科學睡眠健康教案範文（精選17篇）

在教學工作者實際的教學活動中，時常要開展教案准備工作，藉助教案可以有效提升自己的教學能力。快來參考教案是怎麼寫的吧！下面是小編整理的科學睡眠健康教案範文，希望能夠幫助到大家。

科學睡眠健康教案 篇1

教學目標

1.有感情地朗讀詩歌，理解詩歌內容，感受詩歌詞句的優美。

2.體會詩歌表現的美好情懷，理解描寫“我們和太陽比賽早起”的詩句，激發熱愛生活、熱愛自然的情感。

教學重、難點

重點：有激情地誦讀詩歌，感受詩中的美好情懷。

難點：走進詩歌，激發出熱愛生活、熱愛自然的情感。

教學準備

教師：準備配樂朗讀的音訊資料、日出的視訊。

學生：蒐集歌唱祖國的詩歌。

教學時間

1課時。

教學過程

一、整體感知，引入課題

1.老師播放配樂朗讀，學生感受。

2.呈現在你眼前的是一幅怎樣的圖畫?(學生談感受)

3.今天我們一起來學習這首描繪日出美麗景色的現代詩《和太陽比賽早起》。板書課題。

4.齊讀課題，理解題意。

二、初讀詩歌，瞭解大意

1.試讀全詩，讀準字音。

2.給詩歌小節編序號，想想每個小節的主要意思，並批註在旁邊。

3.分節朗讀，並正音。

4.說說讀後感受：這首詩給你留下最深印象的是什麼?

三、研讀第1節

1.齊讀第1節。

2.思考：從哪些詞句看出，“我們”是在和太陽比賽早起?(板書：我們、太陽)

反饋：當……當……我們離開營帳，輕輕地走過它們身邊。強調“沉睡”“夢裡”。

3.此時是什麼時候?(日出前)日出前，大地一片靜謐安詳，少了人群的喧鬧，少了蟲鳥的`歡叫，而迎來了我們輕輕的腳步。

4.為何我們會這樣早起?(是為了與太陽比賽早起)此時我們是怎樣的心情?(迫切、激動的心情)

5.指導朗讀下面的句子。

“我們離開營帳，輕輕地走過它們身邊。”

這句中的“它們”指誰?“輕輕地”說明了什麼?(“它們”指正在沉睡的森林、花草、小鳥和白兔。“我們”是一群有禮貌的孩子，悄悄起來，輕輕地走。所以要讀得平穩、輕緩一些。)(相機板書：輕輕地)

6.有感情地朗讀第1節。

四、指導閱讀第2節

1.指名朗讀第2節。

(1)討論：在和太陽比賽早起的過程中，我們是怎樣做的?你能找到句中幾個表示動作的詞語嗎?從這幾個詞，你體會到什麼了?

這節中“穿過”“跨過”“沿著”“奔上”這幾個動詞寫得很確切，與“樹林”“小溪”“小路”“山頂”搭配恰當。從這幾個動詞中可以體會到我們的迫不及待。(板書：穿過、跨過、沿著、奔上)

(2)輕聲朗讀這一節，想一想我們和太陽誰更早起?你是怎麼知道的?

“你看，東方的雲彩在變顏色，是不是比不過我們，雲彩呀，你才悄悄地紅了臉?”說明此時太陽周圍的雲彩顏色正發生變化，太陽正要升起。這一句寫得多有趣，它讓你想到了什麼呢?(日出前，太陽睡在厚厚的雲層裡，太陽醒來後，它的光芒便會漸漸地從雲層中穿透出來，染紅雲層的臉;說不定雲彩是為還在“被窩”裡的太陽害羞而臉紅的呢。)

從“雲彩在變顏色”我們可以看到太陽正要升起，這便是——日出時。

(3)日出時的情景是怎樣的呢?找出有關句子讀一讀。

“別嚷!輕點輕點”表達了怎樣的感情?詩中怎樣形象生動地寫出太陽升起的情景?“花草樹木”“小鳥”這時是怎樣的心情?

“別嚷”表達“我們”屏息等候太陽升起的激動心情。“露出頭頂”“露出眉毛和眼睛”“露出笑臉”，最後“跳起來”，把太陽擬人化了。太陽升起來了!“花草樹木”“小鳥”都非常興奮，實際上是寫“我們”興奮的心情。

(4)教師出示日出視訊，讓學生看著視訊聽老師朗讀課文相應的詩句，感受日出的壯觀與美麗。

2.指導有感情地朗讀第2節，朗讀時要突出人物激動、興奮的心情。

五、學習第3~4節

1.我們和太陽比賽早起，比賽的結果怎樣?(我們贏了)從哪兒可以看出來?(我們是歡迎太陽的儀仗隊，我們走在太陽的前面，是我們揮動著紅旗，把太陽迎接到人間。)相機理解“儀仗隊”。(板書：迎接)

2.讓學生自由讀讀第3節，勾畫寫日出後大地景色的句子。“看著它照遍山河田野……矯健。”

詩中採用了哪種修辭手法描繪太陽?抓住了哪幾個形象的動詞?

詩中採用了擬人手法描繪太陽，讓人感覺太陽如同一位朝氣蓬勃的年輕人，充滿活力、意氣風發。抓住了“照遍”“走進”“喚醒”幾個動詞。

3.發揮你的想象，說說太陽邁著輕盈、矯健的腳步還會去哪些地方?

句式訓練：(出示課件)

是我們揮動著紅旗，

把太陽迎接到人間;

看著它，

看著它，

看著它，

它的腳步多麼輕盈、矯健。

4.我們迎接著太陽，此時我們的心情是怎樣的呢?我們為什麼如此期待日出?

