我學會了跳長繩作文7篇

無論在學習、工作或是生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是人們把記憶中所儲存的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編收集整理的我學會了跳長繩作文，希望對大家有所幫助。

大課間，朱老師帶領我們去跳長繩。大家一聽，高興地手舞足蹈，唯獨我卻悶悶不樂。

老師將我們排成了長龍形的隊伍，安排人高馬大的戴成洲和任雲浩甩繩。大家按次序的跳，有的跳得很熟練，動作優美，宛如翩翩起舞的蝴蝶：有的還是初學者，動作笨拙，像只憨態可掬的大狗熊。眼看快要到我了，我的心不由得“砰砰”亂跳。因為跳長繩對我來說太難了，雖然以前也試過，但每每都失敗了，從此我再也不願意碰長繩了。快輪到我了，我的心情可以說是十五個吊桶打水-七上八下，懷裡像揣了只兔子似的彷徨不安。只見那繩子上下飛舞著，一次又一次地在空中劃過，那優美的弧線像是潔白的浪花，但是每當它落地的時候卻發出陣陣怒吼，像是一隻瘋狂的野獸，在向我們宣戰。我不禁倒吸了一口氣，心想：如果被它打中，那該有多痛啊！輪到我了，我遲遲不敢上前，生怕被繩子打到，同學們催促我，我只好硬著頭皮跳起來。不料，繩子還是打到了我的腳，我哭喪著臉來到了隊伍的末尾。我想：別人能成功，我也一定能跳過去。想到這兒，我仔細觀察別人跳繩的動作，慢慢的，我領悟到了訣竅。又輪到我了，等繩子甩到空中時，我立刻衝到繩子中央，待繩子快擦地時，我飛快地一躍，再迅速離開。耶，我成功了！接下來，我如魚得水，越跳越好。

通過這次學跳長繩，我明白了：遇到困難不退縮，堅持到底，就能成功。

“啪！啪！啪！”隨著一聲聲繩子落地的聲音，只見同學們在操場上快樂地跳著長繩。他們一個緊接一個，跳得可開心了。而我卻悶悶不樂地坐在一旁的臺階上，心裡想：有什麼了不起的，我才不想跳呢。

這幾天，我一直不開心，因為我不會跳長繩。偶爾去練習，同學們都會排斥我，說：“走開，不會跳就不要來我們的隊伍。”聽了這些話，我很傷心，低著頭，默默地走開了。心裡想：我再也不跳長繩了。

直到有一天，我看到一群女同學在跳長繩，她們跳得多麼連貫啊！我心裡像抹了癢癢粉一樣，羨慕得不得了，於是我加入她們的隊伍。讓我驚奇的是，她們不但沒有排斥我，而且還不停地鼓勵我說：“加油，你一定會成功的。”她們一個動作一個動作地教我，還幫我打節拍：“一、二、三，跳！”我像一隻小老鼠一樣，一頭鑽了進去，縮緊身子，輕輕一跳，果然成功了。我高興地歡呼起來，她們也為我鼓掌。聽到大家的掌聲，我心中頓時湧起了一股暖流。

經過同學們的幫助，我學會了跳長繩。雖然還不是很熟練，但我相信，只要我努力，多加練習，就一定會更好！

寒假剛開始，我們綠芽小隊就開展了寒假實踐活動——跳長繩。

媽媽們帶著孩子們早早地來到約定的公園裡，大家開心地做起了準備工作。“呼呼”繩子甩起來了，那又長又粗的繩子拍打在地上，發出“啪啪”的聲音。同學們見了都嚇了一跳，“哦，太可怕了！”“甩到了一定很疼。”……大家你推我，我看你，都不敢跳。“我先來！”我自信地說著，邊走到繩子一端做準備。我眼睛盯著甩動的長繩，心中數著“一、二、三!”一數到三，我就朝著繩子的`中間跑去，立刻跳起。一下、兩下、三下……“耶，我成功了！”

同學們看到我成功了，也躍躍欲試，迫不及待地跑上來一邊喊著“讓我來試試，讓我來試試!”一位阿姨告訴我們：“跳長繩最關鍵的是進繩的時機。你一定要等前一下繩子落地時快速進入，和著繩子的節奏跳後一下繩子。”大家排好隊，根據阿姨教的方法一個接一個地跳。女生的辮子上下襬動著像一隻小蜻蜓，男生們漲得臉通紅，咬著牙使勁跳。跳過了，大聲歡呼，絆倒了，就相互鼓勵，不一會兒，我們就跳得像模像樣了。媽媽們用手機拍下這美好的一刻留作紀念。

大家跳啊，笑啊，笑聲迴盪在整個公園……

下個月，我們學校要舉辦運動會，有一個專案是跳長繩，大多數同學都不會，所以大家都在積極地練習跳長繩。

今天的體育課上，我們就在學跳長繩。我很緊張，看到其他同學都跳得很好，羨慕極了。這時，我們的體育老師走過來，他邊教我們跳長繩的技巧，邊示範怎麼跳，還說：“要跟著繩子走，這樣就能身輕如燕地跳過去了。雷怡歡，你別緊張，把心情放鬆。”於是，我就按照體育老師說的做。我衝進繩子裡輕輕一跳，終於成功了。只聽“啪啪啪”，一陣掌聲傳入我的耳朵，還有歡呼聲。我也在為我自己高興呢！

