青少年足球訓練課教案（通用14篇）

作為一名人民教師，總不可避免地需要編寫教案，藉助教案可以讓教學工作更科學化。優秀的教案都具備一些什麼特點呢？以下是小編收集整理的青少年足球訓練課教案，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

青少年足球訓練課教案 篇1

學習目標

1、在活動中學習足球動作技術，靈活地在遊戲過程中運用，發展興趣、自信。

2、在練習中關愛同伴、嚴守安全常規和遊戲規則。合作學習與競爭能力有提高。

3、瞭解球類運動和體操運動動作，初步掌握足球基本技能。

4、發展靈敏性和速度體能。

學情分析

1、學生從沒上過足球課，（但是經常在電視上看）對足球遊戲非常感興趣跟喜愛，有很濃的學習興趣。

2、絕大多數學生不懂足球，不會足球的技術動作。

3、學生足球運動水平區別不是很明顯。

教學內容

足球運球、足球遊戲、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽。

教學過程

一、準備

遊戲：手運球、腳運球

1、師導問：我們班是，有些學生喜愛籃球，有些同學喜愛足球？今天，我們就來做一個試驗，看看籃球用手運球快還是足球用腳運球快？想不想試一下呀？

2、遊戲分組遊戲

3、師小結：踢得比好是因為我們現在腳運球還不熟，這說明我們的足球基本功還不到位，那麼，今天我們就來學習足球基本功，好不好呢？

二、遊戲：停球---傳球—停球

1、師：我們首先學習傳球或停球技術，請同學們嘗試。

2、分小組進行地滾球和空中球停球方法的嘗試。

3、小組展示停球方法。（輕踩、減力等）

4、分組傳球嘗試練習。

5、遊戲：傳停球接力

三、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽。

1、師：光學會傳球是不夠的，我們還要學習和運球顛球的方法。

2、教師講解運球和顛球的方法，提示要點。

3、學生分小組自主嘗試幾次，體驗動作要領。

4、優生表演，師鼓勵。

5、師問：在比賽場上，往往會受到阻截，我們進行5對5分組比賽。

6、學生分組。

7、分組對抗。

四、放鬆活動：推球入洞

1、學生分組進行放鬆遊戲。

2、教師小結，師生交流體會，教師進行鼓勵與表揚，師生再見。

青少年足球訓練課教案 篇2

一、教材內容：

1、簡介足球運動的發展概況及鍛鍊價值。

2、學習腳內側踢、停球技術。

3、教學比賽。

二、教材分析：

足球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用，足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由於技術動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學生喜愛。通過足球運動，可以發展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛鍊價值的運動專案。

本課教學內容是足球運動中的學習腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是高中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制並支配球的能力，鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，為以後的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

三、學情分析：

本次課的授課班級為高一一班學生，共50人。學生來自全區各個國中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善於學習，加上職專學生有較強的創造能力和自學能力，本課採用了講解、示範、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

