【實用】三分鐘的演講稿集合8篇

演講稿具有邏輯嚴密，態度明確，觀點鮮明的特點。在不斷進步的社會中，我們可以使用演講稿的機會越來越多，怎麼寫演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編收集整理的三分鐘的演講稿9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

站在困境面前。有的人選擇意志消沉； 站在困境面前，有的人選擇犧牲性命； 站在困境面前，有的人選擇積極樂觀。 那我們應用什麼態度去面對呢？讓我們來回顧一下古代的詩人面對困境的態度吧！ “自古逢秋悲寂廖，我言秋日勝春朝。”這是一句多麼膾炙人口的詩句啊！可以看出劉禹錫是一個特別有性格的人。他一生的仕途坎坷，常因為得罪權貴而遭到貶謫。他雖然被貶，但是他非常樂觀積極地去棉隊。

到了連州，他親自登臺教學，使一個文化落持的蠻荒之地改變成一個人才輩出之地：到了朗州，他以一種明快喜悅的心情欣賞了當時的少數民族的風俗，並創作了別具風格的<竹枝詞> 站在困境面前，劉禹錫選擇了用積極樂觀的態度去面對，所以他一生是成功的，是快樂的。 杜甫這個人給我們的印象就是整天哭喪著臉，穿的也衣衫襤褸，倒像個拾破爛的，但在這個表象之下，埋藏這一個堅忍的靈魂！他一生也是很艱辛的，考進士落第後，他不甘心就此罷休回家耕田

所以留在長安過了十多年的”長漂”生活，日子貧困潦倒。但是在這困難的環境中，杜甫並沒有意志消沉，反而更加堅強、堅韌地活下去。他在這樣惡劣的環境下，他攀上了現實主義詩歌創作高峰。 站在困境面前，杜甫選擇了用堅韌的態度去面對，所以他才能創作出後人不可逾越的詩歌。 “但願人長久，千里共嬋娟”。我想這句詩我們都耳熟能詳可吧。蘇軾的生平並不是一帆風順的，而是鋪滿荊棘的。

王安石推行靳法，蘇軾在變法思想上與王安石存在分歧。他不主張遽變，反對王安石的方案，所以引起王安石一派的排擠。蘇軾為了遠離身禍，求為外任。雖然蘇軾做一些地方官，但他勤政愛民，盡心職守。每到益處他都興修水利，賑濟災民，減免租稅，體察民間疾苦。雖然他到的地方都是些小地方，但他對逆境也懷者美好的祝願。

站在困境面前，蘇軾選擇了灑脫和勇氣承認人生的逆境去面對，所以他才會有身處逆境的精神力量。 面對困境，劉禹錫如果沒有“沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。”

的開朗樂觀，他又怎麼會勇敢面對人生呢？面對困境，杜甫如果沒有“何時眼前突兀見此屋，吾廬獨破受凍死亦足”的胸懷，他又怎麼會把創作推到高峰呢？面對困境，蘇軾如果沒有“也無風雨也無情”的灑脫人生，他又怎麼會對逆境人生有著美好的祝願呢？ 從古代詩人面對困境的態度來看：站在困境面前，我們應該有劉禹錫的開朗樂觀，杜甫的堅韌和蘇軾的灑脫，把逆境和波折化作前進的動力，推入成功的大門。

逆境，代表一種阻力

孟子曾經曰過：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，行拂亂其所為，所以動心任性，增益其所不能。”

人，必須要歷經磨礪才能成才。在我們和諧，繁榮的偉大祖國，同樣需要苦心之，勞筋骨。山西黑煤窯這方面做得很好，鍛鍊了礦工的身體和耐力，使他們更能適應社會，培養了一批任勞任怨，吃苦耐勞的先進工作者。

及時救救處在水深火熱中的同胞吧，山東XX年度審計報告顯示，中國網通山東省分公司職工月人均繳存住房公積金6389元，而濟南一家普通企業職工月人均繳存只有11元。相信在不久的將來，電力，通訊，金融行業的職工會跟不上時代的步伐，會被社會所淘汰……