“我們”懷著迫切激動的心情迎接太陽，迎接更美妙的一天。因為一日之際在於晨，祖國的早晨陽光燦爛，多麼美好，我們希望祖國將擁有更美好的一天。(板書：祖國的早晨、美好的一天)

5.引讀第4節。

面對徐徐升起的紅日，面對沐浴朝霞的小河田野、村莊果園，“我們”完全沉浸在光的世界，美的海洋，我們放開喉嚨，唱起歌來，讓我們盡情歡呼——祖國的早晨，讓我們舉起雙手——迎接更加美好的一天!此時此刻，我們的心中充滿了對太陽的愛、對大自然的愛、對祖國的愛。

六、課堂練習

1.有感情地朗讀課文。

2.讀課後第2題的兩個句子，勾畫出表示動作的詞語，體會它們的妙處。

3.交流展示自己蒐集的歌唱祖國的詩歌。

綜合性實踐活動：組織學生登山看日出。

附：板書設計

科學睡眠健康教案 篇2

活動目標；

1、理解畫面的內容，能夠大膽說出詩歌的內容

2、理解詩歌內容，嘗試用不同的語調來朗誦詩歌

3、感受詩歌中表現出的晨間活動的歡樂情趣

4、認讀重點字詞，早晨，麻雀，練，身體

活動準備；

1、知識經驗準備

幼兒有和家人進行晨間活動的經驗

2、物質準備

掛圖，音帶，錄音機，大字卡，詩歌讀本人手一本，小字卡，頭飾，（小狗，麻雀，太陽|）

3、環境準備

收集人們在晨間活動的照片，圖片，並張貼布置在主題區域中

活動過程

一、預備活動

1、師幼互相問候，走線，線上活動，“（或採用默想，聽音樂等其他形式）

線上活動建議；高個子和矮個子。教師彈奏高音區域的旋律，幼兒踮腳走，教師彈奏低音區域的旋律，幼兒半蹲走，注意音樂的旋律不宜快

2、幼兒有序取書或教師發書

二、感知活動

1、出示掛圖，請幼兒觀察圖片，並進行答案猜測和討論。

提問；你們在圖上看到什麼？猜猜他們會說什麼？他們的心情是怎樣的？

教師隨即出示大字卡，“麻雀”幫助幼兒理解，

2、教師朗誦詩歌，引導幼兒談談詩歌與畫面的對應關係

三、理解活動

1、幼兒自主閱讀，

幼兒閱讀詩歌，教師鼓勵幼兒將看到的，讀到的，想到的與同伴交流

閱讀完後幼兒有序收書

2、交流思考

詩歌中的小狗，麻雀，太陽，弟弟早早起以後都說了什麼？做了什麼？他們為什麼要早早起？理解過程中教師隨即出示大字卡“早晨”可讓幼兒說說自己早晨的活動內容

3、教師播放詩歌的錄音帶，請幼兒認真傾聽感知詩歌內容

4、教師出示小狗，麻雀，太陽的頭飾，請個別幼兒分角色朗讀詩歌

四、遊戲活動

字卡遊戲；對對碰

教師出示“早晨”“麻雀”“練”“身體”的大字卡，請幼兒分別拿出相應的小字卡，並和大字卡碰一碰，

五、結束活動

交流小結，播放音樂，幼兒有序整理自己的物品。

科學睡眠健康教案 篇3

【活動目標】

1、培養幼兒按時睡覺、按時起床的良好生活習慣。

2、幼兒懂得關心自己的身體。

3、引導幼兒初步養成早睡早起的生活習慣。

4、能夠將自己好的行為習慣傳遞給身邊的人。

【活動準備】

1、幼兒操作材料“早睡早起身體好”(一)、(二)、(三)、(四)。

2、水彩筆人手一盒，剪刀每人一把。

【活動重點】

在觀察圖片的基礎上，知道早睡早起的重要性。

【活動難點】

培養幼兒學會關心自己的身體，懂得要早睡早起，養成好習慣。

【活動過程】

一、引導幼兒觀察圖片(一)、(二)。

1、幼兒觀察圖片說出：這是一個晚上，小剛已經上床睡覺了，小紅還在看電視、玩玩具。

2、幼兒辨別說出誰做的對，誰做的不對。(要求幼兒完整講述並說出理由。)

二、引導幼兒觀察圖片(三)、(四)。

1、幼兒觀察圖片說出：這是一個早晨，小剛已經起床了，小紅還在睡覺。

2、幼兒辨別說出誰做的對，誰做的不對。

3、請幼兒說說自己每天是否按時睡覺、按時起床，應該向哪位小朋友學習。

4、老師表揚按時睡覺、按時起床的幼兒，並對幼兒提出要求：小朋友年齡還小，正在長身體，晚上要早睡，早晨要按時起床上幼兒園，這樣才能長得又高又壯，身體健康。

三、請幼兒為操作材料(一)、(三)畫面塗色。

1、幼兒知道小剛的表現好，能做到早睡早起，為小剛的畫面塗上漂亮的顏色。

2、幼兒塗好色後，用剪刀把畫面輪廓剪下來，貼於主題牆展覽，讓幼兒相互交流、督促自己養成早睡早起的良好習慣。

教學反思：

幼兒通過形象生動的故事以及討論明白了養成良好的睡眠習慣非常重要，瞭解了正確的睡眠姿勢和習慣。對於有不良睡眠習慣的幼兒起到了教育意義。但是活動中幼兒親身體驗睡眠姿勢的較少。

