三七的功效-吃三七的誤區

三七又名田七，為傘形目五加科植物，主要分佈於雲南、廣西、江西、四川等地。中藥材三七是以其根部作為藥用部分，具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌僕腫痛。下面是yjbys小編為大家帶來的三七的功效及吃三七的誤區，歡迎閱讀。

　　三七養生

三七又名田七，明代著名的藥學家李時珍稱其為“金不換”。三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：“人蔘補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人蔘三七，為中藥中之最珍貴者。”

　　三七又名田七，明代著名的藥學家李時珍稱其為“金不換”

揚名中外的中成藥“雲南白藥”和“片仔黃”，即以三七為主要原料製成。三七屬五加科多年生草本植物，因其播種後三至七年挖採而且每株長三個葉柄，每個葉柄生七個葉片，故名三七。其莖、葉、花均可入藥。現代研究發現三七葉、三七花葯理作用廣泛，有與根相似的作用，因所含成分有所側重，而功效也有差別。

　　三七對三高人群管用

每個人都對三高有不同程度的恐懼，可是又沒辦法，因為自己的身邊一定會有三高人群，家人或是朋友，因為三高人群太多了。三高人群的飲食也成了關注的焦點，三七是適合三高人群的，長期服用三七粉，可以軟化血管，促進血液迴圈，對三高人群是很有幫助的。

　　久坐的人可以適當的服用三七

我是一個非常不喜歡久坐的人，但是工作的關係又不得不坐，長期久坐，會讓的體型變得特別不好看，相信很多人都會有些感受。久坐會讓人的血液流通的不是那麼順暢，所以服用三七可以改善血液迴圈。

　　跌打扭傷之後可以服用三七

現代人不喜歡運動是一個事實，但是也不排除有些人喜歡運動。現在的老年人比較喜歡運動，也難免會有些跌打扭傷，尤其是那些從事戶外體力勞動的人。這個時候及時的內服三七可以活血化瘀，消腫止痛。

　　愛美的女性

女性天生愛美，可是女性也有很多的煩惱，各種壓力之後的內分泌失調、痛經、生完小孩之後臉上長的種種斑、還有貧血，總之問題還是挺多的，並且非常的影響自己的形象。三七不僅有活血止血的功能，還有補血的功能，所以女性朋友可以服用三七補血，只要氣血足了，很多問題自然會有好轉。

　　三七不僅有活血止血的功能，還有補血的功能

　　體質比較差的人可以用三七增強體質

現實生活中有很多人的體質是比較弱的，人的體質一旦比較弱，就非常容易感冒，疲勞，總之抵抗力是比較低的。可以服用三七來增強自己的體質。

　　三七有助眠效果

壓力大，節奏快，家庭關係的各種矛盾，社會應酬的各種的無奈，等等這些都已經成了很多人失眠的主要因素。夜晚睡不著，但是白天的事情、班要照常上，所以失眠困擾著很多人。常飲用三七花茶對改善睡眠還是有幫助的，有失眠的朋友可以嘗試。

　　吃三七的誤區

　　1、生吃用開水

大家知道生病吃藥或是調理身體吃補品很多都要用到水，因此有些人吃三七也用開水，其實這是不對的。使用滾沸的開水沖服三七粉，原本的生粉被燙熟，相應的`藥效也發生改變。

幾百年來的經驗總結出了三七的功效：生醫熟補。三七的很多功效都需生吃才能達到，比如祛斑養顏、活血化瘀、調節三高、抗血栓等。

三七的很多功效都需生吃才能達到，比如祛斑養顏、活血化瘀、調節三高、抗血栓等

　　2、有病才吃三七

養生保健是大家都非常關注的，而防病才是養生的最高境界，平時也可以適當的吃一些三七，並不是非得有病了才能吃。根據臨床經驗證明，三七是集防病、治病、保健三位於一體的藥食同源的中藥，且長期服用三七幾乎沒有副作用。

長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康，有效預防各種心腦血管疾病。對於女性朋友，三七粉還有活血祛斑養顏的功效，現在市面上以三七為主要原料的調血養顏產品很多，可見此功效是得到肯定的。

　　3、大量服用三七

三七的功效與作用是很大，不過大量服用三七是不行的，這一點大家一定要有清楚的認識。人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外。所以，無論是治病還是保健，使用三七需掌握的一個原則是：科學用量，長期堅持。

　　4、三七粉越細越好

根據《中國藥典》，最細的粉末細度為200目，該細度被精確驗證為最容易被人體吸收的細度。三七粉太粗有效成分不易析出，不易被人體吸收;太細則容易嗆入呼吸道，或粘著在口腔及食道壁上

　　5、三七會傷血

《中國醫藥大辭典》記載：“三七功用補血、去淤損、止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。