上體育課的作文400字5篇

前天上體育課，老師讓我們解散玩兒。男生都一窩蜂不約而同的選擇了籃球。我們男生都在拼命地奔跑，只有女生跟著王若琳玩兒找爸爸的遊戲。它們都三個一群，五個一夥把我的好幾個好朋友都包圍了，包括我。我們男生都非常憤怒，就想把她們全部湊一頓。後來，經過我們男生堅持不懈的情況下，我們終於解圍了。我和我的三個好朋友邊玩兒籃球，邊兒觀察著女生的一舉一動，生怕她們在把我們男生抬起來，就像皇上座的轎子一樣。女生似乎發現了我們的舉動，她們竟然反過來攻打我們！我把我的好幾個小夥伴兒都召集起來，都是用嚇唬的方式，比如：“你們再這樣，我們就告老師。”或者握緊拳頭使勁兒對著她們，表現出一副臉色難看的表情。我們男生不動手是有原因的。一是因為老師不讓我們打人，而是因為我們是君子，俗話說：君子動口不動手，好男不跟女鬥。但是，我們都忍無可忍，有幾個大個子的把班長大哭了，班長的好朋友也都跟著哭，幾乎所有的女生都哭了，她們告訴了體育老師，我們所有的男生都被老師扇了一巴掌。我還說：“是因為女生光玩兒找爸爸的遊戲，我們才下手的，要不是她們女生找事兒，我們男生才不會下手打”……還沒有等我說完，體育老師就又打了我一巴掌。

老師，你應該正確的看待問題，不要以偏概全。

這個學期中，我最喜歡的一門課就是體育課了。你們是不是很想知道我為什麼最喜歡體育課嗎？讓我來說說吧！

體育課上，老師總會讓我們玩各種各樣的遊戲，如打籃球、五十米賽跑、籃球折返跑等等。我最喜歡的兩個專案就是打籃球和五十米賽跑了。

先說打籃球吧，老師讓我們一人一個球練投籃，我們覺得沒有意思，就組織在一起打比賽，我和章貽勳一組，謝昂汲和尤懿一組。我開始進攻了，我快速把球運到了籃球架下，正準備投籃時，小謝追了上來，說時遲，那時快，我立馬改變了方向，把球傳給了小章，他一投球，不偏不倚，投進了，我和小章歡呼雀躍他們兩個則唉聲嘆氣。下一輪比賽又開始了，我們十分努力地去進攻、防守。但到了最後，哪一組也沒有投進，結束時我們以1：0取得了一場小小的勝利。

五十米賽跑也很好玩，最後一場是我和尤懿的對戰，隨著老師一聲響亮的口哨，我們倆就像脫了僵的野馬似地向前跑，前面四十多米我們都不分上下，直到最後五米時，我才超過了尤懿了一點點，險勝了！我聽到尤懿自言自語地說：回家後一定好好練習，下次要打敗我。我也在心裡暗暗下決心，一定不會讓他成功的。

我們的體育課真是豐富多彩，他既可以讓我們強身健體，又不會那麼枯燥、無趣，最重要的是，體育課沒有一丁點作業！因此，體育課是我最喜歡的一門課。同學們，你們最喜歡哪門課呢？能不能和我分享一下呢？？