幼兒良好的睡眠習慣不是一天、兩天可以養成的，它需要老師細心、耐心的指導。糾正幼兒不良睡眠習慣更是需要時間，並要老師和家長共同來完成。因而今後我們這項工作要持之以恆堅持去做。

科學睡眠健康教案 篇4

學情分析

一年級學生有不太和諧的現象，貪玩、貪睡早上叫不醒，導致不能按時到校，而家長又忽略了對孩子早睡早起習慣的培養，為了幫助學生們養成良好的作息習慣，我們開展了《早睡早起》活動

教學目標

1、學會合理規劃自己的作息時間，能夠做到早睡早起，生活有規律。

2、能夠做到一個人獨立睡覺，初步形成自主生活能力。

教學重點

認識到睡眠充足的重要性，養成早起早睡的好習慣。

教學難點

讓學生懂得如何科學地睡眠。

教學方法

講授法，討論法，演示法，活動體驗法

教學準備

課件

教學流程

一、引入新課：同學們，說一說你們每天都是幾點睡覺的呢？又是幾點起床的呢？

今天我們一起來學習，早睡早起。(揭示並板書課題：早睡早起)。

二、探究新知。

(一)幾點睡才合適

1、出示48頁圖片，選一幅圖說一說你看到了什麼？並評價一下他們的行為。

交流：同學交流自己在早睡早起這方面的做法。

2、出示資料，深化認識

1)教師讀資料：國小生一天的睡眠時間應該多少?最少10小時，而成人一般只睡8小時。為什麼國小生要規定睡10小時呢?這是因為少年兒童與成年人不一樣。出生不久的嬰兒，一天幾乎要睡近20小時，這是因為他全身器官都很稚嫩，大腦皮層經常處於保護性抑制狀態，才有利於健康發育。國小生正處在生長髮育旺盛時期，器官組織尚未成熟，生理機能還不完善，容易產生疲勞，每天應有比成人更多的睡眠時間，才能滿足身體健康的需要。我們的大腦有一種特殊的功能，人們成為“生物鍾”。如果每天晚上九點睡覺，早上六點半起床，就會養成習慣：晚上一到九點半，你就會感受睡意襲來，並可迅速進入夢鄉。早上六點半也會自然醒來。良好的習慣一養成，就應堅持下去。

2)提問：聽了老師的介紹，你知道了什麼？

3)知道了早睡早起的重要性，請你們結合自己的行為，談一談以後怎樣保證足夠的睡眠，養成良好的生活習慣？

(二)沒早睡，真糟糕

1、出示49頁圖片：圖上的小朋友怎麼啦？

2、聯絡生活實際，說說沒早睡帶來的不良後果。

3、聽平安故事，感知睡眠的重要性。教師用課件動畫播放童話故事：

同學們排著整齊的隊伍，興高采烈地去春遊。只有口水狼無精打采地掉在隊伍的後面。萌小兔說：“真奇怪，口水狼怎麼沒精神呢？”忽然，“砰”的一聲悶響，口水狼撞在了電線杆上，頭上頓時起了一個大包。淘氣猴說：“怎麼這麼不小心，在想什麼呢？”萌小兔也關切地問：“你沒事吧，是不是病了？”原來口水狼頭天晚上玩遊戲到深夜，沒睡好覺，現在犯困了，連走路都不能集中精神。淘氣猴說：“知道睡覺很重要吧！”

師：聽了這個故事，你知道睡眠的重要性了嗎？說一說你平時沒睡好覺有什麼感受。(學生自由發言)

小結：沒睡好覺會導致頭暈、胸悶、乏力、精神恍惚、心情煩躁等，影響我們的學習和生活。如果長期睡眠不足或睡眠質量太差，會嚴重影響大腦的機能。

(三)早點睡，按時起(合理作息巧安排)

1、出示50頁圖。說一說你看到了什麼？

2、師：國小生怎樣才能保證充足的睡眠呢？(引導學生分小組討論、交流)

(四)我能一個人睡(獨立睡眠習慣好)