你的幸福美滿，你的國破家亡，你的婉約才華，註定了你的成就——-千古最傑出的女詞人。

你揮筆寫下少女情懷，望著父親滿意的笑容，看著兄弟崇佩的目光，感受著母親慈愛的撫摩，你美麗的容顏蕩起了千層笑容。為的是衣食無憂，為的是家人的融洽，為的是自己的才貌，為的是父母對自己的理解。

夏日的夜中格外清晰，你們盪舟湖上，把酒言歡，執筆高唱，無視世俗的目光。誰言“女子無才便是德”，你堅決提筆，高唱“爭渡，爭渡，驚起一灘歐鷺”。

註定的緣分，千里相會。與你從荷花從中搖出小舟，對趙明誠嫣然一笑，便註定了今世相守。幾次的偶遇，幾次的洽談，便在三生石上刻下了今世之緣。宰相的為私錯配，卻用紅線將你們牽連。愛情之樹開花，溢滿了溫馨。他輕輕撩開你頭上的紅紗，今宵一刻千金重。

朝夕相處，沒有打不開的話題，似有說不盡的情話。依偎在花叢中，將自己的容顏與它比個高下，聽著夫君“花美人更佳”的回答，你更覺得上天的垂憐有佳。把持著節衣縮食換來的古玩，你們相視而笑，是一種滿足，是一種幸福。

吟詞撫琴，一朝，無意間，一首詠牡丹之詞竟在牡丹花會上奪冠。你坐在臺轎上，頭戴花冠，光芒四射，對夫君莞爾一笑，招來千重妒義。一隊神仙伴侶，響徹天地。

夫君在外，今你倍感寂寞，手持黃花，獨吟“人比黃花瘦”。整日登高遠望，看著繫帶錦書的雁兒，你不禁換看。怎奈雁飛過，唯留一絲朦朧之影。你低頭哀嘆“花自飄零水自流，一種想思，兩處閒愁。此情無計可消除，才下眉頭，卻上心頭。”

聞的夫君病逝，你幾乎昏厥，哭白了雙鬢，愁送了花容，傷斷了幸福。提筆“尋尋覓覓，冷冷清清，悽悽慘慘慼戚。”

所謂“禍不單行”，當祖國的大門被金兵開啟的一剎那，你深感到上天的無情。當僕人將你強拉上馬車，你掩面啜泣。“那房子裡的古玩是我與夫君的心血。他走了，我將它們也弄丟了!”你的家破人亡，你的流離失所，你的孤獨你的寂寞，皆化為憤怒，在亭柱刻下了“生當做人傑，死亦為鬼雄，至今思項羽，不肯過江東。”

你看到一小女孩對詞的嚮往目光，便決定將畢生才華授予她，可惜她父母的古板，將她從你身邊拉走。

躺在椅子上望著那個空蕩的鞦韆，西日的小女孩已不在此，你悲嘆自己的才華將要滅絕，自己的屍體將為誰收，你慢慢閉上雙眼，一切將是黑夜，一切都得到解脫。唯留下，不朽的婉約之作。

回首四年的校園生活,有喜有愁,有成功也有失敗,我孜孜不倦,在努力的充實自己,堅持刻苦努力學習，把所學的東西應用在生活中。為實現人生的價值打下堅實的基礎。

我不固守書面理論，盡力嘗試理論與實踐相結合，以實踐印證理論，以理論指導實踐。並能很好地做到靈活變通，在實踐中將理論提升為符合現實情景的操縱性的技巧。理論與實踐的結合展現一個了更為廣闊的發揮空間，讓我不拘泥單純的理論和盲目的實踐。

此外，我還積極地參加各種社會活動，捉住每一個機會，鍛鍊自己。在工作方面進步很快，受到師生的一致好評。在校期間,我捉住一切機會鍛鍊自己各方面的能力，使自己朝

著現代社會所需要的具有創新精神的複合型人才發展。努力學習專業知識的同時大量閱讀課外書，對增加我的課外知識和豐富自己的人生閱歷啟到不可小看的作用。

生活方面老實做人，塌實做事是我的人生準則，複合型知識結構使我能勝任社會上的多種工作。知識是我最大的財富，年輕是我最大的本錢。過往並不代表未來，勤奮才是真實的內涵.

