2017考研複習作息表及心態調整方法
距離2017年考研越來越近了，yjbys小編為大家整理了最後70天考研複習作息表及心態調整方法。
一、考研作息表
時間 | 日程 |
6：45 | 起床 |
6：45—7：45 | 洗漱、吃早餐 |
7：45—7：50 | 進入教室或自習室 |
8：00—8：20 | 邁西單詞軟體記單詞(或後期背誦作文模板) |
8：20—9：00 | 背誦政治馬哲原理、形勢政策或最後押題30道 |
9：00—12：00 | 重點攻克數學知識點或做數學模擬題(不考數學的可將時間用於專業課的一科) |
12：00—12：30 | 吃午餐 |
12：30—13：30 | 睡午覺 |
13：30—16：00 | 做英語閱讀或英語專題，以精讀為主，複習後期側重英語作文 |
16：00—18：00 | 複習數學或專業課 |
18：00—18：40 | 吃晚餐 |
18：40—19：30 | 背誦政治或英語單詞(以理解為主，不刻意記憶) |
19：40—22：30 | 重點攻克數學或專業課(可以按照科目或日期單雙數調整) |
22：30—23：00 | 洗漱、上網 |
23：00—23：30 | 回顧白天覆習的內容(躺下默默回憶)，遇到遺忘的第二天早上及時溫習記憶 |
補充說明：
這個複習時間安排表是以考研初試各科考試時間為依照進行分配，以便大家能形成較為合理的考試生物鍾，但這並不是絕對的，大家應該結合自己的具體情況進行借鑑和調整。比如身體素質較差的考研人，可以早上稍微晚起，晚上稍微早睡，多休息，保持身體狀態;身體素質好的考研者則可以起得更早，睡得更晚，以不影響第二天覆習為宜。
二、衝刺期心態調節方法
考研複習已經進入衝刺階段，這個階段會有很多同學開始進入一個疲憊期，陷入複習怪圈的迴圈中。
下面為小編總結了以往學生們在複習中容易陷入的幾大怪圈及避免方法，希望同學們後面的複習中穩紮穩打，保持心態平和。
1、複習怪圈
A.沉迷於題海戰術
到了現階段，在複習過程中，做一定量的題是非常必要的。可是某些同學對做題的目的性不瞭解，盲目的大量做題，重複做題，每日因為深陷在題海中無法自拔而苦不堪言。看上去似乎見題很多，實際上卻收效甚微，事倍功半。
怎麼做才能跳出題海呢?
考研是考查應用知識體系解決問題的能力，需要構建方便於提取運用的知識網路。在考研複習過程中不僅應該重視基礎，把握教材的重點內容，還要注意知識的'不斷深化，特別要注意知識之間的關係和聯絡，逐步形成和擴充知識結構系統，在大腦記憶系統中構建“認知結構”，形成一個條理化、有序化、網路化的有機系統。只有通過構建知識網路，才能使考生靈活掌握所學的知識，從而在題海中真正跳出來。
B.複習用眼不用手
“眼高手低”是很多考生在複習時易犯的錯誤。心理學表明，眼睛是最具有欺騙性。很多同學只是“看”，認為看懂就行了，很少下筆去做題，結果在最後的考試中眼熟手生，難以取得好的成績。
請記住：在複習過程中，千萬不能眼高手低，一定要動手。只有通過自己動手，我們才能規範答題模式，提高答題熟練程度，這些都要通過自己不斷的摸索去體會。因此在我們還沒有完全建立起完備的知識結構之前，一帶而過的複習必然會難以把握題目中的重點，忽略精妙之處，因此落實到紙上才是實。
C.信念動搖
現在臨近考研，有些同學就開始變得著急，總是想著儘快把知識掌握，每天盲目的在學習中痛苦煎熬，花費了很多時間，效果卻很差。不但浪費了大量的寶貴時間，還嚴重打擊了複習的積極性，甚至影響考研的信心。
考研，無疑是大家錘鍊意志的一次機會。百鍊不成鋼，鋼鐵般的意志是訓練出來的，也是磨練出來的!雖然到了現階段，大家還是要按照制定好的複習計劃，遠離複習誤區，按部就班的進行復習。
