執業藥師考點：低血壓患者的生活宜忌

1.平素體力活動較少的.女性，應適當參加一定的體育鍛鍊，以減少低血壓的出現。

2.注意改善營養，多吃動物蛋白等營養成分較高的食物，多飲水。

3.體位性低血壓患者應注意在起床、站立時動作應緩慢，或先保持頭低位再慢慢起立，減少低血壓發作的程度。

4.老年人患低血壓尤應注意平日行動不可過快過猛，因為老年人心血管代償機制較弱，易於出現暈厥等。

5.有的特殊患者表現為排尿時出現低血壓發作。這類患者最好使用坐便器，或在排尿時最好用手扶住一個固定物以防跌倒。

6.低血壓患者在飲食上有哪些宜忌呢?

(1)宜增加營養，應多吃有利於調節血壓的滋補品，如人蔘、黃芪、生脈飲等。

(2)適當增加食鹽用量，同時要多飲水，每日至少喝水2～3升，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而提高血壓。

(3)不宜吃得過飽，餐後不要馬上活動，可休息30分鐘後再站起行走或幹其他事。