我自信有能力勝任貴公司的工作。若被貴單位錄用，我將會在自己的崗位上踏實工作，勤奮學習，並以良好的拼搏精神在這個集體中實現自己的價值。 謝謝!

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

人的一生如同一支畫筆，而我們所經歷的挫折就像是五彩的顏料。只有收集到足夠的顏料，才能畫出一幅美麗的圖畫。人的一生如同一張歌譜，而我們所經歷的挫折就像是跳動的音符。只有收集到足夠的音符，才能譜出一首動聽的歌曲。

冰天雪地中的梅花，之所以可以傲然挺立，是因為它懂得勇往直前；石縫中的小苗，之所以可以開花結果，是因為它懂得堅持不懈；遼闊草原中的小草，之所以可以存活，是因為它懂得積極向上；喧鬧嘈雜中的名人，之所以可以光彩照人，是因為他懂努力和付出。沒有誰是註定失敗的，也沒有誰是註定成功的。命運是要靠自己掌握的，生活的好壞是要靠自己拼搏的，機會的多少更是要靠自己爭取的。

也許，當你即將開啟成功之門的鎖時，你卻意外地發現，鎖被換了；也許當你即將取得勝利時，你卻意外地發現，有人已經捷足先登了；也許當你計劃好下一劃該怎麼辦時，你卻意外地發現，你的計劃早被人用過了。當這一切發生在你身上時，請不要沮喪，不要心急，沒有人一路是順順利利的，成功的道路難免會有磕磕絆絆。可這些又有什麼大不了的呢？鎖換了，就再找鑰匙，我就不信上天會這麼不公；別人比你快了，就加快腳步，我不信蘭博基尼還追不上獨輪車；計劃被用了，就再想，我就不信天底下有誰和你這麼有默契。

同學們，其實不是機會不來找你，而是你沒有去牢牢抓住它。人生是你的，誰都幫不了你。只要勇往直前，堅持不懈，積極努力，成功大門，遲早會為你開啟。陽光總在風雨後，請相信有彩虹！沒有人會隨隨便便成功！相信吧！成功就在前方！

貼近生活的三分鐘演講稿篇三

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

生活，可以是簡單的，也可以是複雜的。我們每個人的生活不同，有的遊手好閒，覺得時間太多了；而又有的生活充實，時間剛剛好。

我記得一句話：要想生活有多好，那就得有多努力。相應的辛勤換取相應的果實，這句話說的一點也不錯，生活，是需要打拼的。一個人生下來是不懂得生活的，是在不斷的跌跌撞撞中闖出來的，摸索出一條條寶貴的經驗。

很多人都曾幻想過自己的未來是怎樣，生活過的如何，許多人都希望自己有著馬雲精明的大腦，開闊的眼界，高情商，但他們卻不知，馬雲年少時，有過兩次大學聯考落榜，第三次大學聯考才勉強被杭州師範學院專科錄取，憑藉自己的努力獲得了文學學士學位。馬雲不向生活低頭，也不為自己並不完美的成長經歷而嘆氣，我們捫心自問，我們可以嗎？

或許我們又羨慕著電視上的藝人，像吳京、楊冪那樣的，有著自己的大別墅，開著自己的跑車，卻不知道，明星耀眼的光芒後的辛苦，他們熱愛表演，每天早起背臺詞，不斷努力，磨練自己的意志了，同時也學習表演，在表演這條路上，跌跌撞撞，兜兜轉轉，不畏懼困難，不向生活低頭，所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”