四、教學目標的確定：

1、認知目標：

進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。

2、技能目標：

鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。

3、情感目標：

培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

五、本課的重、難點確定：

重點：

腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。

難點：

腳內側踢、停球技術--協調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時後撤的掌握。

六、教學策略：

本課的教學指導思想主要採用教師啟發指導，學生反覆練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

全課的組織結構不拘泥於過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。

七、教學過程：

（一）開始部分（2’）

1、課堂常規。

2、本課的教學內容目標及要求。

（二）準備部分（8’）

1、繞操場慢跑（3’）學生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，佇列步調一致。

2、熟悉球性（5’）。

教師先進行各種方法練習和講解，然後學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。

學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

青少年足球訓練課教案 篇3

活動目標：

1、培養學生獨立自主、耐心專著、果決判斷、勇敢自信的良好品質。

2、培養學生的敏捷性、靈巧性、爆發力、體耐力、距離感和協調性。

活動準備：

足球與學生數量相等，小球門4個、U盤及其播放器、音樂。

活動過程：

1、引導部分：

（1）師生問好

（2）介紹足球

（3）即興帶動

2、主體部分：

（1）球感練習：小朋友分四組，在操場上隨意踢球、玩球（聽到哨聲馬上要回到自己的位置）

（2）羅納爾多射門：小朋友分四組，每組前面擺個小球門，讓小朋友把球踢進球門，則算勝利，踢球以後沒有踢進的小朋友要表演節目。（給不同的距離小朋友選擇射門的難度）

（3）傳球練習：小朋友分四組，每組圍一個小圓圈手拉手，每個圓圈放兩個足球給小朋友們互相傳球。

結束部分：

（1）找朋友互相放鬆。

（2）集體放鬆。

（3）師生再見。

課後反思：

本次教學活動設計的目的是培養學生獨立自主、耐心專著、果決判斷、勇敢自信的良好品質和培養學生的敏捷性、靈巧性、爆發力、體耐力、距離感和協調性。在這次遊戲活動中孩子們興趣很高，充滿積極性。活動引導部分進行熱身練習，在這一環節中為下一個環節奠定了基礎。孩子們都很愛球，以往的練習中多以籃球、皮球等球做運動，而這次用足球一下子就增強了孩子們的新鮮感。因此孩子們活動的積極性也高了很多。但還是存在不足之處，本次活動主要以技能訓練為重，在遊戲化方面體現的還不夠，在以後的活動設計中應多增加遊戲的成分。

青少年足球訓練課教案 篇4

一、設計意圖理念

本課根據學生的年齡生理、心理的特點和課程標準的宗旨和要求，以素質、創新教育為中心，採用誘導、啟發教育科學分組形式，充分發揮老師為主導、學生為主體的作用。本課一致力求在和諧、輕鬆、歡快中促進學生的身體健康和身心健康求發展、求掌握，更進一步地培養學生熱愛運動、熱愛足球的興趣與激情。在激情洋溢的遊戲中，同時滲透著德育教育、德育思想，從而培養學生熱愛運動、熱愛奧運的心靈。

二、教材內容選擇

（1）小足球：腳內側傳接球（水平一）

（2）遊戲：快樂奧運（繞、躍過障礙）

三、教學目標：

使80%的學生掌握基本的球性及腳內側傳接球的基本動作要領。

四、組織與教學流程

1、音樂情感融合：

本課改變常規匯入課題，而是用音樂旋律的主題曲將學生帶入奧運村，又順其自然將學生引入球操世界，通過多樣化的縱深練與樂，使學生在興趣中去學、去練。

2、學習掌握部分：

通過準備部分的結束，老師用巧妙的語言過渡到主題教材。

（1）在腳內側踢球中，採用層層遞進的輔助手段，科學分組的練習方法，逐步由易到難，由難到掌握，由掌握到實踐；

（2）遊戲：通過快樂奧運新北京、新奧運的形式為切入點，同時讓學生到達賽場如何遵守交通規則為體驗，讓小交通警察指揮運動員過馬路去賽場，從而滲透著遵守交通規則的理念。以繞、躍過障礙為練習標準，培養學生克服困難、合作進取的德育思想，從而培養學生熱愛運動、熱愛奧運的心靈，讓學生在快樂的音樂中，完成練習任務，從而實現了一物多用、一物巧用的練習方法。

3、身心陶冶：

以優美、飄柔的舞姿讓學生體會疲勞的消失及發展個人愛好和興趣，從而讓學生的身心得到健康有益的發展。

青少年足球訓練課教案 篇5

一、活動目標：

1、鍛鍊學生的手腿腳動作的準確性、協調性及肌肉的力量與關節的柔韌性。

2、發展學生單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。

二、活動準備：

若干個足球、幾個弓形門、一些細繩。

三、活動過程：

1、熱身活動：教師組織學生進行熱身運動，讓學生充分活動開自己的身體。

2、教師介紹足球的相關踢法和技巧，介紹過程中請若干學生做示範。

3、踢球練習：學生自由結伴，兩人一組，相互踢球。

4、踢球入門：學生分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)遊戲。看誰踢進門的次數最多。左右腳都可練習。

5、學生(尤其是大班學生)踢球熟練後，開展踢足球比賽。

6、足球比賽：

A、教師把學生分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)

B、教師宣佈比賽規則，使學生清楚比賽規則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

C、比賽開始，教師組織學生有序的進行比賽，及時的提供幫助。

D、比賽結束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的學生。

7、活動結束，教師組織學生進行放鬆活動。

四、活動建議：

1、啟發學生在活動中想出其他一些踢球的方法，教師提供必要的器材和指導。

2、可以將踢球、拋接球、投擲球等活動結合起來，促進學生身體全面發展。

青少年足球訓練課教案 篇6

一、教學目標

【知識與技能】

學生能夠說出射門動作要領，85%的學生能正確的運用該技術，運用兩種射門技術能準確將球射入球門。

【過程與方法】

通過分組練習，學練結合，發展靈敏、速度、協調等身體素質。

【情感態度與價值觀】

在練習過程中形成團結合作的意識，養成勇敢拼搏的優良品質。

二、教學重難點

【重點】

射門的和基本動作。

【難點】

射門力量、方向的掌握。

三、教學過程

(一)開始部分

1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

匯入：同學們，在足球比賽中，射門技術無疑是重點技術動作，因為只有取得更多的進球才能獲得比賽勝利，也可以說我們在球場上一切的技戰術的運用都是為了獲得更多的射門機會，今天，我們大家就一起來總結學習一下足球射門技術，希望大家認真學習，提升自己的得分能力。

