怎樣才能練好跆拳道

怎樣才能練好跆拳道，練跆拳道就是為了實戰，同時實戰是需要掌握很多技巧的.，下面小編就給大家講講練好跆拳道的技巧。

　　1、標準實戰姿勢

左腳在前叫左勢，右腳在前叫右勢。

動作規格：

兩腳前後開立與肩同寬，前腳尖45度斜向右前方，後腳跟抬起，膝關節微彎屈，重心在兩腳之間。上身自然直立，45度斜向右前方，雙手握拳，拳心相對。兩臂彎曲置於胸前。頭部直立向前，目視正前方。

動作要領：

身體自然，肌肉放鬆。膝關節鬆而不懈，富有彈性。心無雜念，以無意為有意。

易犯錯誤：

全身緊張，肌肉僵硬。重心偏前或偏後，不利於啟動。膝關節不彎曲，缺乏彈性。