冬季準媽媽衣食住行的注意事項
冬季孕婦的衣著天冷了，寒冷刺激可以引起血管收縮，導致大腦供血不足，從而影響胎兒生長髮育，所以準媽媽們一定要注意適度保暖。以下幾點要注意：1.平時要多關注天氣預報，寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手...
準媽媽夏天游泳的注意事項
孕婦游泳好嗎？夏天是游泳的季節，準媽媽也是可以游泳的哦。不過，由於孕婦是特殊人群，在游泳時就會有很多注意事項是不得不遵守的。接下來，小編就來為大家總結夏天孕婦游泳注意事項吧。孕婦游泳好嗎孕婦是否可以游泳，應根據孕...
準媽媽用電腦該注意的細節有哪些
但是，對於職場準媽媽來說，完全不用電腦是不可能的。所以，提醒各位準媽媽，用電腦時要遵守下面這些原則，將電腦輻射的危害降到最低。1、孕婦每週接觸電腦時間不超過20小時要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;...
準媽媽練瑜伽的好處和禁忌是什麼
在孕期，準媽媽適當的練瑜伽對母體和胎兒發育都是有好處的哦。不過，也要注意有些瑜伽動作，孕婦是不可以做的。下面就和小編一起來看看孕婦練瑜伽的好處和禁忌吧。孕婦練瑜伽的好處孕婦在懷孕期間會因身體的不斷變化而處於...
準媽媽孕期選擇防晒用品的方法
進入妊娠期，肌膚也發生了微妙的變化。大多數準媽媽的肌膚會變得紅潤、光澤、油膩、多汗。潔面後的臉部保養工作很重要。可選塗一些防晒值不超過SpF15的防晒保溼乳液。雖然說SpF值越高的防晒產品的效果越好，但SpF值越高...
準媽媽練習孕婦瑜伽的最佳時間及注意事項
練習孕婦瑜伽的最佳時間孕婦1－3個月的時候最好是靜養，3個多月－7個月的時候練瑜伽比較合適，有助於順產和孩子發育。在懷孕頭3個月，胎兒尚處於胚胎階段，孕婦活動量不宜大，以免引起流產。頭三個月裡，散步是首選。妊娠各階段孕婦...
平安度過冬季準媽媽有哪些注意事項
現在已經漸入冬季，準媽咪更要堅持鍛鍊，不要因為天氣變冷就中斷。但冬天室外較冷，容易感冒，而且有時路較滑，容易摔倒，所以孕婦體操是冬季較為適合準媽咪的一項運動。孕婦體操的好處很多，能夠防止由於體重增加和重心變化引起的...
準媽媽進補的注意事項
一到冬天，大家都在談論進補，作為一名準媽媽，該補不該補呢？要怎麼補？國人有冬季進補的習慣，有些懷孕的婦女也常買些滋補藥品服用，以求強身健體，利於胎兒生長髮育。其實，準媽媽在妊娠期間不宜多吃滋補藥品。大家知道，任何藥物（包括...
準媽媽牙疼的解決方法
一、準媽媽牙上火牙疼怎麼辦準媽媽牙最好在準備懷孕之前，先到口腔醫院做一次全面的檢查與必要的治療，防患於未然。另外，已患有牙病的準媽媽牙，治療齲病和牙齦炎的最佳時間是妊娠中期，即妊娠4—6個月間。不過，平時還是一定要...
準媽媽們產檢需要了解的注意事項
準媽媽們產檢需要了解的注意事項，每個生命的誕生都是全家人的特別關注，從有寶寶開始，準媽媽都時刻關注自身和寶寶的情況，那麼在這段時間裡，準媽媽們需要注意些什麼呢？跟著小編來了解一下產檢需要了解哪些注意事項吧。準媽媽...
給臨產前準媽媽們的建議
不少孕媽媽在臨產前都會產生恐懼、不安的心理，生怕在生產時發生什麼意外影響到胎兒。這些壓力都是正常的，那麼準媽們該如何緩解壓力？家裡人要如何幫忙？一、解壓的5大妙招1、放鬆心態在懷孕的過程中，儘量放鬆自己的心態，及時...
孕期準媽媽眼睛的五個變化
孕婦如何護眼呢？準媽媽在孕期常常會感到不適，所以孕期護眼是很重要的哦。如果遇到了眼睛不適的症狀就要及時緩解，避免症狀嚴重了哦。今天，小編就來告訴你在孕期要如何護眼，別錯過了哦。孕婦眼睛的5大變化眼睛淚液較粘稠：懷...