2.佇列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。

組織教學：四列橫隊。

要求：佇列整齊，步伐一致。

(二)準備部分

1.遊戲：運球追捕

場地器材：標出一塊30×30m的遊戲區域，足球30個。

遊戲方法：學生分成人數相等的兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開始運球時可以不要限制運球的方法，只要控制好運球即可。遊戲開始，追捕方的學生運球並設法用手擒捉逃跑方的同學，逃跑方的學生則盡力躲避。被捕捉到的學生要離開球場，到場外練習顛球，直到本方所有同學都被捉到為止。然後互換角色再進行遊戲。按照捕捉逃跑方全部學生的時間長短來決定勝負，時間短的一方獲勝。

組織教學：分散站立

2.配樂韻律操

伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示範，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。

3.專項練習

足球顛球練習。

組織教學：學生四列橫隊站立，每人一個小足球，做顛球練習。

要求：左右腳連續顛球，嘗試用不同的部位顛球。

(三)基本部分

1.示範

可採用正面示範和側面示範。

2.提問：同學們注意觀察，老師一共用了幾種射門方式?都是什麼射門?(4種，腳內側、腳背正面、腳背內側、腳背外側)

3.講解

射門技術的關鍵在於，敏銳的觀察，果斷起腳;選擇好射門的角度;射門必須準確、突然、有力。

4.練習

(1)定位球射門，將球放在罰球區線上，用腳內側、正腳背射門。

組織教學：體育小組為單位，每組一個球門練習射門。

(2)學生排成一路縱隊，依次運球射門。

組織教學：體育小組為單位。

(3)運球繞杆射門，學生排成一路縱隊，依次運球繞過障礙後射門。

糾錯：對於技術動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓學生能自己發現，自我改正，達到迅速掌握技術動作的目的。

組織教學：分散站立，教師巡視指導。

(4)接球射門，學生排成一路縱隊，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門。

組織教學：四列橫隊練習隊形。

5.優生展示

6.教學比賽—射門大作戰，體育小組為單位，每人做運球過障礙相距球門20米射門，學生依次完成，進球得一分，小組成員全部完成後，得分最多的小組獲勝。

(四)結束部分

1.放鬆活動—放鬆操

組織教學：四列橫隊體操隊形

要求：放鬆活動，身心充分放鬆。

2.課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最後老師做總結性評價，表揚表現好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。

3.宣佈下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材

足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。

五、預計負荷

練習密度：35%-40%;平均心率：125-135次/分;運動強度：中等偏上。

六、課後反思

青少年足球訓練課教案 篇7

一、指導思想

根據《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，與“人本主義”教育理念接軌，使學生在運動參與、運動技能、身心健康、心裡健康和社會適應等各個方面得到全面的鍛鍊和發展。在教學過程中堅持以學生為本，充分發揮教師的主動作用，通過各種趣味小遊戲，培養學生體育意識，以教材難點與趣味點的結合設計練習內容。讓學生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學目標。

二、教學目標

1、運動參與：

在練習與遊戲活動中，提高足球射門的能力，發展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協調等身體素質。

2、運動技能：

通過小足球射門與遊戲的教學，向學生傳授腳內側射門技術。

3、身體健康：

能利用足球進行運球和射門。

4、心理健康：

充分促進個性的發展，體驗足球射門的樂趣。

5、社會適應：

培養交往能力和團結協作的意識。

三、學生分析

我校地處城郊結合部，學生比較喜歡參與體育活動，特別是足球運動。但由於學生的生源差異較大，特別是外來流動人口，收入低，生活環境較差，課餘時間基本沒能參與到足球活動中，只有利用課堂的學習和練習來提高自己和滿足自己的慾望，體驗到足球運動的樂趣。因此，在課堂上，我儘量讓學生參與練習，提高足球技術；課餘時間，對部分有興趣的學生進行免費的輔導，讓他們更加喜歡足球運動。

四、教材分析

足球是學生特喜歡的一項體育運動，有很強的集體性和趣味性，通過足球活動能發展學生的多項身體素質。還可以充分激發國小生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質，培養競爭意識和團結合作的精神。

