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暑祛溼的精選學識
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暑祛溼的精選學識
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2017年小滿清暑祛溼食療方
10-29
今日小滿,是立夏後的第一節氣。天氣開始變得悶熱潮溼,用中醫的話來講就是溼氣比較重,並且脾受溼邪的影響最大。這時候要千萬注意消暑祛溼哦~小滿食療方美味又健康悶熱潮溼的天氣,讓很多人有食慾不振、腹脹、腹瀉等消化功...
2017健脾祛溼的食物
08-26
現在的溫度雖然是越來越熱,但空氣裡的溼氣也明顯加重,溼氣一旦進入人體會給健康帶來很大的威脅,要預防體內的溼氣我們可以適當的'吃些健脾的食物,經常食用可幫我們健脾祛溼,加強脾胃的功能。1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟...
三伏天祛溼保健法
06-16
在三伏天,你是否常常感到食慾不振、沒有精神、消化不好?這是溼氣重的表現,此時你需要祛溼。那麼三伏天如何祛溼呢?那麼,小編為大家整理的三伏天祛溼保健法,歡迎大家閱讀瀏覽。三伏天如何祛溼?1、按足三裡穴對付暑溼,可以按...
清熱祛溼煲什麼湯
08-26
夏季陽氣易衰,陰氣易盛,溼邪侵犯人體後最易傷害脾陽,而脾陽的虛弱也進一步助長了溼邪的侵入。那麼清熱祛溼煲什麼湯好呢,一起和小編來看看吧!雞爪苦瓜瘦肉湯:我們都知道苦瓜是具有很多的功效,最顯著的就是清熱祛溼了。其實...
回南天如何防潮祛溼
04-03
好雨知時節,當春乃發生。人們對初春的印象總離不開一個雨字。伴隨著二十四節氣之一——雨水的到來,空氣中溼潤的水分逐漸增多,讓飽受雨水潤澤的人們又喜又憂。一不注意,因潮溼環境下引發的牆紙發黴、木地板受潮...
寶寶祛溼毒的方法
03-04
寶寶如何祛溼毒1、寶寶祛溼毒之保持通風祛外溼,不要久居潮溼之地,儘量不要到外面潮溼的地方勞作。溼氣大、陰雨天時不要常開窗,但最好仍保持通風。注意室內的抽風和抽溼。即使衣服難幹也不要勉強穿不幹的衣服。注意保...
2017夏季祛溼粥推薦
08-26
在我國的南方溼氣較重,人體受到過多的溼氣就會影響到健康。因此,飲食祛溼是極為重要的`。那麼排毒祛溼吃什麼好?一起和小編來了解了解吧!紅棗羊骨糯米粥此粥不僅味道鮮美,營養豐富,而且有補脾養血、補腎益氣、健骨固齒等...
夏至祛溼防暑養生保健食譜
08-22
夏至意味著炎熱天氣的正式開始之後天氣越來越熱,而且是溼氣加重,這時人們出汗多、食慾不佳,怎麼辦呢?下面是小編為大家整理的夏至祛溼防暑養生保健食譜,歡迎大家閱讀瀏覽。食譜一:蝦仁炒絲瓜絲瓜性味甘平,有清暑涼血、解毒...
女性夏季泡腳祛暑溼的注意事項
07-25
相信很多讀者都有冬天泡腳的習慣,每天臨睡前泡一下,整個晚上安眠入睡,第二天起來神清氣爽。那麼有沒有聽說過夏天泡腳呢?夏季泡腳可祛暑溼夏季暑多夾溼,脾最怕溼,溼氣阻滯在脾胃,就會出現沒胃口、愛犯困、沒精神等表現。夏季...
清明祛溼杞葉扁豆湯
04-18
“清明時節雨紛紛”,4月4日迎來清明節氣,此時人體肝氣正旺,且容易感受溼邪,故養生需注意祛除風溼邪氣、補精益氣。此時節飲食要減甘增辛,利用食物的辛散性質祛除溼邪。古人認為,清明吃枸杞葉最有益,“春天採其葉,名為天精草”...
禦寒祛溼該喝什麼茶
08-10
導語:喝茶可以增強免疫機能。科學家發現茶葉中含有的一種抗體化合物也在一些病菌細胞中出現,人體面對這種化合物時會有助於建起抵抗病菌的防線。1.如何判斷身體有溼氣首先,小編要告訴大家怎樣判斷自己的身體是不是有溼氣...
紅茶能不能祛溼
11-09
喝紅茶的好處有很多,但是不可飲用過多,有人聽說紅茶可以祛溼,這是真的嗎?下面小編為大家介紹紅茶能不能祛溼,感興趣的朋友們一起來看看吧!紅茶能不能祛溼紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾,可利尿、消除水腫,並強壯心臟功能。...
