海螺溝旅遊注意事項

導讀：去海螺溝旅遊有什麼注意事項？下面讓小編來告訴你把！

1、海螺溝區屬高海拔地區，不宜劇烈運動，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發生高山反應。應備好常用藥品，最好能配備小型氧氣瓶。

2、冬季自駕車請注意高山結冰，最好帶防滑鏈條。

3、景區嚴禁煙火。

4、景區日照強，紫外線強，陽光反射強。長時間在戶外活動,請戴上太陽鏡。塗抹防霜,以保護面板。

5、景區晝夜溫差大，冰川氣候多變請帶足保暖防寒衣物，並備常用藥品。

泡溫泉注意事項不宜泡溫泉人群泡溫泉的三種方式選擇徒步上四號營注意事項泡溫泉的步驟山路駕駛注意事項海螺溝不可錯過的小事最佳旅遊時間營地情況銀行

泡溫泉注意事項

1、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。

2、避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

3、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15-20分鐘即可。

4、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

5、面板乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

6、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

7、最好不要獨自一人泡，以免發生意外。

8、泡完溫泉後不必用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大最好還是再衝洗一下，以防有副作用，面板容易過敏的人更要注意。

9、根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病症具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對於神經痛、風溼、面板病等有療養作用;含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，並根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，並可避免給身體帶來傷害。

不宜泡溫泉人群

1、面板過敏者不宜泡溫泉。

2、孕婦及手術過後者不宜泡溫泉。

3、糖尿病患者不宜長時間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉，因為水過高可讓患者注射的胰島素吸收加快，而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔加重，很容易出現意外。建議糖尿病患者在洗澡時時間不能超過20分鐘，水溫不要超過40℃，以免出現意外。

4、容易失眠的人，不要長時間浸泡。

5、凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經醫生允許。

泡溫泉的三種方式

享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式，“浸”就是在不同溫度的池中反覆浸泡，能承受高溫度的遊客在40℃的溫泉池中浸泡，感覺特別刺激，面板好像有千萬支細針進行鍼灸治療。

“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫泉水多次淋。

“泳”就是在溫泉泳場中暢遊，熱力按摩加上游泳鍛鍊，肯定是一項較高強度的體育運動。

選擇徒步上四號營注意事項

四號營可以看見冰川，但是選擇徒步上去還需要走一個小時的樣子，一定要注意徒步過程中及時增減衣服，因為越往上走越熱，如果出汗很容易感冒，如果覺得冷一定要注意保暖。最好帶一件衝鋒衣，同時選一雙舒服的運動鞋，不要穿皮鞋，或者單薄的鞋子，這樣走幾步路就受不了了。上山時要帶足充分的食物，保持體力。

泡溫泉的步驟

1、探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。

2、腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然後用手不停地將溫泉水潑淋全身，最後時不時讓全身浸入到泉水中。

3、先暖後熱。溫泉區內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。

4、掌握時間，一般溫泉浴可分次反覆浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口乾，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現心跳加速，呼吸困難的現象。

5、按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的治療作用。

6、注意衝身，儘量少用洗髮水或沐浴液，用清水衝身則可。

山路駕駛注意事項

山路行車，依山傍崖，溝深坡陡，彎多路險，崎嶇不平，除要求車況良好外，駕駛員必須掌握一定的駕駛技巧，才能保證行車安全。駕駛員需全神貫注，應避免疲勞駕駛，同時在出行前查好天氣，避開陰雨天出行，不過以防萬一路上變天一定要帶防滑鏈。

1、山路行車，駕駛員的駕駛操作強度要比在一般道路上大，精神經常處於緊張狀態，這就要求駕駛員在行車前就要調整好駕駛姿勢，儘量創造一個舒適、寬鬆的'駕駛環境。通過懸崖峭壁等險道時，不要觀看山間景色或窺視深澗懸崖，萬不可分散精力和產生緊張心理；應注意觀察路面狀況，並儘量沿路中或靠近山壁一側行駛；行駛中應握緊轉向盤，切忌緊急制動，以防側滑而墜崖。

2、山路駕駛時，駕駛員視點要遠且要儘量看清路面情況和路邊環境。要儘量利用路面的寬度選擇行駛路線，遇到彎道視線受阻時，應嚴格做到“減速、鳴笛、靠右行”，以防轉彎中遇到會車或轉彎後遇到路障而措手不及。

3、連續的彎路是山路的主要特色之一。在轉彎時會產生離心作用，上坡時車速較慢，離心作用較弱，同時車身重心後移，令轉向不足的程度減小，車頭方向會比較好控制；下坡時，情況正好相反，由於車速快，離心作用強，車身重心前移，轉向不足的程度增加。在這種情況下，汽車如果不能在入彎前有效減速，甩出車道的可能性便較大。

4、擋位的使用。一般性的連續坡道，應選用2或3擋，載重車也可選擇一擋，目的是使車輛保有足夠的爬坡動力。如果上坡時用了較高的擋位，當發動機出現動力不足現象時，應立即減擋，當順序減擋不成功時，可越級減擋。

5、上山途中發生熄火現象時，不要驚慌，應立即手、腳制動並用把車停住，防止車輛後溜。在踏下制動踏板的同時，左腳踏下離合器踏板，然後重新啟動發動機，緩慢起步，均勻加油，逐漸鬆開離合器踏板，同時鬆開腳、手制動，隨即加大油門，車輛就可以繼續前進了。

6、汽車在山區泥濘路上行駛，如果轉向盤打得過猛或制動使用不當，都容易造成打滑或甩尾現象。駕駛員這時應在道路中央或順著前車車轍行駛，車速要保持在30-50km/h。如有會車等情況時，應提前放鬆加速踏板並輕踏制動踏板，待車速確實降下來後掛低速擋慢慢打轉向盤駛向路邊，等情況處置妥當，再駕車駛向道路中央或順著前車車轍逐漸提速。

海螺溝不可錯過的小事

1遠眺貢嘎神山

2泡高山溫泉

3賞海螺溝冰川

4在森林裡徒步

5用手觸控千年冰川

6與森林裡的小動物合影

7學一學藏族舞蹈

8喝當地釀的水果酒

9看一次雲海

最佳旅遊時間

海螺溝屬於旱河谷亞熱帶氣候，地勢複雜多樣，降雨主要集中在5-9月份，降雪集中在10月-4月。海螺溝一年四季都適合遊客遊覽，春季海螺溝天空晴朗，到處都可以看到開滿山間的野花，早上還可以看到“日照金山”的絕世美景，海螺溝的春季來的特別晚，每年的五月正是海螺溝的春季，這個時間去海螺溝旅遊，讓你彷彿在童話世界中游走。夏季納涼、避暑。當海螺溝進入晚秋的時候，山間的樹木和巍峨的高山漸漸的變成了白色。當冬天正式來臨的時候，海螺溝完全變成的雪的世界，這個時候你選擇到海螺溝旅遊，可以在空曠的山間泡著溫泉，看著雪花片片飛落。

營地情況

在景區內住宿很少人會選擇在一號營地，多數選擇二號營地和三號營地，因為便於觀看雪山景觀，也便於第二天的行程安排。在二號營地住宿可以泡溫泉，如果天氣好，一定要早起，在旁邊的二層觀景臺觀看“日照金山”的壯闊景象。三號營地離冰川近，是前往冰川的最後一站住宿地，不過價格比較貴。

銀行

磨西鎮只有一家農業銀行，如果沒有農業銀行的卡，在這裡取需要扣幾塊錢的手續費，按一百塊扣一塊手續費以此類推。

地址：磨西鎮老街（天主教堂旁）