街舞必須瞭解的相關知識
街舞是一種非常受歡迎的時尚運動，每一次它的出現，都是相當的吸引人的目光的，無論是華麗帥氣的表演，還是健身的功效都是非常的惹人垂涎，這也是為什麼現在這麼多的人回來練習街舞的原因。本文是小編精心編輯的街舞必須瞭解的相關知識，希望能幫助到你！
街舞減肥的注意事項
1、選擇舒適的運動服跟鞋子。
2、選擇安全的、空曠的、平坦的地方，避免發生意外。
3、運動前做好熱身，以免傷及筋骨。
4、運動時間要超過40分鐘才有效果。
5 、運動後，放鬆肌肉，並及時替換衣服以免感冒。
練習街舞的技巧有哪些
興趣
學習街舞，如果不的真正的熱愛，只是因為覺得舞蹈動作很酷，想學一學而已，那麼你很可能堅持不了多久，然後知難而退。要真正的學好街舞，就必須真正的喜愛街舞，這樣才能夠持之以恆，長久的堅持練下去。所以需要去了解街舞的文化，發展史等街舞元素的相關知識。只有熱愛，才能堅持。
領悟
領悟，也是常說的多看，多聽，看別人怎麼練，然後學習和模擬別人的練習技巧，然後變成自己的。很多人練習街舞的好幾年的朋友，能夠完整的跳出一些比較酷的街舞舞蹈，但是有型無實，我們常說的一直在模仿，從未被超越。這類朋友在學習街舞的時候，只知道模仿別人，不知道把別人的技巧經過領悟後，真正變成自己的街舞技巧。然後演化成其他的舞蹈。所以悟非常重要，這不是說，學習舞蹈需要天份，當然天分很重要，但是悟是十分重要。任何一段舞蹈，經過領悟後，可以變成自己的，然後衍化為自己的各種不同風格的街舞技巧。千萬不要一直在模仿別人，而超越不了別人。
持之以恆的練
冰凍三尺非一日之寒，想學好街舞，還需要持之以恆的練，如果不能堅持，最終只能似懂非懂，什麼都不會，沒有人能夠隨隨便便成功，他們都是經幾年，十年這樣日復一日，年復一年的堅持著，最終才成就了自己。
街舞的分類
Hip-hop
是人們最常接觸的一種舞蹈， 它有著幅度大而簡單的舞步，能夠表現出複雜的舞感。因為容易學習，跳起來也相當好看，所以很受大眾喜愛。
機械舞
運用身體各部位的肌肉和關節，隨著音樂的節拍，加上自己豐富的`想象力，創造出令人驚訝的舞步。屬於難度較高的街舞型別。
霹靂舞
也是一種難度較高的舞步，大體上可以分為兩種型別：用手、頭、身體在地上旋轉，稱為大地板;用肢體在地上踩出複雜變化的腳步動作，加上刁鑽的倒立，稱為小地板。當然，跳舞的同時也可以隨意去搭配你所想表現的動作。
Freestyle
這是一種出神入化的舞步，它將各種型別的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現，沒有舞蹈風格的限定，脫離一般舞蹈的規範，可以說是一種個性化的街舞。
House
隨著House音樂，運用複雜而神奇的步伐表現的一種舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武術的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉圈，跳起來既可以十分優雅，也可以相當狂野。
街舞必須瞭解的相關知識篇二基於不同的街頭文化或音樂風格而產生的多個不同種類的舞蹈，在眾多街舞舞蹈中以Poppin，Locking，Hiphop，Jazz等街舞舞蹈最為出名。想學好街舞，需要勤學苦練，一般至少要學習幾年，方能有所成就，街舞作為主流的舞蹈之一，受到全世界的年輕人的歡迎，常常能夠在各種公眾場所看到一群群的年輕人隨著潮流的街舞音樂，舞動著街舞的旋律，非常炫，也十分棒，看起來非常酷。
讓人忍不住的想去學習，學習這種非常符合年輕元素的個性化舞蹈。那麼要學好街舞，除了勤學苦練之外，是否有有一些技巧，也就是一些小竅門，讓我們在日常學習街舞舞蹈的時候，事半功倍，答案當然是肯定的。
技巧一：興趣
學習街舞，如果不的真正的熱愛，只是因為覺得舞蹈動作很酷，想學一學而已，那麼你很可能堅持不了多久，然後知難而退。要真正的學好街舞，就必須真正的喜愛街舞，這樣才能夠持之以恆，長久的堅持練下去。所以需要去了解街舞的文化，發展史等街舞元素的相關知識。只有熱愛，才能堅持。
技巧二：領悟
領悟，也是常說的多看，多聽，看別人怎麼練，然後學習和模擬別人的練習技巧，然後變成自己的。很多人練習街舞的好幾年的朋友，能夠完整的跳出一些比較酷的街舞舞蹈，但是有型無實，我們常說的一直在模仿，從未被超越。這類朋友在學習街舞的時候，只知道模仿別人，不知道把別人的技巧經過領悟後，真正變成自己的街舞技巧。然後演化成其他的舞蹈。所以悟非常重要，這不是說，學習舞蹈需要天份，當然天分很重要，但是悟是十分重要。任何一段舞蹈，經過領悟後，可以變成自己的，然後衍化為自己的各種不同風格的街舞技巧。千萬不要一直在模仿別人，而超越不了別人。
技巧三：持之以恆的練
冰凍三尺非一日之寒，想學好街舞，還需要持之以恆的練，如果不能堅持，最終只能似懂非懂，什麼都不會，沒有人能夠隨隨便便成功，他們都是經幾年，十年這樣日復一日，年復一年的堅持著，最終才成就了自己。
技巧四：專業的導師指導
很多人學習街舞都是自己隨便網上找一些視訊，或者跟一些懂些街舞的朋友一起學習，一點點不系統的學習街舞各種舞蹈技巧。這樣費事，而且效果又低。專業的街舞導師，能夠系統的教導你如何真正的學好街舞，在團隊的影響下，絕對比自己孤軍奮戰的成效快得多。
隨著全民健身活動的興起，街舞作為健身運動的一種也進入了各大城市的健身中心。許多舞蹈、戲曲、雜技的專業從業者也開始練習街舞，街舞在各個藝術院校中廣為傳播。在大學校園中，許多舞蹈社團也組織起來練習街舞。
跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優美隨意，能培養一個人的意志力，也可使大腦想念力，創造力發揮到極致。最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺，經常練習還可增強全身協調性。街舞屬一種中低強度的有氧運動，有一定的瘦身功效，一個小時運動後消耗全身脂肪的作用。但是練好街舞的基本功尤為重要。
要是練DANCE的話，那首先要掌握好UP DOWN！這是一切的根本.然後選擇一種自己專門練習的風格。不如說LOCKING或是POPPING！然後就去學習他的基本功，和BREAKING一樣的道理，基本功練好了再去想動作。
