按摩臉部的好處及注意事項

如何基礎油按摩臉部

1、將精油塗於臉部,從下巴處開始,依次向臉頰、鼻子,額頭逐步推進。可以去水腫和眼袋,緊緻肌膚排毒美容。

2、從臉部內側開始,由內而外、從左至右,慢慢按摩,提升面板緊實度。收縮毛孔清楚肌膚垃圾,打造美麗小V臉。

3、從眉毛向額頭按摩,並在眼部穴位處輕輕按壓,消除眼部肌膚的鬆弛狀況。去眼袋和黑眼圈是眼部護理的好方法。

4、雙手輕輕滑過臉頰、眼圈,增加臉部的血液迴圈。改善眼部肌膚的血液迴圈,爭強肌膚抵抗力,去黑眼圈,皺紋很有效。

5、輕輕按壓脣部周圍的穴位,由嘴角向上按摩臉部,提升臉部的輪廓。秋冬季節脣部肌膚很容易乾燥掉皮,對於脣部的護理,精油既可以保溼護膚又可以減少脣紋。

6、最後輕拍全臉,由下而上、由內而外,讓臉部放鬆,等待精油全部吸收。精油的吸收為肌膚補水和提供滋養,同時精油比一般的護膚霜的滲透和被肌膚吸收的能力強。

按摩臉部有什麼好處

　　1、消除皺紋

進行面部按摩能夠幫助消除皺紋。面部按摩的時候面板的新陳代謝加快,面板彈性得到鍛鍊,能夠增強肌膚的彈性活力,改善皺紋。

　2、潔淨肌膚

進行面部按摩能夠幫助潔淨肌膚。面部按摩的時候能幫助面板吸收養分,能促進血液迴圈,血液可將氧分帶至細胞,使細胞成長,並且將廢物及二氧化碳帶出體外,讓面板保持乾淨。另外進行按摩的時候還能夠加快肌膚汙垢的排洩,讓肌膚潔淨健康。

3、輔助瘦臉

進行面部按摩能夠幫助輔助瘦臉。面部按摩一方面能夠幫助加快堆積在面部的多餘水分、毒素排出,另一方面又能夠加快脂肪的燃燒代謝,從而幫助瘦臉,還能夠緊緻臉部輪廓。

4、改善膚質

進行面部按摩能夠幫助改善膚質。面部按摩可以改善面板之外觀,均衡皮脂的分泌,有助於維持細胞的適當水分,而適當的水分則可以改善膚質,使面板更滋潤,更年輕。

　5、緩解疲勞

進行面部按摩能夠幫助緩解疲勞感。面部按摩的時候能夠使緊張的.肌肉鬆弛並且使神經得到安撫和休息,有助於增強活力。

6、延緩衰老

進行面部按摩能夠幫助延緩衰老。面部按摩的時候能夠疏通毛孔,增強肌膚的彈性另外還可以通過按摩使面板變得柔軟、滑順,避免肌膚變得粗糙、老化。但是要注意面部按摩不能亂揉亂搓以免導致面板鬆弛,加快衰老。

按摩臉部要注意的六大事項

1、面部按摩手法要求部位準確、動作靈活有節奏感且輕盈、剛勁、柔和力度適中快而有序。

2、面部面板和肌肉關係十分密切,按摩時要順著肌肉的紋理和生長方向進行,不可亂按,否則會促使肌膚老化3、按摩時,不要留著長指甲,且要用指腹按摩,以防劃傷肌膚。

4、按摩時要配合使用專門的按摩霜或用大量的乳霜。最好不要在臉上“幹搓”,選擇柔滑度、延展性、細膩度良好的按摩霜,這樣的按摩霜能避免拉扯肌膚,幫助指腹在肌膚上順暢地活動,同時不要選擇油膩厚重的按摩霜,尤其是對於油性肌膚,按摩後要擦拭掉臉上多餘的油分,避免對毛孔造成額外的負擔。

5、面部按摩的最佳時間是每晚的臨睡前,按摩之後讓肌膚有足夠的休養時間,如果按摩前去角質,按摩後敷面膜促使肌膚的吸收力加強。面部保養效果會更加顯著。

6、嚴重暗瘡肌膚、急性過敏的肌膚、晒傷肌膚或有水疤、傷口的肌膚不適合做面部按摩,否則會加重肌膚的不良狀況。