立夏祛溼文案
10-27
在平平淡淡的日常中,大家都看到過文案吧,文案用以記錄學習、生活中有意義,特別是有紀念意義的事情。那什麼樣的文案才具有啟發意義呢?以下是小編收集整理的立夏祛溼文案,歡迎閱讀與收藏。立夏祛溼文案11.清明麻,穀雨花,立夏...
夏季除燥祛溼涼拌菜
10-01
一、涼拌黃瓜清脆爽口的黃瓜,是所有食物中水分含量最高的。其水分含量高達96.7%。黃瓜中富含的胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C等多種維生素更是讓其如虎添翼,在酷熱的夏日,不僅為人體補充了水分,更增進人體維生素的吸收,還有...
三伏天如何祛溼
07-10
悶熱潮溼的三伏天,人體容易被溼邪侵襲。人體內溼氣太重,會導致口中無味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那麼三伏天如何祛溼呢?小編教你幾個方法。1、按足三裡穴對付暑溼,可以按足三裡穴,有助於運化水溼。取足三裡穴,也就是...
處暑後養脾胃祛溼
09-30
處暑過後開始進入秋季,秋季氣候乾燥。經過整個夏季的摧殘,腸胃受損。處暑的時候飲食要開始注意防燥。那麼,處暑過後養生需要注意什麼呢?下面我們一起詳細瞭解一下。起居有常,不要熬夜處暑過後,首先應調整的是睡眠時間。早...
祛溼的食物有哪些
08-01
溼在中醫裡又叫陰邪,而脾為至陰之髒,喜燥惡溼,所以脾氣在七八月的時候最旺盛。那麼祛溼的食物有哪些呢,我們一起來看看!1、山藥:山藥可整頓消化系統,減少皮下脂肪沉積,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可將去皮白...
吃哪些食物可以祛溼
10-11
全國很多地方都在下雨,溼氣重。體內溼氣過重,會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、面板出現溼疹皮疹,甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內溼氣呢?吃下面這些食物或許對你有所幫助!洋蔥:具有和胃下氣、化溼祛痰、解毒殺...
春季養生祛溼湯
08-26
春季養生以養肝、祛溼、健脾為主,所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為大家介紹6款春季養生湯煲湯食譜,望對大家有所幫助。春季養生湯:薺菜豆腐湯薺菜150克、豆腐150克、幹香菇20g等。豆腐切方塊,香菇用溫水泡...
芒種防暑祛溼應該怎麼做
10-01
芒種為二十四節氣當中的第九個節氣,每年的6月5日左右,由於芒種節氣過後,高溫多雨,溼熱瀰漫空氣,因而人會感到睏倦,萎靡不振等等各種疾病也會隨之而來,因此在芒種時節養生重在防暑祛溼,避免受到“溼邪”的侵擾,那麼防暑祛溼應該...
春季祛溼茶有哪些
07-17
南風天的時候,空氣溼度高,人體也容易受溼氣入侵,導致溼氣重,那麼,溼氣重怎麼調理?祛溼茶有哪些?下面小編為大家介紹祛溼茶,感興趣的朋友們一起來看看吧!春季祛溼茶中醫認為脾胃主水,溼氣多了可影響脾胃的運化功能,繼而產生內...
2017清熱祛溼湯大全
08-26
夏季溼氣比較重,一不小心溼氣就會侵入到身體裡,身體溼氣較重的表現有:身體沉重、疲倦、面板出現溼疹等,當身體裡的溼氣過重要怎麼辦呢?小編下面為大家推薦幾款清熱祛溼湯!1、苦瓜皮蛋鯽魚湯材料:苦瓜2個,皮蛋1只,鯽魚一斤。...
夏季養生清熱解暑祛溼氣家常食譜
09-05
在夏季養生重點是要清熱祛溼,那麼如何清熱祛溼呢?清熱祛溼吃什麼呢?下面yjbys小編為大家精選了四款夏季養生食譜,清熱解暑祛溼氣,讓你安然過夏。冬瓜湯材料:冬瓜、蔥花、姜米、鹽、食用油.做法:冬瓜洗淨切片備用。姜米和...
廣東祛溼保健養生湯
08-26
廣東地處嶺南,溼氣此時也是溼氣比較重,總讓人感覺睏倦乏力、萎靡不振。下面是小編為大家整理的廣東祛溼保健養生湯,歡迎大家閱讀瀏覽。荷葉山楂煲水鴨主要功效:清熱祛溼、開胃消食。推薦人群:消化不良者;在溼熱天氣下,肢體...
養生清熱解暑祛溼氣家常菜做法
08-28
在夏季養生重點是要清熱祛溼,那麼如何清熱祛溼呢?清熱祛溼吃什麼呢?下面是小編為大家整理的養生清熱解暑祛溼氣家常菜做法,歡迎參考~冬瓜湯材料:冬瓜、蔥花、姜米、鹽、食用油.做法:冬瓜洗淨切片備用。姜米和蔥花入冷水...
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