如何護理乾性頭髮

乾性頭髮難護理，很多人常因頭髮乾枯很頭疼，以下就是小編分享護理乾性頭髮的方法，希望對大家有幫助！

髮質判斷法

最簡單的判斷方法，在正常洗頭之後，一般在兩天之內觀察頭髮的油膩情況即可很好判斷自己是何種髮質。

健康髮質

無油膩感，洗完之後兩天之內無毛躁感，依然柔順乾爽

油性發質

一般油性發質，在洗完第一天可以保持清爽柔順狀態，但是在隔天之後，就會出現油膩狀況，嚴重者會出現頭皮發癢，頭屑增多狀況。

乾性髮質

乾性髮質在洗完兩天之內，由於髮質過於乾燥，頭髮乾澀無光澤，且不易梳理，易打結毛躁。

乾性頭髮在女性中並不少見，可以注意如下幾點養髮護髮的方法：

一、注意防護首先要了解自己頭髮的彈性，如果拉長頭髮長度僅有45%就斷裂了，就意味著這是嚴重的幹發。此時哪怕簡單的梳理頭髮動作，都有可能把頭髮從毛囊裡拔出來，造成機械性脫髮。

二、調整飲食宜選用低膽固醇而富有多價不飽和脂肪酸的植物油飲食。

可多吃酸乳酪、低脂乾酪、脫脂牛奶。

使用葵花籽油或紅花油。

多吃洗淨並消毒了的新鮮生蔬菜、水果。

少吃鹽。因為鹽有害於頭垢，多數有頭垢和幹發趨向的，少吃鹽就可避免鹽將水分保留在頭皮組織內，從而減少產生類似頭垢的頭皮疾病的可能。

三、注意防晒幹發者外出要戴帽子或披頭巾，遮蓋頭髮以防止日光的傷害。也可在外出前在頭髮上搽塗髮乳，甚或可搽防發膏。塗搽方法：將頭髮從中線分開，並儘可能梳平。取一塊硬幣大小的防晒發膏，放在兩手之間搓，然後用兩手掌夾起頭髮，將手心裡的發膏塗上去。再次分頭髮，每次分過去2.5釐米寬度，再搽發膏，如此反覆進行，直到全部頭髮都搽上了薄薄的一層發膏為止。最後輕緩地梳理頭髮，以排除可能的纏結，並保證發膏均勻分佈。

四、減少壓力精神緊張可促使包括毛囊在內的面板淺層組織血管收縮，從而減少流進毛囊的血液和營養，還會引起頭垢。所以要重視身體鍛鍊，參加體育運動，儘量減少精神壓力。

五、合理刷頭當乾燥型頭髮受溼時，切忌刷頭，因為頭髮溼著的時候，它就自然伸長了其本身長度的10%~15%，頭髮最容易受損傷。這時不要說刷頭，就是梳頭也必須動作輕緩，以免把頭髮拉得更長，引起斷裂。

六、髮型簡單因為乾性頭髮缺乏彈性，不能充分拉伸，而當你做頭髮時，也就不能充分收縮。正常頭髮溼著捲到捲髮器上時，平均能拉長30%左右，而當頭發被風吹乾時，它將縮短，並形成所做的那種髮型。乾燥型頭髮只能伸縮10%，這就不能達到你要做的那種髮型所要求的伸縮程度，也就是不能做成所要求的髮型。乾燥型頭髮最好保持儘可能簡單的髮式，髮型越複雜，成功的可能性就越小。乾燥型頭髮就是經不起擺弄。

七、雞蛋護養把三個雞蛋打在碗裡，輕輕攪拌，使蛋清、蛋黃剛好混勻但又沒攪起泡沫，再加入少許植物油即可使用。

像做家庭油療那樣搽於頭髮和頭皮上，再用不溫不熱的.毛巾把頭髮包好，讓雞蛋液在頭髮上保留八小時，然後沖洗，再用洗髮劑洗一遍，最後上護髮劑。

乾性髮質的人，其頭髮一般比較乾燥、沒有光澤、沒有生氣，並缺乏彈性，如果沒有進行很好地護理，會出現掉髮、脫髮的情況；另外，有些乾性髮質的人，其頭髮有時會出現痕癢，且比較敏感……所以乾性頭髮的人要及時做好頭髮護理工作。

儘量不要過量使用美髮工具

乾性頭髮的人，其頭髮一般比較乾燥，分泌的油脂較少，所以頭髮缺乏了天然的保護層。如果長期或過量使用美髮工具，會對乾性髮質造成一定的損傷；另外，乾性頭髮的人，在電發燙發的時候要多加留心，最好不要質量差的髮廊電發，因為不當的燙髮方式，會使頭髮的角蛋白流失，使頭髮更沒營養，更加乾枯。

選用具有滋潤效果的護髮素或洗髮露

如果你的頭髮屬於乾性髮質，在選購洗髮水或護髮素的時候，以滋潤型洗髮露或護髮素為佳，使用時，大家要注意揉搓頭髮的力度，對頭部輕輕地按摩；想電發的MM，最好選用性質較為溫和的燙髮產品，染髮亦然；除此之外，MM們最好能定時使用頭髮修復產品，對乾枯受損的乾性髮質具有較好的修復功效。

注意洗頭次數

對於乾性髮質的人來說，最好能每週洗1到2次頭髮，不宜太多，在洗頭髮的時候可在頭髮上塗擦頭油或者發脂，這類油性護髮液對頭髮具有保護的功效；另外，乾性頭髮的MM們最好能使用乾性髮質的專用洗髮水；洗完頭儘量不要用吹風機吹頭髮；以及梳頭次數不宜太多，梳頭力度適中，以免使頭髮被拉扯斷，造成頭髮損傷。

注意洗頭的方式

首先準備溫水，用溫水浸溼頭髮後，再把洗髮水倒在手掌上，用少量水對洗髮水進行稀釋，然後輕輕地抹在髮根上，並輕輕揉搓頭皮，當頭發起滿泡沫的時候，就可用把頭髮沖洗乾淨。乾性頭髮護理方法很多，除了日常的外在護理外，我們還可通過食療進行護理，多吃富含蛋白質、鎂、鈣等營養物質的食物，如堅果等。

乾性髮質好護理，平時請多多注意。