我們都想要過好日子，好生活，可我們不去拼搏，不去努力，真以為馬雲的成功是那麼容易的，演戲是那麼輕鬆的，錢是那麼好賺的。

生活是靠打拼的。或許生活會改變你，但請不要向生活低頭。

沒有想過我可以活到今天，明年我就四十歲了，與艾滋共生二十週年。很多朋友這些年來都會問我你是怎麼走過來的，想當年在1995年的時候，醫生告訴我HIV陽性，我馬上告訴我家裡的姐姐，後來我姐姐呢就把我的情況告訴她的男朋友，那又告訴我的兩個妹妹，我的兩個妹妹呢又告訴她的男朋友，最終我住院兩個禮拜，就這樣每一天都會有十個八個人來探望我。我爸爸媽媽看到我肺炎，呼吸很困難戴著氧氣筒，所以只告訴他們我是肺炎，不過在出院的頭一年我又第二、第三次再進醫院，他慢慢發現我跟我的姐姐兩個妹妹好像有什麼隱瞞著他們一樣，那我把家裡的情況告訴我的護士長，護士長就說“有些病人他們活到最後的一天離開這個世界都沒有把他們的情況告訴任何人，然後有些家屬來到醫院領遺體的時候才發現他們的親人原來是死於艾滋病的，所以你要好好想清楚要不要在你還清醒的時候去處理這個問題。”

有一天晚上我就跟我爸爸媽媽說“爸爸媽媽，我明天又可以去醫院領藥了，不過醫生這回說要見一下我們的父母，有些話要跟你說。”第二天去了醫院，護士長她在房間裡頭跟我的爸媽跟我的姐姐去聊，那天晚上我特別挑的很晚的回家，我不知道會發生什麼事情，我深呼吸的打開了一個人生最難開啟的門，我聽到我媽媽很淒厲的哭聲“我的孩子為什麼得這個病，我的孩子還年輕，如果可以的話用我的命來跟他交換。”從那天開始，家裡就多了很多很有營養的東西給我。我很感恩，我能夠有這麼多的朋友接納支援我，更感謝有我父母給我無條件的愛，我希望我也願意把自己成為別人的幫助和祝福。

其實呢，我也很想在這裡說艾滋病的三個傳播途徑血液傳播、性傳播、母嬰傳播，其實這跟乙肝、丙肝一模一樣，但為什麼今天我們告訴別人說我感染了HIV，感染了艾滋，跟感染乙肝跟丙肝這麼的不一樣呢?要知道乙肝和丙肝是有可能會轉發成為肝硬化、肝癌的。但今時今日艾滋病只要早發現感染者都可以像我一樣可以活到老。最近香港有個公益廣告是這樣說的社會是有歧視，有不公平，不過最重要的是支援，家人朋友的支援，沒有愛有再好的藥物都沒用，沒有愛有再好的藥物都沒用，沒有愛有再好的藥物都沒用，沒有愛有再好的藥物都沒用。我希望有一天當你發現你的親朋好友是一個艾滋病病毒攜帶者的時候，千萬不要吝嗇你的愛心。

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

不知是從何時開始，我有了夢想。卻發現，數年過去，夢想和我之間的距離，依舊是那麼遙遠。

前段時間，有位好友給我留言“勿忘初心，方得始終”。初心，大概就是自己那個最初的夢想吧。而我的夢想，從來就很簡單，考上一所理想的高中。只是八年級驟然加重的學習負擔，讓我突然發現，自己與那個夢想的距離，好像越來越大了。

是我不夠努力嗎?我捫心自問。或許我，真的盡力了吧。

心煩之餘，決定出去散散心。路上的風景依舊沒變，夏天的高溫與熱浪，並不會讓那些植物就此殞逝，依舊是一片勃勃生機。而我就如同眼前這棵蒲公英，是如此的不起眼，如此的不堪一擊。雖說同病相憐，卻對她那副懨懨欲睡的樣子產生了厭惡，而我，應該也厭惡著這樣的自己吧。無言，大踏步離開。

幾日後，因為一場大雨，幾日沒出門的我待雨停下，便出門去呼吸雨後那清新的空氣了。雨後的空氣中，沒有塵埃，沒有雜質，更沒有各種味道混合在一起，很清爽的感覺。信步走著，又來到了熟悉的地點。而那棵蒲公英，依舊在那裡，反而出落得亭亭玉立了。

“她，沒死?!”我自言自語著。原先瘦小的蒲公英，雖然花莖依舊纖弱，卻比原先要更有韌勁了，竟足以支撐她開出一朵金色的小花。雨後的天空下，天空的藍色似乎染在原先透明的空氣上了，竟平添了一分澄澈。而這株花，就在這澄澈的空氣中靜謐盛放，那是種很乾淨，很純粹，很自然的美。

心似乎被抨擊到了。原來，最美的不是盛放的那一瞬間，而是她背後那默默的付出。那來自初心的`力量，便是支撐她盛放的動力啊!

