時間管理

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中學生時間管理方法

選擇越多,時間就變的越不夠用,而有些人就能將有限的時間無限延伸。這就是時間管理的方法,中學生應該怎麼管理時間?下面一起來好小編看看吧!

中學生時間管理方法

  一、拒絕「應該」

明確做事動機,動力來自動機。

“應該做”是不會激勵你的,它只會讓你在不學習的時候感到愧疚,而這種愧疚除了讓你覺得心煩可能也沒什麼其他的用處。

儘量把自己的事情與你主動要做的事聯絡起來。

比如,作業好多,寶寶的內心是拒絕的。

問自己:

“你還想不想去xx大學?你還想不想考一本?”

“想”

“那你不做完這些題,怎麼知道到底哪裡不會,怎麼能弄懂不會的題,考試又怎麼能達到那所學校的要求?”

“對哦”

“那就開始認真的做題吧,輕鬆是留給死人的。”

  二、做計劃

有個定律叫做“帕金森定律”,這個規律表明只要還有時間,工作就會不斷擴充套件,直到用完所有時間。

如果給你兩個小時完成一項工作,你就會用將近兩個小時,如果給你 30 分鐘,你只會花 30 分鐘。當然這個規律是將自身能力上限考慮在內的。

定下每個任務的deadline,人在有時間限制的情況下更能激發出潛能和效率,這就是為什麼你考試的時候總比你平時做作業效率高。

第三象限的事情插空解決即可,比如買根筆,吃完飯順便去小賣部買一下,沒必要一下課就衝過去買。除非是你一會考試要用的`筆。

緊急但不重要的事情可以看是否可以找人幫你分擔。

  三、15 分鐘法則

在任何你想放棄的時候,再多做 15 分鐘,堅持 15 分鐘後,再停下來休息一會兒。

經常堅持 15 分鐘法則,就會一點點提升你的精力和自律能力。

  四、要玩好好玩

最糟糕的是玩的時候心裡想著學習,沒玩好;

當你去學習的時候又去想著怎麼玩,學也沒學進去。

休息放鬆的時候就別覺得自己在浪費學習的時間,否則就真的是浪費時間了,休息好了才能有精力學習。

不管你做什麼事情,一旦決定要做就全身心投入!

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