但如何進一步提高足球技能，需要教師加以引導。本課中就是讓學生在教師的指導下初步學會足球的簡單運動動作，知道簡單足球動作術語。在教學中主要強調突出“遊戲”二字，在遊戲中熟悉球性，培養學生對足球運動的興趣和愛好，初步養成不用手而用腳觸球的意識和習慣。

難點：

腳內側部位對學生來講不是很清楚，教師採取的方法是在這一位置貼上標註物，通過多種遊戲強化，讓學生在興趣高昂的狀態下，體驗腳內側射門技術。

趣味點：

1、用人體設定門，培養了學生的想象力，同時也調動了學生學習的積極性。

2、讓學生進行小足球比賽遊戲，讓學生展示自我，符合兒童心理。

五、設計思路

本課以“在活動中提高學生的學習興趣”為主線，時時把學生的主體地位放在第一線，教學中啟發學生大膽想象，鼓勵學生主動體驗，在關注學生主體地位的'同時，層層深入地讓學生體驗合作交往，教師及時的鼓勵和引導，把學生的學習興趣充分調動，從而貫徹“健康第一”的指導思想。

本課採用主體式教學法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情，調動了學生的積極性，使學生有良好的情緒，為上課做好準備。

群龍戲珠—學生排好隊，在組長的帶領下，模仿教師動作，進行小遊戲。銀珠滾滾——學生運用特製的足球練習腳射門，激發學生對足球的興趣，在教學中教師設計安排多種練習方法，讓學生在合作中學習，使學生在樂中求學，在學中取樂。

飛躍龍門——引導學生設定各種“人體門”，參與射門練習。在練習中能與他人合作探究，共同完成任務。

比賽遊戲——通過比賽小遊戲，相互協作，共同完成任務，體驗成功的樂趣，培養學生相互合作的團隊精神。

六、場地器材設定

一片足球場小足球（紙球）40個跨欄架6個

七、教學效果預計

1、心理效果預計：根據本課特點，學生將會積極參與活動，並能在活動中體會到集體的力量，給自己帶來集體的歸屬感。

2、生理效果預計：由於本課是新課，負荷適中，但練習密度較大。平均心率為110－120次/分

八、本課特色

1、課標指出開發和利用各種體育生活資源是激發學生運動情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙，在學生手中變成了一個一個足球，為足球走進生活遊戲打開了綠色通道。

2、體育源於生活，更應貼近生活。傳統的足球運動具有強烈的對抗性。現在越來越遠離學生的生活。學生只是在心中虛擬的喜愛，根據這一情況，本課將足球運動換成兒童話、娛樂話的體育活動，讓學生親近足球，親身享受足球運動帶來的愉悅，張揚了學生的個性。

