夏季護髮的有效方法

第一、清爽控油的洗髮水

很多愛發的美眉都知道清爽控油的洗髮水不但可以把頭髮中的油脂清除乾淨，還能把頭髮所沾染的汗水和灰塵汙垢等物質清除乾淨。但是千萬別用控油太厲害的完全脫脂控油洗髮水，除非你是脂溢性頭皮，也就是油性發質。

但控油洗髮水有個缺點，那就是洗完頭髮會感覺乾和澀。頭髮太乾燥的可以在髮尾放點護髮素。

注意事項：夏天水溫不能熱，也先別直接用冷水洗頭，因為我們女生的體質屬陰，先用溫水洗，洗完後可以再用冷水過一遍，可以收縮毛囊，減少油脂分泌。少用柔順的洗髮水，不然可能會感覺頭髮黏黏的。

第二、薄荷單方精油或新增其他單方精油復配

說到精油，很多人都非常激動，因為在他們眼中，精油對頭髮的護理效果是最佳的。但是要申請一遍，因為之前有不少人錯誤的把護髮精油當成了精油。

真正的精油前面有單方2個字，是從芳香植物的花、葉、根、皮、莖、枝、果實、種子等部分，採取蒸餾、壓榨、萃取、吸附等方法制得的具有特徵香氣的油狀物質。

比如從薄荷裡面提取的，叫薄荷單方精油，比如玫瑰提取出來的，叫玫瑰單方精油。現在很多產品都叫護髮精油，還原精油，其他神馬精油的，這些神馬精油都只是外在的作用。

這裡講的薄荷單方精油是能清涼頭皮，清爽控油，殺菌，提振精神，還能促進頭髮生長，對油性頭皮有比較好的抑制作用。但單方精油都不能直接接觸面板或者頭皮的，每次用時，可以滴幾滴薄荷混合洗髮水後洗頭，洗髮水要先倒在掌心。用薄荷的時候要注意眼睛，別沾到眼睛上了，如果沾到的話要馬上用清水沖洗。不過我是自己調配的複方精油，除了薄荷還新增尤加利，迷迭香和其他單方精油，夏天用單方薄荷精油或者其他複方精油會讓頭皮很舒服，也是夏季頭髮和頭皮保養首選!

第三、頭髮“防晒

因為夏季的紫外線強度十分強，因此一定要避免頭髮在陽光下曝晒，出門一定要記得帶傘。而且不要太過相信那些所謂的頭髮防晒產品，因為那些產品大多數都是些概念性的產品。如果夏天頭髮防晒工作做的不到位的話，不但會導致脫髮的現象，而且還會加速原本就有的脫髮現象。

第四、心靜自然涼

這句話可能大家都知道，但可能每個人理解不一樣，除了精神上的心靜，還有個食療上的心靜，夏天炎熱，會容易導致人燥熱，心煩意亂，會讓人熱上加熱，可能會出更多的油和汗水。

所以夏天可以吃些涼性的食品，比如苦瓜，綠豆，黃瓜，蓮子，百合，西瓜，甘蔗，海帶等。可以多煲些苦瓜湯，夏天出汗比較厲害，所以要多喝湯或者多喝水，也可以用蓮子心泡水喝，可以清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火。消暑除煩，生津止渴。可以減少煩躁，達到心靜自然涼。

夏季護髮常識

夏季妙用護髮素

就像面板需要護理一樣，秀髮也一樣需要護理。為了能在炎炎夏日裡擁有一頭亮麗、清爽的長髮，使用護髮素是個不錯的選擇。

乾性頭髮

由於髮質結構中的髮絲毛鱗片已經受損，導致頭髮缺水、缺油，一遇到陽光就容易變得乾枯，嚴重的還可能發黃、分叉，脆弱易斷，因此在護髮素的選擇上應注重其是否具有保溼滋潤作用，這樣，你的秀髮才能像面板一樣深呼吸。

油性頭髮

剛洗好的時候，的確給人以神清氣爽的感覺;但在紫外線的強烈照射下，與汗水混合的'髮絲油膩極了，黏黏的讓人受不了。不過，幸好有控油爽髮型的護髮素，讓油性頭髮長時間保持乾爽和舒適。

脆弱髮質

這種髮質因為極度缺乏營養以致彈性喪失、脆弱易斷，所以最好選用含營養成分的護髮素來護理。

晒後髮絲的修復

保護頭髮不受太陽傷害，是夏日裡的一門“功課。一天中太陽最強的時段出門，最好撐起遮陽傘或者戴上太陽帽。與此同時，還要學會如何對晒後頭發進行修復。

正常髮絲

等頭皮和髮絲都已經自然冷卻後，選擇適合自己髮質的洗髮水和護髮素，用接近頭皮溫度的清水，徹底清潔。

乾枯、開叉髮絲

堅持每天用針對乾性髮質的洗髮水和護髮素洗頭，並針對髮梢開叉現象，隔天使用一次護髮精華素。

泛黃髮絲

選擇有烏髮作用的洗髮水和護髮素洗髮，並且每週使用2次亮麗深度帶有保養成分的護髮素。

彈性差的髮絲

洗髮時採用能改善髮質、修護弱細髮絲、增強髮絲彈性的豐盈洗髮水和護髮素，並且每週至少用1次加強營養的發膜。

游泳髮絲的護理

夏日遊泳不容忽視一個問題，就是要注意保護美麗的頭髮。游泳愛好者常因池水中的氯使頭髮枯黃而煩惱，那麼，如何保護好秀髮呢?

游泳前

用護髮素和水混合，均勻地塗抹在頭髮上，略加沖洗，使之在頭髮上形成保護膜，或用護髮素均勻塗頭髮，充分隔離含氯、含鹽的水。

游泳後

炎炎夏日，女孩一定不願放棄水中運動後片刻的涼爽和愜意，會選擇悠閒的地方吹吹涼風。這時，千萬別忘了用護髮素對頭髮再做一次護理，以抵擋潮溼空氣及烈日對頭髮的傷害。