1、你在家是一個人睡覺嗎？

2、請看一看第51頁圖上小朋友是怎麼睡覺的？

三、總結：晚上要早睡，早晨要早起，這樣才能長得又高又壯，身體健康。通過今天的學習，老師希望小朋友們每天都能做到早睡早起。

四、板書設計：早睡早起身體好

1、有充裕的時間吃早餐；

2、空氣好有利身體發育；

3、可以保持良好的精神狀態。

教學反思

學生上課積極發言，明確了早睡早起對身體好處，達到了教學效果。

科學睡眠健康教案 篇5

活動目標：

1、培養幼兒良好的生活習慣，早睡早起。

2、讓幼兒懂得要關心自己的身體，知道早睡早起有益健康。

活動準備：

排練好情景表演：圖片（晚上10點鐘東東還在看電視）。

活動過程：

1、引導幼兒觀看情境表演：早上小朋友精神飽滿地做早操，東東卻無精打采，哈欠連天。

2、引導幼兒討論：

（1）小朋友們在幹什麼？

（2）他們是怎樣做操的？為什麼？

3、出示圖片，引導幼兒觀察。

提問：

（1）這是什麼時間？

（2）東東在幹什麼？

（3）他這樣做對不對？為什麼？

（4）我們應該怎麼做？

4、告訴幼兒要愛護自己的身體，早睡早起，準時吃早點，再來幼兒園，這樣身體才能長得又高又健康。

活動反思：

1、幼兒在活動中表現出很強烈的表現欲，搶著說自己的生活習慣，活動目標基本達成，幼兒都能懂得早睡早起。

2、需改進的是幼兒搶著回答問題的秩序，在日常教學中需特備註意強化幼兒的常規訓練，培養規則意識。

科學睡眠健康教案 篇6

教學目標：

1.培養學生良好的生活習慣，養成早睡早起的好習慣。

2.讓學生聯絡實際談談早睡早起的好處。

3.學生早睡早起行為訓練

教學準備：

1.和課文相關的教學掛圖和課件

2.課前佈置學生收集相關資料

教學時間：

一課時

教學重難點：

培養學生良好的生活習慣，養成早睡早起的好習慣。

教學流程

一、由調查學生睡眠習慣進行談話引入。

1.談話內容（略）

2.板書課題；

二、學生結合實際談談不早睡的害處：

1.睡晚了不利於消除疲勞；

2.產生頭暈；

3.精神不振；

4.身體抗病能力下降；

5.記憶力減退；

三、教師引用大量事實講授：怎樣做好早睡準備？

1.睡前不吃零食；

2.不看刺激性的電視和書籍；

3.洗手、洗腳排便；

4.脫掉外衣，蓋好被褥；

5.室內光線柔和；

四、學生討論：早起有什麼好處呢？

1.有充裕的時間吃早餐；

2.空氣好有利身體發育；

3.可以保持良好的精神狀態；

五、學生聯絡實際談怎樣做到早睡早起。

六、學生總結早睡早起身體好

七、板書

早睡早起身體好

1.有充裕的時間吃早餐；

2.空氣好有利身體發育；

3.可以保持良好的精神狀態。

八、教學反思：

學生上課積極發言，明確了早睡早起對身體好處，達到了教學效果。

科學睡眠健康教案 篇7

活動目標：

1、培養幼兒按時睡覺、按時起床的良好生活習慣。

2、使幼兒養成正確的睡姿。

活動準備：

PPT視訊、好習慣寶寶貼畫。

活動過程：

一、活動匯入

1、帶領幼兒隨著好習慣歌曲做律動。

二、基本部分

1、“聽”故事提問匯入：小朋友你們每天早上幾點起床？晚上又是幾點睡覺？請聽故事《小熊和大熊》

2、安靜聽故事，情境匯入。

教師提問：小熊和大熊為什麼上學會遲到？

教師總結：小熊和大熊因為喜歡看動畫片，所以看到很晚很晚，第二天早上上學都遲到了，還有了大大的黑眼圈。小朋友，我們要養成按時睡覺按時起床的好習慣，這樣上學才不會遲到，才會有更健康的身體。

3、“看”動畫提問匯入：小朋友，你們平時會睡懶覺嗎？

4、認真看動畫，啟發思考，教師提出如下問題：

（1）媽媽為什麼說寶寶是個乖孩子？

（2）故事告訴我們睡覺時最好的姿勢是什麼樣的？

（3）寶寶聽小鳥說了哪句話才沒有睡懶覺？

5、幼兒有疑問可再次觀看動畫，老師根據本班級幼兒共性特徵及個體差異，對動畫進行暫停或播放，結合劇情節點，在幼兒已有經驗上進行選擇性互動提問教學。

教師總結：寶寶每天早睡早起，是個乖孩子，故事告訴我們每天睡覺的時候要蓋好被子彆著涼，右側睡，對身體好，衣服鞋子擺放整齊，這樣才是人見人愛的好孩子。

6、圖譜演示

教師出示兩張圖片並講述圖片故事，讓幼兒判斷對錯並說明原因。

教師看圖總結：小朋友我們要向寶寶學習，早睡早起，每天和太陽公公一起做運動，身體棒棒的，太陽公公喜歡早睡早起的好寶寶。

三、結束部分

遊戲名稱：《手指寶寶》

遊戲玩法：教師念兒歌，幼兒根據兒歌內容做相應的手指動作。

兒歌：大拇哥睡了，二拇哥睡了，中三娘睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了。大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。

兒歌動作講解：雙手開啟，“大拇哥睡了”大拇指收起，“二拇哥睡了”食指收起，“中三娘睡了”中指收起，“你睡了”雙手手心向上伸出去，“我睡了”雙手放在胸前，“大家都睡了”雙手放臉側做睡覺狀，後面兒歌“大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了”是將手指一個一個開啟，“大家都醒了”做一個伸懶腰的動作。

四、活動延伸

（1）帶領幼兒唱讀《弟子規》經典：“朝起早夜眠遲老易至惜此時”