備註：

本主題單元計劃共5節課，比賽課為第3課時—“快樂的小足球”。

青少年足球訓練課教案 篇8

第一階段

一、身體訓練

（一）身體訓練的目的

1、使學生熱愛足球。

2、培養學生反應靈敏。並提高身體素質。

（二）身體訓練的主要內容

1、做體操

2、以跑為主的身體訓練。

（l）慢跑： 15米 X 2，指導學生跑的動作。

（2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的動作正確。

（3）曲線跑：培養學生的靈敏。

（4）自由跳：培養學生的後蹬方法。

二、足球技術訓練

（一）技術訓練的目的

1、訓練學生熟悉球性。

2、讓學生準確掌握技術動作要領。

（二）技術訓練的主要內容

1、以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。

2、讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。

3、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。

（三）守門員的訓練

1、手型訓練。

2、自由訓練。

3、下手球和上手球接法練習。

4、踢手拋球訓練。

三、足球戰術訓練

（一）戰術訓練的目的

l、培養接球和進攻意識。

2、培養阻擊和防守方法。

（二）戰術訓練的主要內容

1、學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。

2、學習基本的護球和盯人戰術。

3、在小型對抗中體會什麼叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰術。

四、遊戲和比賽

（一）目的

1、通過遊戲，提高學生參加足球訓練的興趣。

2、通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養學生的對抗意識。

（二）比賽方法

1、一對一、二對二的傳接球比賽。

2、三對三、五對五的有門踢球比賽。

3、開展“五人制”訓練比賽。

第二階段

一、身體訓練

（－）身體訓練的目的

1、培養學生的靈敏、速度和跑的能力。

2、讓學生學習正確的快跑動作。

（二）身體訓練的主要內容

1、學做簡單的節奏操。

2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。

（1）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求學生跑的動作準確。

（2）快跑：60米、200米。

（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養學生側向快速運動，達到靈敏和快速的目的。

（4）變速跑：要求時快時慢跑。

3、跳：學習蛙跳和單足跳。

4、進行遊戲比賽。

二、足球技術訓練

（一）技術訓練的目的

1、繼續培養學生對足球運動的興趣。

2、提高帶球能力和運球的技術。

3、用各種手段學習傳接球技術。

（二）技術訓練的主要內容

1、以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。

2、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術。

3、學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。

4、學習移動時的傳接球。

（三）守門員的訓練

1、繼續訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

2、進行接射門練習。

3、鞏固上手球和下手球的接球方法。

4、學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。

三、足球戰術訓練

（－）戰術訓練的目的

1、培養接球、傳球的集體進攻意識。

2、培養防守和站位，增強集體防守意識。

3、通過練習和比賽，提高比賽的實戰能力，為參加校間教學比賽做準備。

4、接自拋球練習：腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。

（二）戰術訓練的主要內容

1、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

2、學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。

3、練習盯人、堵截和補位。

4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰術。

5、學擲界外球。

青少年足球訓練課教案 篇9

一、教學目標

【知識與技能】

能夠說出腳背正面踢球的動作要點，80%的學生能完成腳背正面踢球的動作。

【過程與方法】

通過腳背正面踢球練習，發展速度、協調、下肢力量等身體素質。

【情感態度與價值觀】

增強勇敢、不怕困難，勇於進取的心理素質和體育精神。

二、教學重難點

【重點】

直線助跑、擊球部位

【難點】

擊球時機與上下肢協呼叫力

三、教學過程

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

組織教學：四列橫隊。

要求：快、靜、齊。

(二)準備部分(7分鐘)

1.“你說我猜”抱團遊戲

方法：所有學生以教師為圓心圍成一個圓進行慢跑，教師提出問題，學生進行回答，通過學生回答字數進行抱團，如教師提問“中國的首都是哪裡?”學生回答“北京”。學生根據回答答案字數進行兩人抱團。

2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示範，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

(三)基本部分(30分鐘)

1.匯入

我會以提問進行導。“同學們!你們最喜歡的足球運動員是誰?為什麼?”，匯入本節課內容：腳背正面踢球。

2.示範

教師進行正面與側面示範。

組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。

3.講解

動作要點：

直線助跑,支撐腳位於球側，腳尖朝向出球方向，踢球腿膝蓋位於足球正上方時，小腿做爆發式擺動，用腳背正面擊球后中部，擊球后做隨前動作。

4.練習

(1)原地口令模仿練習

組織形式：學生以四列橫隊體操隊形站好，教師一口令的形式帶領學生進行模仿練習。

糾錯：個別學生出現隨前動作不充分，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。

(2)兩人一組踢地滾球練習

組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術傳球，傳出的球經過跨欄架下部進行傳球。

(3)兩人一組踢高空球練習

組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術傳球，傳出的球經過跨欄架上部進行傳球。

糾錯：擊球部位不準確，教師組織學生進行一人踩球一人踢固定球練習。

(4)多人不定向傳球練習。

組織形式：學生以同質分組的形式，圍成一個圓進行不定向傳球。

糾錯：學生注意力不集中，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。

(5)糾錯：大家在練習的時候會出現擊球部位不準確，上下肢不協調，隨前動作不充分的問題。在接下來的練習中教師以示範和口頭提醒的形式幫助學生改進。

5.檢驗—遊戲展示

(1)遊戲：“Z”字型傳球接力。

遊戲方法:全體學生以體育小組為單位，進行“Z”字型傳球接力。

(2)評價：表揚獲勝小組，鼓勵其他小組，並讓獲勝小組分享勝利經驗，互相學習。

(四)結束部分(5分鐘)

1.放鬆活動—配樂放鬆操

組織教學：四列橫隊體操隊形。

要求：放鬆活動，身心充分放鬆。

2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3.宣佈下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材

足球場地一塊、錄音機1臺、磁帶、足球若干、跨欄架若干。

五、負荷

練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。

青少年足球訓練課教案 篇10

一、教材內容:

體育鍛煉重在參與

二、教材分析：

這章節共3學時，本課是第1學時，這一章節內容與其它章節內容有密切的聯絡，因為運動參與是促進學生增強體能，增進健康，掌握體育知識和運動技能，緩解緊張的學習壓力形成樂觀、開朗的生活態度的重要途徑，同時它還能使學生養成良好的鍛鍊習慣，為終身體育奠定基礎，故本課又是本章節學習內容的前提和基礎，本課對於學生樹立正確的體育意識有重要的指導意義。

