太極拳發勁需要掌握的基本技巧
打太極拳的時候,該如何發勁呢,下面我們一起來看看太極拳發勁需要掌握的基本技巧,歡迎大家閱讀!
太極拳發勁需要掌握的基本技巧(1)發勁四要素:
①態勢:要得勢,即對方重心偏離支點成背勢,我又中定穩固可順勢而發為得勢。要打順、打回、打僵、打浮、打虛、打兩頭,化中間。
②時間:要得機,即掌握最有利的一瞬間,即對方失重、後退、發呆、拔根、舊勁已斷新勁未生等時機,適時發放,過早過遲均不可,叫得機。
③方向:對方易失衡的方向,即跌出的位置,也叫落點。
④著力點:能使對方重心偏離支點的接點。這也叫發點,③ ④條為發落點對即成功。
(2)發勁的基本種類:
①長勁:送勁距離遠,適用於發放,放人遠而不傷人。
②短勁:出勁快速距離短,例如寸勁、彈抖勁、炸勁、震彈勁等,適用於擊打,散手中運用,推手中一般不用,易傷人。
③直勁:方向不變直接發出。
④螺旋勁:旋轉中發出。
(3)發勁的方式:
①前發(迭翻):對方重心後仰,用前放法向前發放。
②側發(擰裹):對方重心偏向一側,向側方橫挒或螺旋發出。
③後發(背摔):對方前傾,重心欲超出支點,我可轉身或撤步讓位,向側後放摔。
(4)發勁的.最高要求:
一是發勁機會掌握的很精確,發勁不令人知,對方毫無反抗的機會,沒感覺咋回事就出去了。
二是化發同時。在化勁的同時,就把對方發出去了,非常順隨而不費勁。