（2）教師多鼓勵幼兒早早來幼兒園參加活動，並適當給予稱讚；

（3）和家長聯絡，習慣養成延續至家庭中落實。

科學睡眠健康教案 篇8

一、揭示課題，指導預習。

1、齊讀課題，理解題意。

2、試讀全詩，讀準生字的音節。

3、給詩歌小節編序號，想想每個小節的主要意思。

二、反饋自學

1、分節朗讀，並正音。

2、說說讀後感受：給你留下最深印象的是什麼。

三、研讀1、2小節。

1、齊讀第1節。

（1）思考：從哪些詞句看出，我們是在和太陽比賽早起？

（2）討論：哪個句子寫出我們早起？

（噹噹我們離開帳篷）

（3）指導表情朗讀下面的句子。

我們離開帳篷，輕輕地走過它們身邊。

這句中的它們指誰？輕輕地說明了什麼？

（它們指正在沉睡的森林、花草、小島和白兔。我們是一群有禮貌的孩子，悄悄起來，輕輕地走。所以要讀得輕緩一些。）

2、指名朗讀第2節。

（1）討論：

①我們怎樣奔上山頂？是在什麼時候奔上山頂？

（這節中穿過、跨過、沿著、奔上這幾個動詞寫得確切，與樹林、小溪、小路、山頂搭配恰當。）

②你看和你才臉紅中的你分別指誰？該用怎樣的語氣讀？

（你看的你指一起登上山頂的小夥伴。你才臉紅的你指太陽即將升起的雲彩。可見這時太陽還沒升起。這節要讀出輕快幽默的感情。）

（2）有感情地朗讀第1、2節，說說這兩小節的意思。

四、指導閱讀第3節。

1、齊讀思考：

（1）太陽升起來了的情景是怎樣的？找出有關句子讀一讀，並說說這樣寫好在哪裡。

（2）討論：

別嚷！表達了怎樣的感情？詩中怎樣形象生動地寫出太陽升起的情景？花草樹木小鳥這時是怎樣的心情？

（別嚷表達我們屏息凝視等候太陽升起的激動心情。露出頭頂，露出眉毛和眼睛，露出笑瞼，最後跳起來，把它擬人化了。太陽升起來了！花草樹木小鳥都非常興奮，實際上是寫我們興奮的心情。）

（3）指導有感情地朗讀。

2、齊讀第1、2、3小節。

第2課時

教學目標：

1．理解第4、5小節。

2．能背誦課文，表達對大自然、對太陽、對祖國更加熱愛的思想感情。

教學重點：

能背誦課文，表達對大自然、對太陽、對祖國更加熱愛的思想感情。

教學過程：

一、指名有感情地朗讀第1、2、3小節。

二、齊讀第4、5小節。

1、討論：

①什麼叫儀仗隊？

②我們以怎樣的心情迎接太陽，迎接更美妙的一天？

2、指導有感情地朗讀。

引導看課文插圖，體會插圖上的少先隊員登上山頂看日出的自豪、激動的心情。讓學生帶著自豪感和對大自然、對太陽、對祖國的愛，朗讀這兩節。

三、指導背誦課文。

1、逐節朗讀，概括小節意思，找出重點詞語。

2、同桌互相背誦。

3、指名背誦。配樂朗誦。

四、小結，完成有關作業

作業：

1、回答課後問題

2、有感情背誦課文

3、收集幾首歌唱祖國的詩歌，進行朗誦比賽。

綜合性實踐活動：組織學生進行登山看日出的活動。（暫定：初陽臺）

科學睡眠健康教案 篇9

教學目標：

1、會正確地拼讀課文中注音的字，能或聯絡上下文理解不明白的詞語。

2、能在詩中劃出具體表現“我們和太陽比賽早起”的詞句，能說出第3節是怎樣具體描寫“太陽升起來了”的情景。

3、能有感情地朗讀全詩，讀出對大自然、對太陽、對祖國無比熱愛的感情；能背誦全詩。

教學重點：

理解詩句，瞭解每節的意思。

教學難點：

理解詩歌的思想感情。

教學時間：

1課時

教學過程：

一、揭示課題：

讀了課題，你有什麼想問的嗎？

二、初讀課文

1、聽教師的範讀，要求：

a、聽清注音的字的正確讀音，感受“和太陽比賽早起”的蓬勃向上的熱烈情趣。

b、提出詞語方面的疑問。

2、自由讀詩歌。

a、劃出描寫“我們”和“太陽比賽早起”的具體行動的詞句。

b、劃出詩中揭示“比賽”結果的句子，體會“我們走在太陽的前面”無比自豪的感情。

三、指名分小節朗讀，看誰讀得準確，通順。

四、指名朗讀全詩，評議，再組織集體朗讀。

五、細讀每一節，理解每一節的意思，劃出你欣賞的詩句詞語。

第一節：早起

A、“我們離開帳篷，輕輕地走過它們身邊。”句子中的“它們”指誰？為什麼在“走過”前面加上“輕輕”？

B、“別怕，我們不會打擾你，我們是和太陽比賽早起！”結尾是個感嘆號，是不是這句話就該讀得很響呢？

第二節：早行

a、我們是和太陽比賽早起，這和雲彩有什麼關係？它為什麼臉紅？（日出前、太陽睡在厚厚的雲層裡，太陽醒來後，它的光芒便會漸漸地從雲層中穿透出來，染紅雲層的臉頰，也可以說雲彩是為還在被窩裡的太陽害羞而臉紅。）

b、第一節中的我們不會打擾你、和第二節中的你看和你才臉紅，3個你指的物件相同嗎？（不同。第一個你指花木鳥兔；第二個你泛指一起登山看日出的夥伴；第三個你專指雲彩。）

