教你幾招網球扣殺技能

網球比賽中,扣殺往往是得分的關鍵之一,扣殺技巧是否高超往往能夠左右一場網球比賽,這點有點類似於籃球比賽中的灌籃。那麼怎樣才能達到網球扣殺的技巧呢?關於這方面的內容,小編整理了一些相關資料給大家參考，覺得有用的話就快快收藏吧。

　首先作為想要在網球賽場上做出驚人成績的童鞋們一定要具有下面幾個方面的特點。

1、出眾的胸肌。因為殺球特別是他們那樣的跳殺球是要把全身有限的力量全部用在殺球的瞬間，使球的速度達到及至。

作為女選手，我用跳殺球很少，但是無論什麼樣的殺球，都要在殺球之前先要將身體後仰成弓形，然後身體的.力量由腰到胸再到上肢最後作用到球上。胸作為中轉站，胸肌就有著至關重要的作用，所以做為男選手，練好胸肌是最重要的前提。

2、熟練的殺球能力。在你具備了身體的外部前提後，平時從原地到後退的殺球(包括正手和頭頂)必須熟之又熟，並且落點要到位。

3、體能練習要保持。因為他們的跳殺球是先要後退移動再起跳殺球，而後還要迅速上網，這樣反覆的進攻沒有充沛的體能是根本做不到的。即使是原地的跳殺球也是很消耗體力的，所以體能要保持。

4、此外彈跳能力也很重要，因為跳的高擊球點搶的就高，球就有威脅

　　有了上面的幾點特種以後，很重要的地方就在下面的技術要點了。

1、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。

2、殺球前身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。

3、殺球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放鬆才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。

4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是網球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。

5、起跳的時候大概在球開始下落的時候，並且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球后立即轉身，左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置。

最後希望你能從上面的幾個要點當中掌握到更好的運動技能，在網球賽場上表現出出色的扣殺能力。