拉丁舞形體動作要領
拉丁舞的動作是從身體中心發散出去,手臂總是通過身體中心傳出韻律,並不單獨動作,下面一起來看看拉丁舞的基本動作歸納吧!
姿態要領:
1、收腹
2、後背挺直
3、身體略微前傾
4、身體重心在前腳掌上
頭部要領:
1、耳朵應與肩部在同一直線上
2、脖子前後保持挺直
3、下鄂保持水平
肩部要領:
雙肩保持下沉
胸部要領:
挺胸顯露自己的.自信
眼睛要領:
眼光應該是向前直線看去,顯示出信心和力量
臂姿要領:
1、輕鬆、弧形的手臂
2、保持手臂逐漸下斜
手的姿態要領:
拇指和中指距離較近
腳位要領:
腳趾尖略微開啟,約為1/16弧度
腳踝要領:
1、兩腳踝骨相靠
2、總是在兩腳的內側舞蹈
膝蓋的要領:
1、膝蓋在動作中要向內扣
2、大腿之間不能有縫隙
身體中段要領:
1、動作源自於肋部
2、手臂動作總是胳膊肘先行,再到手腕和手
胯部要領:
屈膝同時扭胯部
肋部腹腔要領:
從後背看有"S"形的身體曲線產生
頭部定點要領:
1、眼睛保持盯在某一點上
2、在轉的時候,儘量留頭
轉的要領:
1、在準備轉時,讓身體重心在前面屈膝腿上
2、一個胳膊肘向前,另一個胳膊肘保持在一個水平面
3、在兩腳碾轉時,兩腳都要接觸地面
4、眼睛應看前方
身體中段要領:
1、動作是從身體中心發散出去,手臂總是通過身體中心傳出韻律,並不單獨動作。
2、手臂動作總是胳膊肘先行,再到手腕和手。
上肢要領:
1、肩部下沉,開啟,露出漂亮的鎖骨
2、頭部向上拔,下顎抬起
3、目光向前平視