油性頭髮該如何護理

油性頭髮人的困擾，就是莫過於頭髮總是油油的。那麼油性頭髮該如何護理呢?下面小編為您介紹有關的知識。

　　一、洗髮前注意事項

洗髮前，先梳理頭髮一次，確保頭髮不纏結。選擇合適的洗髮產品，洗髮時的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說,與體溫相近的37度左右最為宜。洗髮的時候不能用指甲撓頭皮,以免抓傷。

　二、油性發質洗髮小竅門

1、油性發質建議使用溫和的洗髮水，但去汙能力要強，推薦含有薄荷或者茶樹油的成分洗髮水，這些成分一方面可以保護頭髮，同時也能有效去油。

2、在洗髮時要用溫水徹底沖洗頭髮，避免因為殘留的洗髮物質，或多或少的傷害到髮質。而愛出油的油性發質建議，在清洗徹底的同時也要適當增加洗髮頻率，一般1-2天為宜。

3、油性發質的人最好經常按摩你的頭皮，特別是在洗髮的時候。因為用手指腹輕輕按摩頭皮，可以促進頭皮新陳代謝，這是保證髮質健康不油膩的根源。

4、建議洗髮是可以加醋沖洗，醋和水一般是1:4的比例，醋是酸性的，所以容易去除浮油。用加醋的水沖洗頭髮，可以讓頭髮更有韌性也更加光澤，最後再用清水沖洗，醋的味道會很快消失。

5、建議選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑，特別油膩的油性發質也可使用硫磺皁。

6、建議經常梳理油性頭髮，避免用鹼性強的肥皂洗頭，否則會適得其反，出油更多。

7、很多人頭皮分泌油脂旺盛，是因為水油不平衡，和面板的原理一樣，頭皮不缺水也能抑制油脂的分泌，所以建議油性發質選用保溼洗髮水，

8、選用去屑洗髮水，洗掉頭屑是保證毛孔呼吸順暢的根本。但提醒不宜頻繁使用去頭屑洗髮水，因為毛髮與毛髮間相互摩擦使頭髮表層的毛鱗片受損，當毛鱗片受損害時就無法保持必要的溼潤度，所以，細緻的泡沫就可以減緩毛髮間的摩擦，達到緩衝的機能。

　三、油性發質的注意事項

1、飲食方面的'注意事項

油性發質的人在飲食方面一定要特別注意，不論季節是否正在轉變交替，減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免“油”從口入。平時可以多吃一些含鹼性多的食物，如海帶、紫菜等，常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤髮的作用。

　　2、作息方面的注意事項

作息方面一定要規律，避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表，每天保證八小時的睡眠，每日的生活要有規律可循。

　3、染燙方面的注意事項

油性發質的人一定要注意染髮燙髮不能同時進行。如果想要染髮和燙髮，期間最好間隔2~3個月的時間。染後燙後，可以為頭皮頭髮做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。

四、油性頭髮護理的誤區

　　誤區1、天天洗頭會損傷髮質

天天洗頭會損傷髮質的觀念是錯誤的，清潔才是健康的根本。頭髮天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時建議有條件的朋友定期去專業的機構做頭皮深層清潔。平時我們用的洗髮水只能做表層清潔，時間久了頭皮根部會堆積較多汙垢，阻礙頭髮正常生長，如果不及時做深層清潔，很容易導致脫髮。

　誤區2、長時間不洗頭可防脫髮

很多男性朋友有遺傳性脫髮甚至禿頂，為了保護剩下的頭髮，他們往往選擇長時間不洗，以免加重脫髮。事實上，正確的做法正好相反!已經有脫髮情況出現的朋友一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及時地去除汗漬、油脂，保持發囊清爽，長期堅持能延緩脫髮。

　誤區3、頭髮再晒再熱都不怕

針對夏季護髮，頭髮也要注意防晒。很多人認為頭髮是保護頭皮的，晒晒無妨。這是相當錯誤的，頭髮經過暴晒，水分很容易流失，頭皮被高溫刺激，加重出汗、出油，髮絲會因此變得很脆弱，容易脫落。這是為什麼夏季大家的掉髮情況會更加嚴重的重要原因。

　誤區4、洗護頭髮首選二合一

很多朋友通常喜歡選用洗護二合一的產品，認為洗護同時進行不僅可以同時對頭髮做清潔和護理，而且非常節省時間，很適合今天快節奏的生活方式。二合一的產品是無法做到邊洗邊護的，不經過清潔就做護理，效果會適得其反，連基本的清潔都完不成。所以，建議大家選取單洗單護的產品。