準媽媽該如何提高胎教效果
導讀：大家都知道，培養孩子要從胎教開始，那準媽媽該如何胎教呢，下面小編來支招，一起來學習下準媽媽該如何胎教吧。一、準媽媽胎教的禁忌1、忌不良情緒：孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。孕婦情緒穩定、心情舒暢有利...
準媽媽要注意秋季飲食有禁忌
秋高氣爽，正是人們開始進補的時節，然而對於身懷六甲的準媽媽來說，可不能隨便補喔！入秋不要忙進補，特別是孕婦更要注意。大閘蟹和甲魚這兩樣東西，孕期千萬不能碰！一、孕期準媽媽秋季營養要均衡孕期的合理營養及平衡的膳食對於...
給準媽媽的祝福語
在日常的學習、工作、生活中，大家總少不了要接觸或使用祝福語吧，祝福語可以給人們帶去溫暖和好心情。怎樣才能寫出有新意的祝福語呢？以下是小編為大家收集的給準媽媽的祝福語，希望能夠幫助到大家。給準媽媽的祝福語11.希...
準媽媽的祝福語
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家最不陌生的就是祝福語了吧，祝福語是指寄託美好祝福的話語。你所見過的祝福語是什麼樣的呢？以下是小編整理的準媽媽的祝福語，僅供參考，大家一起來看看吧。準媽媽的祝福語11、你是膠水對...
準媽媽消除脹氣煩惱的方法
脹氣是許多準媽媽們懷孕時都會碰到的困擾，究竟為什麼會形成脹氣?又有什麼改善或解決的方法，就讓中西醫們來為您解答!惱人的脹氣，是許多媽媽們共有的困擾，本文透過中、西醫並陳的觀點，解答關於脹氣的種種疑慮，幫助媽媽們更有...
孕期準媽媽不宜吃什麼-孕婦飲食禁忌
女性在懷孕期間的飲食很重要,如果在此期間的飲食不當對女性的身體和胎兒都有很不利的'影響!下面，小編為大家講講孕期準媽媽不宜吃的食物，快來看看吧!不宜多食醋過多的醋和含酸性食物是導致畸胎的元凶之一：尤其是懷孕最...
有關準媽媽開車注意事項
端正坐姿，安全帶一定要系據世界衛生組織有關孕婦交通事故的論文指出，當緊急剎車或發生車輛撞擊時，使用安全帶可有效避免傷害母體及胎兒，孕婦系安全帶應該是利大於弊的，因為與撞擊或急剎車帶來的衝擊相比，安全帶的保護作用更...
準媽媽冬季面板乾燥的解決方法
1、孕期面板十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品（洗面乳或香皂）。由於面板乾燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可。乾性面板的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皁鹼會將面板上的天然油脂洗淨，最好改用嬰兒皁、甘油皁洗...
準媽媽夏季飲食的注意事項
在營養方面,為保證母體和胎兒的營養,孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜,常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的`湯。夏季補充營養很重要,但也不要營養過頭了,以免造成嬰兒過大生產困難。此...
關於準媽媽冬季飲食注意事項
導讀：懷孕是女人一生中的一個特殊時期，孕期的準媽媽們在各方面都需要注意，特別是在飲食方面，那麼準媽媽冬季飲食要注意什麼呢？1、吃火鍋要小心生鮮肉品容易寄藏弓形蟲。美國疾病控制與預防中心的科學家表示，人們攝入未熟肉...
夏天準媽媽的注意事項
隨著夏至的到來，一年中最難熬的酷暑拉開了帷幕，對於正在孕育新生命、大腹便便的準媽媽們來說，夏日更是漫長。為幫助準媽媽們安然度過這個夏天，我們請來了幾位婦產科專家，請她們從衣食住行等方面為孕婦夏季健康把把脈，提提醒...
準媽媽吃生菜搭配大全
生菜含有豐盛的營養成分，其纖維和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所施展的功能也是不一樣的。清炒生菜：具有生菜本身具備的功能，如鎮痛催眠、...
營養師提醒適合和不適合準媽媽吃的水果
水果是指多汁且大多數有甜味可直接生吃的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、面板保養、明目、抗癌、降低膽固醇補充維生素...