簡單有效的護髮方法
1、無彈性，加點蜜
蜂蜜含有大量人體必需的維生素及礦物質，是補充營養的好選擇。所以用蜂蜜護髮，其效果堪比護髮素，比起人工化學成分，蜂蜜天然無刺激，更適合老人、小孩及面板脆弱者。如果頭髮比較脆弱，洗澡時可以取一些蜂蜜和脫脂牛奶，將它們等量混合。塗抹在頭髮上保持一段時間後，沖洗乾淨，可以保持頭髮柔軟飄逸。
另外，蜂蜜被稱為“天然保溼劑”，可以幫助頭髮吸收並保持水分，滋養乾燥受損的頭髮。也可在日常護理所用的護髮素中加入一些蜂蜜即可。這樣比起直接把蜂蜜塗抹在頭髮上，沖洗得更乾淨，頭髮不會有黏膩感，同時還能使蜂蜜滲透髮根，使頭髮溼潤柔軟。
2、防脫髮，加點醋
脫髮的原因是冬季天氣越來越乾燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。這些正常死亡的頭髮往往非常細小，每天掉上幾十根實屬正常，但如果早起發現頭髮掉的很多時，那就要引起注意了。
如果是正常脫髮，就不必緊張。放鬆心情，減輕壓力，平時對頭髮多呵護一些，就可以擺脫這些煩惱。如果掉髮嚴重了，洗頭時，在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的.水不宜太熱或太冷。洗頭以2天至5天一次為宜，洗髮的同時還可以一邊搓，一邊用指腹按摩。
3、掉髮多，常泡腳
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品；不要給自己造成太大的精神壓力，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除精神疲勞。進入冬季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳，這樣不僅精力充沛，也有利於頭髮的養護。
