小班拉個圓圈走走教案
活動目標：1。學會與同伴拉成圓圈朝一個方向邊唱邊走，並在歌曲的最後一個小節立即停止不動。2。大膽想出新的停止不動的動作，快樂地遊戲。活動過程：一、開始部分音樂律動：五彩圈。2。師：小朋友們，我們一起跟著音樂來做遊戲吧...
學習拉丁舞6個技巧
拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閒，放鬆是它的特點，有較大的自由發揮空間，它是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術表現形式，深受拉美人民的喜愛，成為他們生活中必不可少的重要...
普拉提的8個須知原則
普拉提運動能夠塑造腰部、腹部及臀部的肌肉曲線，在美化形體的同時加強肌體器官的功能，增強控制、柔韌和協調能力。下面是YJBYS小編為大家搜尋整理的在練習普拉提時的幾個關鍵點，歡迎參考閱讀，希望你喜歡。1.專注。訓練時...
練習拉丁舞的三個步驟
拉丁舞，一種舞蹈種類。具有隨意，休閒，放鬆的特點，是一種激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術表現形式。那麼你知道該如何學習拉丁舞嗎?下面小編為你整理了學習拉丁舞的幾個基本要點，希望能幫助到你，願每個學舞蹈的人，都能夠...
個人拉贊助策劃書
時間流逝了，匆匆的流逝了，工作已經告一段落了，你有制定過下階段的工作目標嗎？這時候十分有必須要寫一份策劃書了。那麼如何把策劃書做到重點突出呢？下面是小編為大家整理的個人拉贊助策劃書，希望對大家有所幫助。個人拉贊助...
4個拉丁舞教學要點
拉丁舞教學，舞蹈作為中下層人民的主要娛樂方式，自然也充分體現出了這種文化的融合，而且隨著後來歐洲宮廷舞蹈元素的流入，這些民間舞又有了進一步的規範、衍變和完善。下面隨小編一起看看4個拉丁舞教學要點，希望對你有所幫...
一個人的拉丁舞恰恰
恰恰恰是拉丁舞中的新秀，這種舞是在50年代初期美國的舞廳裡首次出現的，是從一種名叫曼波舞的舞蹈發展而來的，下面是yjbys小編為您收集整理的恰恰舞舞蹈視訊，喜歡的可以看看，希望對你有幫助!恰恰舞的`動律和倫巴基本相同，由...
普拉提十個訓練技巧
練武前要先學扎馬，普拉提也有它的基本功。但大家請放心，你不必先花三個月去學習基本，只要認真仔細閱讀下文，把它們運動到普拉提的動作中，就可以讓你得到練習的最大效果。橫向呼吸法LateralBreathing做Pilates運用橫向呼吸...
幾個步驟做咖啡拉花
咖啡的種類有許多，有著許多不同的口感，咖啡已經成為人們生活中不可缺少的飲料了。喝咖啡時，我們會看見咖啡師做一些漂亮的咖啡拉花，大家知道咖啡拉花的做法嗎?今天小編就給大家介紹一個咖啡拉花的做法。咖啡拉花的做法一：...
拉丁扭胯的五個技巧
如今，越來越多人愛上跳拉丁舞，拉丁舞不僅舞姿優美，而且還能很好的達到減肥的效果。以下是小編為您帶來的'拉丁扭胯的五個技巧，歡迎閱讀!拉丁扭胯技巧一：要以身體尤其是背部肌肉引領或發動，有身體帶動胯再帶動腿，身體是一個...
我是你一個人的拉拉隊讀後感
一條道路散發著如薄荷般的清香引誘著我們一步一步離終點漸近。它的表面隨時都會出現一些讓你措不及防的陷阱與牽絆，但是你卻不得不將你的腳印留在那條令人嚮往勇往直前的道路上。成長之路亦是如此充滿祈禱與希望的美好...
拉丁舞美腿的四個步驟
拉丁瘦腿四步法Step1：雙手扶著牆壁，將右腳向左斜前方跨出站立。此時重心擺在右腳。膝蓋伸直，並用力收縮臀部。Step2：將左腳尖向右腳內側，（滑動時，左腳不離地面，腳跟提高腳尖著地，左膝蓋彎曲）。當左腳挪動時請收緊臀部。Step3：左...
