如何正確的下杆打好高爾夫
今天小編將為大家介紹如何打高爾夫，打高爾夫是一門很大的學問，只有瞭解高爾夫，懂得高爾夫正確揮杆的技巧，才能將高爾夫球如何打的又遠又快。
1、架球對準杆面中心
在打球時，要保證球的一半超出球杆頂頭部位，讓球的中心與杆面呈現垂直的狀態。雖然這並不是很難，但就算是老手在打球準備揮杆時也會出現失誤，杆頭放在地面上時，球不是偏向杆頭趾部就是偏向跟部。如果球不是正對杆面中心，那麼在觸球時就很難擊中。那樣，你就麻煩了。
即使擊中了杆面中心的凹槽，但如果觸球時偏向杆頭趾部或是跟部，哪怕只有1/4英寸(0.635釐米)，其結果等同於觸球時杆頭速度降低了1英里/小時。
在打球時一定要瞄準，需要時刻保證自己的球對準杆面中心了，同時杆面頂線與球的中線要處於平齊狀態。這種情況或許自己看不清楚，所以你可以請家人或朋友幫助你。不要因為忽視了一個很容易糾正的小細節而損失距離。
2、停止擺動
和所有巡迴賽職業球員一樣，我一直致力於改善揮杆。我改掉的一個最大的毛病就是上杆時身體遠離球位擺動，尤其是用1號木杆開球時。
如果出現搖擺，在上杆達到頂點時身體會形成一個反“C”字形，下半身轉向球的右方，而上半身則明顯朝目標方向彎曲。這樣會大大增加觸球的'不穩定性，並削減力量。我糾正這個問題的方法就是在地上插一根校準棒斜抵著右髖部校準棒會提醒我轉動而不是擺動，而且在轉動的同時避免下半身的橫向移動。
將反“C”形的上杆變成“I”字形能讓你迅猛地向左迴轉身體，從而輕鬆實現更好的觸球，速度更快、更有力。每一名想擊球更遠的業餘球手應該練習的首要關鍵就是穩定性。
3、隨身攜帶輕型棒
很少有球員能做到慢揮杆卻擊球遠，如果你想要打得遠就要提高揮杆速度。我發現有很多中、高差點的球員在下場前熱身時同時揮兩支鐵桿，或是使用負重輔助工具練習揮杆。所有這些都只會訓練你的身體移動更慢。那些世界級的短跑健將在訓練速度和爆發力時，會做下坡跑練習。你的熱身運動也可以採用同樣的理論。練習快速揮杆，而不是慢速。
如果你想把這個練習做好，那你可以用一根校準棒或者一根廢舊的木杆來練習，你可以假設自己正在打球，在打球之前先用最快的速度在空中揮杆，大概10到12下就可以了。當你練習過後，你再開始拿起1號木杆時會覺得比平時更重，但你的身體將保留空揮練習時的速度。通過揮動輕型棒或舊杆身來熱身，你的揮杆速度會很快增加1~2英里/小時。
4、揮杆從張開到收窄
大幅度的揮杆通常是強有力的，但只是揮杆弧度寬大並不能幫你提高揮速。提速的訣竅是上杆時伸直左臂，使球杆握把儘可能遠離頭部。然後在下杆開始時突然下拉握把靠近身體。從上杆頂點時的張開姿勢到下杆時的收窄會大大加快你的揮杆速度。但切忌“張開”過度，上杆時不要伸直右臂。讓右臂保持正常的彎曲。在上杆頂點想著“高舉雙手”。
