寶寶腸道的健康問題

一、腸道健康有問題時寶寶的具體表現會有哪些？

寶寶可能會表現為腹脹，腹瀉，便祕，嘔吐；寶寶可能表現為精神萎靡，疲憊，睏倦，不愛活動，苦惱，食慾差。

二、為什麼寶寶的便便是綠色的？

純母乳餵養的孩子沒有新增輔食前，大便是黃或金黃色的，均勻呈膏狀或帶少許偶爾稍稀而略帶綠色，不臭，有酸味。每日排便2～4次。但是如果大便不稀，每日排便多至7～8次體重增長如常，就是正常的大便。新增輔食後大便次數減少，1週歲以後多是每日1次，大便有時帶有所吃食物的顏色或未消化的殘渣。但是吃配方奶粉的人工餵養兒就與純母乳餵養兒的大便不一樣了：他們的大便是淡黃、或灰黃色、綠色，較幹稠或呈硬膏樣，為中性或鹼性大便。因為牛奶蛋白與人奶蛋白的有很大的差異，大便有明顯的蛋白質分解產物的臭味。如果孩子不是腹瀉的話，綠色或黑色的大便也有可能是食物中含有鐵質過多，沒有很好的消化吸收造成的。

三、寶寶吃得越多吸收得也越多嗎？

寶寶並非吃得越多越好，相反寶寶吃得過多超出寶寶的消化吸收能力，會增加寶寶的消化負擔，可引起消化不良等後果。另外寶寶吃得越多，能量攝取過多，也可能導致肥胖。

四、寶寶為什麼容易發生便祕？便祕對寶寶有什麼影響？

寶寶易發生便祕的兩大因素：

1） 寶寶腸道發育還不成熟

2） 寶寶的飲食易發生不均衡。排除一些器質性的疾病的因素，飲食不當是造成寶寶發生便祕的.重要原因之一，如寶寶偏食，吃蔬菜、吃水果太少，膳食纖維素攝入過少等，則容易出現便祕。寶寶飲水過少也容易引起便祕。此外，沒有養成良好的排便規律，運動過少等也可能是便祕的原因。

便祕可導致食慾減退，營養不良，排便時的疼痛感會讓寶寶對排便充滿恐懼，下意識得拒絕排便，反過來加重便祕，可能影響寶寶的日常生活和活動。便祕還會影響寶寶的情緒和精神狀態。

五、如何幫助解決/預防寶寶便祕問題？

富含膳食纖維的食物有助於預防寶寶便祕。具體來說，寶寶的膳食注意以下幾個方面有助於改善便祕：多吃水果蔬菜：蔬菜、水果含有豐富的膳食纖維，寶寶經常食用有助預防便祕；注意均衡飲食：注意寶寶的飲食均衡及營養搭配，蛋白質、穀物、脂肪、蔬菜、水果等都要吃夠量；少吃油膩食品：多喝水，少吃油炸、油膩食品，也可減少便祕的發生。

六、什麼是腸道健康有活力？腸道健康對寶寶有多重要？

1）腸道健康有活力是指腸道正常發育，具有正常的功能。

2）腸道健康有活力對於寶寶至關重要：

a.營養元素消化吸收離不開腸道。正常的腸道消化吸收功能是寶寶吸收營養，為生長髮育提供物質基礎的前提；

b.保持腸道微生態平衡對於正常的腸道功能的發揮至關重要；

c.而正常的腸道免疫功能則是阻止有害菌和毒素進入體內的重要防線。