三、學情分析:

他們的生理特點是比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對於說教過多，抽象性強的知識因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣，國中學生對於體育鍛煉的價值已經有一定的瞭解，但是瞭解的不全面。本課在此基礎上通過問題和直觀性動畫進行啟發學生，通過小團隊相互間的合作討論、探究，使學生由易到難，從淺入深地掌握全課內容。

四、教學目標：

1、認知目標：

使學生理解參加體育鍛煉的意義；

2、能力目標：

樹立自覺積極參加體育活動的意識；瞭解自己參與體育活動的狀況；

3、情感目標:

根據實際自覺積極地參加課內外體育活動。

五、教學手段：

引導、演示、啟發、講授法、討論法、自我評價法等

六、教學重、難點：

引導學生樹立積極參與體育的意識，學會科學地參加體育活動。

七、教學過程：

（一）匯入新課

各位同學們：大家好

今天我們在這裡上一節體育課，首先我們一起重溫一下“全國億萬青少年學生陽光體育運動”：啟動儀式（4分鐘）插入視訊圖象。為什麼要大力提倡參與體育運動，體育鍛煉對我們有哪些好處呢？，那麼就讓我們帶著這些疑問走進今天的課堂------體育鍛煉重在參與

（二）講授新課

1、首先讓我們一起看下面的兩個實驗，邊看請同學們開動腦筋思考，然後談一談自己的想法，你認為會出現什麼樣的結果？為什麼會出現這樣的結果？想一想？

（1）如果把小兔子、小鴿子從小關起來餵養而不讓他們運動，他們長大後會出現怎樣的情況了？

（2）“運動剝奪”實驗：將20―30歲的健康男子分成兩組，要求第一組在實驗期內（20天）一直躺著，不許起坐，站立；第2組也做同樣的規定，不同的是允許該組每天躺著時可以在專門的器械上鍛鍊4次。

2、學生分組討論（3---5分鐘）並將討論結果用筆寫在紙條上展示給全班學生觀看。

3、在學生談感想的基礎上教師加以簡要的總結，實驗表明：如果沒有運動，人的健康就會受到很大的影響，生命就會受到威脅，運動的少，生命力就脆弱。→得出生命在於運動。

4、生命在於運動。

（1）這句體育格言出自（法國啟蒙思想家伏爾泰）。

（2）我國先秦時期《呂氏春秋》―“流水不腐，戶樞不蠹，動也”

（3）古希臘人：如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。（遊戲）

5、今天我們雖然不能到戶外沐浴陽光，我們同樣可以體驗到運動帶給我們的愉悅！（體育欣賞――音樂背景下的體育圖片欣賞）請大家邊欣賞畫面，小組討論“體育鍛煉究竟有什麼好處？（討論時間5分鐘）

6、在學生回答的基礎上由教師總結得出參加體育鍛煉的好處：X。古今中外有很多名人對此問題有精闢的見解（展示幻燈片）既然體育運動有這麼多好處，我們就應該主動參與到運動中來，從小養成鍛鍊的習慣，為終身體育奠定良好的基礎。→體育鍛煉重在參與，它可以讓我們終身受益。

7、學生自測體育參與意識並統計得分情況：X，教師點評。

8、學生要根據自身的實際情況，積極的有針對性的創設一些實用的體育鍛煉方法。

（三）結束部分：

1、教師總結本次的要點部分；

2、師生在音樂的伴奏聲(《健康快樂歌》)中邊唱邊做動作

3、佈置作業，宣佈下課。

八、板書設計:

①“生命在於運動”；②參加體育鍛煉的益處；③體育鍛煉重在參與；④瞭解自我的體育參與情況；⑤創設體育鍛煉的方法。

九、教具安排:

數碼投影儀1臺；筆(轉載於:)×1000；同學們在閱讀完之後，可以依據自已的實際情況求出自已的克託萊指數並和第五頁的有關全國均值進行對比。

C.描述身體形態的指標：身高、體重、胸圍和坐高；

D.學生對身體形態發育的評價：分組、討論和評價（10—12人一組，各小組對身體形態進行討論和評價，並寫出兩條促進身體形態發展的鍛鍊方法。並在課堂上進行全班同學交流，老師點評指導）。

2、掌握體育鍛煉對身體形態的影響

A.國中階段身體形態發育的特點：

（1）身高的增長。

（2）體重的增長。

（3）胸圍的增長。

B.體育鍛煉對身體形態發育影響的原因分析；經常參加體育鍛煉可以改善人體的血液迴圈，增強身體對營養物質的吸收，使骨細胞生長更旺盛，並能使骨骼變得更加粗壯堅實，可使軟骨的細胞正常增殖，促進骨骼的生長速度，從而使身體長高。體育活動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結實發達有力。

