拉丁舞快速旋轉技巧

1、在旋轉時，你的步子不要大，步子大了要影響速度的。

2、眼睛盯住前方的`一個目標，留住頭讓身體先轉，頭部在身體基本上全部轉完後瞬間轉頭部。

3、兩腿要直立不能彎曲，而且是向上通過身體往上拉伸的。

4、椎骨一定要與地面垂直，絕不能彎曲。

5、要用兩隻腳掌旋轉，絕不能用腳跟。

6、旋轉360度後，立刻把腳開啟，重心保持在兩腳之間。

一開始先練一圈，熟練以後再二圈、三圈、四圈的練習，相信會成功的。