第三節：我們看著太陽升起。

第四節：我們放聲歌唱，盡情歡呼祖國的早晨。

六、逐節交流。逐節朗誦、背誦，重點把握每小節詩歌表達的情感。

1、第一節既要讀出我們起得早，又要讀出我們懂禮貌。

2、第二節：第一句要抓住幾個表示行走的詞語，讀出輕快行進的.節奏，讀出與太陽比賽早起的激動心情；第二句要讀得舒緩些、幽默些，以展示我們比太陽早起的得意之情。

3、第三節：要讀出層次感。

4、第四節：讀出對大地、對太陽的愛。

七、背誦詩歌。

八、組合成小組登臺朗誦，評比，從中領悟少先隊員對大自然、對祖國早晨無比熱愛的思想感情。

板書設計：

早起：輕輕

和太陽比賽早起

早行：穿、跨、沿、奔

太陽升起

我們放聲歌唱

科學睡眠健康教案 篇10

活動目標：

1.知道早睡早起對身體好。

2.學習制定一日作息時間表，養成按時作息的好習慣。

活動準備：

手指遊戲歌、一日作息時間卡、按時作息與不按時作息的對比圖片

活動過程：

1.手指遊戲匯入。

手指遊戲玩法：大拇指醒來了，你早，你早；食指醒來了，刷牙，刷刷牙；中指醒來了，洗臉，洗洗臉；無名指醒來了，梳頭，梳梳頭；小拇指醒來了，一起做早操。

2.判斷對與錯。

出示晚睡、晚起的圖片與早睡、早起的圖片讓幼兒判斷並講述判斷的原因，瞭解晚睡晚起對身體的影響。

3.制定作息時間表。

（1）幼兒討論什麼時間起床、什麼時間睡覺比較好；睡覺前可以進行什麼活動？

（2）引導幼兒進行作息安排，完成作息時間表。

師：我們瞭解了早睡早起對我們身體的好處，請每個小朋友都製作一份作息時間，左邊是時間，右邊是小朋友要進行的活動，你們可以通過繪圖的方式把你們的安排畫下來。

4.分享自己的作息安排。

請幼兒把自己的安排表與同伴分享。

活動延伸

請幼兒把作息安排表帶回家與父母一起執行。

科學睡眠健康教案 篇11

活動目標：

1、通過故事培養孩子早起的生活習慣。

2、能借助圖片簡單描述畫面情景，學習說完整的話。 活動準備：

1、圖片：早晨、晚上。

2、手偶、指偶各一個。

3、圖畫紙。

活動過程：

1、講故事《最勤快的和最懶惰的》：

2、大森林中誰起的最早？最起的最晚？

3、聽一聽、學一學公雞是怎麼叫的？數一數公雞叫了幾聲？ 手指遊戲：大拇指醒來了，你早，你早；

食指醒來了，刷牙，刷刷牙；

中指醒來了，洗臉，洗洗臉；

無名指醒來了，梳頭，梳梳頭；

小拇指醒來了，一起做早操！

4、出示早晨、晚上的圖片：

5、幼兒簡單描述畫面的情景，引導幼兒觀察畫面上都有什麼？

6、遊戲：早晨晚上。教師彈奏或演唱歌曲，幼兒做睡覺的動作，唱完後，教師學一聲大公雞的叫聲，幼兒做起床動作。請幼兒模仿大公雞，反覆進行遊戲。

7、學一學公雞叫、小豬打呼嚕的音效，利用教室內的玩具自由地創造聲音，並說一說聲音象什麼。

8、繪畫：早晨、晚上（老師畫好小朋友起床、睡覺的圖片，幼兒添畫太陽、月亮）

附故事：《最勤快的和最懶惰的》

森林裡有一隻紅色的公雞。每天早晨，當太陽公公剛剛睜開眼睛的時候，大公雞就揚起脖子大聲的叫著：“嗝兒--嗝兒--嗝兒——！嗝兒--嗝兒--嗝兒——，起床了！”森林就在公雞的叫聲中甦醒了。 有一天，森林裡的動物們要舉行一次森林選拔賽，選出最勤勞的動物。早晨大公雞的叫聲在森林裡飄啊飄啊，飄到豬媽媽的耳邊，豬媽媽推了推身邊的小豬，說“豬寶寶，快起床啦！公雞都叫了！”豬寶寶翻了個身，又“呼呼”地睡著了。

大公雞的叫聲在森林中繼續飄啊飄，飄到了啄木鳥醫生的耳邊，啄木鳥醫生昨天晚上為樹伯伯做了個手術，很晚才睡，聽到公雞的叫聲，使勁兒伸了伸腰，起床了。“嗝兒--嗝兒--嗝兒——起床啦！”“嗝兒--嗝兒--嗝兒——起床啦！”大公雞在叫第二遍。森林裡的小鳥、蝴蝶和小鹿都起來了。

當太陽剛剛升到樹梢的時候，小動物們都聚集在大象伯伯的家參加選拔賽。小鳥說：“啄木鳥醫生每天早早起來給樹伯伯治病，她是最勤勞的。”啄木鳥醫生謙虛地說：“不不不，大公雞才是最勤勞的，

是他每天早晨叫大家起床的，要沒有大公雞，我有一次都差點睡過頭了！”這時候剛剛睜開眼睛的小豬迷迷糊糊地走過來說：“才不是呢，我就沒聽見公雞的叫聲！”小動物們一看，小豬的臉都沒洗，臉上一道又一道，是晚上睡覺時抹的吧！“哈，哈，你還說別人，你是最懶惰的，太陽都晒到屁股了，你才起來！大公雞叫的時候，你還在做夢吧！”小動物們哈哈的笑著，小豬寶寶的臉通紅通紅的，他不好意思了。

大象伯伯說話了：“小豬是個知錯就改的孩子，以後他就會改掉懶惰的毛病的，小豬，你說對不對？”小豬說：“對，我以後一定要勤快起來！大公雞幫幫我吧！”大公雞說：“好吧，每天早晨我叫你起來，和同伴們一起鍛鍊身體。”

從那以後，森林裡最勤快的公雞和最懶惰的小豬成了好朋友。每天在公雞的叫聲中，豬寶寶睜開眼睛。慢慢地，慢慢的，豬寶寶也變勤快了。

科學睡眠健康教案 篇12

【活動目標】

1、瞭解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。

【活動準備】

白板課件《我們的睡眠》。

【活動過程】

一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。

“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎麼了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發言，教師略作點評，儘量讓他們說出全部的動物。

小結：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”

