傷害牙齒的壞習慣以及預防措施

1、把牙齒當作開瓶器

我們經常看見有人用牙齒開啤酒瓶，或者用牙齒撕開紙袋或是薯片的包裝袋。對此，牙醫警告稱，不要把牙齒作為開瓶器、剪刀或者其他的工具，因為這將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的風險。

2、在舌頭、嘴脣和臉部打孔

在臉部打孔如今已經非常流行，但是這股潮流實則對口腔健康有害。牙科醫生指出，類似的裝飾是會引起併發症的。因為穿孔會引起舌頭，甚至周圍組織出血和腫痛。而除了穿孔之外，任何脣部的裝飾都會引起牙齒長期損傷。

3、運動時不帶護齒套

這種裝備能夠有效的保護牙齒在運動時免於損傷或是折斷，專家建議，不僅是職業運動員需要戴護齒套，參加各種體育比賽的中國小生也應佩戴。

4、咀嚼冰塊

為了將飲料儘快冷卻，很多人通常會在飲料中放入冰塊，但是用牙齒咀嚼冰塊卻會增加牙齒受到嚴重損傷的風險。

5、感冒時吃潤喉糖

感冒症狀剛開始時，很多人會去藥店購買潤喉糖。雖然它們具有一定的療效，但是由於其含有大量的糖分，會損傷牙釉質。

兒童牙齒保健

養成良好的生活習慣

要讓寶寶愛護自己的牙齒。首先很多寶寶喜歡吐舌咬舌，這個習慣一定要糾正。吐舌、咬舌習慣，使正在萌出的牙齒受到舌阻擋，上下門牙不能互相接觸，形成了門牙開口畸形。另外有的寶寶還喜歡用舌頭舔牙，這樣只會導致牙冠向前方傾斜，呈扇面狀張開，上下嘴脣不易閉攏，呈現“開脣露齒”畸形。對於喜歡咬指頭和鉛筆的孩子也要嚴格要求其改變這個壞習慣。

預防很重要

讓孩子有一口整齊健康的牙齒，早期預防工作很重要。在胎兒時期準媽媽就要按照醫生的要求，補充足夠的營養，像維生素、鈣質和蛋白質對胎兒牙齒的生成都有很重要的作用。另外，孕婦要嚴格預防感冒，防止影響胎兒的牙胚發育或其他疾病。嬰兒期注意不要讓寶寶養成吃手指、啃毛巾、含奶嘴這些壞習慣，它們都容易讓寶寶的牙齒沿著不好的方向發展。

兒童六齡牙的保護。六齡牙是指6歲左右時萌出的磨牙，稱為第一恆磨牙。終生不會替換，它在牙牙合系統中佔有非常重要的位置，承擔最大的咀嚼功能，一旦缺失會破壞咬合平衡，降低咀嚼功能。由於第一恆磨牙的解剖的特點，在萌出2-4年內非常容易發生齲壞，因此要注意保護。其一，一定要到醫院做窩溝封閉，防止齲齒。其二，定期檢查，一旦患齲及時治療。多吃一些比較粗糙食品，增加口腔的.自潔作用，和對牙齦的按摩作用，同時通過咀嚼所產生的生理性刺激，使頜骨正常發育，要養成睡前不吃零食的習慣，睡前刷牙的習慣。中國小生應注意保持良好的口腔衛生，糾正不良習慣如：單側咀嚼、口呼吸、吮脣、咬鉛筆、咬手指等等。如有牙齒的畸形、牙列擁擠，應及時矯治。

牙齒隱形矯正

一、美觀：幾乎完全隱形。您將在別人毫無察覺中完成牙齒矯正，解決了許多患者對矯正牙齒的美觀顧慮。

二、舒適：由於沒有傳統意義上的託槽、鋼絲等矯正裝置，矯正過程不再痛苦。對牙周組織的刺激及不適感最低。

三、方便：可自行摘戴，不影響社交、進食、運動等。同時複診次數減少，節約您的寶貴時間。

四、清潔：口腔衛生容易維護，不必擔心牙齦炎、牙齒脫礦、變色等問題。

五、便捷：短而有效的治療療程，一般治療約9-12月即可完成。傳統方法治療時間約8小時，隱形正畸僅為3小時。