今天上午，我們全班以激動和忐忑不安的心情迎接了第四節課——體育課！體育課為什麼會激動呢？你不禁這麼問，那我就告訴你，因為林老師告訴過我們，這節體育課要拔河！

“叮咚——”上課鈴響了。我們快速的排好隊，快速的跑完步，快速的做好了準備活動，就開始拔河了！

體育老師先將我們分成四排，並指定了比賽對手。分別是一、三排對二、四排。我是第三排的，我與我的夥伴排好隊，準備比賽了。在體育老師的一聲令下，我們隊員都使出吃奶的勁往後拔，可不知道怎麼回事，繩子只前進，不後退。忽然，繩子似乎像一隻全身滑溜溜的泥鰍，滑走了。這時，繩子那頭髮出一陣歡呼聲，我才意識到我們輸了。我們兩隊調換了位置，又開始拔了起來。我想我一定要撈回一次面子！於是，我更用力、更努力、更鼓勵自己的.拔了起來。突然，一陣後浪，隨著體育老師的一聲口哨，我們這邊發出一聲歡呼，接著，更多人歡呼起來。我們又進行了第三次比賽，我還沒使出全力就全組人摔倒了，還有幾個人被拖了幾步。緊接著，一陣細弱的哭聲傳進了我的耳際，走去發出聲的“聲源”那兒，原來是胡芷卿重重地摔了一跤，正在流淚呢！我又看見我的旁邊圍了一大群人，原來是陳稀岐摔破了皮，王成等一大群人正在詢問他有沒有事呢？又拔了幾次河，唉，都出師不利啊。

這次拔河比賽，不僅娛樂了，玩了，還看到了同學之間的情意！

星期五下午，我們上了最有意思的課，那就是體育課。

這節是體育課，郟老師讓我們學習後滾翻。“後滾翻？”全班同學一聽，嘴成了“0”字形，眼睛瞪得大大的，愣在那裡，老半天說不岀一句話。直到老師吹了一口哨聲，同學們才從“夢”中“清醒”過來。

在我疑惑時，老師讓我們去拿又長又軟的墊子後，做了一個示範。我心裡想：這麼簡單，我肯定一下子就能學會。

看完了一次示範，郟老師讓我們自己練習，我先蹲下來，兩隻手手面朝上，放在耳朵上面，眼睛看到地上，最後，兩腳使勁一蹬，就在我快要翻過去的時候，不知辦什麼，我就像烏龜一樣四腳朝天了，我接著又試了幾次，但都是這樣。在我灰心喪氣不想再試的時候，一位小朋友走了過來，拍著我的肩膀說：“失敗是成功之母，你別垂頭喪氣，我相信你能行的”。我聽了，決定再次鼓起勇氣，再去嘗試。

我又一次蹲下來，把手放在耳朵上面，雙腿使出九牛二虎之力。一瞬間，我就翻了過去，我簡直不敢相信自己的眼睛。

我覺得可以了，就做給郟老師看，我還是按照剛才一樣，不緊不慢地做，這一次，我很順利翻了過去。

郟老師笑著對我說：“這一次做得比前的好多了！”我聽了，心裡比吃了蜜還要甜。

體育課上，老師通知大家，今天課後的困難班時間要舉行全年級的體質健康測試，測試的專案是坐位體前屈，考驗人體柔韌性的時刻到來了。

雖然這個專案每個人都不陌生，幾乎每天睡覺前我都會練一下，但俗話說“臨陣磨槍，不快也光”，利用體育課時間，同學們都開始結對練習了。我和虞皓是一組，為了讓我的雙手能伸出腳尖更遠一些，虞皓幫我壓背，堅持了沒幾分鐘，我就覺得背上的虞皓越來越重了，繃直的腿也越來越痛了，好難受啊，不過我還是忍痛再堅持了一分鐘。輪到虞皓了，平時一直在練習拉丁舞的他輕鬆地完成了動作。

到了測試時間，我們班是女生先開始，坐位體前屈可是女孩子們的強項，她們一個個信心百倍、輕輕鬆鬆地完成測試，就連成績最差的人也有20釐米。輪到男生，可就沒這麼簡單了，一個個使盡全力，成績最棒的姜哲也只有20。5釐米，真是男女有別。我的成績是13。5釐米，達到了13釐米的優秀線，這也是我的歷史最好成績。看來真是像老師說的那樣，功夫不負有心人，只要平時堅持練習，就一定會取得好成績。

測試終於結束了，我們班的平均成績在全年級七個班中名列第一，還有好幾個同學的個人成績進入了前十五名。聽到這個訊息，大家都開心極了！