不過不知為什麼，後面幾次我卻失敗了，第一次也許是湊巧跳成功的。但我毫不灰心，繼續“戰鬥”。準備到我時，我的好朋友張曦月說：“雷怡歡，不如我示範給你看吧！”“嗯，謝謝你哦！”輪到張曦月了，我仔細認真地看著她的每一個動作，不禁在心裡感嘆：張曦月跳得真好啊！她輕巧地跳進去，又迅速地跑出去，真是身手敏捷！又輪到我了，聽見那“啪啪”響亮的聲音，我很怕，生怕繩子打到我，我猶豫著，停止不前。大家都在鼓勵我：“雷怡歡，加油！我們相信你，你能行的！”我鼓起了勇氣，看準時機，一躍而過，成功了。我終於成功了！

通過這次跳長繩，我體會到了：做什麼事情都得努力去學，這樣才能取得成功。

今天，做完廣播體操後，老師叫張源培和溫庭宇一個人去拿兩條長繩，然後鄭重地對我們說：“同學們，今天我們來跳長繩！”男生們顯然很失望，不停地發 出：“唉”的聲音。相反，女生們很激動，不停發出“好”的聲音。這兩種聲音結合在一起，匯成一種很有趣的交響曲。不一會，溫庭宇和張源培就把長繩拿來了， 老師宣佈：“開始！”大家就各玩各的去了。

我在張源培那一小組。雖然我是雙跳高手，但還從來沒有跳過這種玩意兒，根本不會跳，所以只能去甩長繩了。看到別人跳得開開心心，心裡真不是滋味。所 以我覺得應該去試一把，就讓葉雨時來代我的位置，自己也準備去跳一把。但是，當輪到我的時候，內心突然湧出一陣恐懼感，我不敢去跳了。只聽別人說：“快 呀！莊震業，你跳完我還要跳呢！”我說:“你先吧！”說著，便走了出去。這一舉動被董老師看見了，便對我說：“你不用怕，被抽到不會疼的。”我只好跑進去 跳了起來，也許是我有跳繩的經驗吧！一進去便輕盈地跳了起來，我會跳了！

這一次，我終於會跳長繩了。

在一個陽光明媚的一天，我和媽媽，還有爺爺一起在體育館跳長繩。

爺爺和媽媽各在長繩的一頭，慢慢地甩了起來。我看著甩著的繩子，心裡七上八下、忐忑不安，像揣著一隻兔子怦怦直跳。媽媽在一旁笑著對我說：“男子漢，大丈夫，要勇敢一些！”聽了媽媽這句話，我就信心百倍，衝了過去。可是，剛進去不過三秒鐘，我就被繩子抽了一下。我痛得大叫一聲，趕緊從長繩裡連跑帶跳出來。

第二次，我還是緊張得要命，生怕長繩再一次抽到我。我的心裡想：勇敢一些吧！直接跳過去吧！可是我的腿不聽命令，一停不停地在發抖。我又鼓起了勇氣，向長繩猛地一跳，跳了進去。我像一隻小兔子一樣亂跳著。不到一分鐘，我又一次被抽到了，我蹬得一跳，跳出來了。

第三次，我仔仔細細地看著長繩，慢慢地找出了節奏。我趁繩子落地的時候，跳了過去。我左腳和右腳一起使勁一蹦，只見長繩從我腳下一晃而過。我用這種方法跳了三個以後，便衝了出去。這時，我發現學一個本領並不是那麼難。只要堅持努力，就什麼本領都能學會。

學會本領像一朵朵“浪花”，跳長繩只是一朵“浪花”。下一次我要向你們介紹更多的“浪花”。

這節體育課上,老師教我們跳長繩。我努力地訓練著，卻一點進展也沒有。每回看到那一上一下的綠色長繩，我就頭皮發麻，兩腿發軟，不敢往裡跳。

又過了好幾天，班上大部分同學都會跳了。每當我看見同學們像一隻只小鳥一樣的跳進去，心裡就有一種說不出的羨慕。

有一次，錢同同對我說：“黎芯樂，你過來跳長繩吧！”

“可我不會跳啊！”我無奈地搖著頭說。

“沒關係，我教你。”

於是錢同同讓我站在她前面。不一會兒，就輪到我了。錢同同說了聲：“跳！”我便閉起眼睛，縮緊腦袋，往前一跳，然後跑了出去。咦，居然沒被長繩絆倒。我興奮極了！等錢同同跳過來後，我忙問：“錢同同，剛才我真的跳過去了嗎？”

錢同同說：“你剛才是鑽過去的。”

我一聽，心裡頓時涼了半截。錢同同耐心地指導我：“你跳的時候不要閉著眼，當你看到繩子打著地時，馬上跑到繩子中間一跳就過去了。”

我點點頭。終於又輪到我了，可我剛準備按錢同同說的做時，卻又害怕起來。錢同同小聲對我說：“加油！”我鼓起勇氣，看準時機跑進長繩，用力一跳，過去了！我高興得不知怎麼形容。

我從跳長繩中體會了“世上無難事，只怕有心人！”