那一瞬間瞬間，我好像明白了什麼。也終於知道好友留言背後的含義。他希望我，永遠不要放棄。即使夢想的距離再遠，也要繼續努力下去!

謝謝你，我的摯友。也謝謝你，我親愛的蒲公英。

尊敬的各位評委，在各位觀眾：

你們好！

我演講的題目是青春本色！

作為新一代的我們理想是豐滿的，我們對未來充滿激情，但是我們卻不得不承認，現實是骨感的！因為青春不僅僅需要激情，同時也需要一顆求實進取的心！每一個人都有自己的夢想，然而夢想總是離現實相隔萬里。有些人夢想成為教書育人的人民教師，有些人夢想成為救死扶傷的白衣天使，有的人夢想成為保家衛國的人民子弟兵，有的人夢想成為人類社會發展的工程師……不管是教師也好，醫生、戰士還是工程師，只要對國家、對社會奉獻了自己的價值，他們都有同一個美麗的名字，叫做人類綠色靈魂工程師青春是我們現在所擁有的最寶貴的財富，我們的生活應該充滿激情！青春，充滿了夢想。

然而我們的生活中有許許多多的無奈，當我們經歷了越來越多的坎坷，我們是否會對未來產生一絲迷茫，我相信答案是肯定的！但是這並不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此沉淪的原因，青春應該充滿朝氣，記得奧斯特洛夫斯基的<鋼鐵是怎樣煉成的>中有這麼一段話：生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿著力量，充滿著期待，充滿著求知和鬥爭的志向，充滿著希望和信心的青春！"的確如此。

青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節，是成長的季節，青春是人生最美好的季節，青春是人生最鏗鏘的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日東昇力量，青春的我們意氣風發，青春的我們敢為人先，青春的我們鬥志昂揚！少年興則國興，小年強則國強！此時的我們正當年少，正如一柄剛剛出爐的刀，容不得版刻的等待遇遲疑，否則只會在似水的歲月中慢慢氧化失去光澤，隨即斑駁、鏽蝕、風化，最後成為一塊廢鐵！

有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀，中國經過幾十年來的艱苦建設，已取得了乘長風，破萬里浪的迅猛發展，但我們不要忘記，我們仍然是個發展中的國家，還有許許多多地方有待完善和發展，要想國家富強，就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上。有一句俗語說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。

我們堅信：寶劍鋒從磨礪出！

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好!非常有幸能給大家帶來今天的演講，今天我演講的題目是《我的母親》。

說起母親，我第一次能想到的就是我母親，無論如何，在這13年裡，她把我一手帶大，而我是一個早已沒父親的人，也許是因為這個吧，我一生中對父母的愛全被帶到了母親的身上，而我母親是一個辛苦的人，她有著長長的頭髮。中個子，戴著一副眼鏡，看起來像個老師或記者。下面，就給你們講講我和母親之間的故事吧。

又一次，我上了三年級，開學的第一天，下著很大的雨，母親慈祥的對我說;《寶貝，就讓媽媽今天去送你學校好嗎?》我聽了，連忙拒絕她的要求，帶著雨傘，跨步走出了大們，可我的擔子越來越笑了，快到大門時，我快要被害羞地哭了，正想，往回走時，讓我大吃一驚，媽媽就在我的後面，原來，他知道，我會怕，一個人進不去，偷偷的跟在我身邊，她見了我以後，走到我身邊，悄聲對我說;《寶貝你想進去，跟小碰頭們一起玩嗎，一起讀書嗎，?沒什麼好怕的，你進去以後會看到很多小朋友，你別怕，如果你連這點小事都不會做，那以後再學習上的困難該怎麼對付呢，你怎麼當兵呢?》聽了媽媽的話，我就鼓起勇氣，大步大步地走進了學校的大門，到了以後見到了很多小朋友……

就那次，母親說過的話，永銘刻在我心中，我愛我的母親，以後會用我的好成績來報答對我的養育著恩。