二、運用已有生活經驗，感知睡覺姿勢，並瞭解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

出示床和人的圖片，幼兒根據已有經驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。

“誰願意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎麼睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出）

小結：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側臥睡，還有時會右側臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什麼？”

小結：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放鬆，起床以後有精神；右側臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什麼？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可取！”

三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。

出示噩夢圖，“他怎麼了？他為什麼會做惡夢呢？現在請4個小朋友一組，討論一下為什麼他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什麼會做惡夢？他可能在睡覺前和小夥伴幹什麼了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎麼了才會做噩夢？”

小結：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”

四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，精神很好！那不睡覺會怎樣呢？

小結：睡眠真的很重要！”

五、拼圖遊戲：人在睡覺時會幹什麼？

“人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會幹什麼呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說一說。”

六、總結：今天我們知道了很多關於睡覺的知識，回到班上以後我們也要和其他的小夥伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！

科學睡眠健康教案 篇13

設計意圖：

幼兒良好行為習慣的培養非常重要，特別是針對小班幼兒尤為重要。這些小班新入園的幼兒，好多大哭大鬧，來自各個不同的家庭，在家中養成了各種各樣的睡眠習慣。通過觀察，有的幼兒習慣比較好，有的幼兒習慣睡覺時吃奶嘴的，有的幼兒睡覺時要媽媽或其他人摟著睡的，有的幼兒晚上睡的晚、白天起得晚的，還有的幼兒有特別睡眠習慣的，針對這一現象，我們設計了這一活動，讓幼兒明白養成良好的睡眠習慣非常重要，並瞭解正確的睡眠姿勢和習慣。

活動目標：

1、明白養成良好的睡眠習慣非常重要。

2、瞭解正確的睡眠姿勢和習慣。

3、引導幼兒初步養成早睡早起的生活習慣。

4、引導幼兒樂於交流，激發幼兒的想象力，培養幼兒的安全意識。

活動準備：

課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個，幼兒每人一個玩具娃娃，搖籃曲音樂。

活動過程：

1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。

2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。（討論）提問：你認為誰是形象最美的火炬手？為什麼？

（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴脣）討論：

①他們今天的形象是怎樣的？

②小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴脣是什麼原因？（先請幼兒猜想，後請小動物自己分析、講一講）

3、小結：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴脣不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動會的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。

4、討論：睡覺應該注意什麼。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。（睡覺時應右側臥，並養成早睡早起的好習慣）

5、請小朋友哄小寶寶睡覺。（小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區分左右。隨著音樂唱起搖籃曲）

活動延伸：

（遊戲）請小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。

科學睡眠健康教案 篇14

活動準備：

1、家長和幼兒一起收集有關動物睡眠的各種姿態的圖片。教師佈置好活動場地：動物的家——將活動場景佈置成大森林的情景，攝影螢幕上是一副森林的背景圖。森林中佈置有關動物（仙鶴、馬、貓頭鷹、蝙蝠、貓、烏龜）的家，用積木拼搭成型，上面貼上相關動物的圖片；幼兒進場時播放輕柔的音樂。

2、CAI課件《姿態的萬千睡》、電腦、磁帶、錄音機、電鋼；

3、活動前和孩子們一起了解各種動物的名稱。

活動過程：

1、幼兒跳集體舞。跳完舞蹈後，請幼兒說說運動後的感受（想休息），並請幼兒自由休息。教師問幼兒：“你睡覺時需要些什麼呢？”幼兒一邊討論一邊休息。這時播放課件，背景螢幕換成第一種動物的圖片。

2、看課件，感知動物不同的睡姿。

請幼兒逐一欣賞課件。各種動物的出現方式不一，有的用動物的叫聲、有的用滑稽的配音。出示主畫面後，請幼兒先想想這種動物是如何睡覺的，並進行表演。幼兒表演完後，再請幼兒觀看正確的答案，並模仿正確的睡眠睡姿。（幼兒可隨意選擇動物）同時用遊戲的形式學習詞彙：縮、倒掛、趴等詞。

3、連線遊戲《它怎麼睡覺？》

教師將幼兒分成男女生進行趣味知識比賽，請幼兒用連線的方法指出各種動物是如睡覺的？同時鞏固詞彙：縮、倒掛、趴等詞。當幼兒連對了，電腦就會獎勵幼兒一個笑臉娃娃；連錯了，電腦會鼓勵幼兒再連一次，直到連對為止。比賽結束後，兩隊比一比看哪隊積的笑臉娃娃多，就獲勝。

4、玩遊戲：找朋友。

（1）教師交代遊戲規則：聽到歡快的音樂，動物們就出來遊戲；聽到抒情、安靜的音樂，動物們就回家睡覺。睡覺時必須十分安 靜，不要大聲喧譁。每一個小動物必須找到自己的家。

（2）幼兒遊戲。

（3）增加遊戲難度、擴大遊戲範圍。幼兒不僅可以模仿學過的動 物、還可以模仿其他的動物，自己動腦想想其它動物是怎麼睡覺 的？教師可讓幼兒充分想象，對幼兒的表現應給予充分的肯定，不急於給幼兒答案，請幼兒自己下課後想辦法求證，找尋答案。

延伸活動：

請幼兒回家後，在父母的協助下了解其它動物的睡眠姿勢，然後將結果與其餘幼兒共享。

附資料：仙鶴單腳站立著睡、馬站著睡、貓頭鷹只睜一隻眼、蝙蝠倒掛著睡、貓趴著睡、烏龜縮排殼裡睡。

科學睡眠健康教案 篇15

活動目標：

1. 瞭解幾種動物睡覺的方式，對動物產生探究興趣。

2. 嘗試用動作表現不同的動物的睡覺方式。

活動準備：

1. 經驗準備：請家長和幼兒一起查閱有關動物睡覺的圖書、錄影等資料。

2. 動物睡覺方式調查表、動物圖片、課件、泡沫墊等。

活動過程：

1. 激發興趣：歌曲《我愛我的小動物》(或相關的其他歌曲)，說說你喜歡哪些小動物，為什麼?你知道它們有什麼祕密嗎?(引出動物的睡覺方式)。

2. 出示幼兒的動物調查表(提前一天發給家長，在家長幫助下完成的調查表)。

昨天和爸爸媽媽瞭解了哪些小動物。能說說它們是怎麼睡覺的嗎?