杜拉拉語錄
真正的外企，富高科技含量的500強跨國企業，不需要背《陋室銘》，更不會有性騷擾，而且老闆肯定很忙，沒有興趣讓我伺候他吹牛兩小時，就算老闆吹牛吧，一定也吹得非常有魅力。談戀愛和性騷擾有明顯區別，談戀愛就是兩個都願意，性騷擾...
娜拉的個人形象分析
易卜生的代表作《玩偶之家》是一部三幕話劇，劇本將八年的時間濃縮到聖誕節前後三天，將主要戲劇衝突放在娜拉冒名借款被要挾的情節上，通過主人公的追溯交代了整個事件的來龍去脈，同時也清晰的為讀者展現了劇中各個人物的特...
拉丁舞五個基本要求
作為高大上的舞蹈之一，拉丁舞也是健身不錯的選擇，但是對於單人拉丁舞初學者，要想跳出拉丁舞的拉丁味，這一點看似簡單，但從下文五點還是可以看出，難度不小哦！單人拉丁舞要求1、抬頭挺胸，自信陶醉。舞者在跳舞中，偶爾看看自己的...
拉拉隊隨筆
在平平淡淡的日常中，相信大家一定接觸過隨筆，隨筆是一種散文體裁，也可以是聽課、讀書時所作的記錄。什麼樣的隨筆才算得上是好的隨筆呢？下面是小編整理的拉拉隊隨筆，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。拉拉隊隨筆1每到運動會，運動...
拉丁舞和中國舞哪個好
有的人說學中國舞好。有的人說學拉丁舞不好，(因為正在發育階段，影響骨格的發育，以後走路會擺來擺去的，骨盆也會變寬)。有的說拉丁舞好。說練這個好，表現力強。有的說練拉丁舞會有性早熟的影響，還說垮會變得大。有的說，中國舞...
一個易拉罐的故事作文
在學習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編整理的一個易拉罐的故事作文，歡迎大家分享。曉星——一杯可樂，它擺在一家商店裡的玻璃櫃裡...
拉普拉斯隨筆
拉普拉斯隨筆1說起概率論起源的故事，就要提到法國的兩個數學家。一個叫做帕斯卡，一個叫做費馬。帕斯卡是17世紀有名的“神童”數學家。費馬是一位業餘的大數學家，許多故事都與他有關。帕斯卡認識的朋友中有兩個是賭徒。1...
杜拉拉經典語錄之杜拉拉經典臺詞
1、如果不堅強，懦弱給誰看？2、過去的不再回來，回來的不再完美。3、帶著複雜的心情，看複雜的人生，走複雜的路。4、用無所謂的態度，過好隨遇而安的生話。5、偶爾的回憶過去，讓我覺得我的人生在退步。6、期待、等待、失敗，人生就...
拉丁舞兩個人跳的恰恰
拉丁舞音樂比較歡快激昂，具有很強的感染力，下面是yjbys小編為您收集整理的拉丁舞兩個人跳的恰恰，喜歡的可以看看哦!我們在日常的拉丁舞訓練中，假設不把體能訓練作為訓練內容的一部份並引起重視，儘管技術訓練也會帶動部分的...
首跑馬拉松的4個技巧
第一次跑馬拉松需要注意什麼？第一次跑馬拉松要怎麼準備？下面就讓小編給大家說說首跑馬拉松的4個技巧吧。訓練計劃必須有！馬拉松不是過家家，超過40KM的距離對於人體來說是個不小的挑戰。雖然跑步這項運動對於跑友們來說是...
杜拉拉讀後感
《杜拉拉昇職記》，講述了一個普通的職場女性如何選擇適合自己的職業，在工作中又是如何表現，從而一步步由平凡走向成功的故事。閱讀過程中自己多次被主人公的經歷和精神所感動和震撼，這裡面充滿熱情執著的職業追求，用例項清...
《克拉拉》讀後感
讀完一本經典名著後，相信你心中會有不少感想，這時最關鍵的讀後感不能忘了哦。那麼我們該怎麼去寫讀後感呢？下面是小編幫大家整理的《克拉拉》讀後感，希望能夠幫助到大家。《克拉拉》讀後感1這個暑假，我和媽媽一起認識了一...
拉丁舞臺妝的七個步驟
舞臺妝就是表演時畫的妝，最大的特點就是濃。舞臺妝一定要一濃到底。那麼怎樣畫拉丁舞臺妝呢?下面YJBYS小編為大家整理了關於拉丁舞臺妝的畫法及注意事項。怎樣畫拉丁舞臺妝?首先，由於拉丁舞舞池裡的燈光，還有選手和評委...