春季一般喝什麼茶

天氣有四季的變換，喝茶也因季節的變化而有所不同，那麼春季該喝什麼茶?下面小編為大家介紹春季該喝什麼茶，感興趣的朋友們一起來看看吧!

1、茉莉花茶

茉莉花茶不僅清香誘人，滋味甘甜，還具有驅除寒氣的功效，有助於散除人體的寒氣，振奮精神，消除春困。因此，春季時期，多飲用一些茉莉花茶，對身體健康又頗大的益處。

2、菊花茶

春季忽冷忽熱，氣候陰溼乾燥，肝火旺盛，此時喝一些菊花茶，有利於有效排除體內的毒素，具有清肝明目、下火、清熱等功效，是春季非常不錯的養生茶飲。

3、金銀花茶

春季是萬物復甦的季節，宜患感冒、呼吸道感染、扁桃體發炎等症狀，而金銀花茶具有清熱解毒、疏風散熱、消腫等功效，對於病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等有良好的'療效。

4、枸杞茶

枸杞茶能滋陰、養肝、潤肺、明目、改善疲勞等功效，特別適用於春季病後體虛、肝腎虧虛等症，對於長期使用計算機而引起的眼睛疲勞最為適宜哦。

5、決明子茶

春季人體容易虛火上炎、頭痛、大便燥結，而決明子茶能清熱祛風、清肝去火、潤腸通便，能有效緩解頭痛、大便燥結等症狀。

1、飯後馬上喝茶

飯後馬上喝茶會降低食物的營養攝取能力，由於茶葉的茶多酚和蛋白質鐵質發生反應就會出現這樣情況，在吃晚飯半個小時以後再喝茶。

2、發燒喝茶

茶葉的茶鹼會讓體溫升高，發燒再飲用茶會加重病情。

3、經期喝茶

在月經期間喝茶，會加重經期綜合徵，如果月經期間喝茶，發生經期緊張症機率會升高。

1、飲茶可補充鉀鹽

夏天流出汗液很多，體內的鉀鹽會隨著汗水丟失，茶葉是含鉀成分，汗液丟失過多會丟失水分，通過喝茶可以補充體內水分。

2、止渴

茶中的氨叢酸、水溶果膠質、茶多酚、芳香物質等可促進唾液分泌，可以有生津止渴的作用。

3、提神

茶葉當中含有咖啡因，喝茶可以興奮大腦神經，能提高工作效率的，而且茶葉也是一種很好的清涼劑，喝茶的時候可以散發熱量。