武術常用防守法

準確巧妙的防守可以保護自己，並使自己能處於反擊位置和狀態的方法，其最終目的在於防守和反擊。下面就讓小編來分享下武術常用防守法，歡迎閱讀。

　　1、拍擋防守：

以左手拍擋為例。左手掌向裡拍擊，阻攔對方對我上體正面直線攻擊。拍擊同時，左手掌向裡拍擊，阻攔對方對我上體正面直線攻擊。身體體微向左後傾，並使身體右轉。

　　2、掛擋防守：

左右手曲臂向同側頭部或肩部掛擋。

　　3、裡抄防守：

左右手臂微曲並外放，緊貼腹前，手心向上，同時左右手曲臂，緊貼胸前立掌。

　　4、外抄防守：

左右手管外旋彎曲，上臂緊貼肋部。

　　5、提藤防守：

重心後移，前腿屈膝提起，後腿支撐，上體姿勢不變。

　　6、載古防守：

當對方準備進攻時，使用截腿阻擊對方攻勢。不接觸防守。

　　7、後閃防守：

重心後移，上體略後仰閃躲。

　　8、側閃防守：

上體向左側或右側閃躲，或用左右閃步防守。

　　9、下潛防守：

屈藤障低重心，同時低頭縮頸向下閃躲，雙手護頭

　　10、上跳防守：

兩腳燈地，使身體向上跳閃。