跑步作文400字4篇

在學習、工作乃至生活中，大家對作文都不陌生吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編精心整理的跑步作文400字4篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

又到了一個揮汗如雨的夏季。這明媚的陽光彷彿在召喚我，如喚我融入這個活力四射的季節。這個夏季，惟有運動，才能大放異彩。

我曾經是一名乒乓球運動員，但傷病使我放棄了乒乓球，不再大幅度地運動。幾年下來，體質有所下降，體育成績處在中游。我很著急地想提高身體素質，來更好地適應中學的體育課，卻一直沒有時間。

我個暑假，我訂下了嚴格的計劃，來鍛鍊身體，其中最重要的一項，就是在每天早晨跑步。跑步是需要恆心和毅力的一項體育活動，但在前幾次的計劃，我都半途而廢了。我非常愧疚地望著這份新的計劃，心裡下定決定，這次絕不放棄。

暑假剛開始的那幾天裡，我每天都疲倦極了，每天的一公里，讓我有些望而生畏，但想起自己的決心，就又堅持著，咬著牙跑下來。回到家，汗流浹背不說，看到床就想躺下去，一覺難醒。但我不能有放棄的念頭，這樣的計劃，才能磨礪出我的意志，雖然過程是苦的，但不苦哪有甜？

黃梅時節總算過去了，連續的降雨也打亂了我的計劃，我不得不呆在家中，面對著啞鈴等鍛鍊肌肉的器材。雖然只有幾天，但我愛上了跑步，我喜歡風從我耳邊呼嘯而過的感覺，我喜歡氣喘吁吁、筋疲力盡撐到終點的感覺，我喜歡“黑暗”後的“黎明”：那鳥語花香的景象。我愛跑步，我愛生命。

運動會上我是800米的跑步選手，但我每次跑步都是給班級拖後腿的人。老師說我只是湊個數。雖然我以前跑的'不好，但是憑什麼我就是湊數的，這次我一定要讓他們刮目相看，我一邊熱身一邊想。

當裁判喊“預備”，我左腿在後蹬直，右腿在前半蹲，雙手撐在地上，準備開始跑步。裁判又喊“開始”，我像箭一樣飛奔了出去，心想：以前我每次都是墊底，這一次跑步比賽一定要給班級爭光，決不能給班級拖後退。我正想著，好幾個人像閃電一樣衝到了我的面前，還朝我做鬼臉。我看見了，頓時火冒三丈，心想：本老虎不發威，你當我是小綿羊嗎？於是我快速擺動雙臂，雙腿就像風火輪一樣快速向前衝去。這使他們大吃一驚，臉上露出了驚異的表情好像在說：“這個人平時比賽都是最後一名，這次竟然能跑到我們前面，太奇怪了。”

最後比賽結束了，同學們和老師們看到比賽結果時都感到不可思議。因為我是第一名，同學們把我圍了起來，紛紛給我鼓掌，為我豎起了大拇指。我想：雖然這次比賽我拿了第一名，但是可不能驕傲，以後一定要更加努力的訓練。

“加油！加油！”國小的操場上傳來一陣加油聲，原來是五年級全體同學在進行跑步比賽，這是一次最讓我難忘的比賽。

記得那天下午，天空中雖然下著綿綿細雨，但絲毫沒有減少五年級同學們對跑步比賽的熱情。隨著比賽哨聲的響起，操場上立刻沸騰起來。比賽是採用淘汰制，初賽勝出才可以進入總決賽。首先由各班的男生進行比賽，看！他們一個個都精神抖擻地走到比賽場地，做了一個熱身活動，哨聲一響，他們開跑了，六班那個男生一馬當先，跑在了最前面，我們班男生也不甘落後，緊追不捨，到轉身的地方，完成了超越，得了第一名。輪到女生上場了，我神情嚴肅地走上場，樣子有些可笑，心裡想：“上次跑步得了第三名，真不甘心，這次，我一定要拿到第一名！”做好熱身，體育老師喊了一聲：“開跑！”我就開始提速，到了轉身的地方慢了一下，被二班女生超越了，我咬緊牙關，繼續極速趕上，終於，在最後一刻，超越了她，進入了總決賽。

休息片刻，我們班進入總決賽的隊員和其他兩個班進行比賽，這次是團體接力賽，我們班同學都非常團結，再加上跑得都特別快，以極好的狀態奪得了第一名的寶座，真是所向披靡！我真為我們班的勝利感到高興！

這場跑步比賽真是太有意義，太精彩了，它給我留下了深刻的印象，特別是同學之間的團結之心，令我至今都不能忘懷。

要說起我的拿手好戲，毫無疑問，肯定是跑步。

這要歸功於我們平常的鍛鍊。

我是和小夥伴一起鍛鍊的，一般都在午飯過後開啟抓人模式。美曰抓人模式，其實就是以遊戲的方式進行鍛鍊。當然，我們也沒有把那個當做鍛鍊，只是簡單的戶外活動罷了，但也玩得不亦樂乎。

經過近半個學期的訓練，我興致勃勃地參加了學校運動會的六年級男子400米專案。“各就各位，預備，砰！”隨著比賽的槍響聲，我抱著不要命的決心往前衝。“哈，哈，哈”我的呼吸聲越來越急促，劇烈，速度也越來越慢。不想拿第一的選手不是好選手，於是我把吃奶的力氣全給使了出來，跑完的時候感覺雙腿嚴重發軟，差點沒站起來。最後，我取得了六年級男子400米第四名的成績，同在抓人小組裡的袁鼎皓同學也取得了第七名的成績。

其實，在平常的抓人遊戲中，我跑得算快了。有一次，陳梓軒和其他小夥伴一起來抓我，戰果：“三擒三丟”。我憑著速度和機敏逃出了陳梓軒的“魔爪”。

哈哈，你看我的拿手好戲，是不是很厲害呢？