本窈窕的身材逐漸敗給了工作餐帶來的脂肪。

大麥茶的`功效與作用恰好有去油膩、助消化。而且大麥茶不必講究茶葉的等級和季節、泡茶的水溫和技巧，所以很適合忙碌的白領麗人們。

　　花茶

女人們在乾燥的秋天更應該注重面板的補水保溼工作。女性朋友們熱衷於喝鮮花茶的主要原因，是因為鮮花具有獨特的美容護膚作用。

營養學專家認為，常喝鮮花茶，可調節神經，促進新陳代謝，提高機體免疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩面板衰老。

而不同的花茶功效也不同，比如玫瑰花茶具有減肥、降血壓等功效;蘆薈有清火去痘的作用;紫羅蘭能保護支氣管，適合吸菸過多者飲用。

　　菊花茶

平日裡繁忙的OL出現浮腫“熊貓眼”的機率很大。這時候有一種簡單的方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。秋天喝菊花茶也是很不錯的選擇。

　　烏龍茶

秋天飲食應以清淡為主，油膩的食物可以配茶食用，茶中又以烏龍茶較為適宜。特別是喜愛吃水煮魚的食客們，可以選購不同口味冰鎮烏龍茶去熱降火。對於夏日白領麗人來說烏龍茶不但是美食妙方，更是美容妙方。

烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂將其排出體外，還含有脂酶能夠分解油脂，因此烏龍茶有能夠“溶解脂肪”的說法。據資料顯示，飲用300毫升烏龍茶相當於連續跳繩7分鐘，堅持飲用一年可減重2公斤以上。

　　綠茶

秋天女人喝綠茶能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。

在每日內服足量維生素C情況下，飲用綠茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。