3.出示教師的動物分類表，引導幼兒對動物不同的方式進行分類。請你選一個你喜歡的動物，想想它是怎麼睡覺的?把它送到自己的家裡。

4.觀看課件，正確瞭解動物不同的睡眠方式。

小動物找到自己的家了嗎?我們來看看電視裡是怎麼說的。

5.提升動物四種不同的睡覺方式。驗證幼兒分類的結果。

6.遊戲：看誰學得像

(1) 請幼兒說己喜歡的動物睡覺的樣子並模仿，看誰學得像。

(2) 請同伴做裁判並說出動物的名字，幼兒模仿，看誰學得像。

(3) 教師做裁判並說出動物的名字，請幼兒模仿，看誰學得像。

7. 遷移活動：我們怎樣睡覺

師：小動物為了保護自己都有不同的睡覺的方式，我們是怎樣睡覺的呢?

師：怎樣睡對我們的身體最好?為什麼?

8. 結束活動：學一學正確的睡姿，對睡覺分不清左右的孩子予以指導。

科學睡眠健康教案 篇16

教學形式:

團體或小組教學

活動目標：

1. 培養幼兒良好的睡眠習慣，知道按時睡眠有益身體健康。

2. 會安排自己的作息時間。

活動準備：

舒緩的音樂錄音帶

基本過程：

(一)匯入活動

通過談話的形式匯入活動

1教師:”我們班的某某小朋友每天都能按時來幼兒園，從來不遲到。我們為他鼓鼓掌，好嗎?”

2. 教師:”小朋友，請你想一想怎樣才能按時來園?”(每天晚上早休息，第二天早上才能早早起，按時到園。)

(二)關鍵步驟

1. 請第個幼兒說一說自己每天都是幾點睡覺和起床的。

2. 和幼兒討論為什麼要按時休息，不按時休息會怎樣?

3. 和幼兒討論晚上什麼時間睡覺比較合適，早上什麼時間起床比較合適。

4. 請幼兒說一說睡覺對人的身休健康起什麼作用(睡覺可以增強身休的免疫力，不容易生病，同時有利於美容)

5. 最後請幼兒說一說睡覺前後要做哪些準備?(睡覺前要刷牙，洗臉，洗腳等)

(三)1.教師播放舒緩的音樂作背景，朗誦兒歌<睡覺覺>，幼兒可閉上眼睛欣賞兒歌

2.幼兒跟隨教師一起說幾遍兒歌，活動自然結束

活動延伸:

1生活活動

請家長每天要做到按時睡覺和起床，為幼兒樹立榜樣

家長協助幼兒每天記錄自己晚上睡覺和早晨起床的時間，並對孩子適當進行鼓勵

2.評比活動

每月評選”全勤好寶寶”，併為全勤寶寶頒發獎狀，以鼓勵幼兒養成每天早晨早起的習慣

附:兒歌<睡覺覺>

睡覺覺

睡覺覺睡覺覺，睡前刷牙不可少，這樣牙齒才會好

睡覺覺睡覺覺，睡覺肚子勿太飽，不然腸胃吃不消

睡覺覺睡覺覺，夢裡田野吹泡泡，泡泡泡泡隨風飄

飄啊飄啊落樹梢，它在枝頭跳呀跳，我在夢裡咯咯笑

科學睡眠健康教案 篇17

活動背景：

小班孩子擁有一個好的睡眠習慣是非常重要的，而溫馨安全的氛圍建立，對於孩子的睡眠有著良好的促進作用，睡衣給人一種放鬆溫暖的感覺，有著家裡的暖暖味道，於是本次活動開展了睡衣日的活動，每個孩子都穿著家裡的睡衣來幼兒園，分享在家裡的睡前溫暖的記憶，同時孩子們穿著睡衣來幼兒園也帶給他們一種有趣的新鮮感。

目標：

1.大膽分享睡前的故事，感受睡前的美好瞬間。

2.通過參加各種睡衣遊戲，感受睡衣活動的樂趣。

準備：

過程：

一、分享照片，匯入活動

1.分享睡前的美好瞬間照片

爸爸媽媽們拍了很多你們睡覺前的照片，我們一起來欣賞一下。

2.談話討論

提問：睡前你會和爸爸媽媽做什麼事情呢？

小結：睡前我們會和爸爸媽媽做很多事情，有的是講故事、有的是玩遊戲、有的是唱歌……睡前我們還會跟爸爸媽媽說晚安呢。

二、睡衣派對

1.睡衣走秀：幼兒穿上睡衣跟隨音樂進行走秀活動。

2.睡衣遊戲：幼兒穿睡衣和小夥伴在小床上玩跳小床的遊戲、被子裡捉迷藏的遊戲。

三、溫馨的睡眠日

1.教師吟唱睡眠曲。

2.教師講述睡前故事。

3.孩子伴隨著輕柔的音樂和小夥伴互道晚安後進行午睡活動。