3、學生正處於發育階段，所以在形體練習中要注意

A.讓學生養成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢；（通過體育鍛煉使人做出來的動作更加靈活、協調、舒展、大方）

B.使學生明白在形體練習中不宜做過重的負重練習；

C.在練習中要變換體位，使形體均衡發展；注意養成正確身體姿勢和全面發展。

三、課堂小結：

1、什麼是身體形態？

2、你的身體形態和全國均值相比如何？

3、為什麼體育鍛煉能促進身體形態的發展？

4、形體練習中就注意的事項有哪幾方面？

青少年足球訓練課教案 篇11

活動目標：

1、初步探索繞障礙物運球、射門，發展走、跑動作的協調性。

2、體驗足球運動的快樂並養成遵守規則的習慣。

活動準備：

足球6個、長短不同的紙棍若干，球網2個，障礙物（小樹10棵、飲料瓶15個）。

活動過程：

一、匯入活動（扮演角色活動身體）

1、熱身運動：上肢運動體轉運動擴胸運動腹背運動跳躍運動放鬆運動。

2、學生扮演小運動員，在教練員（教師）的帶領下，做熱身運動

3、過渡語：小運動員選擇一個足球，進行遊戲，（足球數量是學生人數的一半）活動的方式學生自由選擇。（小運動員探索練習教師觀察指導）

二、小運動員示範（學生自由練習，教師指導。）

1、過渡語：我們在電視裡看的足球運動員是用什麼來玩球的呀？（腳）

2、教師請個別學生進行展示交流。

3、小結：討論規則：那麼我們的規則就是不能用手來玩它；有裁判指揮；分兩組；有兩個球門等等。

三、遊戲：運動員“射門”（探索繞障礙物運球、射門，體驗足球運動的快樂並養成遵守規則的習慣。）

1、過渡語：我們先來練練小腳的本領。（運動員練習腳的本領）

2、教師可和學生一起用腳踢球，帶球跑，過障礙和學生探索球怎麼才能聽小腳的話。

3、根據教師和學生的討論，學生再次嘗試。

4、遊戲：運動員“射門”

過渡語：和學生商量一起怎樣拼搭遊戲場地。（設定障礙：雪碧瓶，用紙棒來做球門）

規則：一定要用腳繞過障礙把球射進“球門”（天橋）下和足球門裡才算贏。

四、結束活動（放鬆運動）

1、過渡語：學生以小組為單位協商分工收拾器械，規定一個休息場地。

2、請出汗的學生主動來和老師的毛巾做朋友，擦汗，有自我保護意識。

青少年足球訓練課教案 篇12

一、遊戲設計

學生園健康教育是要根據學生身心發展特點，綜合運用多種遊戲形式，提高學生遊戲鍛鍊的興趣。《學生園教育指導綱要》指出："用學生感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性。""要根據學生的特點組織生動有趣、形式多樣的體育遊戲，吸引學生主動參與"。球是學生最喜愛的遊戲器械之一，具有會滾動、能彈跳等特性，不僅能發展學生走、跑、跳、平衡等動作，對其非智力因素的發展也具有潛移默化的影響。而學生期孩子們僅限於對皮球的認識及玩法，但大班學生隨著運動經驗的積累，常會把皮球當作足球踢著玩。足球運動是最具魅力的體育專案之一，具有活潑型、豐富性、生動性及競賽性等特點。如果把足球設定成適合學生玩樂的足球遊戲，學生便會對其感興趣，並在足球運動中身心健康發展。因而，針對大班學生對球類遊戲的興趣點和需要，特設計此遊戲以進行足球技能遊戲的練習為主，提高其運動能力，使學生在足球運動中體驗快樂玩足球的樂趣。

二、遊戲名稱與內容：

體育--快樂小足球

三、遊戲目標

1、喜愛足球運動，對足球遊戲有興趣。

2、學習左右腳交替運球。

重點：

學習左右腳交替運球的動作要領。

難點：

能左右腳交替運球。

四、遊戲準備

1、知識準備：

在上一節教學遊戲中，學生已玩過足球遊戲，學會了傳接球和定點射門。

2、物質準備：

足球人手一個、足球門、背景音樂。

五、遊戲過程

(一)開始部分

1、教師出示足球，引起學生興趣。教師：小朋友們看這是什麼?(足球)。教師用腳將球踢出去，激發學生興趣。

2、教師帶領學生做身體的拉伸練習。

3、聽音樂做足球操。

(二)基本部分

1、複習傳接球和定點射門。

(1)教師："小隊員們，上節課我們一起玩了足球遊戲，傳接球和定點射門，現在我們就來複習一下這兩個本領"。

(2)學生與同伴合作練習傳接球。

(3)集體練習定點射門。

2、學習左右腳交替運球。

(1)教師："你們會用兩隻腳來配合踢球嗎?誰來試試"?請學生來試一試。

(2)教師示範用左右腳交替向前運球，注意腳部用力要適中，並控制好球的方向。

(3)學生跟著教師邊念兒歌邊自由練習左右腳交替運球："小足球，真聽話，輕輕踢，朝前跑，左一下，右一下，我的雙指令碼領大"。教師進行個別指導。

(4)學生集體用左右腳交替運球至目的地並運回。

3、教師引導

學生左右腳交替運球與射門結合，學生自由練習，教師巡迴指導。

4、遊戲：運球射門對抗賽

(1)學生分成紅藍兩隊，每隊10人。明確各隊球門後遊戲開始，各隊第一位小隊員左右腳交替向球門方向運球，到達球門前射門，然後跑回起點，第二個小隊員依次出發，進球多的隊獲勝。

(2)小結比賽情況，總結經驗，再次進行比賽。

(三)結束部分

放鬆運動：親親小足球。學生每人抱一個小足球，用球輕敲自己的身體部位，並和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位，以達到放鬆的目的。

六、遊戲延伸

在日常體育遊戲中繼續增設足球遊戲，為學生提供練習，遊戲的機會，開發新的玩法，豐富足球遊戲的內容，提高學生對足球運動的認識和喜愛。

青少年足球訓練課教案 篇13

活動目標：

1、熟悉足球，瞭解基本特點。

2、體驗在草地上自由踢球的樂趣。

3、學生能自主結隊進行遊戲，學會與他人協作，提高團結協作能力。

4、培養競爭意識，體驗遊戲帶來的挑戰與快樂。

教學重點、難點

1.球賽規則：要用腳踢。2.球門是小足球的家。

活動準備

將小足球四散放在草地上，數量與學生人數相同，自制簡易球門兩個。

活動過程

一、熟悉小足球

1、草地上來了許多新“朋友”，請你們每人去找一“朋友”吧。

2、學生自由交流有關足球的知識經驗，如球的外形、球賽規則等等。

3、學生討論玩足球的基本規則：

（1）要用腳踢；

（2）球門是小足球的家。

二、和小足球做遊戲

1.學生在操場上四散自由踢球，教師強調規則：

（1）只能用腳踢；

（2）限於操場範圍內。

2.學生在四散自由踢球的基礎上，嘗試有目的的朝球門內踢球，即：送小足球回家。

三、放鬆活動

學生抱起小足球繞操場慢跑、行走，放鬆身體。

青少年足球訓練課教案 篇14

活動目標：

1、觀察畫面，鼓勵學生根據自己的理解描述畫面內容。

2、引導孩子理解兒歌內容，知道足球的形狀特徵和用途。

3、瞭解兒歌的含義。

4、喜歡參加音樂活動，體驗音樂遊戲的快樂。

活動準備：

足球一個、踢足球畫面和《足球》用書畫面視訊。

活動過程：

一、引起學生興趣。

出示足球，小朋友你們知道這是什麼球嗎?你玩過足球嗎?足球是怎麼玩的?

2、觀看一段踢足球畫面視訊。提問：你看到足球是怎樣玩的?

二、欣賞畫面

1、播放《足球》用書畫面視訊，引導學生觀察畫面。

2、提問：圖上畫了什麼?你從什麼地方看出來的?為什麼?還有誰看到了不一樣的東西?足球是什麼樣子的?這些小朋友為什麼有的站著、有的躺著呢?老師用兒歌裡的語言小結。

3、學習動詞：搶、踢，引導學生用肢體動作去表現。

4、教育學生要和朋友好好玩遊戲，遵守遊戲規則。

三、欣賞兒歌

1、有一首好聽的兒歌說的就是足球，它是怎麼說的呢?我們一起來聽聽。

2、教師朗讀兒歌，學生欣賞。

提問：兒歌的名字叫什麼?兒歌裡說了什麼呢?

3、放兒歌DV，學生邊觀察畫面，再次欣賞兒歌一遍。

四、評價學生活動情況，結束活動。

複習兒歌《小畫報》。要求學生有節奏地朗讀兒歌。